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可能是测量的方式有问题。市面上销售的体脂秤绝大部分均采用的是生物电抗阻法(又称BIA法)。
在人体内,肌肉和脂肪的电阻率不同。前者含水量高,导电良好;后者含水量低,导电较差。利用这个特性,当体脂秤电极片输入微电流到人体,测出人体阻抗值,再根据用户提供的身高、体重等信息,套入预先设置的算法模型,即可简单地推断人体的体脂率。“由于身体内不同组织对电流的阻抗程度不同,所以体脂秤还可利用电阻数据,推算用户身体内的水分含量、肌肉量、骨质量、基础代谢率、体内年龄等。很多健身房放置的大型体脂仪原理与之相同。”
尽管体脂秤使用方便快捷,但依然会在特定情况下存在较大误差。“这是因为体脂率的主要判断依据为电阻值,身体内的很多体征变化都会对其产生影响。”
影响电阻值的情况主要有3种。
1、剧烈运动后,身体含水量发生变化;
2、喝水、洗澡、游泳后带来的人体水分变化;
3、测量体脂率时,皮肤接触面积、身体站姿、血液流速等,会造成测量数据的误差。
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