孩子适应不了住校怎么办

每个人在成长的道路上都会碰到许多新环境，如孩子从熟悉的家庭走向陌生的学校，想要适应高中的生活，首先要弄清楚他在高中生活的适应中会遇到哪些问题及产生原因，最后用目标来引导他。

孩子适应不了高中生活怎么办？

1、引导思想法

结果不好不要紧，最可怕的是孩子失去了斗争的勇气。高中生的价值观还没有形成，遇到困难就退缩是一种正常现象，家长在给予孩子更多的理解与宽容后，要帮助孩子树立正确的价值观，要让孩子学会迎难而上。其实很多不敢尝试的孩子，大多都是因为父母批评多鼓励少，才导致害怕出错。所以家长在与孩子沟通的过程中，一定要以鼓励为主，尽可能的给孩子增加学习的信心。

2、帮助孩子制定切实可行的目标

把注意力集中在帮助孩子面对现实的问题。比如孩子的优势和劣势在哪里，他目前在学校中的整体地位，他近阶段的自我奋斗目标是否合理等。家长现在应该更多的关注过程中的每一个成功，既让孩子无愧于自我的努力，又能建立自信心。

3、让孩子接受自己当下的状态

认识到这种状态是正常的情况，不要过于同现有的情况做抵触，接纳自己、欣赏自己。

孩子适应不了高中生活的原因：

1、学习心态存在问题

面对高中庞杂的学科与知识点，许多学生出现了“心理预设障碍”，还没有开始学，就觉得自己学不会，不肯投入精力与时间去学习，害怕努力了也没有效果。这种不种瓜就想吃瓜的心态，肯定是学不会的。

2、学习方法出现问题

高中知识无论是深度与广度都较初中知识复杂的多，它需要学生集中精力对课堂的知识总结与分析，注意不是死记硬背也不是机械的刷题，而是在理解中掌握与应用，这对很多高中生来说是无法适应的，初中延续的学习思维转换不过来。

3、无法得到心理上的满足感

高中不仅是孩子学习的重要转折，也是心理发生变化的时期。这个时期，孩子十分渴望认同与尊重，如果孩子在学习上遇到困难，又得不到周围人的理解与帮助，会把注意力转移到其他事物中，比如恋爱、打游戏来麻醉自己，以此获得心理的满足与宽慰。

4、学习上不适应

可能是因为高中课程学业的压力大，难度系数比初中要大所致，也可能是因为到了新的学校，新的学习环境发生了变化所致，比如在初中时排名在学校里比较靠前，到了重点高中，发现身边高手如云，排名跟之前比有很大落差，进而导致心态有波动...

5、生活上不适应

由于生活节奏比以前初中时会更快导致，也有可能是因为高中开始实行寄宿制，平时回不了家，脱离了父母的照顾开始不太适应。

孩子进入高中之后，我们家长会遇到各种各样的问题，其中有些家长会遇到孩子突然就不想上学了，当孩子不想上学的时候，批评和讲道理不是解决办法。家长要从孩子的感受出发，用科学有效的办法唤醒孩子的内在力量。

适应不了高中生活不想读书怎么办？

1、倾听孩子的心声

当孩子表达出不想上学的情绪时，我们要耐心倾听他们的心声。不要急于打断或指责，而是给予他们足够的空间来表达自己的感受。问问他们为什么不喜欢上学，有什么困扰或压力。通过倾听，我们能够更好地理解孩子的内心世界，为接下来的沟通奠定基础。

2、减少孩子的压力

很多家长都希望自己的孩子能多学一点知识，就拼命地给孩子报上不完的培训班，孩子的自由时间受到限制。或者父母给予孩子太高的期望。这样都会给孩子带来很大的压力。从而产生对学习的厌恶心理。所以家长们如果为了孩子好就要减少孩子的压力，让孩子快乐地生活，而不是给他们太大的压力，给孩子多一点自由发挥的空间。

3、营造积极的学习环境

一个积极的学习环境对于孩子的学习动力和兴趣至关重要。作为家长，我们可以为孩子创造一个舒适、温馨的学习空间，提供必要的学习资源和工具。我们还可以与孩子一起制定学习计划，设定小目标，并给予适当的奖励和鼓励。此外，我们也要鼓励孩子参与有趣的课外活动，培养他们的兴趣爱好，激发他们的学习热情。

