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人们常说的精神不集中,其实就是注意力不集中,孩子上课注意力不集中,东张西望,跟不上老师上课节奏,学习成绩上不去,还影响课堂秩序,这些都是注意力不集中,所带来的不好的影响,但是有些注意力不集中,可能就不是一些孩子的小问题了。
孩子上课走神是什么原因?
1、偶尔发呆是正常的
孩子处于正常的生长发育过程中,偶尔出现发呆、愣神,但是没有其它的异常表现,这是一种正常现象,可能与生长发育过程中某一年龄段出现的特定的行为习惯有关。所以,家长不用担心。
但是,还有些孩子发呆、愣神跟以下两种情况有关,家长就需要注意了。
①注意力多动缺陷
有些孩子出现发呆、愣神,其实跟注意力不集中有关,这在医学上叫“注意力缺陷多动”。这类孩子,他有时候正在做一件事的时候,突然就去想别的事了。比如说,正在上课,突然就去想自己的哪个玩具啦、新衣服啦什么的,这时候就会出现几秒钟的发呆愣神。
它其实就是注意力不集中,走神造成的。当然,这类孩子大多还会伴有多动的一些表现,比如小动作多,经常摸摸这摸摸那不安神,丢三拉四,坐立不安等等。
②失神性癫痫
还有一些孩子爱愣神、发呆,其实是一种失神性癫痫,也就是说,孩子突然出现了意识的丧失,大脑一片空白,并且发作得比较频繁,就好像看电影的时候,镜头突然卡住了,定格在某个镜头上一样,这时候当然会出现愣神、发呆。
这类孩子,可以通过医学检测来排除一下癫痫的可能。通过过度换气,来诱发癫痫发作。如果有的孩子有癫痫,在过度换气过程中会突然出现面部无表情的表现,但是过一会儿就恢复过来了,这可判断为失神性癫痫的嫌疑,具体要以专业医疗机构的检查为主。
2、注意力不集中的主要原因
①生理原因
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
②病理原因
儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。
③环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
怎么改善孩子注意力问题?
1、创造环境培养注意力
学习氛围不是只有在学校才有的,孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静,家长不要大声讲话以及看电视,最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书,让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去,不能着急,要有耐心。
2、好奇心培养注意力
充分利用孩子的好奇心培养注意力,家长可以给孩子买一些新颖玩具,让孩子观察摆弄,充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务,比如玩拼图、搭积木等,使孩子在浓厚的兴趣中,养成专注的习惯。
家长平时应该多鼓励和支持孩子做自己喜欢做的事,在孩子专注于做一件事时,家长不要刻意的干扰孩子,让孩子认真的做完自己的事,这样也在无形中培养了孩子的注意力。
3、按规定时间完成任务
家长可以给孩子安排任务,规定时间要求孩子完成,如果孩子能够在规定的时间内完成且效率较高,家长要及时的鼓励孩子。长此以往,家长可以增加任务的量,延长每次完成任务的时间,不仅能够增加孩子的自信,还能够提高孩子的注意力。
4、合理分配时间
家长要教会孩子合理的分配自己的自由时间,该学习的时候集中精力认真学习,该玩耍的时候尽情玩耍,让孩子认为自己是时间的主人,学会正确的掌控时间。 制定合理的学习计划:家长可以在帮助孩子制定一份适合孩子的学习计划表,让孩子每天有计划的学习,完成自己制定的学习任务,不仅能够提高学习效率,还能够在短时间内提高孩子的注意力。
5、与老师保持有效沟通
孩子因注意力不能很好地集中,有时会影响到老师的课堂纪律,孩子注意力训练也是长期工程,需要和老师达成共识,共同努力帮助孩子提升,家长平时要多了解孩子在课堂上的表现,多与老师积极沟通,才能发现孩子的问题,帮助孩子及时的改正;同时也让老师了解孩子上课注意力不集中的问题,老师才会及时发现并纠正,更好的帮助孩子养成上课专注的好习惯,如有注意力集中障碍,也需要让老师知道,老师则会相应调整方法,对孩子的发展更有利。
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