华为手环是怎么知道我睡着的

风急天高

回答数：1337 2021-08-18 15:57:09

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它可以测你的心率，每个人在运动，休息等不同情况下的心率是不一样的，睡着和熟睡的时候也是不同的，所以根据检测到的心率就可以知道你处在一个什么样的状态。

手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

带上手环之后，手环会对人体完成一个测评，记录每天运动时心率的快慢，然后推算出心跳在什么环境下是睡眠状态，心跳在什么状态下是在运动状态，人在准备睡觉时和睡觉之后，身体其实会发生很多的变化，华为运动手环可以记录到这么微妙的变化。

穿戴设备内部安装了业界领先的多种传感器，可以轻松识别你的睡眠、运动状态。穿戴设备的传感器通过识别你的动作幅度/频率/动作的前后逻辑，来识别你是睡眠还是运动。

华为手环怎么开启科学睡眠检测

1、我们首先解锁手机屏幕，找到“运动健康”的图标。

2、接着在打开的运动健康主界面中点击右下角的“我的”选项卡。

3、然后在打开的我的详情页面中，我们找到华为荣耀手环4的菜单项。

4、然后在打开的华为荣耀手环4的设置页面中，我们找到并点击“科学睡眠”的菜单项。

5、这时会打开科学睡眠的页面，在页面中找到“科学睡眠”的设置项。

6、我们点击该设置项后面的开关，把其设置为打开的状态就可以了。