如何让孩子有安全感

心理学研究表明，孩子童年的经历会陪伴孩子终身。孩子是非常柔软的，他们没有能力应付外人的凌辱，这时父母必须给予无私的爱与支持，否则孩子必然出现这样那样的心理障碍，影响终身，因此孩子的安全感就显得极端重要，为人父母千万不可忽视。那么，如何让孩子有安全感呢？

如何让孩子有安全感

1、无条件的接纳和爱。不为爱预设任何的条件，让孩子时刻有被爱的把握。爱一个人，如他所是，而非我所想。

2、父母相爱。构建和谐、稳固完整的家庭关系。

3、父母自身有安全感，积极、乐观，并保有一颗平常心，勇于做自己，始终传递给孩子信心、勇气和力量。

4、父母自身的情绪稳定，懂得理性地表达。

5、多和孩子身体接触，多用肢体语言。如抚摸、拥抱、拍拍肩膀、微笑、点头等等。

6、关注孩子的感受和意愿，而不只是行为。对孩子的真实需求要给予积极及时的回应。

7、抚养人尽力稳定，不要频繁的更换，不要和孩子长时间的分离。

8、给孩子创造一个安全的、稳定的、可以信赖的、免于恐惧的养育环境。

9、规则和秩序可以给孩子带来安全感。

10、陪伴是最好的爱。争取每天与孩子共度一段时光，无论是游戏、共同阅读，还是分享自己的经历和感受。

11、勇于向孩子表达自己的爱。常说“我爱你”，告诉孩子很高兴是他们的父母。

12、足够信任孩子。相信孩子有内在自我成长的动力、能力和秩序，相信“相信”的力量。

13、不苛求孩子完美，鼓励孩子的探索行为，包容孩子失败和错误。

14、多描述，少评价，不随意贴标签，绝不随便打骂孩子。

15、不拿孩子和别人的孩子比，鼓励孩子做自己。

孩子没有安全感怎么办

1、改善亲子关系：父母需要给孩子足够的安全感，孩子感到没有安全感，可能会导致明显的焦虑、紧张、恐惧，同时会出现明显社交能力下降、睡眠不好的情况，会影响到孩子的正常发育。此时，父母之间关系应和睦，需要注意多陪伴孩子，与孩子讲话时态度温柔，避免强硬的态度，多与其进行交流沟通，帮助孩子树立信心，做好孩子坚强的后盾；

2、陪伴孩子进行社交活动：父母可以鼓励孩子与同龄的孩子多交往，多参加体育锻炼，适当进行户外活动，可以缓解紧张的心情；

3、父母树立良好的榜样：父母与孩子说话时需态度温和，而且应说到做到，以减少孩子的恐惧心理。随着孩子的逐渐成长，安全感也会逐渐建立；

4、改善周围环境：孩子的周围可能存在不良、恶性的刺激等，会造成孩子的恐惧心理，从而产生缺乏安全感的情况，脱离此时的环境，情况会得到好转；

5、明确回应：部分孩子缺乏安全感，可能与分离焦虑有关，这样的孩子通常会担心父母一去不返，建议父母在外出时，给孩子一个明确的时间，避免孩子对父母的归来时间产生焦虑，从而缓解孩子的不安。

因此从小应养成孩子独立的习惯，避免孩子过度依赖父母。孩子过度依赖父母是一种不良的习惯，父母应培养孩子多参加社交活动，与同龄的孩子交往，并且给予鼓励。

怎样才能让孩子有安全感？

1、家长要避免情绪化影响到孩子。

孩子有很强的敏锐力，能敏感的观察到父母的情绪变化，所以平时在家中，当孩子吵闹、不听话时，家长不能过于严厉、生气。正确的做法是，用温暖的语言，来安抚孩子，并且心平气和的讲道理。

2、给予孩子有效、高质量的陪伴。

父母经常陪伴孩子，更有利于孩子建立安全感，为了孩子，父母应该在工作之余，多陪伴孩子，陪孩子玩游戏。

3、多拥抱和夸奖孩子。

经常被家长拥抱和夸奖的孩子，必定是自信、开朗的，在任何场合都表现的落落大方；反之，那些经常被家长批评的孩子，往往会自卑、敏感，羞于在外人面前展示自己。所以家长可不要吝啬对孩子的拥抱哦！

4、引导孩子去交朋友。

家长可以在日常生活当中多去引导孩子交朋友，因为父母永远不能跟随着孩子一辈子，多去告诉他们一下交朋友的好处，这样能够丰富他们的阅历，还能够使得他们感觉到友情的陪伴。这样一来孩子就会逐渐感觉到自己是有安全感的，而且不会把自己陷入一种孤僻的状态当中。

