对青少年沉迷网络的解决的办法

解决孩子沉迷网络游戏的问题，并不是说要想尽办法让网络游戏从这个世界上消失。家长可以想一想，用这种强硬手段让孩子“远离”网络游戏，真的能让孩子真正的从内心戒掉游戏瘾吗？孩子沉迷游戏，问题并不出在游戏本身。

青少年沉迷网络游戏的解决办法有哪些？

1、合理引导，挖掘潜力。

父母需要引导孩子玩网络游戏，并寻找同样好玩的代替品。比如玩一些益智类型的亲子游戏，看一些历史纪录片、科教节目。同时，孩子玩网络游戏时，可以引导孩子从中获取知识、技能，结合孩子的兴趣爱好形成新的发现、新能力的发展。

2、灌输给孩子正确的思想。

告诉他网络游戏是用来打发时间，网络游戏只是一个工具，我们不能被网络游戏主导，我们的思想要去主导网络游戏，而不是被网络游戏牵着走。

3、以身作则。

家长不要沉迷于网络游戏，最好游戏都别打，这是最好的方法，如果家长都沉迷于网络游戏之中，那么如何引导孩子从沉迷于网络游戏走出来呢？所以说家长不要沉迷于网络游戏，这才能够去引导自己的孩子，不要沉迷于网络游戏。

4、制定规则，安排时间。

与孩子共同制定玩网络规则，父母与孩子一起共同遵守，讲究原则，形成孩子自觉、自律的习惯。孩子玩网络游戏的时间必须是合理的，不影响作息生活、不影响学习、不影响其他兴趣爱好发展。

5、多带孩子去户外活动。

长期和游戏作伴的孩子和现实生活就显得格格不入，所以父母可以多带孩子参加一些户外活动，让孩子意识到他的生活除了游戏之外还有很多的美好事物。但是父母要注意的是，长期和游戏作伴的孩子，突然一下要让他进行社交对孩子来说是有些不习惯，所以父母在这个时候也要积极的孩子互动，这样的话，不仅让孩子走出了游戏，还让亲子关系变得更好。

青少年沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、能够找到更多的话题。

不得不说，游戏现在俨然已经成为了孩子们当中一个热议的话题，谁要是不玩游戏，谁就注定被孤立。当孩子不玩这个游戏或者不参与其中的时候，孩子就没有办法融入到这个话题当中。为了不让自己孤立，也为了能够和大家找到更多的话题，孩子才会去玩游戏。当然，在这个过程中，孩子也找到了自己的乐趣所在。

2、可以释放自己的压力。

人人都会有压力，而当孩子有了压力时，他会向谁去倾诉呢？他不可能朝自己的父母发火，因此，他只能把这股压力释放到游戏当中，在接触那个人物时，通过拼杀来释放自己心中的负能量。当然一开始的时候，这样做是一种排解压力的好方法，但久而久之，孩子深陷其中后，就会给他自身造成严重的负面影响。

3、在游戏中可以体味到不同的感受。

你要知道，现在的游戏大多都有虚拟现实的成分。因此，孩子在游戏当中，能够体会到在生活当中所感受不到的，可以将自己加附在那个角色上和那个人物一样去感受生死。但是这些在现实生活当中都不存在，而游戏却给予了他这些，游戏有一种神奇的魔力，这种魔力，足以让他被吸附到另一个世界当中去“纵横驰骋”。

孩子网络上瘾，真的很让家长焦虑和纠结，常常会因为玩网络闹得母子间不愉快，有的妈妈对孩子玩网络到了深恶痛绝的地步，有时候宁愿孩子看一晚上电视，也不愿孩子玩一晚上游戏，但现实生活中，想禁绝孩子玩网络是不可能的。

青少年沉迷网络的解决办法：

1、做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。

2、父母还要尽量对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在，孩子自然会降低在网络上的时间，网瘾情况也会得到好转。

3、家长要帮孩子树立正确的网络观，并学会正确的使用网络，可以辅导孩子上网学习，下载英语广播，连接网络课堂，管理好家中的电脑网络，避免让孩子接触不良信息，为孩子选择适合的、不刺激的小游戏，还可以与孩子一起玩。让孩子在其他娱乐中寻求刺激与成就感，家长可以让孩子参加更多的社会活动，让孩子体会到生活中的快乐。当前，许多家长忙于自己的事情，往往忽视孩子正确的娱乐活动，仅仅给予孩子物质上的照顾。

