如何引导孩子正确面对挫折

现在的社会竞争压力很大，生活中充满了不稳定性，孩子如果承受能力差，接受不了各方面带来的压力，就会产生“负面情绪”，严重者会有极端行为。所以，家长们不要只看重孩子的学习成绩，对孩子的综合教育才是我们要做的。

如何引导孩子正确面对挫折？

1、培养“钝感力”，即延迟享乐的意识。

急功近利是不耐挫折的根本原因，老想着一步到位、一蹴而就，很容易失去耐心，马拉松也得一米一米的跑，横渡海峡也得一米一米的游，用坚强的意志赢取最后的胜利，培养“坚持就是胜利”的精神意志力。

2、逆向思维，让孩子看到经挫折的好处。

遇到挫折的时候孩子会很自然地感到沮丧。这个时候父母可以引导孩子看到挫折带来的好处。

举一个例子，孩子考试不及格，如果孩子觉得沮丧，失去信心，可以鼓励孩子：考试是为了检验我们对知识的掌握情况，考不及格说明我们学得还不够扎实，正好可以补缺补漏，让孩子看到失败带来的好处。

3、教育孩子不要太在意他人评价。

其他人的评价，总是或多或少，会影响我们对一些事物、事情的看法，有时候这些评价对我们有益，可以帮助我们去明辨是非、改正错误、纠正自己；但有些时候，这些评价对我们无益，甚至会害了我们，会让我们迷失自我、没有自己的主见，也有可能让我们丧失自信心。

所以，身为父母要及时教育孩子，不必太过在意别人的说法。毕竟孩子还小，内心脆弱易碎，很容易受他人诱导，自信心和自尊心也容易受到打击。

4、帮助孩子转挫折为成功。

如果能够帮助孩子把失败变成成功，那么孩子会明白，挫折是可以战胜的，努力是可以转败为胜的。如何帮助孩子把失败这个烂牌打成好牌呢？举个例子，孩子在短跑比赛中跑了最后一名。这算是一个挫折。

帮孩子分析失败的原因后，帮他战胜这个挫折，如果他的原因在于平常练习太少，那么陪他练习，鼓励他再参加一次比赛，甩掉最后一名的包袱。

5、让孩子正确认识失败与挫折。

在孩子小的时候，我们就要经常告诉他们，失败是很正常的，摔倒了，我们还要爬起来，没有失败，又怎么得来成功？挫折，是我们走向成功的必经路，提早告诉孩子，这不是什么难事，只要坚持克服就好了。

这样，遇到困难的话，也可以坚持度过，也会比较容易接受失败。如果孩子一遇到挫折，就选择逃避的话，那以后也不会获得成功，所以父亲要及时鼓励孩子，积极去应对困难挫折，不用害怕、不用躲藏，要相信自己。

6、提高孩子的抗压能力。

父母需要在孩子遇到失败或挫折时，加以正确的引导，孩子在“遇到挫折--解决困难--获取成功”的过程中吸取经验，总结经验，获得解决问题的信心、勇气和方法，无疑是孩子人生中一笔宝贵的财富，随用随取。

办法总比困难多，山高高不过太阳，只要坚持不懈，总会水滴石穿，只要奋力拼搏，就一定能迎来胜利的曙光。

7、让孩子学会自我心理疏导。

孩子长大要自己面对很多事情，遇到棘手的问题，要有一个良好的心态，能够自我疏导内心的压抑，将消极的情绪转移到积极的工作、学习中去。

在情感冲动时，不急于解决矛盾，可稍缓一会，冷静下来再做处理。当理想不可能成为现实时，可选择放手，把一些不愉快的念头，暂时放在潜意识中，力求使自己的心态保持平衡。也可以向信任的人倾吐心声，适当的宣泄也会让自己轻松一些。

孩子对学习提不起兴趣，不喜欢写作业，成绩突然下降，情绪低落甚至不想去学校，这些都是厌学的表现，父母如果发现自己的孩子有厌学的症状，一定不要心急，看看下面这几招，能不能帮到你的孩子。

