初中孩子上课睡觉是什么原因

其实，孩子睡眠不好，不仅会影响到学习成绩，更会影响到生长发育。随着天气转热，作息时间变化，每个爸爸妈妈都要关心一下孩子的睡眠，让他们健康成长。一般来说，8到12岁的孩子，睡眠时间应该保证在10个小时左右，12-18岁的孩子应该保证每天睡眠9个小时左右。也就是说，小学生一般应该在8点半左右就上床睡觉了。事实上，“家有乖乖女”给女儿定的作息时间差不多正常，保持在10个小时左右。如果孩子的睡眠时间长期不足，就会削弱孩子机体的抗病能力，有碍生长发育和健康。但是，即使这样，孩子上课还是会打瞌睡，那究竟是什么原因呢？

初中孩子上课睡觉是什么原因：

1、睡眠够不够得看睡眠质量

既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。

2、孩子睡不好 可能是压力太大

孩子的睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。

一方面可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

另外，要让孩子进入良好的睡眠准备状态。不要让孩子做作业到最后一刻。孩子做作业的过程是大脑高度活跃的过程，有些父母每天都会给孩子布置一些额外的作业，孩子一直到上床之前都在做作业。这非常不利于孩子正常入睡。在吃完晚饭后，可以陪孩子一起散步，在睡觉之前，让孩子听听轻音乐，尽量让孩子安静下来，平和地入睡。

最后，孩子可能没有一个良好的睡眠环境。比如，在孩子睡觉的时候经常会有一些声音影响他的睡眠，这位妈妈把手机放在孩子房间里充电就不太好。如果是睡眠环境的问题，就得注意不要让孩子在睡觉之前看惊险刺激的电视或者电影。在孩子进入睡眠之后，父母最好不要去打搅孩子。对于睡眠不好的孩子，更不能打扰。平时父母经常做的，看看孩子有没有睡好，时不时起床给孩子掖掖被子等，最好都不要做。

3、上课打瞌睡 孩子也许对学习不感兴趣

除去睡眠质量方面的问题，孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣。当然，如果孩子出现不明原因的瞌睡，睡眠质量严重下降，还是建议做身体检查，最好找专科医生进行诊断，千万别以为是小事情而搁在一旁。

4、上课注意力集中能力比较差

每个孩子注意力集中时间都不相同,有的孩子上课注意力集中只有短短的十几分钟,学习成绩好的 孩子注意力集中时间至少在30-40分钟所以注意力集中时间短的孩子注意力分散之后就不会再重新的回到注意力集中的状态,孩子就会玩说话,再无聊之后就会睡觉。

孩子上课爱睡觉孩子一定是有原因的,孩子学习成绩不好也是有原因的,家长要找到孩子爱睡觉的原因才能针对孩子的实际问题帮助孩子,只有这样才能让孩子的学习成绩提高起来，让孩子上课专心学习提高学习成绩。

孩子上课老是睡觉，经常发呆，这是缺乏专注力的表现，长时间处于这样的状态，往往会导致孩子学习成绩下降，长期下去还会影响到孩子升学。

孩子上课老是睡觉是什么原因？

一、落下的功课太多，完全跟不上老师的节奏。

我们常说，一个学生越是喜欢一门课程，就越是喜欢在那一门课程上花费心思。相反，在某一科自己落下的功课越多，自己就越是不肯花时间去查漏补缺。

二、老师教学方式相对呆板。

孩子孩子上课老是睡觉，还有一部分原因也来自任课老师。如果老师的教学过程富有激情，能通过各种技巧抓住孩子们的注意力，孩子自然而然也会被老师的教学内容所吸引。

三、专注力不够。

尤其是孩子回家做作业的时候，很多家长其实自己也会发现——孩子写作业总是磨蹭，一会儿上厕所，一会儿找课本，一会儿跑进跑出。

四、心理压力问题。

有时孩子在学校会因为人际交往障碍、学习困难、考试焦虑等多种原因而导致心理压力过大，出现紧张、惊恐、焦虑甚至抑郁等不良的心理反应，会影响孩子心理上消极因素过多，导致该睡时睡不着，上课时反而困倦。

