华为手环静息心率准吗

提问者：网友| 7161次浏览| 2021-08-16

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风急天高

回答数：1337 2021-08-16 11:17:41

选取最佳时机测量静息心率：

静息心率最佳测量时机是早上刚醒来又没有起床时，未能捕获到满足静息心率的心率值前，静息心率无法显示。

若未能在最佳时机捕捉到静息心率，可能会出现静息心率偏大的情况。

请睡前佩戴华为穿戴设备，早上醒来后先尽量保持身体静止（建议大于10分钟），手表会自动测量静息心率。

在华为穿戴app上将自动测量心率设置为常开，才可以自动测量静息心率。

不是每个人都能一直戴着设备，很多人睡觉就会拿掉，那么静息心率最可靠的早上醒来后那段时间是测不到的，加上误差本身也存在，得到的静息心率数据就很不准。

另外一点，静息心率绝大多数时候都是通过算法计算出来的。苹果和佳明就是。

加上它们本身硬件上比较强，各种采集器也多，比如加速度感应器、比如手表（心率带）上的电极等，采集的数据不光精准，也更智能，直接筛选排除掉一些错误数据，还能把不同心率定位到具体的行为当中，比如步行时的心率，休息时的心率，跑步时的心率，再配合各自的/第三方的一套算法，最终得到静息心率数据，就比较准确了。

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