孩子胆小恐惧怎么办

mksn888

回答数：49 2023-01-09 18:37:09

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孩子胆小恐惧怎么办？

1、进行情绪疏导

当孩子产生恐惧、害怕心理的时候，家长们不要急着生气，应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕，也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候，孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候，你可以在身边告诉他，“你是最棒的，你肯定能做好。”胆小的孩子会更加敏感自卑，所以我们要多鼓励，不要打压和责怪。

2、培养孩子的独立能力

孩子胆小是因为觉得自己做不好，或者是不具有独立的能力。所以家长在成长过程中，可以教孩子一些必备技能。家长要学会放手，不要什么都护着孩子，你害怕他会磕着碰着，那他就永远不会独立。父母需要做的是，是在身边指导，帮助他学习。让他自己动手吃饭，穿衣服。他喜欢出去玩，你在旁边跟着就好了，而不是把他关在自己家里。

3、带领孩子尝试新事物

从胆小到胆大，这个过程并不难，但需要循序渐进。孩子们并不会因为你的说教，而变得自信勇敢。只有当他接触了新的东西，并且发现了其中的乐趣，才能真正克服恐惧。所以家长可以先带孩子尝试着新事物，比如他不敢去人多的地方，一去就会大哭。那你可以先带他去个小游乐园，当他玩得开心了，心里也就默默地接受了热闹的场所。

4、父母给孩子做好榜样

父母是孩子最好的老师，父母的榜样作用对孩子的影响也很大，在平时，父母要用自己无所畏惧的形象来影响孩子，同时，父母也要坦率地表达自己也有害怕的东西，让孩子知道自己并不是唯一胆小的人，还有其他人也会害怕事物，这样孩子就可以知道，事物并不是那么可怕，也可以是被征服的，从父母的身上也会学习到怎样去改善自己的心态。

5、营造良好的家庭氛围

家是孩子的避风港，父母是孩子的榜样，一个良好的家庭环境对孩子性格的养成至关重要，它会让孩子有更多的安全感，家是讲理的地方不是打骂的地方，所以好的家庭氛围让孩子积极主动、乐观向上，人际关系自然也是更容易相处。

6、发挥孩子的优势

一些孩子虽然有先天的身体缺陷，但是我们家长可以通过后天的学习来弥补，比如脚有残疾，但画画很厉害，又比如天生视力有障碍，却拥有一副好嗓音，就可以扬长避短，发挥孩子的长处，从而更自信，自然也就没有时间来自卑了。

7、适当引导孩子面对困难

最好选择在孩子情绪平静的时候，在让孩子能够感受到安全的环境中，利用语言、图片、声音、动画或角色扮演等多种方式来展示恐惧现象，进行简单、合理地解释，引导孩子逐步去了解自己所恐惧的事物。和孩子一起来思考战胜恐惧事物的方法。