如何提高孩子的记忆力

我小时候父母教育我的时候常说“你是猪脑子？这一点东西都记不住”相信现在很多家长也会因为孩子的记忆力而烦恼过。那么下面我们一起来看一下如何提高孩子记忆力的十种方法吧。

如何提高孩子记忆力的十种方法

1.加强理解

家长给孩子进行详细地讲解，当孩子明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而进行理解记忆。

2.了解孩子的记忆特点

家长应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，这样才能找到更有效的方法帮助孩子增强记忆力。不可对孩子提出过高的要求，更不能强迫孩子去记，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。

孩子3岁之前对自己感兴趣和特点鲜明的事物容易记住，但这种记忆往往缺乏目的性。所以，记忆保持的时间较短。

3岁之后，孩子的无意识记忆逐渐发展，他们能清晰地记住物体的名称、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及简单的古诗和儿歌，记忆保留的时间明显加长，能保持好几个月，记忆的。

3.不要随便给孩子换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。

研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因， 但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

4.让孩子把事情写下来

当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。

可如果你想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

5.让孩子保持充足的睡眠

研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。

你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重 复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。

6.教孩子找出相同材质的玩具

可以教孩子把不同材质的玩具放在一起，比如有的是塑料玩具，有的是绒毛玩具，还有的是木头做的玩具等等。这可以培养孩子的触觉感知力和视觉分辨力，让孩子学会分类。

7.教孩子选择记忆方法：

古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

8.利用最佳记忆时间

我们要了解哪一个时间段思维活跃，有的孩子适合早晨，有的孩子适合睡前，那么找到了最适合时间段，效果也很好。

9.均衡饮食。

孩子的饮食需营养均衡，另外可以多食用富含维生素、DHA的食物，促进大脑发育，从而提高记忆力。如深海鱼，就含有丰富的DHA。

10.放开嗓子大声朗读

朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来，朗读就能充分调动身体，给大脑的刺激比默读多得多，记忆也会更加深刻。

相信很多家长都有这样的苦恼：如何让孩子的记忆力提高？记忆力对孩子学习的影响是非常大的，好的记忆力会提高孩子的学习效率，增强孩子的学习信心。因此家长面对孩子记忆力的时候不要干着急要尽快帮助孩子解决。

如何让孩子的记忆力提高

1.学会配合

要教会孩子用身体感官做配合，都说善于联想的孩子，他们的记忆里最好。确实，孩子一般记忆深刻的东西，都是比较抽象的那种。所以锻炼孩子时，家长有必要结合他们的想象力，然后通过视觉、听觉等多个方面相互配合。这样的方式很适合年龄小的孩子，因为他们的想象力都是很丰富的。

简单点说，若是想让孩子背诵一首古诗，那么在教育孩子时就要展开联想。可以插入有趣的故事，或者是之前的动画片情节，总之让孩子能够产生联想就对了。这样的话孩子对这首古诗就会记忆深刻，也能加快他背诵的速度。

2.训练孩子的注意力集中

随着我们的生活节奏越来越快，这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力八秒钟，当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。

训练孩子的集中力最好的方法就是通过孩子喜欢做的事情去训练，让孩子把全部注意力都集中在在这件事情上。

3.让孩子保持经常运动的习惯

生命在于运动，健身有助于人们保持身材、预防疾病，防止记忆力衰退，我们都知道健身可以减肥，但同时健身也可以提高记忆力跟防止记忆衰退，因素可以促进大脑的自我更新，而锻炼身体就是其中的一个促进提高记忆力的因素。

4.告诉孩子把需要记忆的事情写下来

当孩子把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了，但是都在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了，可如果你想孩子好好记住一件事，就让他写下来，好记性不如烂笔头。

5.直观的形象更容易强化记忆

比如孩子对数字完全没概念，你可以用数瓜子这种直观的方法让孩子对数字有更好的理解和记忆。又比如孩子背诗歌的时候，你可以找一幅相关的图给他看看，然后问问孩子能不能读出诗歌里面都有哪些景物和人物，在背的时候，这个画面感会帮助孩子很好的记忆。

各位家长是否听过“照相机式记忆”？相信很多家长都希望自己的孩子可以拥有这样的记忆，因为这样的记忆对孩子的学习和生活会有很大的帮助，这也从侧面反映出孩子的记忆对孩子的学习会有很大的帮助。那么如何提高孩子的记忆力呢？