孩子哪些方面适应不了高中生活？

1、不适应新老师

高中的老师在教学上对学生的要求会比较严厉些，不如以前的老师和蔼亲切。因而，这也让很多孩子一开始上高中就不适应新的老师。

再加上高中的学习科目增多，知识难度增加，在新环境的压力下，一些适应能力稍差的同学很可能会对老师产生恐惧心理，继而厌学。

2、产生孤独感

升高中以后，同学之间都是很陌生的，很有可能一个人也不认识，这样的新环境不免会让学生感到孤独寂寞。

3、学习压力

进入高中后，学科知识的难度和体量都大大提高，许多学生因此发现自己难以适应新的学习压力。他们可能会觉得学习任务过于繁重，无法掌握各个学科的知识点，从而失去了学习的兴趣。

孩子上高中一开始肯定会感到不适应的，因为初中的学习可能还没有高中那么压力大，刚开始上高中的时候会感觉科目比较多，学习压力和心理压力比较大的，这种情况是正常的，遇到这种情况家长要及时帮助孩子调整心态，努力的适应高中的生活，告诉孩子要自信一些，不要退缩。

高中生适应不了学习生活怎么办？

1、寻找适合自己的学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

2、制定时间计划表

对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。目标明确，效率才能跟得上，切忌东拼西凑，杂乱无章的做无用功；学会根据状态分配时间；要有足够的自控能力或者家长实时监督，学习计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。切忌越拖越久，越累越多，到最补不全知识点。

3、增进人际交往和沟通

对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。

4、学会合理宣泄不良情绪

富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。

5、改变不良个性特征

不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很强，因此学生可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神；要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖……使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。

孩子第一次住校不适应是很正常的，以前都没有这种集体生活的经验，所以第一次住校对于学生来说，确实是一个不小的挑战，可能还会出现不适应的情况，所以就需要家长及时调整和疏导。

孩子上学住校不适应怎么办？

1、学会适当放手，培养孩子独立的性格

家长如果想让孩子快速适应住校的生活，就需要在适当的时候放手，让孩子学会自己的事情自己做，这样他们才能在住校以后更加独立，才会把自己照顾得更好一些。

2、尊重和理解孩子

家长需要控制自己的情绪，尊重和理解孩子，不要将自己的想法强加给孩子，不要因为孩子住校不适应、天天哭，而打骂孩子，否则会适得其反。平时多鼓励孩子，多与孩子交流，从而促进孩子对于家长的信任。

3、改善住校用品

既往住在家里，已经习惯家里的生活环境，而住校后可能不适应住宿环境，包括学校提供或者家长购买的被子、床垫等。此时家长可以让孩子自主计划、选择住校物品，可在一定程度上缓解孩子住校不适应、天天哭的情绪。

4、培养规则意识

如果孩子既往没有住校史，不知道如何与其他同学共同生活、相处，需要关注孩子是否因为人际关系问题等，与其他同学存在矛盾，而导致不适应、天天哭。家长需要耐心沟通、以身作则，正确引导孩子如何与人相处，培养孩子的规则意识，学会宽容、养成良好的生活习惯。

为什么孩子住校不适应？ 

1、依赖家长太多，不够独立

有的学生从小到大，对家长的依赖性都很强，很多事情都需要家长的帮忙才能做好，这样的学生，在上了初中住校以后，就可能会出现不适应学校生活的情况，其实最主要的原因，还是他们不够独立导致的。

2、学校管理太严格，不如在家里自由

有的学生以前都是走读，初中以后选择住校，学生会觉得不如在家里自由，因为学校的管理比较严格，有些学生会觉得难以适应。

3、学生自己能力差

每位学生对新环境的适应能力是不一样的，有的学生适应能力强，有的学生适应能力差。后者肯定不如前者适应得快，所以刚开始就容易出现不适应学校的住校生活的情况。

哪个小孩刚开始住校都会不习惯，特别是刚开学、去到一个陌生的环境离开了父母，那真的只能靠孩子慢慢的去适应。家长切不可因为孩子一哭就不让孩子住校了，这样下去孩子永远也学不会独立的。

