辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火

有些家长辅导孩子写作业就好像是进入战斗状态了一样，总是对孩子指指点点，不是打就是骂的，根本没起到真正的辅导作用。如果各位家长们想改变这种情况，此刻请你仔细回忆最近某个和孩子生气的场景，看看你是否能透过眼前的事情，想起自己过往的记忆。只有共情和真情实感，才能引发真正的思考，才能做出真正的改变。

辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火？

1、营造一个温馨的氛围

在家庭环境中，父母一定要给孩子营造出一个温馨的氛围，让孩子在爱的包围中，不断地学习成长。切勿出现吼骂孩子的行为，让孩子一进入这个家庭，就会产生恐惧的心理，尤其是写作业的时候父母的到来会让孩子产生一种焦躁的情绪。

2、先放下自己的焦虑

父母在决定给孩子辅导作业时，应该放下自己在工作中，生活中所有的焦虑，保持一个平稳的心态去辅导孩子做作业。这样做在辅导孩子做作业的过程中，对孩子而言也会更加的公平，更不会因为自身焦躁的情绪而伤害到无辜的孩子。

3、家长要从孩子角度看问题

不要以成人的眼光对待作业这件事。孩子毕竟是孩子，需要有个成长和提升的过程，他们不都是天才。所以有的地方不会也是正常。家长辅导作业时，如果从孩子的角度出发，可能就不会有那么大的情绪了。因为每个家长已经走过这个阶段，很多问题自然明白，但孩子需要有个过程。

4、家长要培养自己对待孩子及其学习的耐心

孩子是自己的，如果家长对自己的孩子总是没有耐心，动不动就脾气上来，对双方都不好。家长要懂得，如果最亲的人对孩子都没有耐心，对别人还能有指望么？辅导作业时，如果孩子不会，就多讲几遍，到会为止。如果孩子那做的不理想，告诉他如何改正。这样要更好，不是吗？

5、家长要改变对待孩子教育的看法

孩子无论是写作业还是学习的其他方面，需要家长的陪伴和指导，更需要家长的鼓励和支持。所以，家长心平气和的对待孩子的学习，更有利于孩子长久地教育和发展。

6、家长应给孩子表达的时间和机会

有些父母在给孩子辅导作业的时候，直接告诉孩子，因为然后让孩子去答下面的所以。从来不给孩子思考和表达的机会。这种错误的教育方式孩子又怎么能获得成长呢。只有明白孩子为什么出错，才能从出错的点去撬开孩子的思维。真正的起到帮助孩子辅导功课的作用。

7、寻找帮助孩子成长的方法

观察孩子的学习习惯和学习策略，如果孩子总是走神，要考虑注意力的问题；如果孩子总是不会做题，要考虑课堂学习质量；如果孩子做题总是出错，要考虑孩子检查作业的习惯，以及是否有学习障碍的问题。只有找到问题的本质，才能认真思考、冷静对待。

我们为人父母是孩子的教育者，但我们竟然未经过系统的培训和实践就上岗了。在养育孩子的过程中，大部分时间我们都是快乐的，但是一部分时间孩子带给我们的是烦恼，压力，困惑和痛苦。

因为我们不够了解自己的处境，不了解孩子的处境，不了解孩子行为背后的错误目的，当孩子发生错误行为时，我们不能进行理性思考，进而接通“动物原始脑”，最后冲孩子大发脾气，批评孩子，甚至揍孩子。推荐阅读——孩子的脾气和家长有关系吗

面对孩子怎么控制自己的坏脾气？

一、提升自己

通过学习一些育儿知识和一些书籍，认识自己，了解自己，了解孩子。在养育的过程中，随时做好准备，不断调整和改变自己，从孩子身上以及自己的经历中学习。当我们具备足够的知识，我们才能有自信，有经验处理孩子的错误行为。才不会在孩子出现不当行为时恼火，大发脾气。

二、了解孩子行为的背后原因

归属感和实现自我价值是所有人的首要目标，孩子尤其如此。当孩子在归属感和实现自我价值的观念错误时，孩子就会做出错误的行为。

孩子的所有行为都有目的性的。我们可以通过观察孩子的所有不当行为都归结于以下几种情况：

寻求关注；争取权利；惩罚或报复；自暴自弃。

当孩子出现不当行为，我们知道孩子只是丧失了信心的孩子，他们是在找寻找归属感和价值感，我们也就不会大发脾气。我们通过观察并了解孩子错误目的才有助于帮助我们采取有效的行动，帮助孩子达成他们的目的并获得归属感和价值感。

