如何改掉孩子玩手机的毛病

学生玩手机决不是“洪水猛兽”，我们不应只看到它的负面影响而忽视它的积极意义。只要对孩子认真加以引导，端正孩子玩手机的态度，共同利用手机的优势，有计划地玩手机，对孩子来说才是一种正确的引导方法。

如何改掉孩子玩手机？

1，家长要以身作则，给孩子树立好榜样。有的家长白天晚上的玩手机，自己管不了自己，却处处限制孩子。这样时间长了，很容易引起孩子的叛逆心理。大人要为什么孩子不能玩？所以大人不要整天抱着手机，多跟孩子交流交流。

2，培养其他兴趣爱好，转移玩手机时间。仅靠孩子的自控力去控制玩手机，肯定不现实，大人很多还都控制不住自己呢，何况孩子。多培养孩子其他的兴趣，最好家长带领一起行动。比如爸爸带着打篮球，妈妈带着做手工，全家一起去跑步，家长首先要先放下手机，多做些有意义的事情。不仅可以减少孩子玩手机的时间，还能增加亲子时光，增进亲子感情，外加锻炼了身体，孩子多运动，还可以减少负面情绪，长成阳光美少年！

3，放下手机，专心学习。家长们不想让孩子玩手机，很大的原因就是怕影响学习。如果孩子不要手机，一定会去学习吗？不玩手机成绩一定会提高吗？不做A一定会做B吗？答案当然是否定的。想要孩子好好学习，最简单有效的方法就是，家长先学习。孩子接触到的环境是家长有时间就学习，有时间就看书，他就会觉得这就是常态，就会影响他。家长即使不喜欢看书，拿本书装装样子也是非常有必要的。耳濡目染还要言传身教，而且身教一定大于言传！

4，与孩子进行沟通，让自己的孩子每天在某个固定时间段玩手机，时间在一个小时内，就让他们进行休息，养成良好习惯。

孩子爱玩手机有哪些方面的影响？

1，身体虚弱

中小学阶段，处于身体发育的关键阶段，需要通过运动来增强身体素质。一旦沉迷于网络世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体虚弱，抵抗力下降；还会影响头脑发育，导致神经紊乱、紧张性头疼，甚至导致死亡；长时间地玩手机上网，忘掉周边的生活、亲人，很容易诱发未成年人的青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题；网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。

2，沉迷游戏，加深隔阂

频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其健康成长。

3，容易受骗，盲目攀比

手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

手机几乎是成年人必备的生活物品，因为它具有一定的娱乐功能，又方便通讯，能让生活便捷不少。但是，因为手机频繁地出现在家庭生活里，又颇具诱惑力，以至于很多孩子就爱上了玩手机。

如何控制高中孩子玩手机？

1、以身作则

家长以身作则、做好示范。很多孩子迷恋手机都是来自于跟随着家长有样学样模仿来的，家长在孩子玩手机成瘾问题上，起到了“模范带头”作用，家长只有自己带头不迷恋玩手机，说教起孩子来，才会有力量、有效果，让孩子信服。

2、培养孩子的学习兴趣

帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心，让孩子的心思回到学习上。

3、不要把玩手机当成奖励

这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当作奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，孩子就会把玩手机当作最大的诉求，这个习惯是非常不好的。

高中孩子爱玩手机的原因有什么？

1、寂寞，孩子在家独处的时候，可能会感到很寂寞。而手机则可以成为孩子们的伙伴，给他们带来一些帮助和安慰。

2、尊重和认同太少，无法满足孩子的现实需要。有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷游戏。其实恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。

高中孩子爱玩手机的表现？

1、时长不断增加。孩子原本可能一次只玩半小时，但渐渐地增加到一个小时、两个小时，甚至彻夜，而且想控制也控制不住。

2、干扰正常生活。“打游戏”“刷短视频”都是一种行为，只要控制在合理范围内都是正常的，甚至可能有助提升认知、调节心情。但如果孩子因为玩手机不去上学、不能完成家庭作业，还会失眠、焦虑，就是不正常的、病态的。