如何提高孩子的记忆力

1.复述

人们保存新信息时所使用的一个简单而有效的策略就是复述，即不断地重复直到我们认为已经记住了。

这跟我们通常理解的死记硬背很像。但对于孩子来说，虽然复述有助于提高孩子的记忆力，但是要在以孩子的年龄特征作为基础考量的前提下进行，切忌死记硬背。

最好的方法，是把复述结合到各种游戏或者活动当中。而游戏，恰是孩子们需要的。

2.使孩子的学习变得令人兴奋

到图书馆去看看关于不同主题的书籍或视频，以激发孩子的学习热情。 你还可以参观博物馆或美术馆。 如果你的孩子对他或她正在学习的材料感兴趣，将来会更容易记住它。

3.学些记忆方法，增加记忆技巧

利用分类、归纳的方法可减轻记忆量。儿童思维导图能够很有效地帮助记忆。将要记忆的内容分成大类，大类下面再分小类，用树枝状图形做标注。这样能更快记住有规律的内容。

利用谐音法记忆无规律内容：如果记忆内容毫无规律可言，也无法用思维导图汇总，比如战争爆发时间或者化学元素周期表，就可以用谐音法帮助记忆。编歌谣也是不错的方法。

提高孩子的记忆力的作用

1.练协调力

现在很多小朋友都有左手写字的习惯，很多家长会强制让他们学习右手写字。其实，习惯用左手的人右半脑会比较发达。

同时也不能一味的让宝宝使用左手，像有的宝宝只用左手导致阅读时从右向左的现象也需要花很大的功夫去纠正。在日常生活中可以通过和宝宝做拍手游戏或取绳游戏，来培养他们双手的协调能力。

2.促进孩子全面发展

其实不单单是记忆主要是还可以增加小孩子的注意力和自主学习的兴趣。记忆力主要是对右脑开发，培养小孩的思维和空间能力也是很有帮助的，在口才的表达能力也是很有帮助的，右脑主要存储图片语言组织能力，后期培养是有必要性的。

很多在上学的孩子家长经常问这样的问题：“如何提高孩子的记忆力的方法”。在我看来最基本的方法就是：不断重复和不断提取，另外可以添加一条就是发挥“联想的能力”，让记忆内容变得有趣、印象深刻。

如何提高孩子的记忆力的方法

1.想象事物

对图像的记忆比对抽象事实的记忆好得多。把记忆中的一切变成你能在脑海中想象的画面。你的大脑会立刻吸收这些东西。如果在图片中添加动作，会使图像更容易记住。就像，大猩猩是一回事，探戈大猩猩是另一回事。

2.选择最佳时间

根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

3.鼓励积极学习

通过就不同主题进行讨论，询问孩子的想法，使学习变得更吸引你的孩子。 这鼓励学生将信息保留在脑海中足够长的时间，来回答有关该问题的信息，从而帮助他们发展批判性思维技巧，同时提高记忆力。

4.坚持复述

记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。

如何将短期记忆变成长期记忆呢

关键就在于有目的性和重复性。

如果你带有「一定目的」去记忆东西，你有可能会把短期记忆的内容转变为长期记忆。这种「目的」也许是主观的，也许是潜意识的。比如你不会记住路边随便一个人的脸，但如果是个美女，你也许就会记很多天。

另外就是不断地重复，艾宾浩斯记忆曲线告诉我们，记忆是随着时间逐渐消退的，想要维护长期记忆，就需要不断地巩固。

长短期记忆的区别

另一个短期记忆和长期记忆的关键区别，在于它们的编码方式不同。

听觉编码是短期记忆的主要编码方式，而长期记忆主要靠「意义编码」。既可以是这个信息对我们来说的意义，比如这件事对我们很重要，很难忘。也可以是信息自身的意义，比如信息的逻辑、我们是否理解了。

信息越有意义，我们越容易把它们转化为长期记忆。所以，理解信息往往是长期记忆的第一步。

很多初三孩子学习吃力，成绩不好都是在记忆力上吃了亏，记忆力是我们学习乃至生活中至关重要的一项能力，如果记忆力不好，那在学习上就是会花费比别人更多的时间效果却不好。

初三孩子记忆力不好怎么提高？

1、在理解的基础上记忆

不要死记硬背，死记硬背即使费大力气背过了、背得速度也快，忘掉的也快，有些同学背着背着一句话或一个词想不起来、后边全都想不起来、只是干瞪眼，就是死记硬背的结果。大体意思理解了，再记忆速度也快，即使中间一时思维跟不上、想想大体意思也能背个差不多，而且记得牢、在头脑中留存的时间长。

2、句子的结构特点

观察所记忆的内容中句子的结构，有的句子是对偶句，上下两句字数相同，相同位置上的词语意思相近或相反，记住上句下句就好记了；有的句子是排比句，虽然比对偶句长，但是每个小句子句式一样，有的甚至只变换了两三个词语，只要把握住句式，记住第一个句子和另外句子中的词语，就很容易记准记牢了。

3、把记忆的内容想象成生动的画面

对于诗歌、美文句段，可以把它们想象成一幅幅美丽的画面，根据画面的内容还原成文字记诵下来。比如《沁园春 雪》的上阕，可以想象为：一望无垠的北方冰雪景、长城黄河雪景、群山飞高原奔图，还有天晴后的红装素裹图。利用画面上的事物及其形象帮助记忆。

4、回环记忆法

这种记忆法适用于较多词语的记诵、句子多条目多内容的记忆。如是词语，分5个一组，如果条目多就分条条。先背第一组（或第一条），背完回想一遍，然后背第二组（或第二条）；接着回想第一组（或第一条）、第二组（或第二条），然后背第三条，后面以此类推。这样边背新的边复习旧的，扎扎实实，记得也特别牢。