面对厌学的孩子如何正确引导？

1、不要给孩子施加过多的压力

如果孩子已经产生厌学情绪了，父母一定不要继续再给孩子施加压力，一定要先减轻孩子的负担，给他创造一个良好而轻松的学习环境，让他能在高压学习的环境下有喘息的机会，同时要多和孩子沟通，避免揠苗助长。

2、给予孩子理解与鼓励

每个人在学习阶段都会产生不想学习的念头，父母应该多开导孩子，调节他的情绪，适当用一些小奖励来鼓励孩子读书学习，给他制定几个比较容易实现的小目标，在孩子完成之后给予他鼓励和夸奖，让他体会到认真学习的成就感。

3、培养孩子的学习兴趣

家长可以根据孩子喜欢的事情给他买一些相关的书籍；或者经常带他去科技馆、博物馆之类的地方参观，让他对未知事物产生探索念头；带他观看一些与学习有关的比较轻松的影片等等，间接引导孩子，培养他的学习兴趣，让孩子慢慢接触学习。

4、给孩子换一个好的学习环境

如果孩子实在讨厌学习，家长不妨尝试着给孩子换一个好一点的学校，吗、好一点的学习环境让他沉浸其中进而慢慢的领会学习的乐趣。虽然这个过程有些困难，但毕竟一切都为了孩子，家长做一些努力也是应该的。

5、带孩子去名校转转

家长不妨带孩子去北京、上海等各大高校转一转，让孩子领略到不同的人文环境对自己的影响，进而沉浸其中无法自拔。要明白，环境对人的影响是巨大的，家长不领孩子去看看，他怎么才能知道好的人文环境究竟是如何塑造人的呢？

6、辅导孩子提高学习能力

很多孩子之所以厌学其实就是因为自己跟不上老师的节奏，学习能力薄弱。家长不应该责备孩子，而是要多辅导一下孩子让他的学习能力能提高，只有孩子的学习成绩好了才能够让他变得自信起来，厌学情绪也会慢慢没有了。

看中输赢是好事，但是事情都有两面性，过了就会出现输不起事情发生，所以正确引导很重要。父母做表率，这样的孩子家长一般都比较好胜，家长可以在孩子面前多表现一些输得起的事。

如何引导孩子正确面对输赢？

1、父母不要过高期望孩子

如果父母对孩子的期望值过高，会让孩子有压力，要让孩子在宽松的环境中成长，只要孩子尽力了，父母就要表扬他。

2、避免孩子产生嫉妒心理

家长在培养和引导孩子的好胜心时，特别要注意避免孩子产生妒忌心理，告诉孩子把不伤害他人作为求胜的准则。 家长不要经常拿自己孩子的 长处与别人孩子短处相比，以出人头地、压倒别人为快乐。

引导孩子远离消极的、不与人为善的暗示和态度；避免孩子产生嫉妒心和冷酷的性格；避免孩子心胸狭窄、容不得别人超过自己，甚至为了获胜而采取报复或伤害他人的手段。在鼓励孩子不甘落后的同时，家长应注 意培养孩子对他人的爱心和友情，善于发现并学习他人身上的长处，在充分挖掘自身潜力的基础上参与竞争。

3、引导孩子心态要平和

平时言谈时不要把孩子和别人家的孩子进行比较，分出孰优孰劣，不要说“谁不如谁”，这样很容易让孩子对别人形成对抗心理，而应该让孩子和自己的过去做比较，夸奖孩子取得的新技能和新能力。对于其他孩子，要以经验借鉴的方式促使孩子进步 。家长是孩子最好的榜样，不论得到还是失去，家长如果都能保持一个良好的平和心态，对孩子来说就是最好的示范，孩子从中也能学习到这种宠辱不惊的品质。

