开学了不想上学怎么办

所有的家长和孩子都要面对“开学”二字，家长最怕听到的一句话就是孩子对你说：“我不想上学”。面对这句话，有的家长哑口无言，有的家长唠唠叨叨，有的家长横加指责，他们都忘记了至关重要的一件事：作为家长，你有责任帮助孩子顺利进入学习状态，你和孩子是“友军”，你们的敌人名叫“开学焦虑”。

明天开学了不想上学怎么办？

一、感同身受。

面对孩子们各种各样的“焦虑”表现，咱们做父母的先得做到理解，才能想办法去解决。说到理解，你不妨回忆一下，作为一个职场人，自己周日晚上和周一一早的状态是什么样子？那时的你，是不是也多少有点“不对劲”呢？

二、生活作息要改变，更要循序渐进。

人常说“凡事讲究循序渐进”是有道理的，心理学上也讲究“心理铺垫”的重要性。制定计划的时候让孩子参与进来：开学了，我们不能按照之前的生活方式了，要早睡早起这样才能精神好，然后和孩子一起商量一个能接受的时间，做好了心理铺垫，孩子再去遵守会容易很多。

三、亲子陪伴，爱心满满。

开学意味着跟父母之间见面的时间变少，低龄段的孩子和特别依恋父母的孩子，在开学前后难免受此困扰。父母在开学前不妨多抽些时间陪伴他们，同时做好开学初期的“共同行动计划”，在放学后和周末安排些“团队活动”，让孩子安心。

四、唤醒友谊，做好“助攻”。

新学期开始，很多孩子在假期里失去了和同学的联系，刚刚上学后，可能有些友谊悄悄地发生了变化，那家长就可以帮助孩子“唤醒友谊”。要知道，对朋友的喜爱，可是很多孩子上学的动力呢。

五、帮助孩子应对困难。

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予他理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

六、开学前的准备越充分，越能有效减少焦虑。

准备开学第一天要穿的衣服；添置新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等；和孩子一起制作一张张精美的书皮……这些听上去微不足道的小事，却会让孩子更认真地对待开学。

开学季，很多的学生都陆续报道了，在这个阳光明媚的季节里，每一个学生都带着自己的希望和自己的期望迎接接下来学校的新生活。对于开学这件事，很多人都会觉得应该是一件开心的事情，但是对于有些学生来说，是一件痛苦的事。

开学了孩子不想上学怎么办？

1.帮助孩子养成良好习惯

学习是一个不断积累的过程，而教育则是不断养成良好习惯的过程。对于自制力尚弱的孩子而言，就需要家长的帮助，帮助孩子养成良好的习惯，尤其是学习习惯。比如每天固定多久的阅读时间、做题的时间、复习巩固旧知识的时间、预习新知识的时间等等，让孩子养成主动学习的习惯。

2.制定每日计划

如果家长在假期对孩子放任不管，那么孩子在假期里散漫惯了，开学一下就想让孩子调整过来也是不太现实的。家长们不妨在假期里就给孩子制定一些合理的学习计划，和孩子共同制定学习目标，孩子达成学习目标，家长可以给予适当的鼓励和奖励。这样不仅可以在假期约束孩子，还可以促进孩子的学习，让孩子开学时能够跟上学习节奏。

3.逐渐调整孩子的作息规律

假期孩子难免放松，晚睡晚起已经成了大部分孩子的普遍现象，开学后想要让孩子一步到位，调整好作息，不仅家长心累孩子也容易反感。家长不妨开学前一段时间开始，先给孩子一点缓冲时间，比如每天比之前早起十分钟，逐渐让孩子从放松的假期生活状态，回到假期前的学习作息中，进入学习状态。

4.理解孩子的状态

跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

5.给予鼓励和认同

要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

6.学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

开学了孩子不想上学的原因？

1.孩子可能被老师批评，自尊心受伤，想逃避才不去上学。

2.孩子在家迷恋游戏，家长不给玩便拿不上学作威胁。

3.孩子已经跟不上课，对学习产生畏难情绪。

4.被同学欺负，在学校里得不到帮助，可父母对此毫不知情。

5.孩子自身心理压力过大：对即将开始的新学期有抵触、恐惧等情绪。

6.受家长情绪影响：面对开学，家长焦虑担心的情绪影响到了孩子，使孩子产生学是给家长上的这种错误认识，继而厌烦上学。

对即将结束假期孩子“不想上学”的消极情绪，与平时我们常说的“厌学”是有本质区别的。长假结束后不想上学，往往是因为生活和学习环境的变化，而让孩子出现短暂的不适应。出现这种焦虑感是正常的。

开学了不想上学怎么办？

一，理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

二，给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

三，学会给孩子减压。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

四，培养孩子的学习兴趣。引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。

五，帮助孩子应对困难。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

“开学焦虑”的状态不会持续太久，一般情况下一到两周就能“重新融入”，家长不需要太过担心。万事开头难，开学也是一样，等到孩子们进入了学习的正轨，咱们也就不必操心太多了。当然，早一步行动，帮助孩子去适应的家长，当然能收获更好的结果。你做好准备了吗？

其实孩子不想上学和开不开学没有直接的联系，要说有一定的联系，那就是孩子心里对家庭和学校有比较两极化的认知，认为在家里就是比学校好。那么，对于这样的孩子，家长需要怎么办呢？事实上，你可以提前预告啊，也就是说在开学前提早给孩子做好心理准备。

快开学了孩子不想上学怎么办？

1、为孩子提供安静的环境

开学前夕，不妨引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居，家里尽量不组织娱乐活动，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。饮食上应以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖。

