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1打开“体能训练”app。
2滚动到“泳池游泳”或“开放水域游泳”用“泳池游泳”记录在泳池里来回游,用“开放水域游泳”记录在湖或海这样的地方游泳。
3轻点“开始体能训练”或轻点“更多”按钮“更多”图标设置卡路里、距离或时间目标。
4选择“泳池游泳”时,旋转数码表冠以设置泳池长度。这可以协助AppleWatch精准测量游泳圈数和距离。然后轻点“开始”。
5等待三秒倒计时。要跳过倒计时,请轻点屏幕。
当体能训练开始时,屏幕会自动锁定,防止水滴造成意外轻点。
要暂停游泳训练,请同时按下数码表冠和侧边按钮。
要继续游泳训练,请再次同时按下数码表冠和侧边按钮。
如何查看我的记录?
体能训练结束时,AppleWatch会显示体能训练总结(图武器)包括划水次数。要了解更多信息,请在iPhone上的“健身记录”app.
如何查看分段,组合,配速,泳姿,时间等?
-在iPhone上,打开“健身记录”app
-轻点“体能训练”标签
-轻点您要查看的体能训练。
注意:“泳池游泳”体能训练会自动跟踪记录分段和自动组合,而“开放水域游泳”体能训练只会跟踪记录分段。分段是总体能训练时长除以距离。自动组合会分别显示休息时间和游泳时间。
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