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怎么样才能让孩子戒掉手机瘾

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  • 手机作为新时代的产物,给人们生活带来便利的同时,也带来了很多烦恼,尤其是青春期的孩子父母。作为家长,首先要有正确的认识,不是孩子不能玩手机,而是要适当玩,千万不能沉迷。适当玩可以开拓视野、增长见识,而一旦沉迷不但会影响身心健康,还会影响到学习。

    怎么才能让孩子戒掉手机瘾?

    首先,父母要以身作则,以身作则,为孩子树立榜样。

    父母是孩子的榜样和镜子,孩子如果爱玩手机,说明父母也爱在孩子面前玩手机,孩子是有意识和学习模仿能力的,要想帮助孩子戒掉手机瘾,家长首先要以身作则,不当着孩子的面一直玩手机。

    如果强制性让孩子不玩手机也不好,家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制,不让其养成只玩手机不学习的习惯,可以跟孩子达成协议,比如规定每天在某个时间段可以玩手机,能玩多久等。

    其次,培养爱好

    父母要培养孩子的兴趣爱好,让孩子把注意力转移到自己的兴趣爱好上来,这样就不会沉溺于手机了。

    第三,转移孩子的注意力。

    平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动,看看外面的世界,减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班,转移孩子的注意力,将精力放在其感兴趣的方面,积极引导。

    第四,让孩子多参与一些小事中。

    平时做家务时,在孩子完成作业后,可以让孩子参与到日常的家务中,比如帮忙倒倒垃圾,整理下饭桌、洗碗等,培养孩子劳动能力,也间接性提升了亲子之间的关系。

    第五,让孩子喜欢读书。在书中丰富孩子的精神食粮。一本好书就是一位良师益友。低年级可以从绘本、漫画书、寓言故事读起。家长陪着孩子一起读,一起交流。书籍伴着孩子成长,知识滋润孩子内心。

    条件允许的情况下,可以带孩子去图书馆坐坐,孩子容易受到环境的影响,或者去听听一些公益性具有学习价值意义的讲座,减少手机的依赖何虚拟感,回归到正常的生活中。

    第六、领孩子走出去转转,看看周围的变化,欣赏外边的自然风光。

    总之,对于孩子玩手机这一正常现象,适度即可,若过于严重,家长就要引起重视,需要采取一些措施来解决,帮助孩子戒掉手机瘾不是一两天的事,而是要坚持,让孩子认识到手机只是一种获取信息的渠道,生活中还有更多值得去做的事。

    孩子沉迷手机的原因有哪些?

    孩子沉迷手机的问题不是单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。具体来说,有以下几个方面:

    个人兴趣:有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣,因此会花费大量时间在手机上。这可能与他们的个人兴趣和爱好有关。

    家庭环境:孩子沉迷手机的问题与家庭环境有很大关系。如果父母经常使用手机,孩子也会受到影响,觉得手机是生活中必不可少的一部分。此外,如果父母没有足够的时间和精力来陪伴孩子,孩子可能会寻求手机带来的安慰。

    社会压力:在现代社会中,手机已经成为了一种社交工具,孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。

    逃避现实压力:一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时,会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快,让孩子可以得到短暂的逃避和放松。

    寻找自我价值:一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因,而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中,他们可以更加自由地探索和尝试,同时也可以得到更多的肯定和奖励。

    社交需求:有些孩子可能因为性格内向或者社交能力不足,而在现实生活中难以与同龄人建立良好的社交关系。而在手机游戏中,他们可以更容易地结识一些有共同话题的朋友,互相聊聊自己的小心事,满足了自己社交的欲望。

    让孩子不再沉迷手机的小技巧:

    1、父母应该以身作则:父母应该放下手机,多陪伴孩子,多和他们交流,建立良好的亲子关系。这样可以教育孩子正确使用手机,并帮助他们发展其他有益的兴趣爱好。

    2、合理限制使用时间:父母可以制定家庭规则,限制孩子使用手机的时间,尤其是在晚上和睡觉前。同时,父母也应该带头遵守这些规则,成为孩子的榜样。

    3、丰富孩子的业余生活:父母可以安排丰富的业余活动,例如户外运动、亲子游戏、艺术培训等,让孩子有更多的选择,从而减少对手机的依赖。

    4、给孩子换一个环境

    让孩子远离玩手机的氛围,在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外,就是孩子的周围有很多影响的因素,例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此,给孩子换一个环境也是一个不错的选择。

