如何不让孩子玩手机正确引导

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了我们的生活，孩子们也不可避免的加入进来。孩子和家长关于”手机"所引发的矛盾，更是愈演愈烈。孩子玩会手机的问题已经很长普遍了，也是家长们特别头疼的事情，那么，孩子玩手机家长要怎么引导呢？

如何不让孩子玩手机正确引导？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

6、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

7、适当陪孩子一起“玩”

堵不如疏，如果你觉得孩子玩手机太过于沉迷，你可以陪孩子一起玩一会。这时候你必须要求孩子写一篇游戏攻略或者玩手机心得，这样孩子会慢慢的失去兴趣！

现在手机已经成为我们日常生活中的一部分了，我们不可能去戒掉手机，这是不太现实的。所以，我们要引导孩子正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机，比起“堵”不如“疏”。

家长对孩子的手机使用进行引导不仅能够保护孩子的身心健康，还能帮助孩子培养正确的用手机观念，孩子也能更好地学会利用手机获取信息和交流的技能。

家长如何正确引导孩子玩手机？

1、适当允许孩子接触手机

任何一件事物都不是百分百有害处的，手机也是如此。作为家长，我们犯不上“谈手机色变”，因为在现代社会，手机已经变得必不可少，既是交流工具，也是信息工具。

小孩子之间也会适当交流信息，比如流行的歌曲、好玩的游戏、时髦的语言等等，这些是我们家长可能给不到的。所以可以适当让孩子玩玩手机，体验一下各种游戏，也容易和同学有共同语言，马云不是说“未来不会玩的孩子，将无法适应社会发展”。

2、培养孩子的兴趣爱好

一般来说，孩子的空余时间会比较多，特别是那些还没有上学的孩子，会有更多闲余的时间需要度过。如果不能让孩子找到感兴趣的事情，就只会选择玩手机了。

因此父母要想办法转移孩子的注意力，让他不再那么沉迷手机。父母可以和孩子一起培养一个兴趣爱好，用下棋，拼图，绘画等业余爱好代替玩手机。同时同化自己的孩子一起慢慢加入到这些兴趣爱好中，来一场不一样的亲子互动。

3、家长应以身作则

有些父母一再抱怨自己的孩子整天就知道玩手机的时候，自己也是整天抱着手机玩的没完没了，如果说在这种情况下，父母对于孩子的劝服力又会起到什么作用呢?孩子在学习、写作业的时候，家长应自觉的把手机放到一边，养成一个良好的模范作用。

不管工作多忙，不管生活压力多大，家长都要抽出相应的时间，多陪陪孩子，多进行一些活动，来发展孩子的兴趣爱好，孩子一旦找到自己的兴趣爱好，也就不会那么沉迷于手机了。

4、控制情绪，控制时间

一旦孩子可以自己掌握了手机，完全可以忘乎所以的玩耍了。作为家长，不能期待孩子可以自己控制住时间，有的时候，可以借助手机屏幕保护，路由器限制等等科技手段来辅助限制住孩子使用手机的时间。

孩子玩手机的坏处：

1、不良信息泛滥，腐蚀心灵

青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机的诱惑，进而沉迷其中。互联网和手机媒体上大量传播的低俗信息，严重败坏社会风气，污染社会环境，危害未成年人健康成长……

2、影响睡眠，不利于长高

很多孩子已经形成了习惯，天天玩手机，可是真的放下的时候，还总是舍不得。有的孩子就会熬夜玩手机，或者打游戏，沉迷其中。一看时间已经很晚了，对于孩子来说晚上九点多钟上床睡觉是最好的，可是偏偏熬到十二点之后，这是不利于长高的。因为人的成长激素分泌高峰期是在十二点一点左右，如果孩子一直不睡觉，就会影响成长激素的分泌。

孩子玩手机的原因：

1、孩子自身原因。由于网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，从而导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中；有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找...

