华为手环晚上睡觉要戴着吗

提问者：网友| 15060次浏览| 2021-07-23

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风急天高

回答数：1337 2021-07-23 09:55:37

除非你晚上要测睡眠质量，不然没必要晚上带着，带着会感觉不舒服吧。

肯定是二十四小时带着的，因为晚上会测量你的睡眠质量的，还有心率等等，只要有电就不用摘下来的。

要带着睡的，手环通过加速度传感器采集您的活动数据，结合运动识别算法和睡眠算法，获取手环运动和睡眠状态。科学睡眠开启后，睡眠状态和睡眠质量的判断，还会结合心率变化的检测数据。

睡觉戴着的话，是可以检测你的睡眠质量的。如果觉得不舒服，影响睡眠质量，可以睡觉不戴。习惯了就好，我一直戴着睡觉，早晨的闹钟还是比较好用的。

华为手环4科学睡眠怎么开启关闭

1、打开手机上的运动健康点击设备。

2、然后点击打开智能手环。

3、在手环详情界面然后设置。

4、在界面下方点击打开健康监测。

5、然后选择打开科学睡眠。

6、在这个界面设置开启或者关闭科学睡眠功能。

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