孩子不适应住校怎么办？

1、和孩子一起计划住校用的物品，孩子住校的时候，很多学校有规定，必须购买学校里的一些物品，但有些物品学校是没有规定的，建议不要自作主张，要和孩子一起商议，让孩子自己想，然后你在一边给提个醒，比如让孩子用笔记下来，想买点什么，需要买些什么等，然后你们一起去购买，这样会让孩子减少很多别扭的情绪。

2、住校前带孩子多去几次宿舍，在住校之前，多多的带孩子去宿舍几次，去看一看，和宿舍的孩子说说话，看一看一群孩子在一起嘻嘻哈哈的生活方式，这样孩子对住校的恐惧心理就会减轻很多。

3、尽可能的带孩子拜访下老师们，孩子住校也是这个心理，只要能有个认识那个环境或者熟悉那个环境的人，对孩子来说也是非常开心的，所以你一定要提前带孩子拜访下老师们，这样就会让孩子有一种内心的满足感，不至于住校的时候，会感觉到孤单。

4、父母要少些宠溺，多鼓励孩子适应住校环境。住校肯定给家里的环境有所差别，告别了那种衣来伸手，饭来张口的日子，确实让青春期的孩子有所手足无措和慌张。这个时候家长不要埋怨要鼓励他，那怕是一点小小的进步也是家长朋友们表扬他的理由。每个周末回家，要询问孩子在住校期间发生的有趣、搞笑的事情，不要埋怨和指责学校的不当之处，以此激励孩子喜欢住校的信心。

5、父母一定要给孩子灌输独立自主的思想。你能护孩子一时，不能护孩子一世。住校是锻炼孩子的最佳时机。别看一个宿舍里面只有七八个人，那也是孩子的一个社会。你孩子的交际能力，处世方法，团结合作能力，忍让与帮助都会在这个小小的宿舍里体现的淋漓尽致。所以家长为了孩子早日学会独立自主，一定要学会放手。

6、父母要习惯这种与孩子的短赞分离。记得我孩子刚住校时，有许多家长因为每天见不到孩子都喜欢偷偷跑去学校看孩子。结果让不适应住校的孩子更加想家，更加依赖父母不愿住校。所以做为住校生的家长一定要坚持，不要孩子打电话来哭一下就小题大做的跑去学校见孩子见老师。

孩子不适应住校的原因有哪些？

1、同学间的关系没处理好。

这个问题比较复杂，要根据情况区别对待。如果是单纯的不合群，或者时间短大家还不熟悉，父母要耐心劝导。毕竟每个孩子将来都要溶于社会，锻炼一下与人交往的能力是必须的。父母也可以多给孩子创造些条件，比如返校的时候带点好吃的或者家乡特产，让孩子与同学们一起分享，问题很快就会解决的。

2、依赖型。

孩子从小没有离开过父母，从小到大都是在父母的呵护下长大。白天上学的时候还能接受，到了晚上缺乏安全感，特别是自主能力差的孩子更显得不适应，因此不想住校。对这样的孩子，要耐心劝导，告诉他父母工作忙，不可能每天来接他，长大了要自己照顾自己。适应一段时间就好了。

3、学校暴力。

这个时候父母一定要问清楚缘由，及时跟学校沟通，跟施暴者的父母沟通。同时让孩子注意保护自己，有情况马上告诉父母和老师。父母也要多花些时间关注孩子，每天通过电话与孩子沟通一下，确保孩子健康快乐。

高中孩子正处于青春期，青春期孩子的生理跟心理都发生了很大的变化，这个时期的孩子会有很多不合常理的表现：好奇、敏感、冲动，做事不计后果，很多家长经常觉得管不住这个阶段的孩子，自己管的越多，他们叛逆的越是厉害。其实，只要掌握正确的方法，这个时期的孩子是很好管教的。

高中孩子管不了怎么办？

1、学会理解和包容。

高中的孩子情绪极不稳定，这就需要家长不能单纯地用正确和错误评判孩子，而是要给予孩子更多的理解和包容。

2、学会聆听。

孩子高中的时候，千万不要给孩子唠叨一些道理，与孩子最有效的沟通不是说教而是聆听。即使孩子的想法很不成熟，父母也要学会倾听。当孩子知道自己不成熟的想法被别人尊重的时候，会更愿意去与父母敞开心扉。

