家长如何鼓励高三的孩子

青春期的孩子，正处于叛逆期，加上高考与平时学习的压力，会变得不爱和家长沟通，会有一些自己的小脾气，如果家长不及时疏通，有可能会影响孩子的学习及心理。高三阶段的孩子，家长应不只是关注成绩，也应考虑到孩子的心理状况。家长要多鼓励孩子，让孩子更有信心。

高三家长如何鼓励孩子？

1、鼓励要真诚

鼓励孩子一定要真诚，最简单的就是从心里发出的，而不是简简单单的你真棒，你一定行的。这样的敷衍，只会让孩子以为你是在忽悠他，并没有真的是在表扬他，所以鼓励的时候真诚很重要。

2、鼓励前要倾听

作为孩子的家长，学会倾听是很重要的，这样才能知道孩子们的心声，了解他们真正需要的东西。而且假如他们的心情不太好，问问他们需不需要帮忙，告诉孩子，无论什么结果，父母都是可以接受的。高考并不是决定人的命运，所以高考成绩不管如何，都只是一个结果。

3、帮助孩子明确切实的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学。目标可略高一些，但不能定的太高，至少从孩子上高中所有的成绩中能够有达到相应分数的水平。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

4、帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

5、扮演啦啦队的角色

家长在孩子高三时，最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。适当时可以运用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近来）的状态看起来不错！”，“你最近比较细心了，出错少了！”。还可以利用高三各学校多次召开家长会的时机进行良性启发。

6、用进步鼓励孩子

父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更有勇气面对考试。

每一个父母都希望自己的孩子有一个灿烂的前程，如果孩子选择了高考复读，此时，家长应给予他们足够的肯定。在日常生活中，应该对孩子的学习情况做到心中有数，但不可每天都问，让孩子心烦意乱。最好的方法是经常与学校、老师电话沟通，每个阶段考试成绩出来后，主动与孩子谈心，表示一下关心和鼓励。切记不可因孩子一两次考试成绩低而大发雷霆、冷言相讥，那样孩子学习的积极性会大打折扣。

孩子复读高三家长该如何鼓励？

1、积极引导，正确面对。多鼓励。多表扬。及时鼓励点滴进步在孩子复读的整个过程中，要善于发现孩子的细微变化、小小进步，并及时因势利导。不管是孩子的学习习惯有所改善，还是学习成绩有所提高，家长都应给予充分的鼓励。

2、与班主任保持联系。高考复读的历程不是百米赛跑，而像是马拉松。因此，学习遇到困难，思想产生波动都是正常的，这需要家长和班主任密切配合，以便及时发现和有效处理好每一个问题。

3、可以多多关心孩子，但不要过于关注，因为你们的归于关注也会带给孩子压力

4、在孩子学习时，父母不要打扰孩子，如果孩子在写作业了，那家长也尽量不要玩手机了。可以拿着一本书，坐在孩子跟前读书，或者是去别的屋子读书，千万不要在孩子跟前看手机。

5、以一颗平常心对待。复读的孩子压力很大，不论是精神上还是学业上的。如果家长过于殷勤或过于严厉，让孩子有一种欠父母太多的负疚感或重压之下的逆反心理，都会影响孩子的复读效果。

6、淡化对孩子生活的特别照顾。复读这一年，孩子应该升华自尊，树立一种长大成人、成就伟业的责任心和使命感，这是复读的真正意义。

7、尽量减少负面情绪，或者尽量不要在孩子面前表现负面情绪，不良情绪是会传染的，孩子正处于敏感期，你的情绪孩子其实能感受到，只是孩子不说而已，家长最应该了解孩子内心的真实感受，尽量化解孩子的情绪，然后做出正确的引导。

8、每个孩子都有瓶颈期，了解孩子的成绩，必须在了解了与他竞争的其它人的成绩和所考试题的难易再作结论，最直接的办法是通过认课老师，切莫只关注表面的分数。家长必须适时地告诉孩子，成绩是衡量你阶段性学习的尺度，短期的高低，并不代表什么，反而可以让你找到问题，只要解决了就可以了。

家长如何鼓励高三的孩子？马上就要高考了，考生的家长一定想着办法去激励孩子，家长这种心情可以理解，但是欲速则不达，家长与考生沟通交流的时候，不要刻意的去鼓励孩子，因为越是刻意的话语，孩子会越反感，只有从心底自然而然的流动出来的真诚的鼓励，孩子才能接纳。

