如何给孩子做心理辅导

学会倾听是家长辅导孩子心理健康容易被忽略的方法，只有多倾听孩子的心声，让孩子充分表达，并给予积极反馈，才能使孩子拥有自信、学会表达，克服各种负面情绪和挫折，从而变得更加积极、健康。

家长如何辅导孩子心理健康？

1、家长自己能量要正面

家长要能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。和孩子保持有效沟通！

2、多倾听孩子的想法

虽然孩子社会和生活经验很少，但是要学会尊重孩子，多关心孩子的喜怒哀乐。孩子犯错时，不能在众人面前训斥，不然会产生逆反心理，从而让其失去自尊心。多发现孩子的发光点以及微笑，给予适当的肯定和表扬，帮助其树立自信心，及时纠正孩子的错误。

3、鼓励他们分享自己的感受

想办法了解孩子的状况。多跟他们交流，告诉他们，不管发生什么，我们都随时可以提供支持，我们愿意倾听他们的感受，了解他们的想法。简单鼓励几句，让他们自在地讲出自己的感受。多去鼓励他们说出自己的想法和感受，与他们共情。

4、培养孩子的兴趣

孩子的兴趣非常重要，要让他们有更多的爱好，包括体育、音乐、书法等，有非常有趣的事情要做，这样才能让他们在生活中充满乐趣，而且兴趣的培养还有利于孩子在压力大的时候，是发泄压力的一个渠道。

5、要平等的对待孩子

家长认为孩子的阅历比较浅，而且社会经验不丰富，认为所有的事情必须要听家长的，这样会让孩子出现任性、自私以及懦弱等不健康的心理。不能经常对孩子发脾气，要做错事情时对孩子真诚的道歉。

6、正确的评价孩子

要给孩子适度的期望，如果期望太高支配过多的话，会让孩子变得非常脆弱，本来就只会丧失想象力以及创造力，甚至会产生人格上的扭曲。要正确对待孩子的成功以及失败，但是要帮助孩子分析出失败的原因，并且在失败中吸取经验不断的努力，要给孩子正确的教育观。

7、让孩子学会面对恐惧

有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，父母教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。

8、营造健康温馨的环境

了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁、焦虑，还是应急性的心理障碍等。可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法。首先要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次原生家庭要足够温馨幸福，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。

孩子心理健康的标准：

1、智力要正常，这是一个基本的要求。

2、他的情绪相对来讲是稳定的，协调的，一般状态下是有积极乐观的情绪，一般表现是乐观的态度，对生活充满信心的状态。

3、有良好的社会适应能力，有良好的人际关系，而且他乐于去跟人交往，乐于帮助别人，能够适应学习和生活当中的环境和人际关系的变化。

4、这个孩子有良好的自我意识，能够正确地认识自己，不仅要知道自己有哪些优点，也知道自己有一些缺点，也了解自己有兴趣特长，而且有符合实际的，对自己有一个发展的目标。

5、要有一个健全的人格，心理健康的孩子应该来讲是相对比较开朗的，待人是坦诚的，能够去克服困难的，整个行为是符合社会规范的。

6、能有一定的适度的反应能力，当他突然遇到一些特殊变化的时候，有一定的应变能力，能够正确地对待现实的情况。

很多家长过多重视孩子身体健康、学习教育方面，却忽略了孩子成长过程尤为重要的心理健康问题，其实，只有心理健康的孩子才能理性的对待生活，正视问题，才能积极向上。家长在发现孩子有心理问题的时候，要及时关注孩子，给孩子正确的引导，不要等有问题出现后再后悔莫及。

如何给孩子做心理辅导？

1、 倾听是基础

建立起与孩子的良好沟通，首先需要倾听。不仅是听到他们说话，还要真正用心去理解她们的情感、担忧和欢乐。当他们感到被重视时，他们更愿意和你分享内心的感受。当孩子从你这里得到关注和理解时，他们会更加愿意向你倾诉他们的内心世界。

2、供支持和安全感

在孩子面对挑战或困难时，给予他们坚定的支持和安全感至关重要。父母应当表达对孩子的信任，并在他们需要时给予帮助和指导。这种支持不仅在情感上加强了亲子关系，也让孩子知道他们可以依靠父母来应对生活中的各种挑战。

