高三成绩忽高忽低的原因

学习这件事，本身就是一个长久积累的过程，一点一滴的进步，就如同筑基，每一个细节、每一个角落都需要仔细打磨。而如果我们的基础知识，我们的地基，不稳定的话，就很有可能会造成我们成绩的忽高忽低。

高三成绩忽高忽低的原因：

1、客观因素

进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、性格因素

美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降;

再比如：有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实......这种状态不改变，高考一定无法安心参加。

3、基础不牢固，复习不到位

其实，高一高二所学的知识，都是为高三复习做准备。高二高二的知识点是不集中、零散的，考试遇到的题目范围也就相对较窄，而高三的考试是对高一高二所学知识点的整合和归纳，考试考题的范围相对较广。

所以，如果在高一高二没有把基础知识打牢，高三刚开始复习还没有做到位的情况下，考试成绩难免会出现上下波动。

4、取得成绩后，容易骄傲自满

不可否认，学习成绩也是能力的一种代表。所以在取得好成绩后，容易产生骄傲自满的心理，一定程度上就会在下一次考试中出现懈怠，自然导致学习成绩的落后。如若长期存在这样的心理，成绩波动大是再所难免的。

学习就像是一场赛跑，真正的学霸都是长期稳定在一个层次的，都是用坚实、稳固的知识堆积起来的。在学习的过程中，注重的不是一两次成绩的提高，而是追求成绩稳定基础上的提升。

高三成绩怎么学才能稳定？

1、夯实基础，吃透知识点

高三的学习，是对高一高二知识点系统地总结，想要保持一个稳定的学习成绩，必须从长计议，从基础开始。

静下心，从第一个知识点开始，如果一开始就明白的知识点，则大致熟悉；遇到模糊困难的知识点，则要仔细阅读课本，找些近些年常出现的试题来练习，做题，总结，回顾相结合，吃透掌握并运用知识点。   

2、养成规律的学习习惯

学霸养成不是一时的兴起，而是长期的坚持。在高三学习过程中，不要一下给自己增加学习任务，背单词、练习题、错题集、真题训练。多到熬夜也做不完。

但也不要突然减少学习任务，单词不背了，试题也不总结了。长期如此，学习成绩自然会大起大落。所以，稳定的学习成绩一定要有规律的学习习惯做支撑。

成绩忽上忽下，在学生中是一个很常见的现象，但是这种现象却是孩子的痛苦，甚至有的为此感觉到迷茫，手足无措。那么孩子成绩忽高忽低什么原因呢？

孩子成绩忽高忽低什么原因？

1、知识点的掌握程度不同

考试是对上一阶段学习成果的总结，涉及到很多知识点和模型，如果学生能把每一个知识点熟记于心，把每种题型的解题方法练熟悉，那么成绩肯定不会差的。非中高考的考试，本身就带有查漏补缺的任务，如果某次考试中因为考察的知识点都是你的薄弱环节而成绩不理想，是一件很幸运的事情。把所有的薄弱知识点在中高考前发现并解决，才能在中高考中取得好成绩。

2、学习态度变化较快

学习耐力不稳，存在"三天打鱼，两天晒网"陋习，有兴趣时激激烈烈地学一阵子，没兴趣时厌学一阵子。导致对知识的掌握方面，会突然出现断层的现象。这样的话表现在成绩上面就是成绩波动较大，时好时坏。

3、学习不够专注

都是从学生时代过来的，有时候会有松懈的现象。玩心比较重，比如说打游戏、看小说导致学习不够投入，学习下降，下次可能意识到自己退步，又会紧起来。

如何让成绩稳定？

1、正确地看待考试，看待成绩

取得好成绩不要沾沾自喜，没有考好也不要堕落。可以根据自身情况制定适合自己的名次，记住你的对手不是你的同班同学，而是你自己，战胜你自己，才能取得更大的进步。

2、建立完整的考试日志

分析之前考试存在的问题，实验适合自己， 可以补救的方法 ，比如调整学习计划，学习方法和时间分配等。

3、考后的反思

题目做错，分析清楚原因，知识性错误是因为自己对知识掌握不熟练导致的，需要把错题摘抄到错题本上，再用零碎时间对错题进行记忆，非知识性失分，可以通过反思来防止。如果某个知识点出现的分散，一般是非知识性失分。当非知识性失分的比重比较大时，应该着重于考虑防错。比如可以把常错的知识点记在做题本上，也可以采取一些惩罚措施。

