孩子总是玩手机怎么控制

家长都知道经常玩手机是有危害的，可还是很多家长“明知故犯”，因各种原因让孩子经常玩手机，甚至还为孩子配置手机，让孩子自由支配，如果孩子使用手机不正当，这会给孩子带来伤害的，家长可以看看以下的教育方法。

孩子总是玩手机怎么控制

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

3、跟孩子谈心

看孩子沉迷手机，荒废了学业，很多父母很着急，往往采取激烈的手段来制止，结果可能适得其反，孩子越来越对手机痴迷。家长想让孩子戒掉手机，首先可以静下心来跟孩子好好谈谈，跟孩子分析利弊，约定好玩手机的规则，不完全强硬的制止玩，规定好玩手机的时间。

4、让孩子多参加户外活动

可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对手机的痴迷。

孩子总是玩手机的原因

1、环境的影响

爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致孩子爱玩手机。

2、父母缺少对孩子的关注

现代的父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机能给他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比较弱

孩子的理性思维一般都还没完全发育完善，自控力会比较弱，无法自己把握对手机的“收”与“放”，家长如果不加以引导和梳理，很容易导致孩子沉迷于手机，沉迷在网络的虚拟世界。

孩子总是玩手机的影响

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

4、产生心理问题

孩子长时间玩手机会引起心理问题，这个问题要引起家长的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理问题。

在现代科技发达的时代，许多孩子喜欢玩手机并沉迷其中，他们经常为了玩手机的事情跟家长发生争吵，家长吵得越多，他们玩手机越变本加厉，一些孩子更是通宵达旦的玩手机，这对他们的学习跟身心健康危害是很大的，家长要想办法尽快帮助孩子戒掉手机。

孩子总是想玩手机怎么办？

1、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

2、建立明确的规矩和限制。

家长应该与孩子一起制定明确的规矩和限制，确保他们合理使用手机。规定手机使用的时间和场合，例如禁止在学习时间和晚上睡觉前使用手机。家长要给予明确的指导，并严格执行规定，以确保孩子养成良好的手机使用习惯。

3、设定奖励和惩罚机制。

家长可以设定奖励和惩罚机制，以激励孩子合理使用手机。当孩子能够遵守规定并减少沉迷手机的时间，给予他们适当的奖励。相反，如果他们违反规定，可以施加一定的惩罚。这样可以帮助孩子建立起良好的手机使用习惯。

4、允许孩子正常交友。

孩子需要正常的社交活动，和同龄人待在一起可以学到很多平时学不到的东西，也能培养孩子对外交流的能力。但是，很多家长担心孩子的安全，给孩子的交友时间过于苛刻，甚至喜欢指手划脚，导致孩子只能玩手机。因此，转移孩子注意力最好的方式便是让孩子外出交朋友，和朋友们待在一起。

5、鼓励多样化的兴趣爱好。

为了减少孩子对手机的依赖，家长可以鼓励孩子参与多样化的兴趣爱好。帮助他们发现自己的兴趣，并提供支持和机会去追求。通过培养其他有意义的兴趣，孩子会逐渐减少对手机的依赖。

孩子总是想玩手机的原因有哪些？

1、学习压力过大。

根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

2、父母爱玩手机。

做父母的爱手机，而且玩的也没有时间概念。当孩子看到我们玩手机的样子，他自然也会去模仿、去学习，让他体会到其中的乐趣后，自然难以自拔。

3、父母缺少对孩子的关注。

现代的父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。

4、缺乏兴趣爱好。

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机当成生活的全部。

现在的孩子几乎人手一部手机，现在孩子压力过大，白天家长限制玩手机，孩子只能晚上偷偷的玩。如果发现孩子已经受到这种行为的影响的时候，家长一定要及时干扰，对孩子进行教导，把孩子的错误行为纠正过来，这是对孩子最基本的一种教育责任。

孩子总是晚上偷玩手机怎么办？

1、可以采用一些强制的手段

比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还可以选择关闭wifi，不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段，在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取，要是能和孩子好好谈谈，好好解决是最好的。