3、注重自我价值感

帮助孩子建立积极的自我价值感对心理健康至关重要。鼓励他们发展自己的兴趣爱好、才能和技能，让他们感到自己的价值和重要性。父母的认可和鼓励是培养孩子自信心的重要因素。

4、转化挑战为机会

当孩子面临困难和挫折时，引导他们从积极的角度看待问题。告诉他们挑战是成长的机会，帮助他们培养解决问题的能力。在家庭中，你可以与孩子一起制定解决问题的计划，让他们从小事开始逐渐培养解决问题的能力。

5、创造稳定的环境

最后但同样重要的是，要为孩子创造一个稳定、支持和安全的家庭环境。孩子需要知道他们的家庭是一个可以依靠的地方，无论发生什么事情，家长都会支持和保护他们。稳定的环境有助于孩子建立信任感和安全感，这对于他们的心理健康至关重要。

孩子有哪些心理问题？

1、焦虑症状：孩子可能经常陷入焦虑和担忧的状态，无法自我调节，严重的可能影响到孩子健康的生活习惯。

2、社交恐惧：孩子害怕与其他人交流，感到紧张和尴尬，极易孤僻。

3、亲子关系问题：亲子沟通不畅，或者孩子缺乏安全感，会导致孩子情绪低落并影响个性发展。

4、情绪反应问题：孩子缺乏对自己情绪的掌控力，如过度害羞、容易被激怒等，经常使自己处于压力之下。

5、好斗行为：孩子经常会打架或欺负别人，这可能是因为他们的家庭环境导致内心压力增加。

6、压力问题：学习压力过大，如过度关注考试成绩可能导致孩子情绪低落、紧张等不良反应。

孩子有心理问题的表现？

1.经常难过、哭泣；

2.对待学习和生活缺乏热情、精力或动力，易疲倦；

3.做事情犹豫不决，注意力不集中或健忘，成绩下降；

4.过度的恐惧，经常有的时候会失眠，会出现做噩梦，有的时候爱装病，不喜欢去学校；

5.饮食、睡眠很少或过多；

6.经常的会感到这种紧张或者抑郁，喜欢咬手指头、咬指甲；

7.烦躁易怒，对批评反应过度，常表现为易怒、脾气暴躁、敌对和沮丧；

8.与朋友不再联系，与家人关系变得疏远；

9.情绪变得极端，喜欢独自玩耍，不爱与人沟通，有的时候还会有攻击行为，会去打人，会破坏东西。

每一个不想上学的的孩子，内心都有一个厌学的源头，只是积累到一定程度爆发了。有的是沉迷游戏，有的是因为自身有缺陷而自卑，有的是在学校不善于处理人际关系被孤立，有的是学习压力大......

孩子死活不上学如何心理辅导？

1.父母可以和孩子协商做奖励和惩罚机制，孩子学习进步可以给丰厚奖励，孩子不认真学习也应该做适当惩罚。

2.父母可以做好榜样，孩子学习的时候，父母最好不要干扰孩子，但可以陪同一起学习，同时也起到督促作用。

3.父母可以带孩子参观重点大学，引导他们给自己树立目标，激发孩子学习的动力。

4.父母可以多和老师交流，多了解孩子在学校的具体情况，多关心孩子学习生活。

5.父母多鼓励孩子和班级里学习好的同学一起学习交流，让学习好的同学带动孩子学习。

6.父母鼓励孩子劳逸结合，学习和休息相结合，限制孩子过度娱乐时间。

孩子不上学的原因：

1、学习本身的局限性。学习是一个非常辛苦的过程，想要在学习上有收获，需要付出辛苦，加倍努力。如果孩子感觉到学习非常地紧张，慢慢地他们就会有疲倦感，不想学习。学习不是一朝一夕的，长达十几年的学习，孩子们因为学习的局限性则会产生厌学。

2、学习动机不足。许多孩子学习没有任何的目标，不觉得学习好会怎样，学习不好又会怎样。而且若是家中与社会上的一些不良的习气，让孩子觉察到，认为知识不重要，他们自然不会好好的学习。