家长如何鼓励高三的孩子？

1，家长要心态平和面对高考，不要焦虑。

只有家长心态平和，孩子才可能心态平和地去迎接，当家长心平气和的心态时，孩子就会轻松愉快的面对高考；如果家长焦虑，那么，有可能会把这份焦虑传递给孩子，孩子也会焦虑，孩子带着焦虑的心情去参加考试不会取得好的成绩。因为家长心态平和，孩子的压力就比较小，就容易考出好成绩。

2，要学会倾听。

在考前家长与孩子最好的交流方式就是多与孩子说一些轻松愉快的话题，如果孩子谈到学习，那么作为家长要学会倾听，把话语权交给孩子，我们做一个倾听者。

如果孩子遇到了困难，家长可以问问他打算如何解决，需不需要家长帮忙？需要家长做出怎样的帮助。如果孩子情绪失控，此时家长可以拥抱孩子，告诉孩子，无论什么结果，父母都可以接受，如果你不能接受，以后继续努力，高考并不能决定人的命运。人生是场马拉松，我们可以慢慢的去努力，并不在于一次高考成绩。

3，鼓励孩子要真诚。

家里有考生，家长一定会想办法说一些鼓励的话，但是鼓励的话，如果说的过于肤浅，就会让孩子觉得不真诚。例如，有的家长说，你真棒，你做得好，这些都不会让孩子从内心里认为家长是表扬，相反，很多考生会认为家长这是在忽悠自己。所以恰当的鼓励孩子十分重要的。

在高三巨大的学习压力下，焦虑是很多孩子都会产生的情绪。有些心态好的孩子可以自行调节，但有些孩子心态较差，甚至会被焦虑情绪所打败，成绩一落千丈，很难再振作起来。因此，家长这时候有必要密切关注孩子的心理，帮孩子化解焦虑。

家长如何缓解高三孩子焦虑？

1、当孩子浮现焦虑、紧张或烦躁等各种心理时，作为家长来说，就应该保持一定的镇静，先要稳定自己的情绪，然后再尝试着与孩子进行交流，是孩子也能够将情绪稳定下来，高三学生浮现抑郁和焦虑是最常见的现象，主要是面对未来产生的迷茫、焦虑或自卑的表现。

2、家长要消除孩子的自卑心理和焦虑情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。当孩子把考试失败归因于“自己的主观努力程度不够”时，这个原因是可以改变的，而且主动权掌握在自己的手中。这些孩子在失败后会“知耻而后勇”，增强自己主观努力的程度，促使他们加倍努力地学习。

3、家长应该让孩子更加放松。由于压力过大，对自己不够自信，孩子很容易在高三时浮现问题，经常的带孩子出去散步或聊天，聊一些轻松的话题，通过心理暗示的方法，帮助孩子去消除焦虑的情绪，多夸赞孩子。

高三孩子焦虑的原因有哪些？

1、家庭是影响孩子心态的一大因素。家中父母或是长辈的是的言行举止都影响着高三学生在这特殊重要时期较为敏感脆弱的内心，家庭氛围不能长期保持在温馨和谐愉悦的状态下，对高三孩子的影响是极大的。

2、学习压力过大，再加上自身不会排解消极情绪，最终郁结于心，高考毕竟是孩子人生中的一次重要考试，高三孩子很容易因为成绩焦虑。

高三孩子焦虑的表现有哪些？

1、夜不成眠。

休息不好、长期失眠成了许多高三孩子的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因压力而导致的失眠症状，严重者会形成“顽固性失眠”，如不尽快调整，还可能会伴其一生。

2、抑郁寡欢，缺少激情。

这主要表现为做任何事都觉得没意义、无聊、乏味，没了激情，生命也失去了光彩。这种消极的心态，会导致不自信。

3、人际关系紧张，与人沟通困难。

有些孩子说，到高三年级后，随着学习强度的增大，不知怎么回事，他的人际关系，主要是和同学的关系，似乎越来越紧张了。动不动就爱跟同学发脾气，甚至最后变得根本没法沟通，原有的良好关系破裂。其实，这也是心理压力的一种表征。

高三的孩子，时间紧，任务重，很多孩子因为压力大会出现一些心理问题，比如厌学，郁闷，焦虑，人际关系紧张等问题，家长要及时关注孩子的心理，帮助孩子排解内心的负面情绪。