4、 正确看待孩子的失败

当孩子在学习和游戏中受挫时，应该告诉孩子"胜败乃兵家常事"。帮助孩子克服沮丧和悲观的思想，分析失败的原因，建立积极的心态对待暂时的失败。

5、让孩子体验失败，承受一些挫折

有时孩子输了就会大吵大闹，父母会立刻迁就孩子，故意让孩子赢。殊不知这么做，反而会让孩子的好胜心越来越强，起到反效果。

不停地保护孩子的玻璃心，不让他们直面失败，对他们毫无益处。等下一次再失败时，孩子就会觉得羞耻，甚至难以接受。

遇到挫折垂头丧气，这是人之常情。别说是孩子，大人也一样。“挫折是财富，苦难是黄金。”我们更应该让孩子们拥有健康积极的心理，拥有克服困难的勇气，战胜挫折的能力。

怎么引导孩子正确面对挫折？

一、在遇到挫折时持冷静的态度

在挫折和失败面前，不少孩子缺乏冷静的态度，他将不满发泄到无辜的人身上，失去信心。对同样的事情采取冷漠和退缩的态度；逃避现实幻想的方式解决问题；或茫然无措，不知道下一步该如何行动。这些都是对待挫折的不冷静、不正确的态度的表现。家长应该引导孩子正确认识顺利与挫折、成功与失败的关系。面对现实审时度势，采取积极进取的态度，对待挫折，或者说对待挫折要做出理性积极的反应。

二、“挫折教育”

“挫折教育”其实就是使孩子不仅能从外界给予中得到快乐，而且能从内心激发出一种自寻快乐的本能。那父母应该如何培养孩子的抗挫能力呢？ 首先，父母要树立挫折教育意识。许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。

三、适当施以援手

让孩子知道，他们不是一个人在战斗。孩子的成长，需要家长的引导与陪伴，更需要家长的帮助，当孩子还弱小时，遇到了困难，自己不敢面对，但如果有家长站在他们身后，哪怕只是给予精神上的支持，也是极可贵的。

四、“身教胜于言传”

家长对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。同时，也可以让孩子成为自己的榜样。比如，每逢孩子战胜一次挫折，家长就可以指导孩子把事情记录下来。这样，当孩子以后面临挫折时，家长就可以提醒他看看这些记录，向自己学习。在生活中父母可以做孩子的“顾问”，教给孩子一些克服困难的方法，但最后还应让孩子自己做决定并实施。

孩子面对困难逃避的原因：

一、现在生活条件好了、水平提高了，孩子没有受过饥饿之苦，衣服无忧，养尊处优，如同温室里的幼苗，缺乏吃苦的磨练。

二、这个年龄段的孩子，有很多是独生子女，爷爷奶奶，父母亲对他们关怀备至，百般溺爱，捧在手里怕摔了、含在口里怕化了，摘星星要月亮，孩子要什么家长就给什么，因为是心肝宝贝，怠慢不得。试想想，生长在这样的家庭环境里的孩子怎能经得起风浪的考验呢？

三、大社会环境的影响，使孩子形成了独特的个性，互相网的东西鱼龙混杂，网络游戏漫天飞舞，手机交友抖音迷惑，如此众多的内容使孩子单纯幼稚的心灵深受影响，原本脆弱的神经又何堪重负？

四、困难面前，孩子有了战胜困难的勇气，还要有战胜困难的实战经历。这关系到孩子信心的建立。孩子受到一点挫折就垂头丧气、一蹶不振，这和孩子长期与失败为伍，没有胜利的正向激励，有很大的关系。

挫折会带来的自我否定、自我价值感的缺失、自我定位的迷失。挫折令人对周围的人与事物失去兴趣，带给压力、焦虑、失眠。很多人在挫折面前，“认命沉沦”，得过且过，当然也有人迈不过那个坎儿，选择放弃生命。