三、允许孩子犯错，并在错误中学习

当发现孩子有错误的行为时，家长不能指责和打骂孩子，而是要把孩子犯错当成孩子学习的机会。

养孩子是一个双方共同成长进步的过程，孩子有什么样的表现，都是家长在孩子空白的心灵上绘制出来的。如何养出来一个“别人家的孩子”，真的需要年轻的父母们好好思考。

家长辅导孩子本就是为了让孩子更好的完成任务和掌握知识，如果家长在这个过程中忘记了自己的目的，而是只在乎自己的感受，那发脾气也是显而易见的事情。所以，建议家长先改变自己的思想，富有耐心，然后再去用正确的方法辅导孩子写作业，真正做到帮孩子成长进步。

辅导孩子写作业脾气暴躁易怒怎么办？

1、辅导作业尽量不要像“监工”一样监视着孩子

孩子写作业时，家长尽量不要总在旁边一直盯着，时不时的催促，批评或埋怨孩子，无形中会给孩子压力，让孩子产生焦虑，当孩子处于这种压迫和恐惧感中，就很难集中注意力，作出正确的判断。

2、让孩子学会独立思考，不要总依赖家长

当孩子遇到不会的问题时，家长尽量不要立即告诉怎么做，这样不仅会使孩子养成遇到问题不思考，依赖他人解决的坏习惯，而且问题看似是解决了，其实孩子的思路并没有打开，遇到相似的问题依然不会，不会举一反三。

3、辅导时注重思路，而不是直接告诉孩子正确答案

在自己能力范围内的题目，如果会做的话，在教孩子的时候一定要注意方式方法。虽然，答案是最终的目的，但要告知孩子，该如何去做才是重要的过程。毕竟，单单告诉孩子答案其实是无用的，因为孩子日后会遇到类似的题型，但不代表题目就会一模一样。如果换了题目当中的几个关键字眼，孩子仍然是不会的。所以对于孩子来说，做题的过程要比答案重要得多。

4、明确检查作业的任务究竟是谁的

其实检查作业并不是家长的任务，只是孩子年龄较小，若直接给他答案，他会习惯性的抄袭，所以才会让家长代为检查。而家长检查时，也不应该只看结果是对是错，应该看孩子做题的过程是怎样的，并做到对症下药，哪里出了问题就要让孩子着重注意哪里，更要多加改正。

5、规定孩子写作业的时间范围

这是为了要提升孩子写作业的速度。有时明明作业不多，孩子仍然需要熬夜才能完成，甚至是边写边玩，这不仅会影响写作业的速度，也会让孩子无法注意力集中。所以，根据孩子作业的多少，应该给他规范时间，这也是对孩子写作业容易分心的一种约束。

6、了解自己教孩子写作业的初心，控制自己的情绪

作为陪孩子写作业的家长，一定要找到控制自己情绪的方法。很多时候，家长不知道为什么和孩子生气，孩子更不懂父母为什么和自己生气。如果发怒就能解决问题，那么家长发怒也算值得，可是当家长发了怒后，事情却没有任何进展。相反，孩子会因为家长发怒而不断地将注意力花在家长身上，生怕一不留神就挨揍挨骂。家长一定要控制情绪，给孩子一个健康的心理成长环境。

7、转移注意力，对坏情绪懂得及时疏导

当家长特别想发火的时候，要尽量抽离所面临的糟糕情绪，可以将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上，比如：听听音乐，跳绳、找个朋友聊聊天。这样做的目的是尽量让自己不要将太多的注意力放在孩子的身上，要知道如果身边有个领导一直盯着你做事，是不是也感到压力山大？

8、自我心理告诫

家长在发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：这件事值得发脾气吗？给自己短暂的时间来思考一下，这样做可以让自己冷静下来。同时在心底对自己说：控制住坏情绪，不能把坏脾气爆发出来。尝试一下深呼吸，让自己快速冷静下来，放松下紧张的情绪。

孩子经常发脾气、脾气大、讲话不听。这其实也是孩子的情绪管理问题。家长要教会孩子怎么管理情绪。同时自己平时在教育孩子的过程中也要注意方式方法。在孩子的成长过程中，家长的教育方式是及其重要的。

对待不听话的孩子怎么样控制情绪

1、孩子冷静下来

当孩子发脾气的时候，不要着急和他讲道理或者采取措施，可以坐在他身边，陪着他待几分钟，等他自己冷静下来后再去处理。但是一定要记得不能把孩子关进“小黑屋”，他可能因为害怕，而暂时不哭不闹，但这样会让孩子感觉到被遗弃，会让孩子下一次的脾气更大。