2、手机原因。手机游戏、小视频等APP(手机软件)都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子上瘾。

孩子手机上瘾肯定是不好的。一方面会影响视力，长时间盯着频幕，眼睛会酸涩，增加近视的概率。另一方面沉迷手机会导致小孩对其他事物不感兴趣，心里只想着手机。想要解决孩子沉迷手机的问题，家长一定要注意把握好方式，绝对禁止是不可行的。

如何不让孩子玩手机？

一、给还是不给，决定权完全在于家长。父母要有原则，坚定立场，什么情况下可以玩手机，什么情况下坚决不可以，让孩子形成一种意识，肯定不能完全杜绝，手机并不可怕，它也会给我们的生活增添更多的知识，可以利用手机学习，娱乐，放松，但要跟孩子规定时间，建立制度。

二、增强孩子的自控力。对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况孩子，要从小培养孩子的自控力。当他们玩得正不亦乐乎的时候，你去催他们不要玩了，这时候肯定不高兴，所以停止催促，用约定的方式帮助孩子控制时间。

三、对孩子多些陪伴。有些家长为了图省心，安心做事，把手机塞给孩子，孩子就听话了，这样的做法助长了孩子玩手机成瘾。父母应该多陪陪孩子，带孩子去草地，去公园，去外面多玩，让他知道除了玩手机还有更多美好的事物，给孩子足够的关怀与爱。

四、父母要以身作则，言传身教。当你批评孩子玩手机的时候，你是不是能做到。

五、培养孩子其他兴趣。家长要允许孩子适度放松，培养孩子除手机以外的其他的兴趣爱好，提升他在其他方面的优越感，例如跑步、下棋等，帮助孩子合理排解学习压力，建立自信。让孩子多接触游戏，在他小的时候就让他玩上好的益智的游戏，提高他的心理阈值，引导他玩好的游戏、培养好的游戏习惯，这样他自然而然地就看不上不好的游戏了。

六、培养孩子健康玩手机。手机背后形形色色的发言，各式各样的行为。孩子对这些自己并不能自行判断，在手机中什么是正确的，什么是错误的。孩子对于酷炫的行为事物，想要去模仿学习，并不了解这之后的后果。所以家长就一定要监督孩子上网，让孩子健康上网，学会明辨是非，同时也能因为网络的便利帮助孩子学习成长。

孩子玩手机的危害有哪些？

一、影响学业成绩，影响能力提升。

孩子将时间花在手机上，在学习知识的最佳时间里荒废了学业，也减少了学习其他技能的机会。没有扎实的基础支撑，未来很难走的远。

二、影响身体骨骼发展。

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

三、影响睡眠。

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

四、阻碍性格良性发展。

经常玩手机，又不与人交流，就会让孩子的性格慢慢的变得孤僻、抑郁、胆小、畏怯等等，甚至丧失基本的交际能力。

让小孩不玩手机，爱学习这个问题是很多家长老师关心的。

第一，我们还是要正确认识手机的功能作用。

因为现在的智能手机已经不限于通话， 严格来说，它已经是一台微型电脑，融合了网络电话社交娱乐支付等资源，已经彻底走入了人的生活，成了不可或缺的基本工具。我们简单粗暴地拒绝它是不现实的，重要的是我们如何地让手机为我所用，而不是为我所害。

第二，要理解小孩爱玩手机 ，核心不在于手机，而是手机里的网络游戏和社交平台。

知道这些，父母老师教育小孩时，重点还是要从网络游戏的危害说起，还是要教育小孩有正确的玩游戏心态和交网友的理性认识，从思想源头上让小孩不愿意陷入虚拟世界。

考虑小孩的自控能力差，父母应该和小孩有个协定，口头协议甚至书面协议都可以。给小孩手机的时候同时也要给小孩玩手机的规则，任何事都应该有它的游戏规则，并且要随时监督执行。小孩如果违反规则，家长就必须立即执行协议，没收手机，不能有半点马虎随意。