如何引导孩子正确应对挫折？

1、引导孩子正确认识挫折的意义

很多孩子在遇到挫折的时候，会把自己的关注点都放在自身感受上，比如觉得困难、非常痛苦等等。这个时候家长需要引导孩子把注意力从沉浸在痛苦中转移到思考挫折的意义上来。家长需要告诉孩子，挫折都是暂时的，不要过于在意结果，要去思考为什么会有这种情况发生，又如何解决当前的问题，避免下一次遇到相似情况手足无措，家长们应该和孩子分享解决问题的过程。

2、先让孩子释放不良情绪

比如本案例中，小馨没考好，妈妈对小馨说的话无法起到正面作用的，孩子反而会觉得好像是自己做错了。此时家长正确的做法应该是引导孩子释放情绪，等孩子平静的时候再去引导孩子找到本次成绩不理想的原因，并一起探讨如何改进学习方法等。

3、帮助孩子塑造积极乐观的性格

当孩子的心态是积极乐观的时候，面对挫折时往往也会表现的积极乐观，相信自己有能力解决当前的问题。家长要以身作则，在遇到挫折时表现出积极乐观的心态，那么就可以潜移默化地影响和帮助孩子塑造积极乐观的性格。

4、鼓励孩子向失败学习

常言道：“失败是成功之母。”这是指失败既是坏事，又是好事。如果能从失败中吸取教训，砥砺人的意志，激励人从逆境中奋起，就能使失败变为成功之母。而面对孩子的失败，最难受的就是父母，他们对孩子的失败比自己的失败更加痛苦，有些父母往往会采取掩盖和安慰的方法去让孩子逃避失败。

5、引导孩子用积极的策略解决问题，而非无底线的帮助

女儿经常把玩具乱放，想要玩的时候找不到有时会发脾气，通常我只是引导她放在哪里了呢，要不要去找一下呢？如果没有找到会继续让她到另一个地方寻找，如果找到了，会表扬她有耐心的寻找，果真找到了，告诉她下次要记得放在哪里可以更快的找到。

6、让孩子把一件事情坚持做下去

坚持到底，是执著的必备要素，也是孩子成功的重要条件。如果失去了这些条件，即使孩子成人后才识渊博，技能熟练，也无法成功。世界首富比尔·盖茨认为，巨大的成功靠的不是力量而是韧性。

7、让他们直观地了解事物发展的过程

父母在孩子面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。

孩子从小学进入到初中，这不仅是他们生活和学习的一个转折点，还是孩子成长的一个关键的转折点。有不少家长也是希望孩子能尽快的适应好初中的生活，但是却不知道该怎么做，从何做起？

如何引导孩子正确面对小升初？

1、教会孩子处理人际关系

当孩子步入初中的校园，就会和小学熟悉的同学分开，当设变都是陌生的面孔和陌生的校园环境，孩子内心难免会产生恐惧感，这也将是孩子要面临的一个新挑战。家长要及时帮助孩子调整状态，教会孩子处理人际关系，告诉孩子别人和自己一样都会害怕，所以，要勇敢一些和新同学交朋友。

2、养成有条理的习惯

初中的学习增加了很多的学科，家长要及时帮助孩子养成有条理的习惯，学习用具的收拾要有规律，做各科作业要预先安排好时间。这样需要用的时候就不会东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪，当有条有理时就可以大大提高学习的效率。

3、青春期带来的行为变化

小学阶段，教师和家长在孩子面前都有着相当的权威，而进入中学，孩子的独立性变强，想拥有更多的自由支配权。荷尔蒙的急剧分泌会让他们控制不住自己的情绪，思维跳跃，想法丰富。通常父母感受到的则是孩子行为、言语的前后不一致，混乱如麻，不清楚他们到底想要什么。其实这个年龄段的孩子自身就比较混乱，说不清自己真正的需求。这有时就需要我们借助其他方式来走进、解读孩子的内心。