5、和孩子一起冒险。

沙子有细菌，碰了会生病的；太高了，别去；那个危险，别动；所以孩子什么也不敢动，从小就学会了葛优躺。如果孩子想玩沙子，你可以陪她一起玩，然后陪她一起做好清洁。太高太危险的地方你可以无时无刻的陪她，并严肃告诫他不要在父母不在的时候自己去玩。让孩子拥有安全感，才可以让她提高动手能力，才能让她变聪明。

6、多鼓励。

一些时候父母教育孩子过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间这样以一种严格的态度去要求孩子，就忽略了对孩子的鼓励。做什么事都要有一个过程，更别说对一个孩子。所以，日常生活中，不管孩子做的怎么样，都要去鼓励孩子，让他有更的信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

7、营造和谐家庭氛围。

如果孩子是在不安的家庭环境中长大的，那么缺乏安全感的情况出现几率就变得比较高，在家庭氛围不好的时候，孩子也会一个人悄悄躲在角落里面生气或者哭泣，慢慢的价值观就会扭曲，所以建立良好的生活环境就非常重要。

怎么样才能让孩子有安全感和自信？

一、尊重孩子的想法。

当孩子有了自己的看法和思路时，家长不要一味地否定，也不要觉得幼稚就置之不理，而需要尊重孩子的想法，及时纠正孩子的不足，告知孩子正确的处理方式，然后和孩子进行讨论和沟通，走进孩子的心里，深入了解孩子的想法。

二、鼓励孩子勇敢的尝试。

无论外界如何评价自己的孩子，家长都需要给到孩子支持和鼓励，引导孩子勇敢和坚强，鼓励孩子去尝试和创造，从而逐渐让孩子走出自卑的阴影。很多情况下，孩子一直自卑，归根结底是没有得到家长的关爱和认同，所以他们陷入了“困境”之中，而家长是孩子的“解药”。

三、多陪孩子。

陪伴是最长情的告白。孩子的安全感是从父母那里得到的，所以父母工作再忙，也要多陪陪孩子。周末可以带孩子出去玩，或者陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的爱，才会更有信心敞开心扉。

四、创造成功的机会，强化成功体验。

当孩子遭受挫折后，容易形成负面的经验和消极的情绪体验，从而产生不自信的心态，这种心态会延伸到未来的同类活动。家长要充分认识孩子的独一无二的地方和其闪光点，并引导其体验成功，提高他们的自我价值感。引导孩子对自己以往的成功事例进行回忆，引发他们的积极情感体验，这样的情感体验可以促进自我体验，提高自我价值感。

五、带孩子出去旅游。

有句话叫“读万卷书，不如行万里路”，旅游的时候不但可以开阔孩子的视野，还可以让孩子接触更多的人，在非常放松的环境里认识新的朋友，有助于孩子的成长。

六、适当的放权，给孩子做决定的机会。

比如周末让孩子选择去哪里；比如让孩子自己挑选要穿的衣服。这些看似简单的选择，其实可以很好的培养孩子的自信，让孩子感受到自己存在的价值。

七、家长要以身作则。

因为父母是孩子的第一榜样，父母也是孩子最亲近以及最信任的人。试想一下，如果父母遇到问题都不够自信，那孩子看到后，还会有自信吗？所以父母在要求孩子的时候，也要想想自己，是否做好了孩子的榜样。

怎么让孩子有安全感和自信心？

一、不威胁孩子。

威胁孩子真的是损害孩子安全感最简单的做法，只要你经常说几句看似无意的“狠话”，孩子的安全感一定会被你打击的一点不剩。家长们要尽量多鼓励孩子，不要采用恐吓或者威胁的方式去管教孩子。

二、尊重和信任孩子。

尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人，信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、不要溺爱孩子。这样既培养孩子对自己行为负责的举动，又培养了自信心。

三、多鼓励。

有些时候父母教育孩子过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间这样以一种严格的态度去要求孩子，就忽略了对孩子的鼓励。做什么事都要有一个过程，更别说对一个孩子。所以，日常生活中，不管孩子做的怎么样，都要去鼓励孩子，让他有更有信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

四、多表扬。

有些爸妈真的很严厉，从来都没表扬过自己家的孩子，认为只有从小严格要求，长大了才能有本事。要知道孩子还小，父母的一个不经意间的决定，可能都会影响孩子的一生，改变孩子的性格。父母一定不要吝啬自己的表扬，这对孩子来说不仅是一种肯定，更是对孩子内心安全感的建立。

