小孩子不专心注意力差要怎么解决

之前我家孩子上小学的时候我经常也会有这样的疑惑“小孩子不专心注意力差要怎么解决？”好歹经过我的不懈努力终于帮助孩子找到了解决方法。下面把我之前用到的方法分享出来，希望可以帮助到各位家长朋友。

小孩子不专心注意力差要怎么解决

1.做好正确引导示范

父母是孩子最好的老师，培养孩子的专注力家长应做好正确的示范和引导，陪孩子一起做游戏，完成一幅相对复杂点的拼图，假以时日，孩子自然更愿意思考也就做得住啦！

2.尽量创造安静的环境

孩子阅读、写作业的时候，家长应尽量避免制造过大声响，给孩子创造尽量安静的环境，锻炼孩子的专注力。

3.鼓励孩子一次只做一件事。

孩子的注意力是有限的，如果有很多事情并行进行，很容易让孩子手忙脚乱，无从下手。完成一项任务的同时，心里总会惦记另一件事情，这样会直接损害孩子的专注力。所以，强烈建议家长，鼓励孩子一次只做一件事。

4.给孩子提供一些可以锻炼专注力的小工具

比如，绝大多数孩子对绘画、颜色非常敏感。一拿到颜料便会忘记时间，家长可以利用这一点，找一些有意思的涂色书，让孩子在颜色的世界体验“心流”。一旦拥有心流体验，孩子一定会爱上这种忘我的投入。时间一长，专注力自然就会得到提升。

小孩子不专心注意力差的表现有哪些

1.自控能力差

坐不住的孩子一般自控能力都较差，本已约定好的事不自觉地就反悔了，做事也不够有条理，东一榔头西一棒子，跟小伙伴玩耍也不能跟人很好地合作，容易因此发生口角不愉快。

2.冲动脾气大

动不动就发脾气，经常一个人玩玩具也会发一通莫名其妙的脾气，情绪不稳定，遇到困难不想办法解决，可能还会不顾后果地发脾气搞破坏。

3.三分钟热度

写作业、玩玩具经常都是东搞一下西扒拉一下，容易三心二意，做事三分钟热度！哭喊着要买的玩具，可能到家就不感兴趣了！

4.学习效率低

做事不专心的孩子上课时很难专心听老师讲课，东翻翻西看看，成绩也是忽上忽下的不稳定，做作业或考试经常由于粗心大意而做错。

对小孩，不能仅凭大人的观点去对他说教，他不懂不接受，讲得再多也没用。对不求上进爱玩不好学的小孩，宜先让自己以一个小孩的心态去和小孩交流沟通，就知道小孩喜欢什么不喜欢什么，以及他的理由，这样就可以有针对性地去诱导使其改变。压服的结果是叛逆。那么，当小孩子不用心不专心怎么解决呢？

小孩子不用心不专心怎么解决：

1、针对每一个问题想一个可行的办法来解决，并取得孩子的同意。（尝试）

2、用图画式的提醒来帮助孩子记住该在什么时候、什么场合做什么事情。（遵守规则）

3、使用鼓励。这种鼓励不光是物质的奖品，还可以是精神上的安慰、言语的赞许，让孩子在每一个环节都清楚正确与不正确的界限。（鼓励）

4、在孩子犯错误之前进行限制。注意力障碍儿童常常不知道自己在做什么，我们不要等到孩子做错了事才说话，一定要有预见能力，在他可能出现破坏性活动之前就加以限制。（提前预防）

5、孩子玩一种玩具时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可打扰、干涉。（不打扰）

6、布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾地有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。（环境）

7、不要同时买太多的玩具及图书给孩子，使不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物品的习惯。（选择）

8、家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。（榜样）

9、对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。（故事阅读）

10、至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。（专一）

除了要他们自己提醒自己不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病一定能得到改善。

孩子上课注意力不集中怎么解决？查找孩子上课注意力不集中的原因，深刻认识到注意力不集中给孩子的课业带来的危害，同时找到解决问题的方法，不断的进行训练或改善家庭环境。那作为家长该怎么做呢？

