华为手环消耗的热量正确吗

提问者：网友| 4176次浏览| 2021-08-19

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风急天高

回答数：1337 2021-08-19 14:45:18

热量的计算与性别、身高、体重、年龄有关，再通过手环识别到的运动状态、步数等信息，计算出您消耗的热量。

为保证热量统计更准确，请您设置准确的个人信息；运动健康>我的>个人资料。

单次运动消耗的热量与运动过程中的心率有关；不同运动类型消耗的热量不一样，建议您运动时开启对应的运动类型使用。

一般来讲，运动记录仪能够准确测算心律，但是它们却在估计能量消耗上出现很大偏差。目前比较准确的计算方法是运动强度估算的方式。

英国兰卡斯特大学计算社会科学讲师大卫·埃利斯博士认为，准确计算出热量的消耗量是一项非常困难的工作，它依赖于多种不同的因素，如身高、体重、体脂百分比和心率等。

但是，由于生产商之间并不共享那些用来确定热量消耗量的计算程序（需要经常进行更新），所以目前无法知道手环中消耗能量的数据产生误差的确切来源。

所以，目前并不能单方面根据运动手环来决定饮食数量和能量，而是应依赖于更为科学、严谨的计算方法。

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