    5、告诉孩子玩手机的危害

    在对孩子进行教育引导时,可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生,可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来,让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子,已经有了自己的初步判断能力,可以让其正确面对一件事情的好与坏。

    2024-05-16 查看全文
  • 随着互联网信息时代的到来,手机已经是现代人必不可少的随身物品了,不但家长们对手机的依赖程度越来越严重,孩子们也对手机产生了浓厚的兴趣。现在,很多家长都反应孩子喜欢玩手机,频繁玩、长时间玩,已经给不少家庭带来了难题。最近不少爸爸妈妈在生活中讨论较多的问题是如何让孩子戒掉手机。那么,怎么样才能让孩子戒掉手机呢?

    怎么样才能让孩子戒掉手机

    首先、在手机里给孩子下载适合的节目,有时间的话,最好陪孩子一起看。

    手机内下载一些数字、益智类、认字游戏或提高孩子学习兴趣的节目。这种方式既可安抚孩子的情绪,在有限的时间内,我尽量做好自己事情,孩子还能跟着学点知识。所以,对于忙碌的家长,这种方式是很好的哄娃武器。

    其次、给孩子提供比手机更有意义的玩具或游戏。

    要知道,孩子之所以迷恋手机或电视,并不是因为他有多爱,而是他从来就不知道比这些更有趣的东西。除了这些电子产品,还有什么更好玩?当你禁止孩子玩某样东西时,必须有一样更有意义的事情取代,让孩子主动的放弃。

    第三、父母做好榜样,不在孩子面前迷手机。

    父母不仅是孩子第一任老师,且生活中处处是孩子的老师。父母的行为举止,都在孩子眼里、心里留下痕迹。父母的兴趣爱好,对孩子起着潜移默化影响。榜样的力量是无穷的,要想让孩子成为什么样的人,自己必须先成为那样的人,多做有意义、传播正能量的事,杜绝在孩子面前低头玩手机、打麻将、抽烟喝酒等不良行为。

    第四、多带孩子到户外走动、开拓视野。

    孩子的天地和视野从一开始就与我们不同,对事物的认知与我们也不同,只有不断拓展娃去了解、尝试更多的生活方式,才能彻底摆脱思维局限、眼前一亮,看到更好风景,跟着我们一起享用世界潮流风向标,而不是武断的让娃听我们的、按我们世界法则去适应生存。

    第五、从小培养娃一至两样兴趣爱好。

    不少父母本身知识文化过于匮乏,既没生活乐趣,也没能力引导娃成长方向,还一味的抱着手机在娃面前刷刷刷,没有选择才是问题的根本。而从小让娃拥有自己的兴趣爱好、加以培养,不仅能让娃成长中有事可做、养成良好品性修养,气质上也更胜一筹。

    孩子身上的任何缺点毛病,都是大人身上问题的折射。一个不良习惯的家长背后,必有一个问题儿童,这是铁的规律。要想让孩子戒掉手机,父母先要管好自己。与其抱怨,不如加强自我管控、培养广泛爱好,带着我们至亲至爱的娃,一起娱乐世界!

    2024-01-16 查看全文
  • 由于手机的普及,生活中随处可见的是“低头族”,成年人都对其爱不释手,何况是自制力不够强的孩子。家长看着孩子玩手机停不下来,气不打一处来,教育孩子也不管用,家长也没辙了。孩子手机上瘾,家长要找对方式,对症下药,帮助孩子摆脱手机上瘾的问题。

    怎么能让孩子戒掉手机瘾?

    1、家长要以身作则

    很多家长自己也是“手机控”,整天拿着手机,没做好正确的榜样,所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率,要以身作则,如果有工作上的需要,最好是避开。

    2、下“限时令”

    无规矩不成方圆,玩手机也要遵守纪律,家长可以下“限时令”,以半小时为宜,时间一到就要立即收回手机,引导孩子正面使用手机。

    3、约孩子的同学朋友来家里玩

    与其让孩子在线上畅聊,紧盯着手机不放,家长不如为娃牵线搭桥,邀请孩子的好朋友、同学到家里做客,缓解孩子的无聊和孤独,实际的相处既可以增进大家的感情,又能巧妙地戒掉手机。

