孩子恐高胆小怎么办

xyqdmijia

回答数：5 2023-02-02 17:16:03

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孩子恐高其实并不少见，当代孩子恐高、怕水或者怕虫子之类的例子很多，这些症状统称为“特殊恐惧症”。可能有些家长第一次听到这个词语，也不知道该如何帮孩子克服恐高，不妨来学习一下怎么帮孩子克服恐惧。

孩子恐高胆小怎么办？

1、不能给孩子贴标签

在孩子对某些事物产生恐惧感时，我们不能直接对孩子说胆小鬼，也不能责骂孩子勇气，更不能独自把孩子丟在一处，让其饱受恐惧感。这个时候，孩子们需要我们的拥抱，需要我们的呵护。我们做为父母的，在孩子对某些事物害怕时，要多给孩子们鼓励，陪同孩子一起去面对，去克服，让孩子们觉得有安全感。

2、尊重并理解孩子的情绪

当孩子害怕了，不管是什么原因，爸妈一定都要让孩子知道，爸妈会尊重自己的感受。爸妈切不可不理解不尊重孩子的情绪，用粗暴的方式对待孩子的情绪，让孩子更加没有安全感，只会让孩子更害怕。

3、倾听孩子的感受

当孩子出现害怕的情绪时，我们不妨温柔的问问孩子是什么让你有这样的感觉呢？这个问题能够帮助孩子更深刻的理解自己当下这个感受的原因，把孩子感到害怕的原因找出来，帮助孩子克服这些心理。

4、分享自己类似的经验

我们可以告诉孩子，爸妈小时候也遇到这样的事情，爸妈当时也有你现在的担心，类似这样的话的往往就能够立刻缓和孩子的情绪。告诉孩子，你小时候是通过哪些方法克服的。

5、和孩子站在一起帮助孩子战胜恐惧

当发现孩子因害怕和恐惧而情绪不稳定、激动甚至哭泣时，爸爸妈妈们首先要接纳孩子和理解孩子情绪上的宣泄。让孩子压抑自己，不许孩子哭，不许孩子掉眼泪，认为这是懦弱的行为大惊小怪等，无形之中可能会伤害到孩子，不利于孩子战胜恐惧。

6、在日常生活中要多培养孩子的独立性

平时，处处注意培养孩子的独立性，鼓励孩子独立完成一些力所能及的事情。而一些棘手的问题，父母可以帮助孩子想想办法，给孩子一些指导和建议，让孩子慢慢学会自己处理自己的事情。如果一下子就放任孩子去处理自己的事情，那孩子遇到一些不能解决的事情时，会迷茫、无所适从，反而会变的更加胆小。

7、创造一个温馨的家庭气氛

一个温馨和谐的家庭气氛对于孩子的成长特别重要。可以充分给予孩子家庭的归属感和安全感，一定程度上可以消除孩子对外在环境的恐惧和害怕心理。同时一个温馨的家庭环境，可以让孩子自由自在地发挥，有充分施展的余地，从而能慢慢地从家庭环境中更好地去面对外部环境。