3、重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

4、学会给予孩子积极的表扬和鼓励。

高中的孩子，他们非常渴望得到别人的肯定，尤其是来自父母的。父母的肯定，对于孩子来说，是最棒、最有效的支持，所以家长要注意，多给孩子及时的、积极的表扬和鼓励。

5、减轻孩子的压力。

孩子压力过大无法排解时，孩子就会变得烦躁易怒。当孩子压力一直无处排解，就会压垮自己，导致他们出现叛逆的行为。父母可以带孩子去旅游看风景，看电影，唱歌，打篮球等等。通过这些方法，他们可以减轻孩子心中的压力，帮助他们更好地度过叛逆期。

6、允许孩子犯错。

这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

7、营造和谐的家庭环境。

夫妻关系在家庭关系中处于核心地位，因此家长应营造良好的家庭氛围，避免在孩子面前争吵以及产生负面情绪，从而影响到孩子的情绪，家长一味争吵会加重孩子叛逆的心理。

家长要多和孩子谈心，了解他们的焦虑程度，给予积极的鼓励与心理暗示，有助于缓解孩子的住校焦虑，在他们遇到问题时给予适当的支持和理解。

刚住校的孩子焦虑怎么办？

1、缓解内心压力

刚入学后需要逐渐熟悉新环境、融入新环境。不要制定过高的学习目标，而是合理规划学习与生活，在学习之余适当休息以做到劳逸结合。此外，孩子也需要适当增加兴趣爱好，并且多一些人际交往活动，从而在兴趣爱好及人际交往等过程中获得轻松和快乐，缓解内心压力，减少焦虑、压抑等负性情绪问题。

2、适当运动

如果出现焦虑的情况，可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、打乒乓球、踢足球等，在一定程度上可以转移注意力，也可以改善焦虑的情况。

3、帮孩子描绘焦虑

心理问题是由一个个答案组成的，解决心理问题的一个方法叫做“问心”，当分析清楚自己的心理问题，找到了答案，很多心理问题都会缓解一大半。孩子刚刚入学，焦虑紧张，可以引导他们用书写、画画的方式，来帮自己的情绪描述出来，或者大人帮他们写出来，从而帮助孩子摸清心路历程。在画或者写的过程中，孩子的焦虑感其实就已经减轻了很多，因为这意味着孩子选择了面对和控制情绪。

4、心理咨询

孩子出现了焦虑、紧张不安等问题，可能是由于内心冲突比较大或者人际关系所导致，甚至有可能遭到校园暴力。这个时候需要进行心理咨询，推荐使用人本主义疗法、合理情绪疗法、叙事疗法，以及认知行为疗法等方法治疗。通过与治疗师建立温暖信任的治疗关系，可以提升孩子面对困难的勇气，以及增加孩子们改变的动力。

孩子刚住校焦虑的原因？

1. 学习压力：可能是因为家长、老师或同学给的压力过大，让学生对学习产生恐惧和焦虑情绪。

2. 生理因素：如生长、学习、营养等原因，这些都会对孩子的情绪产生影响。

3. 学习效率问题：如果孩子的学习方法不当，经常熬夜苦读但学习效率不高，这可能会引发焦虑情绪。

4. 社交问题：如被同学孤立、被排挤等，这些问题可能会让孩子感到孤独和焦虑。

5. 生活习惯问题：如缺乏锻炼、熬夜等不良生活习惯，这些习惯可能会引发孩子的焦虑情绪。

孩子刚住校焦虑的表现？

1、在学习当中出现异常担心的情况，恐惧学习，对上学有紧张不安的情绪，还会有自闭的情况发生，加上青春期叛逆心理的作用，会逃避与人沟通。

2、通常情绪极不稳定，遇到一些让自己担忧，或者自己无法处理的事情，容易情绪崩溃、哭闹，想要通过哭闹的方式解决问题。

3、往往花很大的精力关注于让自己害怕担心的事情，所以，对于真正要做的事情就缺乏一定的注意力，这会导致学习能力也受到影响，相比同龄小朋友可能会出现学习落后的情况。