5、兴趣记忆增强记忆力

爱因斯坦说过，兴趣是好的教师。在学习的时候，关于我们自己感兴趣的东西往往会记得快记得牢清楚明了，大脑在记忆时偏心感兴趣的东西。在每天的空闲时刻，咱们能够闭上眼睛仔细考虑咱们究竟喜爱什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样能够会引导大脑考虑，发掘信息，对咱们进步记忆有帮助。

6、经常复习巩固

由于孩子们总是记得快，忘得也快，所以，在进行记忆训练时，一定要注意多次重复，让孩子在复习的过程中不断巩固加深记忆。但要注意，让孩子复习巩固记忆的时候，千万不要采用单调的，长时间的反复的刺激，因为这样很容易令孩子失去记忆的兴趣，甚至产生厌恶。

经常陪伴孩子写作业的家长说，同样是做作业，写题，背古诗等，人家的孩子很快就能记住，但自己的孩子却要花费很多时间，导致学习效率差很多，而且一再提醒也记不住。

怎样才能提高孩子的记忆力?

1、多加训练

有些宝宝记忆力较差，家长可以多多的给宝宝进行训练，增加其记忆力，例如连续记忆一连串无序数字，或者是有规律的背诵古诗词。或通过联想记忆等多种方法，加强训练，增进宝宝的记忆力。

2、丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为见多识广能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、博物馆，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。

这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助宝贝记住新的对象。

3、从培养孩子注意力入手

要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那么，我们就以这个事物作为起点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

4、制定规律的作息制度

有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边跟宝贝说：“12点半了，现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。”“1点半了，宝贝该午睡了。”“4点了，宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

5、多从外部给予孩子记忆线索，帮孩子提取

孩子虽然不能主动应用记忆策略，但可以在他人有意提示下帮助记忆。比如，父母在听故事、外出参观、饭后散步时，不妨引导孩子去做一些识记任务。“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦？我们好像经过了一个邮局，你还跟邮递员叔叔招手了呢？妈妈还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好？”

6、欣赏古典音乐

脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈妈都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

孩子背书很慢，每次老师布置的背诵课文作业，半天时间都背不下来。记忆力，在学习过程当中有多重要，每一个有过学习经验的人都知道。但是，记忆力是构成智力的要素之一，它对人的一生都会产生重大的影响。

怎样能提高孩子的记忆力？

1、亲自动手，记得更牢

很多孩子都喜欢模仿大人的行为，他们会通过模仿来建立自己的行为模式。自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合。孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化。

2、回想细节

记忆能力当然不仅仅是死记硬背，孩子的记忆方法和学习方法，也需要父母通过潜移默化的引导来塑造。引导孩子回想细节，就是非常好的训练。爸妈可以问问孩子，这篇课文老师让你们读了几遍？通过这样的问法，引导孩子进行回想，锻炼孩子对大脑中纷杂信息的搜索能力。

3、感官互通

通感是一种非常好的理解问题的手段。孩子认识事物，就是应该从各个角度来感知和理解。看见桃花，爸妈可以引导孩子去描述它的颜色，闻一闻它的味道，看一看它在风中摇曳的姿态，想一想桃子甜美的味道。利用多种感官来刺激大脑，孩子的印象也会非常深刻。

4、把事情写下来

当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了，购物清单在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。可如果你想好好记住一件事，就写下来，是否真正再去读一遍写了什么并不重要，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

5、以“理解”为前提

孩子生活经验有限，理解能力也有限，所以他们只会机械地去死记硬背，很难做到在理解基础上再强化记忆。所以，家长在训练孩子记忆力时，一定要有意识地去培养和发展孩子的理解记忆能力，用各种各样的方法帮助孩子理解他需要记住的东西。

孩子记忆力差的危害：

1、造成学习成绩下降

人的各种能力都是在记忆的基础上形成的，记忆力差的孩子无法保持长时间记忆，这会导致学习成绩下降。长期下来自然就造成学习成绩比一般孩子要差的现象。

2、引起孩子自信心下降

记忆力差的孩子由于长期学习表现不佳，会挫伤孩子的自信心，使其产生消极自卑的情绪，难以建立其自信的品质。

3、影响孩子的情绪

记忆力差可能会影响到孩子的情绪，妨碍品格建立。记忆力差会影响到孩子的自信心，会使孩子产生畏难情绪，遇到困难往往会逃避。长期的自卑情绪会使孩子出现焦躁、抑郁等不良情绪，造成敏感好冲动的个性，这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍。

4、做事马马虎虎

一个记忆力不好的人往往生活各方面都存在问题，整个人颓废，应该从小培养孩子的记忆力。记忆对孩子的生活有很大的影响。一些记忆力差的孩子经常出现遗忘的问题，记不清自己的东西在哪里，给生活带来很大的麻烦。