有很多高三的学生进入高三以后，学习更努力了，花在学习上的时间和精力也越来越多了，可是成绩反而下降了，感到很焦虑。那么高三开学成绩下滑什么原因呢？

高三开学成绩下滑什么原因？

1、基础不够扎实

高一、高二的考试都只能称为阶段性的考试，高三的考试却不一样。哪怕是高三中的一场小型考试，它的知识点都会覆盖整个高中知识。而对于那些基础不够扎实的学生而言，从阶段性考试一下过渡到全盘考试，成绩的下滑也就成为了一种必然现象。甚至一些学生在还会在高三的首场考试中，感觉自己就没有上过高中。

2、心态不端正

一些学生在高一、高二时期的成绩很好，较好的成绩让他们认为高考就那么回事，自己的实力随随便便都能考入一所好的大学。因此在面对高三的首场考试时，便没有一个端正的态度，而是应付了事。这样的心态，又怎能指望能够考出好成绩呢？

3、对考试认识不足

有些高三生容易出现上次考试成绩很好，下次考试成绩落后很多的现象，这部分高三生很有可能是因为某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

4、应试状态不稳定

很多高三生“挑灯夜战”，造成身心疲惫。在心理上，很多考生都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。或者身体状态不理想的话，如感冒、考试成绩不理想自然很正常。所以不要过于担心，保持良好的心态，是参加高考的必备条件。

高三成绩怎么提高？

1、调整心态

高三已经实实在在的开始，可是有一些考生还处于“梦游状态”，总是认为自己还有学习的底子。这样的想法非常不可取，要想在一年后的高考中脱颖而出，一开始便要拿出应有的高三心态。高三是什么？高三就是一场没有硝烟的战争，高三就是一场打鸡血式的拼搏。

2、紧跟复习

一些学生由于各种各样的原因，本身的基础知识不够扎实。这个时候就要紧紧跟住老师的一轮复习。高三的一轮复习都是以基础知识为主，复习的知识会有不少考生已经掌握了知识。然而正是这部分知识是最不可掉以轻心的知识。有时试题变一个说法，考生就不会做题了。到了最后对照答案，却发现原来如此简单，这样的状况也是基础不扎实的表现。高三的学生一定要记住，高考不是比谁的偏题、难题做的多，而是比谁的基础知识更扎实。

3、建立错题本

习惯好的学生会在高一、高二开始建立错题本，但是还是有很大部分一些学生没有错题本或者错题本建立的杂乱不堪。到了高三，最为重要的事情之一便是建立一个有序的错题本。高三的时间很紧张，一轮复习后，老师的复习进度都很快，这个时候的学生能够应付就已是一件不容易的事情。要想进一步提高成绩，就只有从自己的错题中来。

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩。

高三第一学期成绩下滑严重的原因：

1、没有总结反思的习惯

升入高三后，系统化的学习很重要。如果在高三之前，还没明白，各门学科的知识点，是一个系统化的内容，是彼此有一定的联系的；那么在高三这年，大家要有这方面的意识了。若想提升成绩，就要掌握各门学科的规律，将知识点贯穿成线。

2、以为效率就是花时间

关于效率，是老师嘴里老生常谈的话题。可是，什么是效率，高效意味着什么，许多同学并没有一个直观的概念。甚至有一些学生会认为，自己多花时间、多花精力，就是一种高效的行为，这样的结果，只会让大家陷入一定的误区中，从而面临成绩下降的现象。

3、没有过硬的心理素质

高考，考验的不仅仅是大家的学习能力。在某种程度上来看，这场考试在验证着同学们的综合素质，尤其是心理素质。攀登学业高峰的过程中，伴随着成绩起伏的现象，如果大家心理素质不过关，很容易在患得患失中，失去提升的信心。

4、期望值设置的过高

学习生活中，大家的期望值，会影响努力的程度。适当的提高期望值，能够督促同学们更快的成长，不断激发个人的潜力。期望值过低了，那么大家将会缺乏足够的积极性。还有一种情况，当期望值过高了，大家努力之后，没有实现的可能，也会给同学们带来负面的作用，影响学习的积极性。

5、不好好复习

学生心气高，觉得学过一遍的知识不用再认知的学了；学生是那种本身基础就不牢固，老师在复习阶段讲的知识点速度过快，彻底迷糊了；拿着觉得自己考学无望，开始自暴自弃的学生。

6、学习习惯不好

每一个高考班都有那种勤奋苦学，但是成绩就是徘徊在本科线上十几二十分不能提升。首先这类学生本身是能考出成绩的，他们不是不努力，而是他们的学习习惯太差了。相同的老师教相同的知识，有的学生运用的快，有的学生运用的慢，很大部分的原因就是他们的学习习惯不好。