对于手机的问题，家长首先要有正确的认识，不是孩子不能让，而是合理玩。在手机时代的今天，真正做到不让孩子摸手机，真的很难，但是不让孩子用手机玩游戏，是我们做家长义不容辞的责任和义务。如何防止孩子接触到手机，一但接触到手机而不玩游戏。这就要求我们做家长的在日常生活中必须以身作则，不在孩子面前玩手机，让孩子养成一种手机是用来打电话的，而不是用来玩游戏的良好习惯。

如何杜绝孩子玩手机游戏？

1、父母要以身作则，树立榜样

父母平时不在孩子面前玩手机，对孩子能起到正面的影响，如果父母自己手机不离手，怎么能要求孩子呢？

2、限制时间，逐步减少时间。如果一点不让孩子玩手机，也是不现实的，所以父母要和孩子约定好每天玩手机的时间，比方说每天玩二十分钟，到时间就不能玩了。

3、转移注意力。父母培养孩子的兴趣爱好，也可以利用节假日时间都带孩子去出去爬山，带孩子玩现实中的游戏，把孩子的注意力从手机中转移出来。

4、培养孩子的其他兴趣爱好

培养孩子更广泛的兴趣，帮助孩子找到比玩电子产品更有成就感的事情。当孩子找到了比玩电子产品更好玩的事情，自然就不会沉迷电子产品啦！

5、多陪伴

有些孩子沉迷于手机，是因为缺少父母的陪伴，从而沉迷于手机游戏，所以父母要多抽时间陪伴孩子。

6、鼓励孩子多结交好友

多带孩子跟其他同龄小伙伴一起玩耍，多亲近自然，让孩子的业余时间变得有趣好玩，自然也就不会沉迷电子产品啦。

孩子经常玩手机有什么危害：

一、影响孩子的学业

对于孩子来说，青少年时期最主要的任务还是学习。

二、影响视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

三、影响孩子的注意力

孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

四、交流障碍

孩子鼓劲玩手机，时间长了，不知道如何与其他小朋友交流，在交往中也显得没有自信。

五、安全 

孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。

日常生活中父母应该如何让孩子正确使用手机？

首先，和孩子约定玩手机的时间、频率。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，每次玩手机不能超过20分钟，每次玩手机必须是在完成作业以后等。所制定的小规则要简单、明确，清楚地跟孩子说明白，完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

其次，父母以身作则。

父母是孩子最好的老师，所以父母要想孩子少玩手机，就必须要懂得要控制自己玩手机的频率，做好孩子的表率。和孩子一起制定一个玩手机的时间表，劳逸结合才能事倍功半。

第三，让孩子明白沉迷手机的危害

真诚的和孩子交流，不要以势压人，要以理服人。

第四，严格按照制度适时给予孩子奖励和惩罚

要让孩子清楚的知道遵守约定可以得到什么，没有完成约定将失去什么。奖惩分明的做法有利于增强孩子自我控制的能力。当孩子严格按照规章制度使用手机后，作为父母的我们当然不要吝啬自己的表扬和鼓励。适当的奖励有助于让孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。如，带孩子出去看电影、吃大餐等。当出现按违反规章制度的行为时，家长-定要明确指出,并且采取适当的惩罚措施。例如，减少玩手机的时间、次数等。

第五，信任孩子的自我管理能力，不过多干涉和监督，不唠叨批评。

孩子感觉好，才能做得好。受到信任的孩子，会表现得比预期的还要好。 当我们跟孩子说“不”的时候，实际上是在强化“不”字后面的关键词，家长防范不信任反而促使孩子更加想要去玩电子设备。

第六，多陪伴孩子，多跟孩子互动，培养孩子多方面兴趣，多带孩子去户外。

孩子迷恋电子设备也是因为精神空虚，当孩子生活中有很多感兴趣的事要做，精神世界丰富，内心也愉悦，就不会转向虚拟世界寻找乐趣了。

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机肯定也不是一两天形成的习惯，作为家长要耐心的帮助孩子改变，而不是采取简单粗鲁的方式，比如打孩子，摔手机。这只能弄巧成拙，解决不了根本问题。作为家长，我们一定不要用命令或者斥责的语气告诉孩子不准玩手机，可以和孩子达成共识，比如一个星期什么时候可以玩、玩多久，将条款写下来，双方签字按手印，严格按照协议来。