小孩子上课注意力不集中怎么解决

（1）首先最重要的进就是进行注意力训练。进行注意力训练方法是多种多样的，在日常生活中就可以进行。

比如说我们让孩子复述刚刚说过的话，进行成语接龙，数字接龙等游戏。和孩子一起编故事，开发孩子，丰富的想象力，同时也有利于注意力集中的训练。

和孩子一起做游戏，只参与不建议，不指导，提出问题让孩子解决。和孩子一起做手工，画画，记歌词等等。

（2）用舒尔特方格进行训练，简单易操作。

（3）改善家庭环境，缓解家庭成员关系，与孩子共情，倾听孩子的心声，解决孩子心中的疑惑。

（4）养成孩子爱读书的习惯。陪孩子一起读书，会阅读的孩子注意力一般比较集中比较安静，很难受到外界环境的影响。

（5）在孩子做作业的时候，家长不要过多的打扰，在家庭生活中尽可能给孩子提供一个简洁的环境。

（6）改善孩子的饮食习惯，调整饮食结构，做到均衡营养，合理膳食。

（7）多肯定、多表扬、多鼓励孩子，多关注孩子的学习进度和课业情况。

（8）改善孩子的感觉统合失调症状。带孩子多运动，其中骑自行车、拍球、跳绳等是非常常用、效果很好的改善感统失调症状的运动。

（9）与老师多联系多交流，看孩子的问题究竟在哪一个方面及时进行调整。

引起孩子注意力不集中的原因

（1）家庭关系不太和睦，气氛不太和谐，父母亲脾气比较急躁暴躁。

（2）孩子的大脑发育并不十分完善，自身注意力的时间没有这么长。

（3）在饮食方面没有注意，给孩子吃的食物不足以维持孩子的神经系统的稳定性。

孩子上课注意力不集中不是个案，而是普遍存在的问题，我们一定要保持耐心，不要强制孩子、指责孩子、简单粗暴地打骂孩子，这些无益于问题的解决。

多从自己身上找原因，陪同孩子一起成长，一起快乐学习。

在我们日常生活中，很多时候都会发现，孩子有注意力不集中的情况。注意力不集中，很难专心做一件事情。正常情况下，不同年龄阶段的孩子注意力集中的时间也会不同，而且会随着年龄的增长而逐渐延长。如果孩子注意力不集中，很难注意长时间的去从事某一项活动，有的时候甚至听课连五分钟或者是十分钟都坚持不下去。那就要引起家长的注意。那孩子注意力不集中怎么办？

小孩子注意力不集中怎么解决

人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力。所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。

一要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。

二不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展。所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

三要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力。所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。其实孩子注意力不集中，尤其是对学龄期的孩子来说，是有一定影响的。

所以家长在这个时候一定要及时的训练或者改善，因为这时候正是孩子学习文化知识的黄金时期。如果孩子注意力不集中，不能很好地学习知识，将会影响以后的升学还有就业，甚至是会影响孩子的一生。

每个家长都希望孩子能够成才，而专注力是成才的关键。但是孩子学习的时候总是无法专心，沉不下心来。那家长该怎么培养孩子的专注力呢？以下是一些有用的小妙招，帮你轻松搞定孩子注意力不集中的问题。

孩子不专心注意力不集中怎么办？

1、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

3、让孩子一次只做一件事情

注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。

4、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

5、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。如果您发现孩子经常失去走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的，当孩子完成任务和挑战时，要及时给孩子鼓励。

6、删除使孩子分心的干扰

当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力，导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务。家长引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。

7、家长要接纳孩子的不配合

在引导和培养孩子的注意力的时候，总会遇到孩子不愿意配合的情况，这个时候家长不要去指责或者批评孩子，更不能在这件事上一直唠叨，否则只会引起孩子的反感。只有在孩子自发的主动地去做一件事的时候，专注力才能开始发挥作用。

孩子上学后，作业越来越多是一个普遍的现象。我们现在在网上看到很多小朋友做作业的时候，家长也在旁边跟着做，甚至有一些家长会帮助孩子一起做，其实这些都是不好的行为。

小孩子不想做作业怎么解决?

1、放大孩子的优点

我们要告诉孩子你真的很棒，要用适当的话语鼓励孩子。孩子就会产生一种自我心理暗示，感觉自己真的很棒。

2、孩子做作业的时间不宜过长

我们可以引导我们的孩子做一会儿家庭作业，然后适当的玩耍一会儿，放松放松，这样孩子就会感觉劳逸结合，等休息够了再去做作业。这样可以让孩子不至于太劳累，也不至于对作业产生了厌烦的心理。

3、做一个功课计划表

我们都知道孩子会有很多门功课，有语文，数学，英语各种各种科目的作业。我们可以给孩子列一个计划表，告诉孩子先做什么，后做什么，根据具体的时间，根据孩子思考的能力来确定。

4、经常改变学习环境

我们可以给孩子多改变一下学习环境，让孩子感觉学习环境变了，然后很新奇，新奇过后会很开心的学习。但是至少我们也要注意学习环境很安静，很温馨，这样才可以激发孩子的学习氛围和学习能力。

5、父母要正视自己的责任

很多父母认为，写作业是孩子自己的事情，应该独立完成。这个想法没错，但是孩子在小学阶段，还需要父母的陪伴。小学阶段，是孩子学习习惯培养的关键时期，孩子不能自觉养成一些好习惯，需要父母帮助纠正。小学阶段，孩子自制力比较差，也需要父母帮助培养自律能力。现在的小学学习内容比较多，比较复杂，很多作业孩子不能独立完成，同样需要父母的帮助。

6、给孩子足够的时间完成作业

孩子每天都会有作业，从一年级开始，就要让孩子养成自己记作业的习惯。开始不会写字，可以用画图的形式代替，儿子一上学就掌握了这项技能。在孩子写作业之前，我们要先分析孩子的作业量，根据作业的难易程度和数量分配时间，比如数学可能半小时完成，语文可能1小时完成。给孩子留出充足的时间，让孩子完成作业。

专心是一个人做事认真程度的体现，也是一个人获得成就的基础。所以说，如果小孩子不专心，那么孩子的学习成绩也会受一定的影响。所以，我们作为家长要知道小孩子不专心怎么办，还要把解决方案落实。

小孩子不专心怎么办

1.鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2.让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

3.给孩子充足玩的时间

做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

4.创建良好的环境是基础性条件

对于自控力差、注意力容易分散的孩子来说，他们很难做到闹钟求静。此时，为他们营造一个安静的环境是非常有必要的。

小孩子不专心的原因

1.家长总打断孩子

孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪。

2.家长的错误示范

总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。

3.对事情不感兴趣

家长反映，很多时候孩子写作业会出现磨蹭不专心的现象，而如果孩子玩汽车、打游戏则很少会出现磨蹭不专心的现象，这就是因为孩子对学习不感兴趣。此外，还有一些孩子被父母强迫报了兴趣班，而事实上孩子对这个兴趣班并不感兴趣。

如果总让孩子做对他而言枯燥乏味的事情，他就会一直磨磨蹭蹭，家长面对这种情况必须想想怎样提高孩子的学习兴趣。