五、多参与。

在培养孩子的过程中，父母一定要多参与到孩子的生活、学习中来。有些时候可能父母太忙，很容易忽略孩子说的话，时间长了会让孩子感到失落、不被爸妈认可。所以在生活不要忽略孩子和你分享的那些事儿，多和孩子互动，一起玩、一起学习，在这个过程中能给孩子充足的安全感。

六、鼓励孩子扩大朋友圈。

让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

七、给孩子属于自己的一个领地。

给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

八、给孩子自己做选择的机会。

周末带孩子出游，征求他的意见，如果你已经有了目标，可以采用二选一法，比如问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。

安全感对孩子的成长至关重要。有安全感的孩子相信自己，也相信他人，因此最直观的表现是更加自信，乐于与他人合作。那么，怎么能让孩子有安全感呢？

怎么能让孩子有安全感

第一、全身心的接纳。每个生命都有自身的特色，如自然界百鸟争鸣，百花齐放，谁好谁不好，都好。就是因为各有特色，才有自然美。

第二、真心的陪伴。孩子在成长中，最关键的就是有最亲近的人陪伴在身边，有个视频，爷爷拿着手机，孙子就打，放下手机，孙子就亲一口。孩子的诉求是真心的陪伴，他就安心。

第三、教孩子生存的技能。当孩子有能力应对身边的人或事时，他自然有安全感。现在很多小视频播放教孩子翻身，下床，吃饭，这都是增强生存能力的方法，非常好！

如何建立孩子的安全感

1、减少分离焦虑带来的伤害

当妈妈有事外出，千万不能偷偷溜走，而是要如实告知孩子外出原因，以及何时归来。不用说几小时，因为孩子听不懂，但可以以孩子的生活节律为标准，比如，告诉孩子“妈妈在你吃晚饭的时候/洗漱准备睡觉的时候/做游戏的时候回来。”而且一定要信守诺言，言出必行。这样可以减少分离对孩子产生的焦虑。

2、陪伴但不干预孩子的活动

宝宝1岁半以后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但不要过度保护。也就是说，陪伴但不过分干预。他需要时，大人及时参与；不需要时，大人就在旁边干点自己的事儿。

3、纵容孩子的“破坏”行为

不要利用恐吓的手段，阻止孩子的“破坏”行为。比如孩子要去拿石头，就吓唬孩子说“不许碰，拿了肚子疼”。这些在婴幼儿时期形成的恐惧，往往会跟随孩子一生。

4、请不要说这些破坏安全感的话

不要对宝宝说“你不听话，我就不喜欢你了”之类的话，这会让孩子认为，你的爱是有条件的。不要讽刺孩子，动辄斥责孩子，请用欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，不要要挟宝宝，无论从身体还是情感。

5、建立良好的家庭氛围

不要当着孩子的面和家人吵架，对孩子来说最在的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质开成的乐土。

安全感差的人，对周围的人和事常常充满戒备，不能正确评估自身的价值，一生的精力好像都在寻求外在的认同，因而无法获得真正的快乐，也无法投入地发展自身能力。那么，怎么让孩子有安全感呢？

怎么让孩子有安全感

首先，毋庸置疑的一点是让作为爸爸或妈妈的自己做好榜样，发挥无形影响的作用。也就是说，父母之间首先要有足够的安全感，与和谐的夫妻关系，才能使得孩子在成长中，接收到更好的更足的安全感教育。因为一个安全感不足的照料者，很容易给孩子带去投射作用。而不和谐的夫妻关系，也会在孩子成年后择偶或恋爱过程中起到明显的影响。

其次，要注重与孩子每一次的互动。比如，当你准备离开孩子外出，让家中长辈或雇佣的保姆阿姨带着孩子的时候，你要注意的是，提前让孩子熟悉这个替代照料者，多给孩子一些适应的时间以及空间。并且让你要准备离开的时候，也要尝试着去跟宝宝说再见，而不是趁着宝宝不注意，偷偷溜出门。这是很多家长在日常生活中会犯的错误，因为他们认为，不让孩子知道，反而不会引发孩子的跟随与哭闹。但是这很容易让孩子感觉到没有安全感。

再者，当孩子因为自己的离开产生分离焦虑的时候，要注意，允许孩子有情绪是在所不辞的。反而要让自己保持轻松的情绪，不去生气，不去焦虑，否则只会严重化孩子的情绪体验。

如何培养孩子安全感

1.有些话永远不要对孩子说，有些事永远不要对孩子做。

很多父母在孩子发脾气不听话的时候，习惯会说：“你再这样，我就不要你了。”有的甚至会说：“你是我们捡回来的。”更有甚者，不光说，还真把孩子丢在大街上，一个人走了。

我觉得对孩子来说，父母是自己最大的支柱，一旦父母说出这样的话来，做出这样的行为来，孩子就会感受到被抛弃。孩子的内心是特别的脆弱的，因而，那些伤害孩子幼小心灵的话永远不要对孩子说。一定要让孩子感受到父母的爱，而不是抛弃、嫌弃，否则，孩子就会缺乏安全感。