    4、寻找孩子的兴趣点

    如果父母只是在意孩子的学习,而忽视他们的其它兴趣,无疑会使孩子在手机世界里寻找寄托,其实,多发展孩子的兴趣,比如绘画、溜冰、轮滑、打球、爬山等,既可以消磨时间,又可以培养孩子的技能,多做一些有意义的事情,他们自然对手机不感冒,心甘情愿地放下。

    5、带孩子外出游玩

    如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里,父母不如带着孩子出去游玩,既可以增长见识,锻炼身体,又可以增进亲子感情,或者做一些亲子游戏,实施奖惩制度,让娃乐在其中,降低对手机的依赖感。

    6、让孩子意识到手机的危害

    很多孩子对于手机上瘾的危害没有意识,这个时候我们要明确的告诉他们上期沉迷手机可能会带来的危害,比如会让视力下降、影响学习、朋友减少、体重增长等等。与此同时,大家还要帮助孩子增强自控能力。最根本的是要孩子建立判断意识,让孩子意识到玩久了对自己的伤害。

    孩子手机上瘾的原因:

    1、社交依赖

    孩子内心世界孤独,可以在群体中找到存在感和共情感,通过网络聊天平台与同学、朋友联系,可以分享生活琐事、喜怒哀乐,只是为了满足最基本的情感需求,强大的人脉关系和情感依赖,让其难以割舍,害怕错过关键信息,只好时刻紧盯着手机。

    2、缺少父母陪伴

    有的父母对孩子的陪伴太少,孩子的业余时间枯燥无聊,多半会和手机为伴,一旦形成习惯,真的很难戒掉。

    3、沉迷于游戏

    手机里的游戏种类繁多,画风唯美的界面、新奇好玩的模式,让他们停不下来,特别是在长期战斗积累下来的功勋和经验,让孩子们获得成就感后,更是一发不可收拾,不玩到通关绝不放弃。

    2024-01-27 查看全文
  • 现在这个时代,手机作为生活的工具,已经融入了孩子的生活。孩子和家长关于“手机”所引发的矛盾,更是愈演愈烈。孩子沉迷手机这个普遍性的难题,到底该怎么解决才是正确的。

    怎么样让孩子戒掉手机瘾:

    1、约同学朋友来家里玩

    与其让孩子在线上畅聊,紧盯着手机不放,家长不如为娃牵线搭桥,多邀请孩子的好朋友、同学到家里做客,缓解孩子的无聊和孤独,实际的相处既可以增进大家的感情,又能巧妙地戒掉手机。

    2、带孩子外出游玩

    如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里,父母不如带着孩子出去游玩,既可以增长见识,锻炼身体,又可以增进亲子感情,或者做一些亲子游戏,实施奖惩制度,让娃乐在其中,降低对手机的依赖感。

    3、寻找孩子的兴趣点

    如果父母只是在意孩子的学习,而忽视他们的其它兴趣,无疑会使孩子在手机世界里寻找寄托,其实,多发展孩子的兴趣,比如绘画、溜冰、轮滑、打球、爬山等,既可以消磨时间,又可以培养孩子的技能,多做一些有意义的事情,他们自然对手机不感冒,心甘情愿地放下。

    4、父母以身作则

    父母是孩子的榜样和镜子,孩子如果爱玩手机,说明父母也爱在孩子面前玩手机,孩子是有意识和学习模仿能力的,要想帮助孩子戒掉手机瘾,家长首先要以身作则,不当着孩子的面一直玩手机。

    5、规定玩手机时间

    如果强制性让孩子不玩手机也不好,家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制,不让其养成只玩手机不学习的习惯,可以跟孩子达成协议,比如规定每天在某个时间段可以玩手机,能玩多久等。

    当孩子对手机上瘾,家长就要引起重视,需要采取一些措施来解决,帮助孩子戒掉手机瘾不是一两天的事,而是要坚持,让孩子认识到手机只是一种获取信息的渠道,生活中还有更多值得去做的事。

    2024-01-16 查看全文
  • 人都喜欢做自己愿意做的事,只要有兴趣,多大的困难都能克服;如果不喜欢,不论怎样强迫都产生不了作用。对孩子学习兴趣的培养也一样,学习不是负担、更不是烦恼,让学习成为孩子的兴趣爱好,才是最好的驱动力。

    怎么样才能让孩子爱学习?