3、学习情感淡漠。现在学生的作业比较多，他们不能从学习中找到乐趣，慢慢地学习会就得被动。老师的教法没有新奇之处，也不会吸收到学生，孩子们对于老师没有好感，也就不会好好的学习。

早恋是一个比较敏感的话题。对于十五岁的女孩来说，这个年龄段大多数人还处在青春期，心理和生理都处于发育阶段，还没有完全成熟。因此，早恋往往会影响到女孩的学习和成长，家长可要留意了。

15岁女孩子早恋怎么做心理辅导呢？

1、学会帮孩子减压

在家里的时候，不要一昧地询问孩子的成绩，因为孩子的成绩而高兴或生气。孩子会觉得，你爱的是成绩而不是她这个人，学习也只是为了父母开心，成绩自然上不去，而早恋的苗头更会慢慢突显出来，毕竟在她看来，“小恋人”才是更爱她的。

2、加强教育

家长在面对早恋这件事时，首先要摆正自己的观点，加强对娃的教育，帮他养成一个健康的恋爱观，这样才不至于“酿成大祸”。当然了，青春期的教育内容，理应包括生理、心理以及道德这三方面，能够让孩子学会自爱、自重。

3、拉近与孩子的距离

家长要多陪伴孩子，多和孩子聊天，鼓励孩子说出自己的想法。家长要听听孩子对早恋的看法，然后给孩子讲青春期的事，让孩子正确对待早恋。

4、多关爱孩子

孩子虽然长大了，她内心仍然会缺乏安全感，只有家长才能给孩子带来安全感，家长的教育和引导才是孩子健康成长的基础。家长要学会多关爱孩子，让孩子体会到家长的爱和呵护，孩子才会拥有美好的心灵，才会对自己的人生充满美好的期待。

5、冷静对待

就算孩子真的“早恋”了，也要控制自己的感情，千万不要指责、侮辱他。关键是不要激怒孩子，让他们反目成仇。处于人格形成过程中的孩子需要积极的情绪。父母要和风细雨，帮助调整心态，轻松快乐地度过青春期。

6、要给孩子讲清后果

这个时期的孩子还不能想太多的事情。他们只是在生理成长的作用下，凭着好奇心去做事。但处在这个时期的人是不可能自拔的。所以做家长的要和孩子说清这么做的后果，但坚决不要威胁。那样你只能让孩子感到在你这得不到温暖，这样他也只能去找他的恋爱对象。最后是适得其反。

15岁女孩子早恋的原因：

1、缺乏家庭关爱

早恋的学生大多数都是缺乏家庭关爱的，比如单亲家庭、父母关系不和睦常年吵架、父母工作太忙对孩子的关注太少、父母对于孩子太严厉让孩子不敢倾述等。

2、逆反心理

由于孩子在两性交往中受到别人不恰当的干预所产生的早恋现象。最典型的就是心理就是你们不许我这样做，我偏要这样做。在逆反心理的作用下，正常的异性交往会迅速向早恋关系发展。

3、对父母的模仿

孩子很多行为是父母的反射，很多孩子知道是因为爸爸妈妈相爱结婚才有的自己，所以从小时候过家家开始会模拟父母的关系。在稍微长大后会潜意识寻找自己喜欢的人，并且模仿父母的行为，也就产生早恋。

4、内心的孤独

早恋大多发生在初中生之间。部分学生虽然朋友很多，但是不习惯和别人袒露心声。两个内心孤独的孩子相互坦白，久而久之，互相依恋。

厌学是学生对学习产生负面情绪的一种表现，孩子不愿意上学可能是因为学习压力过大，考试成绩不理想，或者是生活中遭遇了一些负面情绪，需要家长进行耐心的沟通与理解。

厌学的孩子如何沟通心理？

首先，家长应该对孩子的行为保持耐心和理解。家长可以试着找到孩子不愿意学习的原因，例如课业上的困难、人际关系问题、家庭环境等，根据不同原因采取相应的方法来帮助孩子克服困难。

其次，家长应该注重沟通，尊重孩子的意见，并与孩子建立信任关系，与孩子平等交流，寻找可行的解决方案。在沟通中，家长应该鼓励孩子表达自己的感受和想法，并且尽可能给予孩子更多的掌控和自主选择的机会，同时引导孩子学会承担责任。