2.不要把脾气发在孩子的身上。

作为父母，每天的工作和生活上总会有一些不如意，或者是心烦的事情，但是希望每位父母不要把这种情绪带到家里，特别是在与孩子相处的时候，千万不要把自己负面的情绪发泄到孩子的身上。

如果父母一旦发火，孩子会觉得是自己的问题，觉得是不是自己哪里做的不好，害得父母很不开心，这种自责和内疚，久而久之就会让孩子受到伤害，变得小心翼翼。

因而，无论怎样，每天，父母应该学会调整自己的情绪，把开心快乐带给孩子，而不是让自己不开心的情绪发泄在孩子的身上。

3.千万不要在孩子面前吵架。

夫妻之间有摩擦有分歧，其实很正常，但是，建议不要在孩子面前吵架。

对孩子来说，爸爸妈妈是同等重要的，但是如果一方常常在孩子的身上加影响，无形中就会使孩子偏袒一方。这样的家庭是不幸的，孩子也会深受其害。

因而，夫妻如果需要通过吵架才能解决某件事，那就关起门，换一个地方吵，不要当着孩子的面吵。在家里，还是要让孩子有一个温馨的家庭氛围。

4.多对孩子夸奖、赞美。

我们中国人都比较谦虚，有时候孩子得到了表扬，父母会说一般般，没有那么好等等。其实，孩子好就应该夸奖出来，孩子是喜欢得到赞美的，更希望得到父母的肯定。

而且，孩子有很强的自尊，所以，给孩子最大的疼爱，其实就是学会欣赏孩子，必要的时候多夸夸孩子，让孩子树立信心。

总而言之，培养孩子的安全感，不是一段时期的事情，而是长期的目的。不断尝试与练习，让孩子成为一个独立且健康的孩子。

随着年龄的增加，孩子的自主意识也在增强。当孩子进入到青春期以后，他们觉得自己已经长大了，可以自己去做一些事情了。如果父母仍然是以对待小孩的眼光去管教青春期的孩子，他们只会对家长的管教越来越抵触，有的还会跟家长大打出手。想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长一定要掌握一些正确的方法。

如何让孩子安全度过青春期？

一、不要与叛逆的孩子硬碰硬。

处于青春期孩子，为了证明自己已经长大了，喜欢故意做出一些气人的行为，以摆脱父母的管制。聪明的父母，一定要避开与青春期孩子的正面冲突，不要与她硬碰硬，只有耐心的接受她的行为，她才能体会和感悟到来自于父母的关心与呵护，从而慢慢消减自己的叛逆的念头。

二、多倾听。

倾听是沟通最好的语言，但是现在我们很多家长都不会去倾听，因为大多数家长小时候没有被他们的家长倾听，所以现在自己做父母了也不会去倾听他们孩子心中的语言，还是会用传统的方式去教育自己的孩子们，但是如今的孩子们毕竟不是我们那个时候的孩子。所以要改变方式来教育孩子才能真正与孩子们沟通。

三、真正放下身段。

有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。

四、让孩子感受到你的爱。

因为孩子本身就处在一个懵懵懂懂的阶段，有时候你含蓄的表达孩子就可能不是那么容易感受得到，从而产生矛盾和误解。最重要如果孩子感受到自己被父母的爱包围着，他眼里的世界是美好的，所以即使生活当中发生了不愉快，也能很快的化解这种不良情绪。

五、鼓励肯定孩子。

人无完人，孩子也一样，有优点也有缺点。对于孩子的优点，父母要及时肯定，多表扬，那么这个优点就会一直保持下去。对于孩子的缺点，父母要给他改正的时间，同时多从正面引导他，慢慢督促他改正。千万不要给孩子贴上“坏孩子、不听话”等标签，因为这样孩子很容易自暴自弃，更难以改正缺点。

六、与孩子商量解决矛盾的办法。

若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

七、多带孩子进行户外运动。

青春期是孩子体内激素分泌最旺盛的时期，比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放，总是对外界事情充满好奇，导致学习下降。与其管得严不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等在释放压力的同时还能帮孩子培养一个运动的兴趣。

八、父母合一。

父母一定要达成一致和共识，当一位家长与孩子陷入争执和矛盾中时，的确需要另一位家长作为冲突调停者来化解和调和。父母齐心合力才有助于孩子的健康成长，帮助孩子平稳度过青春叛逆期，不断走向成熟。