4、帮孩子摆正心态，做好心理调适

在一个班，第一名永远只有一个，这就意味着每个学生又都回归到同一起跑线上同场竞技，人人都名列前茅是不可能的，金字塔尖只能容一人。这一阶段需要做的是孩子、家长都要重新审视自己，准确定位，制定符合实际的预期目标。期望值过高，就会造成失望越大，从而导致自信心受挫。在学习、生活各个方面，肯定会遇到一些挑战和挫折。要让孩子对这些挫折有一个心理准备。这样就不至于一遇到打击就垂头丧气。在这个基础上给予孩子合理的期望，更有利于孩子的适应和学习。

5、指导孩子正确交往，正确选择朋友

孩子正处于生长发育的重要阶段，家长在保证孩子的营养外，还应积极鼓励孩子参加体育活动，加强体育锻炼，使孩子有健康的身体以保证正常的学习。

6、了解中小学学习上的差异，帮助孩子尽快适应初中的学习

家长首先要了解中小学课程设置的不同，教师教学方法的变化，然后向孩子介绍中学教师上课的变化，提供一些科学的学习方法，指导孩子转变学习方式，养成做笔记、及时预习、复习等良好的学习习惯，尽快适应中学的学习生活。要充分利用暑假的时间，帮助孩子对小学的知识查漏补缺，有可能的话，可以让孩子参加相关的中小学衔接辅导班，做好知识和学习方法上的衔接。在孩子进入初中后，要加强与班主任和任课教师的沟通，及时了解孩子的学习状况，发现问题，及时帮助孩子分析原因，与老师商讨解决方法，使孩子能及时赶上不掉队。

很多家长不知道该怎么培养孩子的抗挫折能力。其实，这并不难，当孩子遇到困难和挫折时，我们应鼓励他们勇于面对、树立信心、永不言败，只有这样孩子才能看到希望。坚持，再坚持，直到走出困境，取得成功！

如何引导孩子面对挫折？

1、分享自己曾经的经验

过来人的经验，对于年纪还小的人是非常有帮助的，可以省去很多不必要的事情，而身为父母，更是希望自己的孩子能少走些弯路。

父亲可以告诉孩子自己以前遇到挫折时候的是怎么做的，这样孩子就会明白，挫折是每个人都要经历的。所以，还是要多和孩子讲讲自己的故事，让孩子理解过程要比结果更重要。

2、鼓励孩子做好自己的事情

多鼓励孩子自己完成自己分内的事情，并且表扬他；孩子在自己独立完成自己的事情的时候，我们可以用鼓励和表扬的语气和孩子沟通，并且告诉孩子，你很棒，妈妈有看到你的进步，也很欣赏你这份执行力，即使没有达到最初的预期也没关系。

3、教育孩子不要太在意他人评价

其他人的评价，总是或多或少，会影响我们对一些事物、事情的看法，有时候这些评价对我们有益，但有些时候，这些评价对我们无益。

所以，身为父母要及时教育孩子，不必太过在意别人的说法。毕竟孩子还小，内心脆弱易碎，很容易受他人诱导，自信心和自尊心也容易受到打击。

4、耐心沟通

在孩子遇到挫折的时候，我们家长一定要告诉孩子一个道理：每个人在自己成长的过程中，都会遇到这样那样的挫折，并且我们每个人也是在不断战胜挫折的过程中才能够成长起来。

当孩子明白了这一点以后，他们就会明白人生是一个不断战胜挫折的过程，经历过挫折，才会看到人生的彩虹。

5、让孩子正确认识失败与挫折

在孩子小的时候，我们就要经常告诉他们，失败是很正常的，摔倒了，我们还要爬起来，挫折，是我们走向成功的必经路，提早告诉孩子，这不是什么难事，只要坚持克服就好了。

如果孩子一遇到挫折，就选择逃避的话，那以后也不会获得成功，所以父亲要及时鼓励孩子，积极去应对困难挫折，不用害怕、不用躲藏，要相信自己。

6、锻炼孩子的竞争精神

在生活中，家长可以多陪孩子玩游戏，和孩子比赛，让孩子拥有竞争精神。 孩子一旦有了竞争意识，不甘于落后于他人，就能够轻松战胜挫折。