2、鼓励孩子制定学习计划

给予实际的期望，不要用野心来期望孩子将来做科学家和律师等。让他们认识到每个人都有特殊的天分，都能走出自己的路。家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”。

3、适当沟通交流

家长要做到及时、适当和孩子沟通，与孩子进行情感交流。如果孩子对上学感到焦虑，那么家长一定要做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如某部动漫、电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。还可以跟孩子聊一聊学校的老师和同学，让孩子对学校有所憧憬。此外，家长还要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。

快开学了孩子不想上学的原因：

1、关于学业压力

开学前几天，一般是全国小学生集中补暑假作业的高峰期。有的家庭全家人加入补作业大军：手工作业、科学实验、社会实践。这个阶段，往往是爆发亲子冲突最多的时期，因为父母总是忍不住抱怨孩子荒废假期。

2、关于不想与父母分离

不仅仅是幼儿园的小朋友才会有分离焦虑，大一点的孩子也会因为要离开爸爸妈妈，而生出不舍与焦虑。记得有位年轻的朋友曾经坦言：我已经上大学了，开学前还是会难过到一个人偷偷哭，因为舍不得离开家。对家庭生活的留恋会让孩子抗拒开学。

3、关于生活环境和节奏的变化

孩子假期在家肯定是怎么舒服怎么来，怎么自在怎么做，但如果开学了，就要回归校园生活，学校的学习生活是很规律的，还有各种规章制度的严格管理，和家里的环境和生活节奏完全不一样，很多孩子是接受不了这一点的。

4、关于人际交往困难

孩子在学校要面对的，不是只有学习，还有同学关系、师生关系。有的孩子与同学之间经常争执，没有好的人际关系，就很容易孤独。这些孩子不想开学的理由很简单：学校里没有朋友。

我们都知道每到开学季，总有一些孩子不愿意去上学，这对家长们来说是特别的头疼，不知道该怎么办？其实家长们要明白孩子在开学的时候出现厌学情况是很正常的表现，我们要做的是引导孩子适应学校的生活，帮助孩子调整好心态。

开学了孩子不想上学怎么办？

1、不要打骂

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望。

还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

2、不过于紧张

家长的焦虑情绪很容易使孩子的“开学焦虑”扩大化。如总是询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安，这种焦虑感会在父母与孩子之间传递，逐步升级，最后小问题变成大问题。

父母要切记“开学焦虑”对于很多孩子来说是正常经历，一般很快就会过去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的焦虑传递给孩子。

3、学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

4、创造良好的家庭氛围

我们要为孩子创造和谐轻松的家庭氛围，不过分不催促孩子上学，更不可以打骂、体罚和强迫孩子进学校，还要创造条件让孩子体验到成功的喜悦。

多跟孩子交流沟通，让孩子心甘情愿的说出自己的真实想法，这样我们才能帮助孩子从根源解决不去上学的问题。

5、加强家校沟通

孩子不上学期间，要避免出现与学校完全脱节的情况。家长要与老师保持联系，将孩子在家的学习及生活情况报告给老师，并听取老师的建议。

创造机会让孩子跟同学和老师见面，使孩子及时了解学校发生的事情；避免在孩子面前对学校、老师和同学做负面的评价；找机会带孩子到学校附近熟悉环境；经常跟孩子聊学校相关的话题。

6、帮助孩子应对困难

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

7、多些耐心

“开学焦虑”的状态不会持续太久，一般情况下一到两周就能“重新融入”，家长不需要太过担心。

万事开头难，开学也是一样，等到孩子们进入了学习的正轨，咱们也就不必操心太多了。当然，早一步行动，帮助孩子去适应的家长，当然能收获更好的结果。

当学生的倦怠感逐渐上升或泛化，这种倦怠可能演变为针对所有与学校相关的事物，即发展为“学校倦怠”。于是孩子就会出现不想去学校上学的心理，这时家长们察觉到了孩子的情况，一定要及时的引导他。

快开学了不想上学怎么办？

1、理解孩子的状态。

跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

2、以身作则。

调整作息，规律生活。家长和孩子一起做好时间的管理，调整生活节奏，向学校生活靠拢。

3、培养孩子的学习兴趣。

引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。

4、学会给孩子减压。

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

5、 为孩子提供安静的环境。

开学前夕，不妨引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居，家里尽量不组织娱乐活动，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。

6、鼓励孩子制定学习计划。

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”。

7、家长对孩子要有一个正确的期望值。

开学之前，父母对于孩子的新学期的发展目标要有一个正确的定位，切忌好高骛远，更不要一味地追求高目标、高标准，切合孩子的实际最好，让孩子能够接受，避免给孩子带来不必要的心理压力，导致孩子产生抵触和恐惧情绪。

8、父母要与孩子进行有效的交流与沟通。

无论学习好还是学习差的孩子，开学前的亲子交流都是有必要的。开学前家长不仅要和孩子一起规划新学期的打算，还要给孩子鼓劲加油，尤其是对那些思想包袱沉重的孩子来说，父母要通过与孩子的沟通，提振孩子对新学期的信心。

短暂的寒假假期很快就要过去，不少家长和孩子都收拾好书包，准备迎接开学。可也有部分孩子却在即将结束寒假之际，哭闹着不愿回到学校。父母想尽各种办法威逼利诱，都没法改变孩子不愿上学的念头。

明天就开学了不想上学怎么办？

第一，理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

第二，给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

第三，学会给孩子减压。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

第四，培养孩子的学习兴趣。引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。

第五，帮助孩子应对困难。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

明天就开学了不想上学的原因：

1、可能没有完成假期作业，不敢来学校。

2、来学校受到管束，不能像假期一样自由自在了，

3、没有办法带手机到校，还在家中再玩几天。