2、正确的与孩子进行沟通

孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

3、培养孩子的其他兴趣爱好

家长可以培养孩子其他的兴趣爱好，比如游泳、篮球、钢琴、舞蹈等，当孩子在这些方面取得成绩时，再让孩子玩一会游戏，这样不仅控制了游戏时间，而且还能让他全面健康发展，在其他兴趣爱好方面也取得一定成绩。

4、家长以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。

5、多陪伴孩子户外运动

孩子天性好动，家长多陪孩子到户外运动，转移他们的注意力，当孩子们有事可做时就不会一直想玩手机，并且多到户外运动也有利于预防孩子近视，还能有利于孩子们的身心健康。同时白天进行了户外运动，到了晚上孩子就没有精力再去玩手机了，这也是对孩子晚上偷玩手机行为的改善。

孩子总是晚上偷玩手机的特征表现：

1、面色土灰，眼窝深陷，他们捧着手机、沉浸游戏的时候，注意力高度紧张！在手机上的专注也吸干了他们的精气神。

2、第二天上课坐得端正，像是在听讲的样子，实则捂脸打瞌睡，这样的事情时有发生，你走过去拍他，而他双眼惺忪地看着你，表情木讷。

3、在课堂上，别的孩子低头记笔记、写作业，他的眼神游离于课本外，发呆愣神，根本看不出他在看哪里，直直看向一侧，云里雾里想着什么。当发觉老师在看着他，他便伪装成一本正经的样子，心早已不在课堂。

孩子沉迷于玩手机已经是一件非常普遍的事情了，很多家长都不知道该怎么解决这个问题，其实，孩子总是玩手机其危害是挺大的，我们要帮助孩子建立手机屏障，让孩子学会正确使用手机，而不是沉迷其中，危害自己。

小孩子总是玩手机怎么办？

1、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

2、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

3、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

4、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

5、用规则帮助孩子自律

“孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。” 赵静波提出，有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。

6、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

小孩子总是玩手机的危害：

一、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

二、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

孩子总是偷偷玩手机怎么办？

1、寻找原因，对症采取措施。冰冻三尺非一日之寒，孩子偷玩手机肯定是有原因的，建议家长先耐心的和孩子沟通，了解孩子真事的想法，然后“对症下药”。另外，家长有空的时候，多陪孩子做手工，画画，玩橡皮泥，或者玩游戏，运动等等，不仅能让孩子远离手机，也能加强亲子之间的关系，沟通起来更加顺畅。

2、宜疏不宜堵。孩子偷玩手机，还是要具体分析一下孩子偷玩手机，主要玩些什么，还有就是个人觉得，手机已经成为这个时代的大产物，小孩子不玩手机也是不可能的事。其实，适当让孩子接触电子产品，有助于孩子增长见识花非孩子的创造力和想象力，不懂的东西也能在手机百度上找到答案，要让孩子知道做什么事都要有限度。

3、提前“约法三章”，从限制时间做起。父母可以跟孩子约定好每天玩手机的时间，比方说每天玩二十分钟，到时间了，孩子就不能玩，如果父母完全不给孩子玩手机，对孩子来说也是不利的。

4、多陪伴孩子。很多孩子沉迷于手机游戏，主要是缺少父母的陪伴，让她感到孤独，从而沉溺于手机中。

5、做好榜样。父母平时不在孩子面前不玩手机，对孩子能起到正面的影响，如果父母自己手机不离手，怎么能要求孩子不玩手机呢。

6、转移注意力。父母要培养宝孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力放在自己的兴趣爱好上，平时也可以多带孩子去参加现实中的游戏，还可以带孩子去爬山等。

7、合理安排孩子的学习，做到劳逸结合。比如适当的让他放松一下，每天合理安排时间，制定计划，因为你强制不让孩子玩，他才偷偷摸摸的玩，你要和他商量， 玩儿一会儿再学习，再进行户外活动，这样他就不会偷着玩儿了，而且学习的效率也会大大提高。

8、家校合作。要想让孩子远离手机，家庭和学校必须有相应的应对措施，特别是家长应该做好孩子的思想工作，控制孩子的手机，多陪孩子等措施。学校布置作业、活动、通知等禁止通过微信、QQ等，建少学生接触手机的机会。