如何控制孩子玩手机最有效的方法

1、首先，家长要做到以身作则，不要当着孩子面玩手机，自己都玩的兴味盎然，怎能叫孩子不玩。

当孩子和我们在一起的时候，作为家长的我们不要老玩手机（正常的打接电话是可以的），多陪孩子，可以玩游戏啊，或者其它的，这样孩子的精力都在和父母玩耍的快乐中。

2、让孩子认识到手机的危害，手机辐射对大脑发育会造成伤害，对眼睛也有伤害，玩的久了会近视眼。

3、找一个替代品，让孩子选一个自己喜欢的玩具，给出条件是不要玩手机。或者引导孩子对其他方面的兴趣，如音乐画画舞蹈等。4、培养良好的习惯，主要是家庭的生活习惯，父母可以多看书代替打麻将，多组织户外活动代替躺尸，这样孩子从小就会受咱们的感染，自己会把兴趣放在阅读上、社交上... 好的习惯是靠感染的，是靠从小培养的。

5、奖励机制，比如完成作业可以玩半小时，或者做点家务可以奖励玩一会，到时间就收回。

6、授之以鱼不如授之以渔，不可能随时都盯着孩子，最好的方式是锻炼孩子的自觉能力和自我判断力，而不是强制性的要求什么。

孩子沉迷手机的坏处：

第一、影响学业。

只要有手机的学生极易上瘾，根本无法控制，完全陶醉于虚幻的世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩一落千丈。

第二、影响视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

第三、影响孩子的注意力。孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

第四、影响孩子社交和人际关系。

比如性格冷漠，亲情疏远对学校的任何活动不感兴趣，什么也不想干。好不容易过大周放假回来，父母都想着跟孩子多说几句话，可是孩子自顾自的玩手机，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

第五、盲目攀比，不择手段。羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费。

第六、安全问题。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。

移动互联时代，怎样让孩子正确使用手机？

首先，制定一个合理的手机使用时间，这个不一定标准一致，可以根据自己孩子的情况灵活调整。

但是最好不要连续使用超过40分钟，否则对于孩子的视力、骨骼发育、手机依赖度都有影响。同时可以给孩子一定一个手机使用时间的兑换规则，例如做家务、写作业完成度都可以和手机使用时间挂钩。

其次，培养孩子使用手机的思维。

现在很多孩子和家长基本认为手机=打游戏，这是一个认识误区，也是一个孩子使用手机的错误模式。

我们是不是可以尝试培养孩子使用手机的思维，比如我们完全可以教孩子学会用手机词典查英文单词；用手机语音教我们唐诗宋词，这是可以在孩子刚刚接触手机的时候进行干预和培养的。

第三，规范观看内容。

手机毕竟功能众多、各种信息和内容的吸引力都比枯燥的学习要有诱惑力。

所以如何能有效的规范孩子观看内容也是至关重要的。比如通过手机加密和流量限制功能固定孩子可以使用的app种类、通过手机的儿童模式固定孩子的浏览内容、当然也可以和孩子进行约定并观察孩子的自我管控能力。

手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。当家长发现孩子沉迷于手机后，通常可以采取一些方法，对此进行纠正。