    1、让家长要尊重孩子的兴趣

    让家长要尊重孩子的兴趣,并给与适当的引导,培养学习兴趣,构筑进取动力,“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的重要途径之一,兴趣是推动学习的内在力量,学生的学习兴趣是学习的强大动力。”学生的学习兴趣是构成学习动机的最现实、最活跃,也是最积极主动的学习内因。对自己感兴趣的事物人们总是自觉地关注它、探索它、认识它。而学生的学习兴趣主要表现为强烈的求知欲和上进心。

    2、孩子体会到学习带来的成就感

    孩子不喜欢学习那么他的学习成绩一定不会很好,总是在班级中排名靠后的孩子怎么可能对学习产生兴趣呢?所以家长需要让孩子体会到学习带来的成就感,让孩子多去做一些简单的题目,他做对了就应该给予鼓励和夸奖。如果孩子每次都能够得到夸赞的话他也会比较有成就感的,自然也会喜欢上学习了。

    3、多给孩子一些鼓励和支持

    每一个孩子都希望得到家长的`肯定,家长需要多给孩子一些鼓励和暗示,让他觉得自己是最棒的。家长可以给孩子设定一个学习目标,孩子达到这个目标的话那就会有奖励,这样孩子也会朝着这个目标前进的。在学习上也会更加有动力!

    4、为孩子找一个爱学习的伙伴

    很多孩子仿效性极强,见到别人怎么做他都会依样画葫芦。所以,对于贪玩的孩子来说,爸爸妈妈可以为他找一个爱学习的小伙伴,这样让孩子有一个好的榜样,孩子就会自然而然产生希望变好的内在动力,逐渐喜欢学习起来。有时候榜样的力量可比爸爸妈妈的说教、打骂更有功效呢!

    5、学会分享与交流

    家长不光要让孩子学习, 还要多与孩子分享与交流学习的内容。分享的过程不仅能让知识二次传播,还是自我价值的体现,孩子在分享的同时可以获得别人的认可,对学习的热情自然更加高涨。

    孩子不爱学习的原因:

    1、能力上面的问题,不会做肯定就无法提起兴趣,经常在这种挫折状态中停留的孩子,对学习则不会有太大的热情和动机。

    2、孩子抗拒、抵触,认为家长控制他,感觉受人支配,就会对学习非常的抗拒、抵触,这种情况下孩子不自觉、不配合,很难让孩子学习。

    3、家长常常把孩子拿来跟别人家孩子做比较,总是贬低自家孩子。孩子下意识的就会认为自己就是没用的负面情绪,长此下去,就会产生畏手畏脚,又事事怕犯错的无能儿。那作为家长应该要做到既肯定孩子的做法,有给予孩子做事的信心又教给孩子正确的处理方式。

    4、家庭氛围不良主要是指因家庭成员之间关系不和谐而造成的家庭关系紧张、气氛压抑等情况,这种情况在很多家庭中都会存在。家庭是孩子成长的心灵港湾,好的家庭氛围会让孩子回到家里后感受到父母的关爱,学习过程中的压力和负面情绪得到很好的释放。

    2024-05-10 查看全文
  • 家长要多与孩子交流,正确引导孩子对学习的态度,告知孩子是在为自己的未来而努力,成绩和荣誉都属于孩子自己。重视自己的每一个小进步、小提升,为自己赢取更多的表扬和认可。

    怎么样才能让孩子学习好?

    1、学习要有明确的目的、目标

    无论做什么事都要有明确的目的,学习尤其如此。目的越明确、学习积极性就越高。目标越宏伟,为实现目标所付出的努力就越多,学习意志就越坚强。目标有大目标,有小目标,有远期的,有近期的,小到一节课,大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标,近期目标要为远期目标做铺垫。

    确定学习目标要根据一个人的具体情况而定,不能太低,也不能太高。太低不利于意志的培养,太高不仅不利于目标的实现,学习积极性也会受到打击。

    2、抓好各学习环节的关键

    学习可分为四个环节:预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点,也有其关键。 预习:预习要养成习惯,习惯很重要,既然是习惯决不是三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定,可以学习日挤时间,可以在周末,还可以在节假日预习。预习要找难点,找难点的目的就是要攻破它,这是预习的关键,这也是最能证明一个人的能力,同时也能培养一个人的能力,更能磨练一个人的意志。

