培养孩子专注力的训练方法

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回答数：45 2023-01-09 16:41:01

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专注力又名注意力，专注力要从小培养，专注力对孩子的影响是很大的，可以帮助孩子做事情更专注，使得孩子更容易获取成功，进步的更快！

想要提高孩子的专注力就要找对方法。首先是挖掘孩子的兴趣点，对于孩子而言，专注力和学习兴趣是相互影响的。家长如果想培养孩子的专注力，要明白孩子的兴趣点所在，从他感兴趣的事儿上着手，孩子会对自己感兴趣的事情特别的用心，特别的投入，这时就是培养孩子专注力的最佳阶段，家长们切记不要在这个时候去打扰孩子，这会不利于孩子专注力的培养。

训练孩子专注力的方法还有很多，这只是其中的一种，家长们一定要多学习相关知识，多些耐心，早日帮助孩子提高专注力。

回答数：219 2022-05-11 15:48:11

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作为成年人，我们很容易运用不同的技巧来提高注意力水平，但对于一个孩子来说，要把注意力集中在一项任务上超过几分钟就变得困难了。那么作为家长的我们该怎么做，一起来看看培养孩子专注力的训练方法吧！

培养孩子专注力的训练方法

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

2、提供足够的身体活动

孩子们充满活力。为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。

3、在同一时间重复同样的活动

让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候，孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，并且更愿意学习。孩子做作业。

4、在活动之间留出时间间隔

当你的孩子在做一件事的时候，告诉他还有一件事要做。但是，在他开始下一个活动之前，给他一些时间。通常，如果一个孩子正在做他喜欢的事情，他可能不愿意换一个新的。

5、家长给孩子做榜样

在孩子小的时候，都是家长在带着孩子，可有的家长带孩子没有方式方法，孩子只要不磕碰，不出现什么大意外的话，家长一般不会管孩子，让孩子“自生自灭”，其实这样是不对的。

在孩子小时候，是养成习惯最好的时候，他们对很多事情的来源都源自于父母，如果父母会带着孩子一起学习，每天看书半个小时，逐渐增加到一个小时、两个小时等等。

等到孩子一点点适应之后，并且并没排斥反而乐在其中的话，这就是很好的一种结果，或者是家长以身作则，和孩子一起看书写字，这样也能培养孩子的注意力。