小米手环怎么看睡眠情况

邪恶小法师

回答数：315 2020-04-30 14:49:23

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有以下步骤：1、佩戴上小米手环2，佩戴时一定要注意为了统计更精准，请佩戴只手环关节处的上方3cm以上的位置，其次不能过于松，当然过紧也不好哈；2、打开APP，在APP上面打开睡眠检测功能； 如果以上两步骤都没问题的话，睡一觉第二天就可以再APP上查看当晚的睡眠质量情况；

神的使者

回答数：3790 2020-04-10 09:49:14

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小米手环2检测睡觉状况，首先就是要戴着手环睡觉，他会根据你身体状况，判断你是否入睡，第二天起来后，在与手环绑定的那个手机上，可以看到昨晚的睡眠报告。

第一次使用，需要保证手环有电以及在手机端安装小米运动app，登入app之后，在“我的”板块点击“+添加设备”，在选择设备开始绑定界面，选择“手环”，将手环靠近设备进行绑定，绑定号之后，在“我的”板块就会出现相关设备，点击，在弹出的设备信息中，下拉，设置好“佩戴方式”以及将“心率辅助睡眠监测”打开，然后在晚上睡觉的时候佩戴上手环，第二天打开小米运动app，在“运动”板块中，点击紫色“睡眠数据”就会有了。

手机无需打开，但睡觉必须带着手环，第二天手机开机再蓝牙同步数据。它根据你睡眠期间手部的动作判断你谁睡的是否深。

您将手环与小米运动APP连接后，打开APP，在我的-小米手环2-心率辅助睡眠监测，开启即可。开启睡眠辅助功能后，小米手环会睡眠监测工作时间（最迟当晚10：00~第二天早上起床后1小时）实时监测心率，在原有睡眠监测的基础上加入心率参数，可以更加准确的判断睡眠状态。