4、发现孩子沉迷网络游戏时，要严格控制孩子的上网时间，如规定孩子一周上网不超过几个小时等。一般说来，应该逐渐减少孩子上网的时间。如果孩子不愿意，可以考虑与孩子定协议。有些游戏可以购买光盘而不联机，争取让孩子少与网络游戏打交道，以免陷入其中难以自拔。

青少年沉迷网络的原因：

1、具有较强的成人意识。青少年进入青春期后，成人意识变强，认为凡事自己可以处理，但在现实生活中，却经常无法解决遇到的困难，一点小小的挫折就会引起他们的情绪波动。这时，当他们面对无法解决问题、受挫情绪不稳定时，便会不自觉地寻找网络这个可以使他们完全逃避现实、情绪可以得到充分宣泄的虚拟世界。

2、缺乏沟通。现在的青少年由于面临升学和课业的压力，因此使很多学生与父母之间无法进行很好的沟通。人们常说，父母是孩子最好的老师，当孩子处于这一时期，尤需要来自父母的正确指导。但很多父母由于缺乏耐心，对子女习惯用“家长命令”的形式进行指导，从而忽视了青少年青春期的叛逆心理，进而造成了青少年偏要和父母对着干的局面。

3、家长的放纵与自己的自制薄弱。很多家庭家长只顾自己玩或者赚钱，从小不陪伴孩子成长，也没时间监督管教孩子，孩子能干什么，没人引导，把兴趣放在网络上是很容易的事情。加上网络上五花八门的诱惑，没人制止与自己不想停止，沉迷网络挺正常。

当下这个时代，我们没有办法拒绝网络，个人在大趋势面前毫无办法，面对解决才是出路，我们应该引导孩子调节自己的价值观，利用这些东西转化为对自己有利的学习工具，重要的是保持清醒，保持克制，养成良好习惯。

如何解决青少年沉迷网络的问题？

1、父母要反思自己教育孩子的方式

这里说这话或许会比较苛刻，但是无论如何，家长们都要反思自己的教育过程，看看在面对孩子的时候出了哪些问题。排除个别复杂的疾病情况，孩子的心理问题都会是环境等方面造成的。

2、心平气和的跟孩子进行交谈

有的时候孩子玩游戏就仅仅是单纯因为无聊。他不知道如何去安排自己空闲的时间或者休闲的时间。他只能找到自己最容易接近、最容易得到的方式去排解自己这种无聊的感觉。所以这个时候如果单纯地将孩子的手机没收，那可能会产生很大的冲突。但如果我们静下来好好地跟孩子进行交谈，他到底为什么喜欢玩手机，或者他为什么喜欢玩游戏？

3、父母平时多陪伴孩子

通过这些年的教育经历，我发现许多沉迷网络的孩子大部分都是父母的陪伴少之又少。有的孩子自甘堕落是因为想吸引父母的注意力，但是由于自身对网络诱惑的免疫力低下，所以把自己的初心忘记。因此，父母应该多陪伴孩子，既能享受天伦之乐，也能让孩子上网的时间得到有效的控制。

4、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。

青少年沉迷网络的危害：

1、消磨意志、侵蚀理想

人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

2、孩子的思考能力在消退

用游戏化，娱乐化，机制化，低成本就能获得的快乐，让他们丧失思考能力，慢慢丧失热情、抗争欲望和深度思考的能力，以此来化解他们的不满情绪。

3、影响孩子的三观塑造

孩子年纪比较小，在成长的过程中容易受到外界的影响，而网络游戏良莠不齐，其中一些游戏中充满了暴力的因素，虽然给孩子的感官上带来了刺激，可是却会对孩子的心理造成很大的影响。孩子沉迷于一些暴力游戏，性格也会发生很大的转变，有时候在处理问题的时候，会下意识的采用暴力去处理问题，造成大错。

当代社会压力大，节奏快。所以很多家长忙着挣钱，忙着工作从而疏忽了对孩子的沟通和关注。要教育好孩子，父母最重要的还是用心，只有物质上的满足，孩子的精神需求就会空缺，缺乏父母的关心和指引始终是不可取的。

如何解决青少年沉迷于网络？

1、以身作则，为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

2、控制孩子的上网时间

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

3、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出，网络游戏本身确实有其优势，比如提高孩子的大脑、手的能力，可以提高孩子的反应速度。并应指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响休息。

4、培养兴趣

为了转移孩子对网络游戏的迷恋，父母应该引导孩子，培养他们的各种兴趣爱好。如果玩球类游戏，收集邮票、书法、绘画、看书、鲜花等，让孩子的兴趣转移到其他活动中，孩子自然会走出对网络游戏的迷恋误区。

