怎么培养孩子的注意力和专注力

duanxudong

回答数：5 2023-01-07 13:27:22

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孩子的专注力和注意力问题一直是家长们关心的事情，很多专注力和注意力不集中的孩子在学习上都很困难，要么是无法集中精力学习，要么是上课总是走神，总之对孩子的学习影响是很大的。

每个孩子都有自己的专注力，当他们干自己喜欢的事情的时候，往往可以长时间专注很久。通常家长们提到孩子专注力的时候，是希望孩子在学习上的专注力能有所提高。

俗话说，兴趣是最好的老师。孩子为什么玩游戏的时候能有很好的专注力，因为他们喜欢。如果学习带给孩子的是枯燥乏味的，是为父母学习的，那么别说提升专注力了，不产生厌学就不错了。所以，提升孩子学习的兴趣或许是一个治本的途径。当然，一定的行为训练和技巧也是有所帮助的。

回答数：236 2022-05-05 15:40:06

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很多家长平时反映自己的孩子做事总是磨磨唧唧不听话。其实这些都跟孩子专注力不集中有关。那么，怎么培养孩子的注意力和专注力呢？

怎么培养孩子的注意力和专注力

孩子的专注力不是培养出来的，是保护出来的。

现在一般一个孩子身边有几个大人陪伴，家长常以“喝水、吃水果”等打断干扰孩子，长此以往，孩子的专注力被破坏了，表现出来就是注意力不集中。

另外，现在家长对孩子的关注度太高，对孩子日常行为和生活的参与度太高，一举一动都有人在边上指挥或者提醒，孩子没有足够的时间和空间做自己，这样也不利于孩子集中精力。

还有，现在生活节奏快，电子产品普及度高，很多大人都不能心平气和，家庭环境也不够安静，也不利于孩子的专注力的发展。

除此以外，所谓“孩子注意力不集中”这个说法也不能一概而论，还得看孩子的年龄。孩子年龄越小，专注的时间越短，我们要尊重孩子的发展规律。现在大环境所迫，对孩子的教育有不同程度的焦虑，所以貌似有越来越多的孩子“注意力不集中”，很多情况下，孩子未必是真正的注意力不集中，也许只是对孩子的要求过高了。

当然，对真正的注意力不集中我们也要引起足够的重视，必要时需要适当的医学干预。

以下几点建议供参考：

1、给孩子足够安静的生活环境。

2、给孩子足够的独处时间。

3、给孩子足够的选择权和独立自主权。

4、接纳孩子的不完美，不要轻易给孩子扣帽子。

5、重视亲子阅读，培养孩子良好的阅读习惯。

6、让孩子明确目标，这样孩子起码就不会排斥它，注意力不集中很大程度是因为没有目标，有了目标后孩子就有了前进的方向。

没有完美的家长，也没有完美的孩子，作为父母，我们要和孩子一起成长。