第三，联合学校，共同监管，正确使用手机。

小孩读书时间呆在学校的时间比较多，家长应该禁止小孩带手机进学校。学校也必须要禁止学生带手机进校园，尤其是进课室。现在绝大部分学校都禁手机，家长应该予以支持，确实需要的，应该告知老师，约好合理使用的时段。

第四，家长必要时应采取强制措施，实施监管。

小孩没有经济来源，手机还是家长买的，可以考虑怎么样的制裁，比如说流量控制、手机设置学生模式等等其他一些方法。最重要的是当使用手机偏离了轨道，必须立刻执行“死刑”，不能跟小孩子讨价还价，只有他做好了，才有余下的可能。

第五，不玩手机不代表小孩就会爱学习，相反，不玩手机后，小孩还可能逆反，不学习甚至还有其他更加激进方式表示反抗。

家长老师应该理解，应该懂得，一个小孩的学习，跟他从小的受到的养成教育有非常大的关系，事实上，没有手机，他也可能不爱学习。所以，拿禁止手机来教育小孩爱学习，效果是甚微的。核心的东西是我们平时应该教育他要认真学习 ，让小孩懂得学习的重要，为了学习而放弃手机，才是正确的。

第六，家长应该做好表率作用，不要成天在小孩面前玩手机，不要自己成天玩手机误事。

言传身教非常重要，你的所作所为，会给小孩带来很大的影响，很多时候，小孩就是你的影子。

有不少家长应该都发现了自己的孩子，一旦接触了手机以后，就会沉迷其中，不能自拔。孩子沉迷手机是个世纪难题，每一个孩子出现的状况不同，家长也不要一招禁止试图完美解决。如何才能让孩子主动放下手机呢？

孩子爱玩手机的正确引导方法？

1、提供替代活动和兴趣

孩子迷恋手机往往是因为缺乏其他有趣的活动和兴趣。因此，家长可以积极地提供替代性的活动和兴趣，吸引孩子们的注意力。可以鼓励他们参加体育运动、艺术创作或者其他有意义的课外活动。此外，家长还可以与孩子一起玩游戏、阅读书籍、做手工等，培养他们的多样化兴趣，让他们享受到离开手机的乐趣。

2、放下手机，陪孩子一起玩

孩子玩手机主要是受家长的影响，家长一回到家里就玩手机，孩子也就会想要去玩，因为他无聊没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头，当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己去玩手机，家长这时陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就会从手机上转移，这样的招数可以说十分的起效果。

3、培养责任感

从小被宠溺娇纵的孩子更容易沉迷手机。因为从小被包办，孩子遇到现实困难时会更加手足无措，加上责任感不强，缺乏克服困难的勇气和毅力，因而更容易躲进手机里寻求短暂的满足。家长应从小让孩子分担家务活动，培养其心理韧性和责任心。

4、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子爱玩手机的的原因：

1、父母的榜样和规矩

作为家长，我们的行为和规矩对孩子的影响至关重要。如果我们自己沉迷手机，那么孩子很可能会模仿我们的行为。因此，我们需要成为孩子的榜样，建立家庭规矩，明确手机使用的时间和场合。同时，我们也要与孩子进行坦诚的对话，解释手机的合理使用和风险，让他们明白为什么需要有限制。

2、社交压力和归属感

孩子们沉迷手机的一个主要原因是社交压力和渴望归属感。手机为他们提供了一个社交平台，让他们能够与同龄人保持联系，分享生活，建立友谊，而以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。

3、受父母影响

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。

4、逃避现实的人际关系

有时我们会感到很惊讶，初中生，小学生会用无聊甚至孤独来描述自己的生活吗？小学初中的孩子不是最喜欢打打闹闹，蹦蹦跳跳吗？然而你想错了。

据调查，感到孤独，认为自己融入不了集体和人群的大中小学生不在少数。

人格心理学创始人卡尔·荣格说：孤独并不是来自身边无人，感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。当孩子内心深处的喜悦尤其是一些痛苦的感受无法在他人身上获得共鸣或者得到他人理解的时候，孩子就会感到孤独。