最后，家长需要给孩子树立正确的价值观和思维方式。家长可以引导孩子重视学习、积极进取，鼓励孩子多读书、多接触不同的生活经历，学习健康的生活方式和社会规则，有助于培养孩子的内在动力和自律能力。

孩子厌学的原因：

1、孩子缺乏学习兴趣：一个人若是想做成一件事情，一定要有兴趣。当兴趣越大，动力便会会越足。学习也是一样，孩子如果没有兴趣去学习，就会味同嚼蜡一般，感到乏味不想学习，久而久之就不想再去学校了。

2、家长的高期待：望子成龙、望女成凤，是每个家长的愿望，但是很多家长对孩子的期望过高，加重了孩子的学习负担，孩子不堪重负，效果往往适得其反。当这些负担超过了孩子的承受能力，孩子会对父母的这种做法不能理解，甚至会产生反感，他就会从对父母的这种做法的厌烦发展到讨厌学习、讨厌上学。

3、缺乏自主学习能力：有些孩子过于依赖家长和老师的指导，缺乏自主学习的能力和习惯，这也是导致他们厌学的一个重要原因。

4、受不良风气的影响：孩子的价值观还未完全建立，很容易受到身边同学的影响。有些过早进入社会辍学同学朋友，会告诉孩子读书无用，早点出学校赚钱才重要，很容易就对孩子产生影响，导致孩子厌学，不想读书。

孩子厌学的表现：

没有学习兴趣：兴趣是激发孩子学习的动力，如果没有学习兴趣，就算再好的老师都无济于事。

迟到旷课甚至逃学：因为孩子对学习没有兴趣就会旷课甚至逃学，而这种情况有一次就会有第二次。

精力分散、上课走神、注意力也常常不能集中：因为没有学习的兴趣，上课就会走神，无法集中注意力。

作业拖拉、敷衍了事或不做作业：面对老师布置的作业迟迟不愿写，等到快交作业的时候敷衍了事。

现在的社会焦虑的孩子越来越多了，他们有的是因为学习压力太大了，有的是反感家长不当的教育方式，还有的是因为对自己缺乏自信心，家长要根据自己孩子的情况制定相应的解决措施。

如何疏导孩子的焦虑心理？

1、家长需要调节好自己的状态。

情绪是会传递的，如果家长自己处于焦虑状态，一定要先处理好自己的情绪，以心平气和的状态去面对孩子和与孩子交流。

2、耐心听孩子的倾诉。

在与孩子进行交流时，家长先不要急着表达自己的意图，而先去倾听孩子的想法。可以这样问问孩子：“我看到你好像遇到什么麻烦了，能和我说说怎么回事吗？”孩子如果愿意开口说了，家长不要急着打断或纠正，可以用点头表示自己正在认真听，也可以做一些回应，比如说“我能感觉到你内心的难受”等接纳孩子情绪的话。

3、教育孩子面对现实。

孩子们往往容易产生理想化的观念，比如想要成为超级英雄、想要拥有无限的财富等，这些理想化的观念会让孩子在现实中感到失落和焦虑。因此，家长应该适当地引导孩子理解现实，让孩子知道自己的努力才是最重要的，而不是追求不切实际的目标。

4、建立良好的学习习惯。

孩子的学习压力是引起焦虑情绪的主要原因之一。因此，建立良好的学习习惯是缓解孩子焦虑情绪的有效方法之一。我们可以帮助孩子制定合理的学习计划，让他们学会自我管理和规划，同时要鼓励孩子在学习中保持积极的态度。

5、培养孩子的自信心。

自信是一种非常重要的品质，它可以帮助孩子在面对困难时更加勇敢和坚定。家长可以通过鼓励孩子、表扬孩子、帮助孩子解决问题等方式，培养孩子的自信心。同时，家长也要注意不要过度表扬孩子，否则会让孩子产生依赖心理。