青少年沉迷网络的原因：

1、孩子和家长沟通不畅

孩子与父母之间的沟通不畅。社会在不断的发生逐渐变化，思维活跃的求助者了解最新的互联网知识技术，其家长的网络知识和技术素养却不高，使家长的权威受到极大的挑战，阻碍了孩子与父母之间的心理沟通和情感交流，导致他通过网络寻求情感支持。

2、学习压力大

现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处理一种生理和心理的苦恼期，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。

3、孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性

孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。因为大多数父母都缺乏相关的知识和方法,因此,当靠自身能力没有办法去帮助孩子做调整时,建议尽快寻求相关心理机构的帮助。

网络并不可怕，可怕的是沉迷于网络，被网络中的诸多事物支配。家长要引导孩子自我调节，增强孩子的辨别能力，避免错误的网络游戏认知。

青少年沉迷网络怎么解决？

1、亲子关系融洽

父母要把自己放在与孩子平等的位置上，不用父母的权威压人；其次还是要乐于与孩子沟通，可以平时抽空与孩子闲聊一下，不要目的太明确的质问，更不要经常对孩子实施暴力管教；最后多与孩子一起户外旅游或者合作一些手工艺品等，都是促进亲子关系的好方法。

2、引导孩子要正确看待上网的利与弊

父母千万不要把手机网络有游戏，当成了洪水猛兽，禁止让孩子接触，这样反而增加了孩子对网络的好奇心，会想尽办法接触网络。网络是把双刃剑，它改变了我们的生活方式，让孩子的学习变得多样化，并且也无限拓宽了孩子知识获取的渠道。但同时，也造成了孩子视力下降，注意力分散，破坏学习习惯等。而且，不良的网络内容，还会直接影响到孩子身心健康发展。作为家长，不要去禁止，但要正确引导，陪同孩子去了解网络，正确的去使用网络，要让孩子知道网络的一些弊端，避开网络上的一些不利因素。

3、家长规定玩手机的时间

现在很多孩子因为学校或者各种原因都需要使用网络，但是这个不是孩子沉迷网络的原因。除了正常的上网时间，家长应该和孩子商量在其他时间玩手机到底应该怎么规划。家长和孩子规定上网时间，让孩子不会过度沉迷在网络中，又可以正常学习。孩子需要的不是虚拟的网络世界，而是真实的现实生活，家长应该多让孩子到大自然里去享受童年的快乐。

孩子沉迷网络的原因：

1、言传身教

“言传身教”是有一定依据的。孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母，父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷，抱着电脑玩游戏，却斥责孩子不许做这些，孩子自然是不会服气的。

2、寻求肯定

每一个孩子在成长过程中都希望别人可以认可自己，肯定自己的某一方面。就像有的孩子因为成绩不够好，在学校里和小伙伴相处不好，在家里被家长责怪，没有人会认可自己。但是在网络中玩游戏的时候，要是玩得比较好就会得到别人的认可。

3、好奇心的驱使

每个人在小的时候对于周围的事物都是充满好奇心的，想要去探索自己不了解的事情。现在网络的出现就满足了他们的需求，只需要一部手机就可以去网上搜索，找寻答案。再加上网络中各种丰富的信息以及各种有趣的视频，这就满足了他们的好奇。

孩子沉迷于游戏的原因有很多，包括心理、家庭教育和社会等多方面因素。游戏本身是为了娱乐和放松，但过度沉迷游戏可能会影响孩子的学习、生活和健康。就容易造成交往能力的下降，产生紧张、孤僻和冷漠等健康问题。那么，青少年沉迷游戏无法自拔怎么办？

青少年沉迷游戏解决办法

1、与孩子进行沟通

首先，父母应该与孩子进行沟通，了解他们为什么会沉迷游戏。父母应该尽量理解孩子的想法和感受，而不是简单地责备和批评孩子。父母可以告诉孩子，游戏虽然很有趣，但也有其负面影响，例如浪费时间、影响学习和社交等。建议孩子适度游戏，不要沉迷其中。

2、培养兴趣爱好

丰富多样的兴趣爱好可以让孩子的注意力从游戏中转移出来。家长可以引导孩子尝试各种运动、艺术、科技等活动，让他们在现实生活中找到乐趣和成就感。此外，家长还可以鼓励孩子参加社团、志愿者等团体活动，培养他们的团队精神和社交能力。

3、亲子互动时间

与青少年建立亲子互动时间非常重要。这可以包括共同玩游戏，但也包括其他活动，如一起做饭、散步、旅行等等。通过积极参与他们的生活，可以增进亲子关系，减少他们沉迷于游戏的机会。