高三了成绩反而更差，心态出现了问题。随着高考的日益临近，孩子的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。那么高三学生成绩差的原因是什么呢？

高三学生成绩差的原因：

1、不注意知识系统化

不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。

2、基础知识不牢固

基础知识的学习不够充分，如果没有充分认真的准备复习，那么学习成绩的下降则不难理解，当然，高三的学习，不仅仅是学习新的知识，还有复习整个高中所学的知识点，对于基础知识的掌握也很重要，在高三的复习中，老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，如果基础知识不牢固，那么，自然就会导致学生后期的成绩下降。

3、过度紧张

在巨大的学习压力下，心态会困扰很多学生，平时很活泼，心理素质很好的学生，也会出现一些起伏，情绪上的变化自然就会展现出来，不愿意与老师和学生进行沟通，变的沉默寡言，会造成精神的高度紧张，学习成绩慢慢出现下滑。

4、过于自信

对自己自信满满，会觉得自己高一高二的学习成绩很优秀，会出现说“我什么都会，我都了解”这种心态容易给自己带来一种卓越感，信心满满是好事，但是有时会过犹不及，高考很多题型会是陷阱，如果高三没有去认真，仔细的听老师讲解，通过平时已知的知识点解答不了，肯定会措手不及，必然会丢分。

5、学习计划不合理

有些同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从。

6、学习缺乏更高的效率

无论在做什么事情，都需要能够全神贯注的，这样才可以保持一个高的效率，如果说在学习的时候，抱着特别松散的态度，这样会很难提升自己的学习成绩，虽然说同学们都可以意识到高三这一年，是圆梦的一年，但是在执行的过程当中，就没有办法保持足够的专注，也不注重学习的效率，很容易就会被其他的同学超越。

高三阶段，有时孩子进入学习的高原期，这再正常不过了，而且越努力的同学，越容易出现这个问题，这也叫“瓶颈期”，突破了这个时期，就是一个崭新的自己，所以出现“高原期”，不要慌。

到了高三成绩突然下降是什么原因？

1、基础知识不牢

如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。

2、心理压力过大

高三考生成绩突然下降，其实和学习基础关系不大，而是孩子的心理出现了问题，承载的压力过大，影响了考试的发挥。这些压力来自繁重的学业任务，频繁的考试，紧张的备考氛围，同学间的激烈竞争，还有父母施加的压力。有孩子害怕辜负父母的期望，害怕不能达到他们的要求，在这种恐惧的心理下，精神高度紧张，就很难发挥出水平，越是着急焦躁，就越难有所突破。

3、学习态度的松懈

高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，经过一段时间高强度的学习后，会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，就是因为学习态度松懈而造成的了。

高三成绩怎么能提高？

1、制作周密详细的学习计划表

无论是文科还是理科，本质上要想学好，就是要把课本上的内容，自行理解记忆之后，再转化成自己的知识体系，然后解答完成不同的题目。要想完成这个过程，最需要的就是保证在每一天的学习中，都是有所得、有所获。

2、检测不足，进行改进

如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法，比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等，并且找到那个最适合你的。

3、准备一个日记本

除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。

高三的学习，无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子，他们学习自觉性不是太强，所以会在经过一段时间的高强度的学习后，就会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，其实就是因为学习态度松懈而造成的了。

高三学生成绩下降的原因？

1、不会科学利用时间

我认为时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨："每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?"还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。

2、不求甚解，死记硬背

死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间，去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。

3、不能形成知识结构

知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于"游离状态"。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。

高三孩子要怎么学才能提高成绩？

1、相信勤能补拙

很多学生基础略微差一些，进入到高三这个期间，给到自己的时间已经不多了，这时候自己想要提高成绩，只能用最有效的办法，那就是勤能补拙，这是很多人都在用的一个方法在，只要自己付出了足够的精力和努力，成绩总是会有一些提高的，不可能只是维持在现状，越是有差距自己越是要努力。

2、严谨规划自己的学习时间

高三的学习时间是需要每个人去严谨规划的，高三期间大多都是在练题和讲重点难点，给到学生自主学习的时间很多，这时候自己一定要严谨的规划好学习时间，最好是具体到每分钟，这样会让自己的学习更加的有效率，提高成绩也就是自然而然的事情。

3、打好基础是关键

学科成绩不稳定，成绩不理想，归根结底基础肯定有问题。老师强调要读要背的，一定要记好，遇到不懂的知识点要问。高考试卷上面的考核内容基础知识占了70%，高考总分750份，如果基础部分的知识都能拿到，说明总分还能达到525分。更何况一些难度较大的题目也能做一些，也还能拿到一些分数。