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小米手环怎么知道我有没有睡觉？每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。小米手环是根据你的心率和你周围的声音来判断你是否进入睡眠的。
小米手环官方的解释是这样说的：虽然每个人的睡眠状态是不一样的，但是人类的睡眠状态还是有规律可循，而手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的，每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移、重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
小米手环的设计师给手环设定了6个条件，当这些条件都达到时便会开始记录睡眠时间，测的还是比较准的，你几点睡得几点醒的，中间醒过几次都测的很准，你闭着眼睛假装睡觉是没用的手环不会记录，当你真的睡觉时手环就开始记录，但偶尔会出现错误记录，或者没有记录，这都跟感应器有限有很大关系。
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