高中的孩子总是玩手机怎么办？

1、规定玩手机的时间

在家里，家长一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

2、与孩子有效交流

家长要多与孩子进行良好的有效交流。这里说的交流，是平等的陪伴与沟通，而不是家长训导式的，也不仅限于语言的沟通。应尽量培养一个与孩子共同的爱好或者喜欢的休闲方式，能够一边陪伴孩子、一边增进沟通交流。人具有社会属性，有被人理解和接受的愿望。缺少了人与人的有趣交流和互动，会加深孩子与手机互动的渴望。

3、家长发挥榜样作用

在教育孩子玩手机时，最重要的是发挥父母的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

4、家长要合理引导

家长要合理地引导孩子使用手机。电脑、手机、互联网等等，不可否认，这些工具给人们的生活带来了便利，将来的生活可能越来越会借助于这些工具。但还是要应该辩证地客观地来看待这些越来越成为生活不可或缺工具的物品。

5、尊重孩子

家长要尊重孩子自己的世界。孩子是一个独立的个体，随着她的成长，要让学生有自己的空间，让孩子知道对他的一生负责的始终只能是他自己。要注意培养他的责任担当意识和自立自理能力，引导他自己思考问题、理性处理问题。同时，要引导孩子结交自己的玩伴和知心朋友，让他在现实生活中有良好的情绪宣泄和交流互动方式。

6、使孩子的兴趣发生转移

家长要培养孩子积极向上的思想品质。如多参加体育锻炼，不仅增加体质，而且使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。还可以通过参加班级组织的文娱活动，提高说、唱、表演的能力。同时让孩子参加志愿者服务小组，每星期到图书馆帮助整理各类书籍，装订报纸杂志等。扩大孩子的知识面，让孩子产生对学习的兴趣和热情。

作为高三的学生按理说时间本就不充足，几乎是马不停蹄地和时间赛跑，分秒必争的弹射模式，生怕时间会偷偷地流失，恰恰有些学生因为过度沉迷手机影响自己的学习成绩，对此，家长朋友需要帮助孩子戒掉手机。在平时的教育中就要有意的控制孩子手机的使用。

高三孩子玩手机怎么控制？

1、合理安排孩子的时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会让孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

2、让孩子意识到玩手机的危害

孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中，有些孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系的，一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。

3、让孩子参加大量的线下交流活动

孩子人际交往过少，也会导致孩子产生手机瘾，在手机中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当孩子开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于手机络里面的虚拟社交。这也能扩大孩子的交际面，对生活更有热情。

4、家长要以身作则

如果想不让孩子玩手机，那么家长就要做到以身作则，不管家长多喜欢玩游戏，多离不开手机，只要孩子在身边都尽量不要玩，如果说想玩可以在孩子看不到的地方单独一个人玩，大人沦为手机的奴隶也就罢了，千万别影响孩子。有很多家长当着孩子的面炫耀新手机游戏，这就是在诱导孩子。家长其身不正又怎么会带好孩子呢，这一点家长要特别注意。

高三孩子玩手机的原因：

1、模仿同伴行为

孩子们天生具有模仿能力，他们会观察和模仿身边的人。当看到其他孩子沉迷于手机时，他们可能会认为这是一种很酷的行为，从而效仿起来。

2、逃避现实问题

有些孩子可能会因为学习压力、人际关系等问题而感到焦虑和困扰。他们可能会通过沉迷手机来逃避现实问题，寻求心理慰藉。

3、家长的家庭教育存在问题

冰冻三尺非一日之寒，孩子到了高三阶段还在玩手机，这绝不仅仅是传说中的“叛逆期”那么简单。家长是唯一一种不需要培训就可以直接“上岗”的一种“长”，但是如果家长在小学和初中阶段没有培养孩子的学习习惯和生活习惯，那么孩子上高三的时候变成这个样子是非常正常的事情。

高三孩子玩手机的危害：

1、阻碍身体发育

孩子频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

2、容易引发各种情绪问题

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭、孤独等心理问题；还会出现过度依赖网络，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。手机成为亲情杀手。

3、学习成绩下滑

有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。爱玩手机的孩子，上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。