如何改掉小孩爱玩手机的教育方法？

1. 制定计划：指导孩子制定每日的学习、玩耍时间表，使用手机的时间也应该列入其中，规定合理的时间安排可避免孩子过多地沉迷于手机游戏或社交网络。

2. 陪伴孩子：给予孩子关注和陪伴，与孩子沟通交流，主动了解孩子的喜好和兴趣，逐渐引导与孩子共同开展更有益的文化艺术或体育活动，吸引孩子投身于丰富的社会生活。

3. 技能培养：指导孩子学习新的技能，如学习绘画、音乐、体育等，学习新技能可培养孩子的兴趣，增加自信心，促进孩子的健康发展。

4. 使用手机管理软件：通过安装一些手机管理软件来控制孩子使用手机的时间。这些软件可以限制孩子使用某些应用程序的时间，设定仅能在特定时间使用手机等等。

小孩爱玩手机的原因：

1、学习压力过大

根据研究显示，大部分的沉迷游戏的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

2、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

3、社交需求

随着科技的发展，手机成为了孩子们进行社交的主要工具。他们通过社交媒体与朋友交流，分享生活点滴，满足他们的社交需求。

4、 孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

小孩爱玩手机会造成什么后果？

1. 视力问题：长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳、近视等视力问题。

2. 身体发育问题：长期久坐玩手机可能导致缺乏运动，影响身体的正常发育和健康。

3. 社交能力受损：过度沉迷于手机可能使孩子缺乏与他人面对面交流的机会，社交能力受到影响。

4. 睡眠问题：使用手机在晚上可能会干扰孩子的睡眠，导致入睡困难、睡眠质量下降等问题。

5. 学业影响：过度使用手机可能分散注意力，影响学习效果和专注力。

做事情没有条理，没有学习方法。孩子在做作业时，一会儿做一下数学，一会儿又做一下语文，在做英语时又想到数学，东翻一下这门作业，又看一下那门作业，做事没有条理，也是学习没有方法的表现。

如何改掉孩子写作业磨蹭的毛病？

1、树立时间观念

给孩子树立强烈的时间观念是必不可少的事情，对于时间的管理更是一件需要循序渐进的过程。比如宝妈们可以教孩子去列计划、列清单。让孩子将时间计划放在自己的脑袋里，这样有了计划他们也就会有一些约束，刚开始实施起来会比较吃力，慢慢就会变好了。

2、引导和爱

在生活上也要和孩子经常的互动，不能让孩子只知道学习，很多习惯要让孩子在生活中养成，比如让他做分类、做计划等，让他自己学会梳理自己的事情，把这个习惯带到学习中去，有的孩子学习型很慢，是因为孩子没有计划性，所以家长不要急着否定孩子，帮助孩子找到学习的技巧。

其实好的学习技巧不是一两天就能养成的，刚开始的时候，孩子可能很难做到，家长千万不能着急，要先让孩子明白学习是在自己的事，不积极主动地完成作业成绩就会越来越差，让孩子知道接受这一现实，再来改正自己的不足。

3、家长要帮孩子树立写作业的目标，同时培养自信心

很多孩子在写作业的时候会有惰性，写一会就想去玩，或者是遇到难题的时候会想放弃，这个时候家长可以陪伴孩子，帮孩子树立写作业的信心。对于难度比较小的作业，家长可以让孩子在力所能及的情况下较快地完成作业，并及时表扬他，而对于难度比较大的作业，家长要给孩子时间，并且陪伴他一起攻克难题。家长还要经常暗示孩子作业能很快做完的，同时要给到孩子信心，让他知道自己是有能力完成的，不要孩子一遇到不会的题目家长就骂他笨。

4、帮助孩子营造写作业的家庭气氛

孩子在家里会面临到很多诱惑，比如电脑，手机，电视等，还有家长对孩子也会有一些不经意的打扰，这些都不利于孩子形成爱写作业的习惯。家长在孩子写作业时，首先要把这些诱惑先拿掉，让孩子有一个比较安静的写作业环境。同时家长可以给孩子一个专门的写作业桌椅，孩子每天在自己的桌椅上写作业久而久之习惯就会慢慢形成。

孩子写作业磨蹭的原因：

1、故意磨蹭

家长过多监督，压迫感强，孩子缺乏自主性，心理压力大。平时辅导孩子作业的时候，有些家长看到孩子作业太多会“伸出援手”，孩子对家长会产生依赖心理，一定要家长在家监督才能完成作业。无人监管的情况下，孩子就容易“放飞自我”，习惯性的依赖于家长的帮助，缺乏自主性。

2、不会管理时间

时间和规则感弱，缺乏条理性。孩子的时间观念相对模糊，他们不清楚看动画片、写作业、吃饭要在多长时间内是合理的，作业时就相对任性，没有节奏、条理，一会儿写这个、一会儿写那个，一会儿又去看电视。

