青春期孩子沉迷游戏怎么办

很多孩子沉迷游戏，父母担忧不已，面对孩子玩游戏，不同的父母有着不同的态度，但殊途同归，不是限制就是严令禁止。但最终效果可能适得其反，孩子可能愈加叛逆，不服管束，也可能偷偷摸摸地玩。想要教育好孩子，还是需要多用心，用爱去感化孩子。

青春期孩子沉迷于游戏怎么办？

1、提高孩子的自制能力

作为孩子的父母，想让孩子不再沉迷游戏，首先我们要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戏的诱惑。他会明白自己什么时间该做什么事情，不会因为沉迷游戏而忘记其他重要的事。有的父母可能会问，如何才能够帮助孩子提高自身能力呢？父母可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏达到了一定的时间之后，如果孩子能够主动停止玩游戏，父母要给予孩子奖励。

2、父母多陪伴孩子

孩子沉迷游戏的其中一个原因就是因为缺少父母的陪伴。我们作为孩子的父母，应该多花时间来陪伴孩子成长，关注孩子的心理需求，给予孩子爱与温暖。让孩子不再需要从游戏中汲取到自己想要得到的心理需求，是我们做父母应该尽的责任与义务。当孩子把时间分给了父母，分给了家庭成员，那么他对游戏的重视程度，也能够有所减轻。

网络游戏本身是一种娱乐放松方式，但是如果玩到不可自控并且影响正常的生活秩序的时候，就成为一种不好的习惯。现在不仅大人喜欢玩游戏，小孩子也喜欢。由于现在的电子产品普及，很多孩子都拥有自己的手机、电脑，想玩网络游戏非常容易。而那些孩子沉迷于游戏、沉迷于网络，其实都反映出了他们内心的缺失和父母的教育不到位。

青春期孩子沉迷游戏怎么办？

一、学会与孩子正确相处，青春期的孩子总存在叛逆的情绪，因此，如果这个时候不能与孩子正确相处，孩子反而会有逆反心态，跟父母反着来。

二、通过约定，给孩子适当的空间，家长可以适当地给予孩子自己的空间，让他们自己去养成自控力，从而缓解沉迷游戏的情况。

三、帮助孩子规划学习，让孩子在学习也能收获乐趣，孩子沉迷游戏还有一个原因，就是游戏的奖励机制。要使得沉迷游戏的孩子也喜欢上学习，作为父母，就要多花一点时间，帮助孩子规划学习。把学习划分为一个一个小目标去完成，在完成目标的时候适当给予奖励，这样孩子也能收获学习的乐趣，摆脱沉迷游戏的心态。

父母来问的问题大约都是说自己的孩子上小学时特别听话，学习成绩也很好，但是进入初中后，一开始学习还能应付，但后来沉迷了网络游戏，导致成绩越来越差，怎么教育都不听，很多家长因此很苦恼。那么，青春期孩子沉迷游戏怎么办，如何解决孩子玩游戏的问题呢？

1、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求。

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。

有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。

如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚；并且，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法。比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等。慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来。

2、合理引导孩子使用手机。

青春期叛逆是很多家长苦恼的一个问题，自然也让很多家长很头痛。事实上，当我们真正认识到孩子青春期特点之后，再去和孩子沟通就会很容易很顺畅。青春期的“叛逆”只是一种行为，如果理解了青春期，“叛逆”就会被接受，其他问题就迎刃而解。青春期被称作“假性独立期”，思想上有自己的独立意识，但行为上没有经验支撑，没办法为决定兜底。换个角度看问题，这些正是孩子与父母建立信赖的好时机，无论生理还是心理状况都需要被理解被尊重。

具体来说，应对沉迷游戏的孩子，分享以下几个建议供家长参考：

1、以身作则，家长首先远离手机。孩子喜欢玩手机有两个因素，一是家长手机不离手，孩子会效仿有样学样。二是家长不和孩子深度交流，没有高质量陪伴，不再交心，比如孩子遇到的问题家长解决不了等。

2、宜疏不宜堵。越控制越失控，越是阻拦越是逆反，甚至偷偷去玩儿。建议家长不妨在一天中固定出30到60分钟的游戏时间，“被允许”的感受会让孩子的窥探欲降低。时间到了提醒就好，主动权交给他，当然是有原则的放手。

3、家里书香，培养孩子读书的好习惯。家里随处放几本经典书籍，让孩子能够看到、听到、摸到，耳濡目染，“用一个习惯代替另一个习惯”，会比较科学。

4、尊重孩子。孩子叛逆的主要原因是，他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立性和个体权利，简言之就是不尊重自己，那么作为家长首先应做到尊重孩子。孩子的思想是天马行空，但也不是一文不值，找到他们思想当中值得肯定的地方，不要吝啬您的鼓励，大方地夸奖孩子，让孩子感觉到家长的尊重，此时家长再和孩子讨论他们思想当中的不足之处，引导孩子将天马行空的想象拉回现实。

孩子一旦上网成瘾，便会无节制地把大量时间和精力花费在网上，从而荒废了学业。这种过度的网络成瘾，严重损害了他们的身心健康，导致一些心理疾病的产生。

而且长期上网，孩子还会出现头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力、食欲不振的症状。不仅心理上形成了强烈的依赖，人际关系也开始冷漠，学习的动机开始下降。

孩子沉迷游戏的原因

1、缓解紧张

很多孩子在考试结束后，想玩游戏，他们平时做完作业玩一玩，但有些同学学习成绩好，平时不能玩的，就在考试结束后玩。这样可以缓解一些学习压力，这都是一些心理需求。玩游戏成瘾的孩子，都是有心理需求没有得到满足。

2、缺少安全感。

遇到很多无法抵制手机游戏诱惑的孩子，家长屡禁不止，导致孩子越来越沉迷玩游戏，面对孩子沉迷玩手机，家长该怎么办呢？以下几点，建议家长收藏：

一、合理引导孩子使用手机。

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。孩子就能从手机中获益，也不容易被手机游戏吸引，也就渐渐地戒除打游戏了。

二、帮助孩子建立边界。

家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。例如：早上8:00-8:45分上网课，如果孩子完成了就把这一项划掉，如果孩子网课没有上的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。

让孩子明白哪一个时间段自己要做什么事情，做事要有规划，同时也让孩子学会了自律，渐渐减少了对手机的依赖，减少玩游戏。

其实从表面上看，孩子沉迷游戏让家长觉得很堕落，感到焦虑，但细究原因，我们却忽略了孩子沉迷游戏背后的心理需求。有多少沉迷游戏的孩子，是从迷茫无助开始，经历过失败、责骂，怀疑自己，最后自暴自弃通过游戏寻找自己丢失的东西。面对这种情况，我们应该怎么办？

青春期孩子沉迷游戏家长怎么办

1、正确认识游戏

我们对于游戏的态度要开放一些，可以和孩子谈谈他喜欢的游戏。只有当你真正的对孩子喜欢的事情感兴趣时，孩子才会觉得你是在接受他、认可他，这个时候才会慢慢的对你打开心扉，让你走进他的内心，慢慢的做出改变。

2、重新审视自己

我们爱孩子是有条件的还是无条件的？我爱他们是因为他们能给我们带来好成绩为我们争光还是因为他们就是我们的孩子？我们是否相信孩子也是想积极向上，想学好的呢？父母多问一下自己答案是什么，相信我们会做出改变。