    3、避免家教中的误导

    父母在家教中多鼓励少批评,尤其注意避免讲话的消极导向给孩子心理造成的负面影响。在指导孩子作业时需要控制自己的情绪,愤怒情绪上来前能预知并有一定自控,这时暂时离开现场是最简单有效的方式。小学的知识看起来很简单,但是知识讲授的方法却具有独特性,尤其跟成人的方法差异显著。建议家长对小学知识辅导存有畏惧感,尤其是小学数学辅导,有时候承认自己确实搞不定比强迫孩子接受你的答案好。

    4、学会鼓励

    孩子学习差,孩子自身已经很苦恼了,家长就不要再一味地批评孩子,甚至是挖苦孩子了,说孩子怎么那么笨,不如谁谁谁,这样的责备批评只会让孩子产生厌学情绪,成绩更少,要多鼓励,孩子进步一点点也要及时的鼓励。

    孩子不爱学习的原因:

    第一可能是父母的期望值比较高,孩子的学习压力比较大;

    第二是学习的方法有偏差,在学习的过程没有体会到学习的成就感,产生了厌学情绪;

    第三可能是父母影响了孩子对学习的目的定向,孩子体验不到获取知识的快乐。

    孩子不爱学习的表现:

    1. 对学习毫无兴趣,缺乏动力和动机。

    2. 缺乏自信心,认为自己无法做好学习。

    3. 没有定期的学习计划,缺乏时间管理和自我约束能力。

    4. 容易分心,缺乏专注力和耐心。

    5. 无法理解学习内容,缺乏学习能力和自学能力。

    2024-05-10 查看全文
  • 孩子叛逆期不听话,不服从管教这是很正常的现象,尤其是男孩子,无论家长说什么都要反驳两句,有的时候甚至会打骂父母。很多家长在面对叛逆期的孩子时,都不知道怎么和孩子沟通,当然也有一部分孩子拒绝沟通,其实找到合适的教育方法,更有利于孩子的成长。

    怎么样才能让孩子不叛逆?

    1、不要只跟孩子谈论学习

    家长和青春叛逆的孩子相处,一定要谨记一点,那就是千万不能开口闭口只谈学习。和青春期的孩子相处,要尽量回避只谈学习这个话题,更要关注他们的情感需求和心理需求,要多抽出时间好好的真情陪伴,帮助孩子度过青春危险期。

    2、多点理解和包容

    叛逆期是每个人必经的人生过程,换位思考一下,当爹当妈的自己以前也有过青春的时候,这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容,这样有利于孩子情绪沉淀,减少不必要的言语冲撞。

    3、要及时管教

    对于孩子不好的行为要及时纠正。纠正不是带着情绪去打骂男孩。而是给他定规矩,讲究原则,让他知道什么不该做,做了有什么后果。管教他不是为他不犯错误,而是让他知道要为自己的行为承担责任。

    4、家长要调整自我

    孩子叛逆期大人应该先走进孩子的内心,了解清楚孩子为什么叛逆。家长得调整好心态,看到孩子有逆反心理、和家长对着干的问题,这是很正常的。如何和这个年龄段的孩子去沟通。

    5、讲究说话的艺术

    在孩子面前,尽量少说话,多倾听。但是很多家长都反应,孩子不愿意跟家长说话。不愿意说,倾听什么呀。那你就得想想孩子为啥不愿意说,肯定是他觉得说了你也不理解他,不懂他,或者你不听他说,最后他就懒得说。

    和叛逆期孩子沟通的技巧:

    1、了解式沟通

    家长往往过多关注和督促孩子学习,这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳,应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享,家长也应支持孩子去做感兴趣的事,从而真正了解他的生活状态。

    2、平等式沟通

    想要顺利沟通,家长先要摆正自己的态度,用平等的方式来跟孩子进行交流,对孩子的各种意见和想法别一一否定,而是要多理解孩子的想法,让孩子感受到被尊重,这样可以彻底解决孩子的逆反心理。

    3、肯定式沟通

    想要消除孩子的叛逆心理,家长首先要纠正错误的教育方式,减少孩子对自己的不满情绪,同时沟通当中多肯定多鼓励,让孩子感受到自己的想法被认可,这样他们的叛逆情绪就会逐渐缓解。

    2024-05-06 查看全文