孩子上课老是睡觉家长怎么解决？

一、从大人的生活习惯找原因。

有一些父母，不注重孩子的生活习惯培养，每天自己都很晚才睡，或者在家里没有给孩子一个很好的生活、学习氛围，比如打麻将影响孩子，看电视等，导致孩子入睡晚，这样的情况作为家长就要赶紧改掉自己的坏毛病，以身作则早睡早起。

二、从孩子作息时间找原因。

父母要想一想最近一段时间孩子一天在家的作息是怎样的？如果是中午没有睡觉，那么下午就容易犯困；如果晚上比较晚睡觉，导致睡眠时间不够，白天上课肯定会犯困。这时候，父母就要调整孩子作息时间，要让孩子准时睡觉。

三、从孩子的反常行为找原因。

如果以上问题都没有，那么父母就要在孩子晚上睡觉时，暗中观察孩子有没有晚上玩手机、游戏、或者看书看入迷了等行为。那么就要根据情况和孩子谈心，让孩子知道睡眠的重要性。

现在的学生学业重、作业多，有的学生甚至作业做到凌晨一两点。这样下去休息时间完全不够，导致第二天上课精力不集中，经常睡觉，该学的知识没学到，又得花时间补，如此恶性循环，是很不利于孩子的学习的。

孩子上课总是睡觉是什么原因呢？

一、睡眠质量不好。

既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。

二、孩子可能没有一个良好的睡眠环境。

比如，在孩子睡觉的时候经常会有一些声音影响他的睡眠，这位妈妈把手机放在孩子房间里充电就不太好。如果是睡眠环境的问题，就得注意不要让孩子在睡觉之前看惊险刺激的电视或者电影。在孩子进入睡眠之后，父母最好不要去打搅孩子。对于睡眠不好的孩子，更不能打扰。平时父母经常做的，看看孩子有没有睡好，时不时起床给孩子掖掖被子等，最好都不要做。

三、压力太大。

孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

四、对学习不感兴趣。

除去睡眠质量方面的问题，孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣。

孩子上课总是睡觉家长怎么解决？

一、从自己的生活习惯找原因。

有一些父母，不注重孩子的生活习惯培养，每天自己都很晚才睡，或者在家里没有给孩子一个很好的生活、学习氛围，比如打麻将影响孩子，看电视等，导致孩子入睡晚，这样的情况作为家长就要赶紧改掉自己的坏毛病，以身作则早睡早起。

二、从孩子作息时间找原因。

父母要想一想最近一段时间孩子一天在家的作息是怎样的？如果是中午没有睡觉，那么下午就容易犯困；如果晚上比较晚睡觉，导致睡眠时间不够，白天上课肯定会犯困。这时候，父母就要调整孩子作息时间，要让孩子准时睡觉。

三、从孩子的反常行为找原因。

如果以上问题都没有，那么父母就要在孩子晚上睡觉时，暗中观察孩子有没有晚上玩手机、游戏、或者看书看入迷了等行为。那么就要根据情况和孩子谈心，让孩子知道睡眠的重要性。

随着电子产品的发展与普及，孩子沉迷其中的现象也变得越来越普遍。电子产品用得过度了，可能带来近视、脊椎、关节等生理发育的问题，还可能导致孩子叛逆、不思进取、耽误学业的情况。所以对孩子的影响还是比较大的，家长需要辩证的看待才行。

初中孩子喜欢玩手机原因是什么？

1、手机具有吸引力

孩子容易沉迷手机，最简单的原因，就是手机里的功能确实很好玩，可以从视、听等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。当然，为了让手机变得好玩，很多游戏开发商都在潜心研究怎样才能让用户在自家的软件上花费更多的时间。我们以游戏为例，游戏的开发和设计是一项很深的学问，最简单的游戏设计，也蕴含着心理学知识的应用。