高三孩子心理有问题家长如何开导？

1、帮助孩子接纳情绪

情绪本身是没有好坏之分的，负面情绪其实也是我们真实情绪的一部分，不需要刻意地拒绝和抵抗，需要对孩子进行正确的引导，才能发挥积极的作用。比如一次考试失败下一次考试的时候再注意一些就可以了，一次晚自习的时候看课外书导致的后悔，只要下一次注意别看了，不要心里老想着这件事情，让孩子练习从新的角度去解读自己的负面情绪。

2、创造和孩子谈心的机会

没有一个孩子在高三不承受压力的，有了压力就要及时释放，而倾诉就是非常好的方式。父母要利用好诸如周末、晚餐时间等，和孩子谈心，让孩子说出他面临的压力。

3、正确对待考试的分数和排名

考试排名令孩子感到压力，家长也总在关注孩子考试提高或退后了几名。

考试排名可以帮助学生了解自己在班级和年级的位置，了解彼此间的差距。通过排名，和往年的录取情况做对照，可以帮助学生在高考填报志愿时更准确地定位。对于考试排名，家长和孩子应该做的是，在和其他学生做横向比较的同时，更要纵向和自己比，看看这次考试和上一次之间，哪些学科有进步，哪些学科还没发挥出最佳水平，想想下一阶段要怎样调整学习计划。

4、多鼓励孩子，给孩子信心

孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行！只要我咬牙坚持住！”

5、营造温馨和睦的家庭氛围

如果孩子不是住校生，那么这一点就非常重要，需要家长用心参与。当孩子回到家里，迎接他的是丰盛的晚餐和父母的笑容，这会洗去孩子身心的疲惫，让他忘掉学习压力，尽情享受。

高三孩子心理有问题的表现：

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。焦虑体现在对考试成绩的过分看重，如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

2、敏感冲动，难以管理自己的情绪

意志薄弱，情感冲动，自制力差，不能正确对待和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；过于敏感，过分关注考试排名，对自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上的动力，但是有的时候感觉很吃力。

3、不能正确对待竞争，人际关系紧张

高考带给很多学生一个直接的影响就是人际交往问题。社会大环境现在也充满了竞争与挑战，高考制度则提前把朝夕相处的同学们推到了竞争的风口浪尖上。许多高三学生把自己的伙伴们都想象成了假想敌，这或多或少地影响了他们本来就很微妙的情感。同时，长期生活在应试教育制度下，家长们和学校过多地注重学习，不重视孩子们与人交往的能力培养，都会影响到孩子们正常的伙伴关系。

看似只是个微不足道的小问题，其实，孩子说累的时候，家长的回答会发挥出非常大的作用。高情商的家长会看到孩子的内心，耐心跟孩子沟通，纾解孩子的负面情绪，让孩子重振旗鼓；而低情商的家长却只会给孩子施压，让孩子更加焦虑。

高三孩子说累家长如何回应？

1、需要了解孩子说累的原因。

在孩子说累的时候，家长先不要急着去给予孩子意见或下定义，首先需要弄清楚孩子为什么会说累。是今天学习累了？是感觉压力大了？是今天身体累或是其它什么原因。弄清楚原因后才能对孩子进行安抚开导。

2、学会倾听。

高三孩子说累，就是想让父母知道自己很不容易。但是，如果父母真的因此如临大敌，不断寻找理由去说服孩子，效果反而适得其反，孩子会认为父母太不理解自己，情绪或许反而更加低落。

3、赞赏或安慰孩子。

如果孩子是因为学习压力大脱口而出的感受，家长可以这样说：“妈妈知道你辛苦了，今天你是不是特别认真地完成了很多作业。最近妈妈感觉到你进步很大哦，付出就会有收获，妈妈相信你会越来越棒的”。

4、拥抱孩子。

在很多家庭，孩子上高中以后，父母与孩子之间，都很久没有拥抱过了。实际上，当孩子感觉非常脆弱的时候，父母的拥抱，能够给孩子以安慰，给孩子以鼓励，给孩子信心，让孩子知道父母一直都与他同在。

5、不要给孩子压力。

我们都知道家长都希望自己的孩子成才，希望孩子可以在高考中获得好成绩，但是这样会无形中给孩子很大的压力。家长想要孩子正常发挥，在高考前就不要给孩子太大的压力，不要与孩子说与考试有关的话题，这样会让孩子变得敏感。