3、基础能力不足

专注力弱，学习效率低。专注力不足的现象表现为：坐不住、开小差、小动作多、容易被外界吸引、写字速度慢、阅读理解吃力、畏难情绪重等等。这些现象直接影响孩子的学习效率，所以专注力不好的孩子，写作业拖拉且作业质量低。

4、只顾埋头写，不讲顺序条理

课堂上，孩子在老师的带领下有序地开展学习。可回到家后孩子便慌了神，记不清家庭作业有什么，不知道先做什么再做什么……他们想到一出是一出，常常写到一半突然停下来翻找尺子、橡皮等。这种做法，不仅容易遗漏作业，还将增加反复确认、中断后再次进入状态的时间。

粗心马虎看似只是小问题，但随着孩子年龄的增长，家长就会发现，这不仅会影响到孩子的日常生活，更会对孩子的学业造成很大阻碍。家长想要改正孩子粗心的毛病，也不能只盯着孩子的学习，应当从生活里的一点一滴下手，帮助孩子改正。

如何让孩子改掉粗心的毛病？

第一、家长可以让孩子多做一些“细活儿”。

如写毛笔字，盘腿打坐、图形仿画、剪圆圈、夹花生、串珠子、汉字、字母混合识别、对墙打乒乓球、穿针引线、金鸡独立、算二十四点等，这些都能改变孩子急躁的心理，锻炼他的细心程度。

第二、培养细心的好习惯。

不管是考试或平时的练习，都应该有意识地坚持高标准、严格要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果长期这样，就会“习惯成自然”。

第三、改善家庭环境。

如果一个孩子生活在杂乱无章的家庭中，没有稳定的作息习惯，就会使儿童养成粗心、马虎、无序的生活习惯。所以，建议家长们在家庭中创造一种有序的生活，家里的摆放要整齐，有固定的地点。从生活做起，从小事做起，培养孩子良好的习惯和个性，能减少学习中的粗心。

孩子有粗心的毛病会有哪些坏处：

坏处一：自理能力差。

孩子在日常生活中丢三落四，今天忘了带作业，明天忘了带校徽，后天丢了课本，做家务活也是东一榔头西一棒槌，自理能力与年龄不相称；因为粗心大意，注意力不集中或盲目的玩耍行为，在运动和生活中还容易受到伤害。

坏处二：人际关系紧张。

孩子粗心马虎，小错不断，容易与他人产生冲突，难以与同学形成正常的朋友关系；经常错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；忽视家长或老师说的话，难以适应集体生活，甚至产生严重的心理问题。

坏处三：学习成绩差。

粗心的孩子专注力差，听课容易分心走神，对授课内容一知半解；课堂回答问题时丢三落四，不能呈现所掌握的知识内容；做作业马虎、拖沓，容易被无关事情吸引；考试审题不仔细，极易看错题目、写错字。导致学习费时、效率低下，无法跟上学习进度，严重影响学习和考试成绩。

坏处四：自信心不足。

粗心的孩子因为经常出错，自信心受挫，对自己失去自信，产生自卑心理；同时也因无法充分地发挥自身的能力，失去对学习的兴趣；在过重的学业要求与升学的高压下，常常会引起各种问题行为，被定位为问题青少年，最后被集体孤立。

孩子为什么会有粗心的毛病？

原因一：太自信。

有时候孩子的粗心不单单是学习习惯的问题，有时候也可能是太自信。例如：做题时，如果碰到之前做过的题，这时候会放松警惕，不思考，大笔一挥就要写答案，结果自然会出错。

原因二：父母的负面心理暗示。

父母在教育孩子的过程中，经常会提到孩子的粗心大意，反而给孩子带来了负面的心理暗示。会让孩子有一种“我是一个粗心的人”的暗示，这样孩子会不自觉地让粗心更接近他，这也不利于改变孩子的粗心习惯。

原因三：学习习惯的问题。

很多孩子之所以粗心，是因为学习习惯的问题。例如，学习时没有养成提前预习的习惯；做题时没有养成打草稿、做完及时检查的习惯；审题不细心等。