2、孩子生活枯燥

白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。

3、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

初中孩子喜欢玩手机怎么办？

1、严控孩子玩手机的时间

现在学校都是禁止学生带手机进校园的，但有些孩子父母不在身边，对孩子手机管理也不是那么严格，孩子还是会把手机偷偷带进学校，在学校玩。其实，这也是孩子沉迷手机的一大原因。所以，一定要严控孩子玩手机的时间。

2、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、培养孩子更多的兴趣爱好

平时生活中家长注重孩子的兴趣爱好的培养，使得孩子的兴趣爱好更加广泛一些，对手机的喜爱程度、依赖程度有所降低。同时兴趣爱好也为孩子开启了新的一段路。

5、引导孩子正确上网

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

6、多带孩子出去玩

孩子玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

小孩上课注意力不集中，大多可能是小孩对学习的内容不感兴趣，也有可能是平时对注意力训练不够。作为家长来说，不要太过心急，一个是要抓好学生学习兴趣的培养，同时也要增加一些能够提高注意力的专业培训。

14岁孩子上课发呆走神是什么原因？

生理原因：

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

营养缺乏：

营养缺乏也可能是导致上课走神的原因之一。青少年的身体发育需要充足的营养支持，如果孩子存在营养不均衡或缺乏某些必要营养物质的情况，这可能会对身体和大脑功能产生负面影响，进而影响注意力集中和学习能力。

紧张焦虑：

紧张焦虑也可能是青少年上课走神的一个原因。过于严格的家长教育方式可能让孩子处于紧张和焦虑的状态，进而对学习产生厌恶的心理，从而在上课时容易走神发呆。

上课听不懂：

老师讲的很激情，孩子在下面听不懂老师讲的是什么，孩子就感觉没意思，孩子就觉得听不懂还不如想想其他的事情，想想下课了怎么玩，怎么接住上次游戏该谁了，等等想一些和自己相关的事情，反正上课也听不懂，自己就放弃了，因为孩子并不知道学习是为了什么，发呆就很正常了。

14岁孩子上课发呆走神怎么办？

1、寻找不集中的原因

孩子注意力不集中有很多原因，如先天性的多动、好动，周边环境的影响，个人近期其他诱惑性事由的干扰让其难以忘记，对学习本身的厌烦，对某个老师的成见等。只有找到孩子出现这种问题的真正原因，才能去想办法解决。

2、对症下药

结合前面的原因分析，对应的采取方法进行交流，通过种种手段让孩子逐渐把注意力集中到学习上来。比如，环境的干扰，就应该与学校、老师沟通，通过学校解决，这样一举两得。如果是学生厌学，那你就要和老师一起共同提高孩子的学习兴趣，引导他走上正轨。当然，不管是什么原因，在采取措施时都不能操之过急。毕竟是教育，教育不是你一朝一夕就可以立马见效的。

3、培养兴趣

兴趣是学习最好的老师，解决孩子上课走神，首先应该想办法培养孩子的学习兴趣。让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

4、营造良好的学习氛围

在学习的过程中，家长要帮助孩子营造良好的学习氛围。例如：孩子的书桌可以放更多的书，同时，家长在孩子学习期间不要看电视或大声打电话，也不要在孩子的房间里来回走动，会影响孩子学习的专注力。

一个上课不会听课的孩子上课就抓不到重点知识，也不能理解和掌握知识。如果疏忽和遗漏，就需要花大量的课外时间来补救，获取知识的效率极低。因此，家长要培养孩子的听课习惯，并为孩子提供有效的听课方法，提高孩子的学习效果。

孩子上课不会听课是什么原因？

1、学校适应不良

由于家庭养育环境的问题、接触电子产品过多、规则意识未建立、家长包办的太多致使孩子自身能力差等原因，都会造成孩子迟迟进入不了状态，不适应学校学习。

2、听课的错误方式

（1）专心做笔记：很多同学在上课的时候非常认真，笔记做的也很全面，但是容易沉浸在做笔记，而没有跟上老师讲课的节奏，所以往往出现老师已经讲到下一章节，笔记还只是停留在上一个章节。这样即使笔记做的再好，其实学习效率并不高。