6、带孩子去暂时放松。

当孩子一直都说很累的时候，家长一定要引起高度重视，不要不以为然，否则会让孩子走向极端。在这个特殊的时期，家长可以带孩子去短暂地放松一下，呼吸一下外界的新鲜空气，带孩子去锻炼身体，在运动中压力得到释放。

高三孩子说累的原因有哪些？

1、消极泄气。

高考前的复习并不轻松，很多时候即便是经历了许多的努力，学生们仍然不能达得到自己满意的成绩。面对这种状况，学生们自然而然的就会产生一种非常悲观的想法，那就是自己无论再怎么努力都不可能成功了。

2、压力过大。

每一位家长都知道孩子在高考前是压力最大的时候。在这个时期，不但学校会对孩子施加压力，孩子自己在内心深处也会给自己很强的心理暗示，比如自己一定要考好等等。在内外双重的高压之下，孩子的情绪就会变得非常不稳定。

3、学业焦虑。

面临高考的时候，相信每一个孩子都会或多或少的出现学业上的焦虑情绪。很多孩子都会怀疑自己的成绩，究竟能不能让自己考上一个合适的学校，又或者在准备高考的这段时间里自己还有没有机会突破一把。这些怀疑会使孩子们非常的紧张。

其实很多高三孩子之所以高考成绩不理想，并不是因为没实力，就是因为对自己丧失了信心，自暴自弃。进入高三的孩子往往会因为压力太大，情绪变得非常敏感，心态也会容易失衡。他们非常需要家长的鼓励，这会成为他们披荆斩棘的动力。

高三孩子考试没考好家长怎么鼓励？

1、调整情绪，营造氛围。

如果家长不能控制脾气，对孩子大加批评，只会让孩子更反感自己，很难友好地交流沟通，所以家长一定要控制好自己的情绪，营造一个轻松有爱的家庭氛围。

2、鼓励孩子。

孩子高三成绩不好，一般孩子自己也会很着急很有压力，这时候家长不能一味地去指责孩子，应该控制好自己的情绪，多想想孩子的感受，孩子也不想差，也想考好，所以家长应该以鼓励为主，帮助孩子重新获得信心。

3、家长不要给孩子施加压力。

到了高三，尤其是在下学期，孩子们就是打满气的气球，一碰就爆。每次考试都会暴露出问题，这时家长应做孩子最好的依靠。家长要告诉孩子相信自己，相信老师，帮助孩子将几次考试全部都罗列出来，发现问题的同时千方百计找优点。家长们一定不能在这一段时间急躁，更不能表现出来，不要过多去问孩子成绩的问题。

4、不要将自己的孩子和别人的孩子作比较。

当孩子拿着成绩单和你汇报的时候，不要在孩子面前说谁谁又考了多少分，孩子原本是想从你这里寻求安慰，可是你只会打击孩子的积极性，也会让孩子的不愿意和你交流，心里充满怨恨。多安慰鼓励孩子，重拾孩子的信心，多拿孩子以前成绩好的时候做比较，让他知道自己是有能力考好的。

5、帮助孩子提升自己。

对于孩子成绩自己心里有个底就好，不要一直追问。如果家庭经济条件允许的话，就找一个一对一的家教老师帮助孩子学习，如果家境普通，那就多和老师多和孩子交流，帮助孩子打好基础。

6、仔细分析考试没考好的原因，并作针对性地补习。

可以让孩子把错题集整理一下，找出在哪些地方知识点掌握不好，加以巩固。失败是成功之母，没有一次次的失败，哪有最后的成功,不怕失败，怕的是不知道自己为什么失败。

高三孩子考试没考好的原因有哪些？

部分孩子会过度紧张，在巨大的学习压力下，心态会困扰很多学生，平时很活泼，心理素质很好的孩子，也会出现一些起伏，情绪上的变化自然就会展现出来，不愿意与老师和学生进行沟通，变的沉默寡言，会造成精神的高度紧张，学习成绩慢慢出现下滑。

还有一部分孩子会过于自信，对自己自信满满，会觉得自己高一高二的学习成绩很优秀，会出现说“我什么都会，我都了解”这种心态容易给自己带来一种卓越感，信心满满是好事，但是有时会过犹不及，高考很多题型会是陷阱，如果高三没有去认真，仔细的听老师讲解，通过平时已知的知识点解答不了，肯定会措手不及，必然会丢分。