怎么让孩子注意力集中

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，对孩子的学习成绩有很的影响，需要培养孩子学会独立安静下来做事情，但是培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。

小孩子上课不集中注意听怎么办？

1、学会倾听孩子说话

在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。

2、提高兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

孩子上课不专心听讲，这已经是困扰全世界家长的难题了。其实从人的注意力方面的研究来看，人的注意力集中时间是有限的，孩子的更加有限。这就决定了，他们的注意力不可能维持在集中的状态下一节课。

怎么样让孩子上课注意听讲？

1、提高排干扰能力。

一切皆出于心，心静自然凉。不管天气多么炎热，环境多么嘈杂，都不要受到干扰便能够提高上课注意力，提高学习效果。

然而做到不受外界干扰是一件很不容易的事，小孩子更难，做到了就了不起了。这就需要慢慢提高，一点一滴的修行。学习本身就是一种修行。生活要自律，不要攀比，自己的事情自己做。这样才能一步步提高排干扰能力，提高上课的注意力。

2、提高学习兴趣。

手机作为新时代的产物，给人们生活带来便利的同时，也带来了很多烦恼，尤其是青春期的孩子父母。作为家长，首先要有正确的认识，不是孩子不能玩手机，而是要适当玩，千万不能沉迷。适当玩可以开拓视野、增长见识，而一旦沉迷不但会影响身心健康，还会影响到学习。

怎么才能让孩子戒掉手机瘾？

首先，父母要以身作则，以身作则，为孩子树立榜样。

父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱玩手机，说明父母也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长首先要以身作则，不当着孩子的面一直玩手机。

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

其次，培养爱好

好的读书习惯对于孩子的成绩提升有很大的帮助，当然，引导孩子读书不能一味地填鸭式教育，要让他感受到学习的乐趣。劳逸结合，学习和休息兼顾，观察孩子的兴趣，从兴趣爱好出发，引领他学习，一步步来。如果孩子取得好成绩，可以给予一定的奖励，这样学起来就有了动力。现在孩子的角度思考，不能一味地打压，要多给孩子鼓励。

怎么才能让孩子爱上读书？

1、给孩子创造一个良好的读书环境。孩子在认真读书，身为父母切忌在一旁玩手机或者看电视，分散孩子的注意力。

2、家长要坚持“身教”。

在孩子小的时候，坚持每天安排半小时左右的亲子阅读时间，陪孩子一起读书。同时，家长不要沉迷于手机，游戏或电视，也要养成阅读的好习惯。碰到有趣的书籍或者故事，还可以跟孩子一起讨论分享。

3、给孩子制定一个读书计划，养成读书的习惯。

喜欢闹脾气的孩子大多缺乏自控力，不会管理自己的情绪。面对这样的孩子，即使家长逼着孩子去写作业，也会发现，孩子总会心不在焉，磨蹭拖拉的写作业，效率非常低。家长不仅要教会孩子管理情绪，还要教会孩子管理时间。

一让孩子写作业就闹气怎么办？

1、家长及时做情绪调整和改善。

这其实是给家长的负面情绪配上一个笼头，把缰绳交给孩子牵着。既然你管理不好自己的情绪，动不动就让情绪的野马狂奔，那就谦虚一点，交给孩子来负责帮你管理情绪吧。不知道家长们是否愿意交出这缰绳？如果你真交给孩子了，你还真了不起呢。

2、有效沟通，激发孩子写作业的兴趣。

孩子不愿意写作业，很可能是因为孩子觉得写作业是一件很痛苦的事情，所以才会不愿意写作业。家长可以带孩子去户外走一走，感受大自然带来的快乐。

不难发现，但凡是学习成绩优秀的孩子，大部分都是发自内心热爱读书，拥有自己的人生梦想和目标，他们并不是为了父母而学，而是为了自己的理想而读书。因此，家长如果希望孩子真正爱上读书，学习目标和动力都是必须的。

怎么样让孩子爱上读书？

1、先说有趣。

有的家长认为，学习是很枯燥的，要想让孩子好好学习，唯一的办法就是施加压力，甚至逼着孩子学。其实，学习也是很有意思的事情，家长完全可以帮助孩子培养学习的兴趣。

2、要多鼓励。

对于孩子的好表现和好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词。因为称赞对孩子会起很大的鼓励作用。对于孩子的错处，不要过于批评，因为过多地批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。表扬为主的方式，对提高孩子的学习兴趣也有一定的作用。