2、让孩子学会情绪转移

家长可以告诉正在发脾气的孩子，他如果生气，可以正确地表达出来，可以说“我不喜欢你们这样对我，我很生气。”“我现在很生气不想和你说话。”“我要自己去睡会。”或者他仅仅是需要妈妈陪着他而已。这时候妈妈可以适当转移他的注意力，吃点东西、喝点水，或者讲一本故事书，暂时回避矛盾点，等他的情绪缓解了，觉得事情过去了，再讲道理也未尝不可。

3、家人的态度要保持一致

在生活中我们要经常反思一下家里人对孩子的态度是否一致，尤其是当孩子大发脾气时，是不是家里有的人会袒护、宠溺他；有的人又会吼他，或者忽略他？一旦让孩子知道，他发脾气的时候有人袒护，就会让孩子倾向于袒护他的那一方，下一次他会有选择性的发脾气，长期以往孩子的脾气不仅得不到改善还会越来越大。所以在孩子发脾气的时候家人的态度不要是对抗的。

4、让孩子对自己的行为和情绪负责

家长教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而父母也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。

5、注意语调

如果家长在对孩子说话的时候使用正常的音调与和蔼的态度的话，孩子会更有可能认真地听你说。不要以不耐烦、甚至是命令的口气，这一点年轻的妈妈们有时控制不好，孩子也许会听你于一时，但很快就会转化为内心的抵触，在心中垒起一堵墙。不到万不得已，不是原则性问题，对孩子一定要和颜悦色。

6、家长克制情绪

在孩子一时无法接受你的要求，甚至与孩子发生争执时，一定要克制自己的情绪，你可以说：“我不想现在来处理这个问题，我们稍后再来谈论它吧。”冷处理反而收到奇效，孩子冷静下来的时候会主动向你示弱，他心里都是非常明白的，但他知错认错，态度还是非常诚恳的。

7、注意引导孩子

当孩子犯错误或行为无礼的时候，不要立即处罚他，应该以友好的口吻来教育他应该注意自己的行为和举止。“你玩完的玩具不应该随处乱丢，下一次请把它放入它应该放的地方。你的玩具架子才是玩具的家。玩完的玩具应该让它回自己的家，就像你一样，如果你在外面玩完了，我把你丢在街上不让你回家，你觉得对不对？”不要低估孩子的智商，你说的话他都明白，只是不善于表达。

孩子性子急是很正常的事情，这跟孩子的性格有关，我们家长首先要理解他们，在日常生活中时时的对孩子进行引导，让孩子明白性子急的坏处，帮助孩子养成事事不急躁，学会调整好自己的心态和控制自己的情绪。

性子急的孩子怎么控制情绪？

1、家长要注意自己说话的方式

家长不要因为一点小事就和孩子发脾气，责备他们，避免因为家长的情绪影响到孩子，这样才有利于孩子的成长。有时候家长和孩子之间的缺乏沟通，多给孩子一些陪伴和沟通交流的时间，知道彼此心里的想法和说话方式也会减少发脾气的次数。

2、不要给孩子贴上性子急的标签

孩子年龄尚小，不能够很成熟的学会控制情绪，所以说，父母不能因为孩子的一时的急躁而大声斥责，将孩子的情绪抑制回去。

相反，家长应该学会从孩子的缺点中挖掘优势，就比如孩子的性子急说不定是源于内心克制不住的胜负欲，如果家长给予孩子良好正确的引导，反倒可以激发他们的潜力，从而往更好的方向去发展。

3、冷处理

当孩子正在气头上的时候，家长可以适当的给孩子一些发脾气的时间，等孩子发泄完了，安静下来的时候，家长可以上前去进行安抚，适当的讲一些道理。

不要在孩子发脾气的时候进行管教，那样只会适得其反，越管脾气越急躁。这也需要家长要有一个控制自己情绪的能力在面对孩子急脾气的时候，能够先克制住自己，这样才能够理清思路。

4、适度的延迟满足孩子的要求

这里所说的适度“延迟满足”，需要按照孩子的年龄与承受范围，不能盲目的延迟再延迟，以免造成反效果。适度的延迟满足，可以让孩子逐渐学会忍耐，并且在忍受“痛苦”时，养成一种同理心。

因为满足欲望与期待值是成正比的，所以家长并不能一味地轻易满足孩子的要求。当然延迟满足也是需要技巧的，比如父母的态度一定不能太过强硬。同时，延迟的时间不宜过长，两岁的幼儿并不适用此种方法来改掉急性子。