（2）完全不做笔记：很多同学认为只要在课上跟上老师的节奏，即使不做笔记也完全没哟影响，其实不然，对于大多数的学生来说，听懂跟理解掌握其实还有很大差距，往往只是在课堂上听得懂，但是课下却有很多知识点需要夯实复习。完全不做笔记也不适用于大多数学生。

（3）只顾自己复习：有的同学喜欢在老师讲课的时候，自己复习其他科目或者复习其他章节，虽然极少数的同学能够按照自己的节奏来进行学习，但是对于大多数的同学来说，这种学习方式，不仅容易导致基础知识掌握的不牢固，还容易出现知识脱节的问题，影响学习效果。

3、学生没有养成良好的学习习惯

学习被动懒惰，现在有一些学生学习非常依赖家长和老师，而缺乏应有的主动性。具体表现在：上课走神，不认真听讲，等着回家家长或者家教的辅导；老师布置的作业，马虎应付了事。

孩子上课不会听课怎么办？

1、给孩子一个安静倾听的环境

我们在与孩子交谈时尽量把周围噪声降至最低，把电视、手机等音量调低或关掉。给孩子一个无干扰的安静倾听环境。同时，我们在跟孩子说话的时候要慢一点儿，中间要稍有停顿，给孩子辨别和理解的短暂时间。

2、经常跟孩子玩“悄悄话”的游戏

在做这个游戏的时候。我们需要把声音放得很低，挨着孩子的耳朵悄悄地说话，让孩子集中注意力来倾听，这样有利于提高孩子的注意力和听力。

3、教导孩子一些听课技巧

（1）听视并用法

其实上课时不只是要用耳朵听，还要用眼睛看。一些学生在上课的时候，不是只带耳朵，就是只带眼睛，没有做到视听合一。边听边看，在通过声音传递来记忆抽象概念的同时，又可结合图象来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。

（2）听思并用法

边听边思考也是一种有效的听课方法，也就是所谓的要用心去听。上课不用心，就算你做到了视听合一，也只是做到了表面，也许学到的知识很快就会忘记。所以要一边听，一边看，一边思考，这样听课才会有效，知识才会记得牢。

（3）符号助记法

记忆力再强的人，也不可能把老师所讲的话和板书全部记住，所以，听课必须要做好笔记。但是，记笔记也要掌握一定的方法。没必要把所有的字都写出来，时间紧迫的时候，可以采用一些符号来帮助记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。这样既能节约时间，也能保证不错记和不漏记。

（4）要点记取法

听课最重要的就是要学会听重点、要点，而不是45分钟的内容全部都在听。老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的，比如为了活跃气氛讲的那些玩笑话，作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。

课堂是学习中至关重要的一环。家长仔细观察就会发现，很多成绩好的孩子，课后或许并不补习，但成绩却比许多补习的孩子还要优秀，就是因为他们紧抓住课堂时间，在课上就弄清楚了大多数问题。因此，家长一定要帮助孩子改正上课走神的毛病。

孩子上课爱走神是什么原因？

1、心理原因。

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时老走神。

2、孩子学习障碍。

包括更多方面比如阅读障碍、书写障碍、数学障碍等，这都是孩子上课注意力不集中的原因，因为孩子的能力不能接受到老师讲课。

3、孩子的精神状态不行。

前一天晚上孩子如果太晚睡觉，或者过度劳累，第二天有很早要去上学，精神状态不好，即使是平时上课很认真的同学也容易睡着、走神。

4、是孩子对学习不感兴趣。

如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

孩子上课爱走神怎么教育？

1、一次只做一件事。

孩子的注意力有限，如果同时做很多事情，肯定会混乱。最好是一件事情做完再做另一件事，这样孩子的注意力才能够集中。

2、培养孩子的兴趣。

孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

3、安静的学习环境。

在孩子学习或做作业时，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

4、良好的作息习惯。

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。