在全民都使用手机的大环境下，孩子不可能不接触到手机，但是有些孩子自制力差，就容易沉迷其中，影响学习。所以想让孩子合理自律的使用手机，家长的引导和监督非常重要。

如何正确的引导孩子使用手机？

1、做好防微杜渐，尽早提示引导

家长要充分利用子女年龄尚小、可塑性较强、亲子相处机会较多等有利条件，引导子女养成限时使用手机、非必要不看手机的好习惯；在子女使用手机时间较长时，利用户外运动、家务劳动、社交活动等分散其注意力，防止子女形成手机依赖；坚定地对过度使用手机的行为说“不”，在家庭中牢固确立手机管理规定的权威。

2、有原则的约束

提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

3、坚持例行检查

父母应该定期检查孩子的手机使用情况，确保孩子按照规定使用手机。如果发现孩子违反了规定，可以适当地惩罚孩子，并让孩子意识到规定的重要性和必要性。同时，父母也应该教育孩子如何正确使用手机，例如保护眼睛、正确姿势等。如果担心孩子的视力受影响，也可以购买专业的眼镜、保护膜等产品，保护孩子的眼睛健康。

4、给孩子合理安排时间

手机其实也是一把“双刃剑”。用好了，能够帮助孩子查找学习资料，提高学习成绩，缓解孩子学习压力，达到劳逸结合的目的。

5、为孩子创造其他的活动

孩子沉迷于手机的一个原因是他们找不到其他有趣的活动。父母可以帮助孩子发掘其他的兴趣爱好，如运动、绘画、音乐等。父母还可以鼓励孩子参加一些社会活动和志愿者工作，让孩子感受到社会的温暖和关爱，增强孩子的社交能力和责任感。

6、多带孩子参加社交活动

家长要多带孩子参加社交活动，或者让他们多锻炼身体，或者孩子在完成作业想打打游戏放松一下时，与孩子一起玩益智类游戏，共同参与，共同快乐。不要动不动就打骂孩子。

青少年使用手机会造成各个方面的伤害，比如视力、学习、交际能力等。如果孩子毫无节制地使用手机，不仅会浪费大量的时间，还会养成诸多坏习惯。因此，引导孩子合理利用手机，是每个家长的首要责任。

如何正确教育和引导孩子使用手机？

1、控制手机使用时间，合理奖惩

对于在网络世界中自控意识、管理习惯、思辨能力尚未成型的青少年，家长需要通过与孩子建立“规则”对其网络行为进行约束与引导。无规矩不成方圆，在使用手机前与孩子定好规矩并严格遵守。设定玩手机的时长，并设置合理的奖惩机制，才能让孩子养成良好的上网习惯。

2、睡前的时间不接触手机，看看书

每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易兴奋，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设备。

3、以疏通的教育方式

若孩子已经成为“手机控”，家长应该以疏为主，而不能用围堵的方式，不然孩子更加变本加厉地玩手机，看视频，玩游戏，以叛逆来表达对父母的愤怒。

4、培养孩子其他的兴趣爱好

除了玩手机以外，要让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，或者带孩子爬山、游泳、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

5、父母要做好榜样作用

不要经常也当着孩子的玩手机，孩子的模仿能力比较强，父母的行为举止对孩子也会有影响，孩子会照样学样。尽可能营造一种生活中除开玩手机还有别的有意思的事情做的氛围，这样孩子就觉得玩手机不是唯一很有意思的事情，自然对手机的依赖就会减少。

6、正确引导，习惯养成

现在是信息社会，手机等产物能够更便捷的让我们了解这个社会，对孩子的学习也有所帮助，我们也不能“一刀切”的一禁了之，更多的是对孩子正确的引导。可以帮助孩子筛选一些益智类的内容，同时约定每天玩手机的时间，让孩子形成良好使用手机的习惯。