苹果手表怎么记录跳绳

小影

回答数：3441 2021-09-01 15:18:00

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可以在苹果手表上下载一个YaoYaoAPP，使用YaoYao，你只需要一根普通的跳绳就可以完成：跳绳运动的计数/计时/速度/心率/卡路里记录，受到了很多朋友的喜爱。

YaoYao在除了支持时间/次数目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。

点击WatchApp中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：-初级：8组，每组跳30秒，休息30秒-进阶：12组，每组跳50秒，休息10秒。

虽然现在YaoYao有直接在Watch上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢？我们开了一个脑洞，让iPhone作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他LiveCount功能。

使用LiveCount特性：-在跳绳的时候把iPhone放在支架上，音量开大-打开iPhone端的YaoYaoApp

-在YaoYaoWatchApp上开始

这样iPhone上小鹿将会和你同步跳跃，不仅实时显示跳跃数，还能大声播报。或者如果你喜欢边跳边听音乐，不论是耳机连接Watch，或者iPhone，听到播报声音将更加清晰。

自定义播报间隔

增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。