体脂秤能测出哪些数据

现在体脂秤的原理是采用BIA生物电阻抗测量法，简单来说是人站在体脂秤上，通过电极会测量出人体的生物电阻抗值，然后结合人体生物模型计算出人体各项身体成分。所以现在的体脂秤可以测得出BMI、身体年龄、脂肪、肌肉等身体数据。

更深入来说，BIA生物电阻技术，是基于人群数据样本的电阻值与身体数据指标的对应关系测算出来的。所以，如果产品的人群数据样本不同，检测出来的数据结果也会大不相同。像云麦好轻体脂秤是采用海量数据分析和科学算法支撑，就目前亚洲地区销售版本的用户数据样本是基于亚洲人数十万+的样本量来进行分析处理的，而其中绝大多数是国人身体数据。由于各家体脂采用的人体生物模型不同，在数据测量上会有微小的差距；

另外因为体脂秤测量原理，上秤测量的方式与体重秤要求更多些，主要是这几点；

1、秤平整坚硬的地面上测量；

2、测量时脱去鞋袜； 

1、BMI值，叫做体质指数，也可以理解为肥胖指数。评价18岁以上人群营养状况的指标，反映身体胖瘦程度。但是部分内脏脂肪超标的朋友就不适用此公式。

2、脂肪百分百

脂肪百分比，也称之为体脂率。体脂率的高于低也取决于你这个人当前的一个体形。体脂率=脂肪重量÷体重×100%，脂肪重量与身体重量的比值，反映脂肪占比和健康程度。

3、肌肉率

根据人体肌肉总量和人体体重、身高相结合得到的比例值，用以评价健康状况和身体力量。

1、手机下载安装应用：“小米运动”。打开手机的应用商场，搜索“小米运动”，点击安装。

2、打开蓝牙，等应用安装之后，打开应用“小米运动”。因为需要用到蓝牙功能，点击“允许”。

3、绑定小米体脂秤，显示的是“运动”页面，点击页面最下方的“我的”。在“我的设备”点击“+添加设备”。

4、选择设备开始绑定，点击“体脂秤/体重秤”。

5、绑定操作，根据指示操作，“将秤放在平整的地面上。请站到秤上进行绑定。”

体重秤之所以不一样多是因为与你的使用方法有关，而体重秤准不准，要用标准砝码校准才知道 至于这几次称量的结果，应该是后几次数值一样的情况更接近真实体重。第一次称量不准，可能是体重秤底角没有放平。踩几次之后，底角受力均匀了，数值也就稳定了。

还有就是体脂秤的数据本来就是存在误差的，会出现两天测量的数据完全一样的情况，也会出现不一样的情况。

体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么体脂秤的数值会出现两天测量数据一样的情况。体重秤的数据无论准不准确，都只能作为参考，关于身体健康状况的问题还得咨询医生。

体脂秤计算的体脂率是间接计算，或者说是估算出来的，而不是像体重那样直接测量而得出，这也就从根本上导致了误差存在。

具体过程是体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤体构成了一个闭合的交流电路，这样就得到了一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。

1、云麦好轻mini2

价格：89元

这款体脂秤可侧26项指标，好像没有什么是它不知道的，不过，但愿它给出的答案是你想要的，否则就要注意积极健身、健康饮食了。

因为价格较低的缘故，做工相对较差，不过这些做工方面的问题并不会阻止云麦好轻mini2体脂秤成为一款性价比颇高的产品。

2、有品体脂秤Mini

妊娠期间、体内装有心脏起搏器、人工透析、其他移植医疗设备、浮肿状态的人群尽量避免使用体脂秤。小米体脂秤采用的是BIA生物电阻抗法，站到体脂秤上会有微弱交流电通过身体，由于孕妇对内外部环境要求较高，因此不建议使用。

体脂秤采用测量生物电阻抗（BIA）的方法。它采用不同频段微弱的（人体感觉不到）恒定交流电流，通过人体手、足与电极连接测量人体各部分的电阻抗。以得到相关数据。至于安全性，我才疏学浅实在不懂其中他会怎么伤害到人体。其形式应该接近于我们两只手指捏着一块电池的情形。对于他的担忧是不必要的。对孕妇以及婴儿的担心，更多的会对她们造成心理暗示，从而莫名其妙形成对身体影响的质疑。不要无关猜测。

当然了，智能体脂秤的适用人群主要面向于想要改变自我形体以及正在改变自己精神面貌的一群要积极面对生活的人群。他们也许平时没有那么多的时间去健身房去锻炼身体。但他们是在回到家进行简单的锻炼和平日里对自己饮食习惯的调整，可以经过一段时间的坚持，可以通过一个又一个的数据给自己以信心的反馈和坚持下的鼓励来活出更好的自己的一群人。

1、APP中设置的年龄及身高不在测量体脂范围内：

年龄范围：6岁~99岁

身高范围：90cm~220cm

2、体脂秤金属电极表面有赃污或当前称重用户脚底比较干燥，建议用湿毛巾清洁体脂秤金属电极表面或脚底后再测量；

3、脚底与秤表面金属片接触方式不正确，请赤脚踩在金属片上，两脚自然分布秤两侧；