孩子焦虑的原因有哪些？

1、社交问题。

现在的孩子交友方式多元化，但同时也带来了更多的社交问题。例如，孩子在网络上遭受欺凌、被孤立等，都会对孩子的心理产生不利影响。

2、家庭因素。

家庭环境是孩子成长的重要环境，这是孩子身心健康的基础。但是，家庭不和谐、家庭暴力、失去父母或离异等也可能会让孩子感到忧虑和不安。此外，家庭中不良的情感管理方式，例如过度管束、忽视、无情或暴力，也会让孩子感到抑郁和不满。

孩子焦虑的表现有哪些？

1、社交表现。

孩子焦虑的社交表现主要包括：退缩、孤立、社交恐惧、不愿参加集体活动等。

2、学习方面的表现。

焦虑的孩子可能会出现学习上的问题，他们可能会因为注意力不集中而无法完成作业，或者因为精神状态不好而无法专注于学习。他们可能会变得消极抵触，对学校和老师产生不满和反感。

不可能所有事都如我们所料想的一样，孩子在成长过程中，也必然会遭遇挫折、失败，如果孩子能从失败中反思经验，不断向前，就能变得更加优秀。反之，如果孩子的心理太脆弱，遇到失败就止步不前，最后终将一事无成。

心理脆弱的孩子如何教育？

1、首先是宽慰为主。

孩子内心脆弱，在遇到困难无法解决的时候难免会受到身边人的一些冷语，这个时候孩子就会更加自责，这对于他们的心理健康没有好处。因此在遇到挫折的时候，父母要首先去宽慰一下孩子，然后带着孩子一起去解决这些问题，让他们知道，再困难的事也是可以通过努力解决的。

2、父母要教会孩子什么叫做面对困难。

内心脆弱的孩子在发现前路有困难的时候通常会选择后退，然后等待苦难过去，或者让父母和家人来处理，而不是想着怎么去直面。这也是孩子内心脆弱的表现，父母在引导孩子面对困难的时候，要首先告诉孩子困难和挫折并不可怕，但只有面对了才能够解决。

3、积极自我暗示。

屡屡挫折只会让孩子失去自信，所以重要的并不是挫折本身，而是孩子受挫折后是否有恢复能力，要培养孩子面对挫折时无所畏惧的自信。这个过程可以让学生不断地进行自我暗示来提高自信心。通过反复持久的积极暗示，达到自信主动与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。

心理脆弱的孩子有哪些特征？

1、脾气暴躁。

心理脆弱的孩子极难控制情绪，瞬间的暴躁来得极快，说话做事丝毫不在乎旁人的看法。在那一刻，他们眼中无人，只想发表自己的意见，宣泄不满情绪。

2、防备心理强。

心理脆弱的孩子，最担心自己受伤害，他们的防备心理强，不觉得自己有多少优点，可以吸引到旁人，让他人跟自己成为好朋友。

3、爱哭泣。

心理脆弱的孩子稍有不满意就会哭泣，他们不爱表达自己的想法，只会用眼泪来宣泄不满。心理脆弱的孩子一旦真的伤心，很难哄好，能哭个昏天黑地，没完没了。

4、拒绝别人的批评。

他们的内心很敏感，格外在乎他人的看法，他们不能接受别人的批评，只能接受旁人的赞美。夸奖会让孩子很快乐，批评指责的声音会使孩子格外痛苦，甚至是暴跳如雷。

孩子心理脆弱的原因有哪些？

1、缺乏挫折教育。

父母对孩子过度保护，对孩子溺爱，在生活中的多个方面都惯着孩子，家务活不让孩子干，也不让孩子接受一些锻炼，很多的社交活动等都不允许孩子参加，这样就会让孩子得不到锻炼，这样下去孩子的心理就会变的十分脆弱。

2、过分要求。

很多家长都是望子成龙望女成凤，但是过分要求孩子，甚至只许孩子赢不许孩子输的教育理念，往往会使得孩子在日后的每一次失败中，心理越来越脆弱。

3、家庭环境和父母养育方式。

爸爸妈妈想方设法满足孩子的需求，为了孩子自己什么都愿意付出，尽可能不让孩子受委屈。家里的事情也很少让孩子动手。孩子也很少经历一些挫折打击和生活中的困顿，就像温室中的花朵一样，没有经历过风霜雪雨。因此稍微遇上一些生活中的不顺，就可能会出现一些极端的反应。