5、营造和谐家庭

如果孩子所处的家庭氛围十分和谐，自然就可以养成一个非常好的性格，做事不急不躁，有秩序有条理的进行。

这也需要家长的齐心协力，为其打造出一个良好的家庭环境，通过自身的耳濡目染，将他们塑造成一个更有耐心的小孩。只有家长在孩子表现出急躁时耐心对待，孩子的急性子才会慢慢通过这种言传身教的方式，得到改正。

6、正确引导

当孩子闹情绪发脾气的时候，家长的情绪也会被激发出来，也许会失控被情绪左右。但是家长要学会引导与孩子一起改变，给家庭环境生产一种好的氛围，让坏情绪变成好心情，对于家庭和孩子来说，这都是一件非常有意义的事情。

7、发挥家长的表率作用

在孩子没有足够的能力控制自己情绪的情况下，他们很少会听父母苦口婆心的劝导，但他们会无意识地模仿父母的行为。因此家长们平时就要多注意自己的一言一行，做任何事都要讲究耐心，遇事不急不躁，让孩子看到自己的耐心。

有时孩子在遇到一些事情的时候，大多数都只会用哭来解决。其实生孩子难，养孩子更难，让家长感到头疼的就是孩子的哭声，从孩子出生的那一刻起，哭，变成了孩子的一大技能，凡是孩子一哭，家长则变得心烦意乱，不知道该如何是好。

孩子爱哭控制不住情绪怎么办？

1、问清缘由，耐心沟通

孩子出现哭闹不止的情况，往往都是有原因的，家长应与孩子进行沟通，要问清楚孩子是因为什么原因哭闹的，有时候可能当孩子将心里的委屈说出来之后，并且得到家长的安慰，基本上哭闹就会停止一大半了，所以当孩子哭闹不止时，沟通是非常重要的。

2、转移注意力

父母要学会将孩子的注意力转移到另一件事情上，让孩子暂时忘却当下的难过和委屈 ，先平静下来，再讲清事情，让孩子停下哭闹的行为是非常重要的，孩子一直哭下去对身体也是很不好的。

3、对孩子多做正面引导

孩子的情感是生活的一部分，只有真正地以完全尊重的态度理解孩子情感的时候，孩子生活才被真正重视。所以作为家长要接纳和认同孩子情绪的宣泄，即使孩子真的做错了，也不要劈头盖脸地训斥孩子或者直接指出其错误，要多对孩子进行正面的引导，避免对孩子进行直接的负面评价。

4、给孩子树立好榜样

一个容易情绪化的家长很难教养出一个情绪平和的孩子，若是家长本身就经常以情绪化的态度来面对孩子，那么很容易给孩子带来错误的示范，所以家长在与孩子相处时尽量表现得平和一些，遇到挫折也要表现得勇敢一些，这样才能给孩子带来多多的正能量。

孩子爱哭控制不住情绪的原因：

1、娇生惯养易导致内心脆弱

绝大部分的孩子之所以说不得是因为从小生活在娇生惯养的环境中，家里人对孩子言听计从，有求必应，导致孩子变得十分娇气，受不了挫折和否定，一旦听到别人说自己的不是，就表现得很生气很愤怒，喜欢用大声哭泣来表达自己的不满和委屈。

2、自我认同感较低

有时孩子可能因为表现不是很出色，经常受到来自外界的否定，久而久之就会对自我产生怀疑，觉得自己没有价值感，产生负面的情绪，从而导致变得情绪很不稳定，变成了“说不得”的孩子。

3、家长对孩子期望过高

有的家庭给孩子提供高标准的教育，但与此同时也给孩子提出非常高的要求，给孩子造成巨大的心理压力，导致孩子每天都在追逐父母的高标准严要求中，不断挣扎，害怕自己无法令父母满意，无法接受自己的不完美，就会爱哭控制不住情绪。

怎么教孩子控制情绪？

1、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。家长要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。

2、肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如果家长能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

3、培养兴趣爱好

心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为学习更多是出于内在动机，有更顽强的意志力和激情。家长可以给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让孩子在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给孩子提供一个新的身份。

4、不绑架情绪

家长有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。而这些都是大人正常的情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

5、接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪，不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教孩子处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，家长能从容去对待。如果孩子发脾气或有其他消极情绪时，家长要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是孩子认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

6、引导孩子复盘

每当家长觉得孩子控制不住情绪后，当孩子情绪稳定下来时，要带着孩子去复盘，教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况，该怎么办。同时，对于消极情绪，要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。而对于积极情绪，则尽量多去感受、多做分享。