小孩子抗压能力和自信的训练

回答数：342 2022-05-20 17:58:52

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孩子总是因为一定挫折就掉眼泪，一点困难心烦气躁的，非常不利于孩子今后的成长与发展。那么，小孩子抗压能力和自信的训练方法有哪些？

小孩子抗压能力和自信的训练方法

1、引导孩子积极应对挫折

当孩子处于幼年时期，遇到挫折和困难都是理所当然的,但是为了避免孩子深陷挫折中无法自拔,父母就应该及时做好开导工作。比如孩子做错一件事，父母可以与孩子一起分析失败原因，找到原因后引导孩子用积极的态度去应对挫折，以此培养孩子的心理承受能力。

2、给孩子设一些障碍

每一个人在一生中都会遇到各种事先无法预料的困难， 如果父母能在孩子幼年时期有意识地为他们设置一些小障碍，培养他们自如应对挫折的本领,那么在未来,即使遇到一些打击，相信他们也能从容面对。

3、树立独立意识，培养解决问题的能力

缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子决定和处理个人的事。只要不是坏事，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

具有抗压能力的人有哪些特点

1、有超强的“心里复原能力”

心理复原能力是指一个人 在不良的境遇下，面对各种变化、克服各种压力、从逆境和挫折中恢复的能力。

2、有击退困难的“缓冲能力”

即越挫越勇的能力。在面对困难不气馁，不放弃，灵活击退困难。这是我们每个人都应该拥有的品质。

3、有强大的“适应能力”

面对瞬息万变的社会，适者才能生存便是这个道理。一个具有抗压力的人，应该就象一颗竹子，不会轻易折断，并容易恢复到原来的状态，对待困难可反弹，遇到变化可强大。

小孩子抗压能力和自信的训练，需要家长们正确的引导和教育，只有孩子拥有良好的抗压能力，孩子才会勇于挑战自己，挑战困难，才会更好的成长。