4、示范行为

作为成年人，示范良好的行为对于青少年的行为塑造至关重要。如果家长和监护人自己过度沉迷于手机、电视或电脑游戏，那么很难要求孩子遵守规则。因此，要在家庭中营造一个健康的屏幕时间环境，家庭成员共同遵循规则，以树立榜样。

5、关注孩子的学习状况

沉迷游戏可能会影响孩子的学习状况。父母应该密切关注孩子的学习状况，如果发现孩子的学习成绩下降，应该及时采取措施，例如减少游戏时间、帮助孩子制定学习计划等。

青少年沉迷游戏的原因

1、生理层面

青少年正处于生长发育的关键时期，大脑对新事物充满好奇心。游戏中的画面、声音和互动性能够刺激大脑，使其产生愉悦感。此外，孩子的自控能力尚未完全成熟，容易沉迷于游戏。

2、社交需求

许多网络游戏提供了社交功能，青少年可以通过游戏结识新朋友，建立社交圈子。对于那些在现实生活中感到孤独或社交能力较弱的青少年来说，网络游戏成为他们获得情感支持和交流的重要途径。

3、刺激和探索

网络游戏通常设计有各种挑战和任务，这为青少年提供了刺激和探索的机会。他们可以通过游戏中的角色进行冒险和成长，体验到不同的虚拟世界，获得成就感和自豪感。

青少年沉迷游戏的危害

1、健康问题：长时间玩游戏可能导致视力问题、颈背疼痛和其他生理健康问题。

2、心理健康：过度玩游戏可能与焦虑、抑郁和社交障碍等心理健康问题有关。

3、学业和未来前景：沉迷游戏可能导致青少年忽视学业，影响其未来的学习和职业前景。

4、社交技能：过多的游戏时间可能导致青少年失去与现实世界中的人们进行互动的机会，影响他们的社交技能。

手机是把双刃剑，给人们的生活带来便利的同时，也带来了一些危害，尤其是对于青少年危害更大。当然，我们要理性看待青少年沉迷网络现象，不要将其标签化、污名化，它是青少年社会化过程中出现的行为和心理问题。在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的事由和合理流程。

青少年沉迷网络的危害：

第一、危害青少年身心健康

儿童青少年大脑中的化学物质多巴胺水平升高。这种化学物质令上网者呈现短时间的高度兴奋，沉溺于网络的虚拟世界不能自拔，但之后的颓废感和沮丧却较前更为严重。

第二、影响青少年的学业

网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学；从长远来看，这会影响智力。

第三、消磨意志、侵蚀理想

人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

第四、破坏青少年的人际关系

喜欢呆在网上，不想和父母和同学交流。逐渐变得对他人漠不关心，人际关系长期会受到严重损害。

青少年沉迷网络的常见原因：

1、青少年本身自制力、自觉性差，好奇心强。

2、社会环境影响。

网络世界诱惑太大了，好多游戏开发商的设计目的就时要让人沉迷其中，慢慢的成为他们赚钱的工具。打开游戏，瞬间就能得到感官上的极大乐趣和满足。

3、孩子压力大，逃避压力。

现在孩子的世界比较狭小，很多家长就是整天焦虑地让孩子学习，学习变得压力山大竞争激烈，没有了本身的乐趣，孩子也想找方式放松甚至逃避。

4、家庭教育，缺乏沟通，没有给于孩子正确的引导，或孩子缺乏其他的兴趣爱好。

青少年沉迷网络怎么办？

一、合理安排孩子网游戏的时间

提前制定规则，严格控制孩子上网时间，堵疏结合，一味围追堵截不如科学合理安排时间更重要。

日常生活中要加大对孩子的管控力度，关注孩子的行为，及时发现孩子沉迷游戏的情况并及时制止。

二、加大对网络游戏沉迷的宣传和教育力度，让青少年们了解游戏对身体和心理的危害，培养他们正确的价值观和生活方式。

从小让孩子明白手机电脑是学习的工具。当孩子看到你用手机阅读小说；当孩子看到你用电脑打字写文章看电影；当孩子有不懂的问题，你用手机和电脑为他解决问题。这个时候你可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，你可以用电脑手机了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。

三、父母在陪伴时，应该把自己当作孩子的好听众

多听听孩子讲出自己内心的想法。只有把平等、尊重当作前提，像朋友一样和孩子面对面、心对心的交流，才能真正建立起情感的桥梁。

四、鼓励孩子参加其他有益的活动，如运动、艺术和社交活动，以分散他们的注意力。

五、如果孩子已经严重沉迷，家长应该考虑寻求专业帮助。