孩子学东西注意力不集中怎么办

孩子在学习的时候注意力不集中是非常影响孩子的学习效果的。所以，家长首先就要培养孩子的注意力和专注力，让孩子能够在学习的时候不错过重要的知识点。而培养孩子的注意力和专注力的时候，也不要太急功近利，让孩子对学习产生厌恶的感觉，这就得不偿失了。

孩子学东西注意力不集中怎么办？

1、帮助孩子养成良好的生活习惯

有很多家长都想让孩子能够更加集中精力去做一件事情，但是他们往往不能很好地执行。这主要是因为他们没有注意到生活中的小细节。比如说，在吃饭的时候，很多家长都会让孩子乖乖去拿碗，这样做就是为了把食物抢过来，这样做也会让他们感到很开心。如果孩子没有按时吃饭，不好好写作业就可以了。这样孩子的注意力怎么能够集中呢？

我们可以去做一些适当的引导孩子在吃饭和玩的时候都尽量不要把吃剩下的食物放到肚子里。这样就不会影响到身体健康。而且如果没有及时清理桌子上的东西时会影响学习。所以家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯和卫生习惯！要在短时间内做到。这样才能够让孩子更加集中注意力去做事，才能够让他在未来能有一个好的发展！

2、让孩子有一定的时间

对于孩子来说，他们的注意力是有限的，在生活中，他们需要花费一定的时间才能做好。如果他们有一定的时间做别的事，可能就会分心，会做不好。如果我们想让孩子集中精力，我们就应该给孩子规定一些时间，比如一小时。这其实很好，但是有很多的父母都不知道这个道理。

因此，我们应该根据孩子的年龄来给他们相应的时间。比如孩子要玩的时候可以暂时先玩玩具等他们想要玩的时候再去玩。这样对于他们专注力的培养也会有很大帮助作用。

3、给孩子自由发展的空间

很多家长为了孩子的兴趣，总是想让他们学到更多的知识，所以便开始让他们专注于学习上。但其实让孩子专心的学习和玩耍的时间并不是太多，这就需要父母把握住分寸。对于刚开始的时候不要给他们太多机会做任何事情。比如不要让他们去拿零食吃水果甚至是睡觉，而是让他们专心去学习。如果父母想让自己的孩子集中注意力或学习某些事情是非常困难的。

所以家长们要学会尊重孩子、接受这一事实。给他们足够的空间和自由发展的空间，他们才能有时间去完成这些事情。这就是对注意力要求更高了！因此，我们要想避免孩子专注于某件事情中，首先要给他们一个自由发展空间，让他们发挥自己主动性！例如可以买一本书，或者是一些看起来比较有意思的绘本等等这些都可以锻炼他们对事物的专注力。

4、保持充足的睡眠

很多孩子注意力不集中都是因为他们睡得太少。一般睡眠充足的时候，大脑是处于放松状态的。如果是睡眠不足，大脑就容易受到干扰，注意力就会不集中。而且如果睡得太晚也对大脑发育不好。这是一个不争的事实，在很多情况下这可能是因为你没有睡好造成的。因此，孩子在日常生活中一定要保证有足够的睡眠时间。

5、提高事物的趣味

对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。比如，可以玩词语接龙的游戏，这个字在本文出现了几次等等；此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子谈谈满园花香的感受，让学习充满趣味。

6、制定奖励目标

对于注意力不集中的孩子，家长可以通过奖励来刺激孩子集中注意力，举个例子：妈妈和你约定，如果你能专心做作业，妈妈会额外给你一朵小太阳，通过这种虚拟的奖励机制，孩子也会越来越集中精力的。

孩子学东西注意力不集中的影响：

1、不能完成自身任务，经常分心；做事有始无终；丢三落四；忘记自身的任务。

2、会出现学习困难的现象，学习粗心大意，经常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏；出现识字障碍、阅读障碍、书写障碍、 算数障碍；上课思想开小差、不能坚持听讲；学习成绩差；很难安排好日常学习和生活；做作业拖拉磨蹭；作业、考试常因马虎大意而丢分等。

3、孩子自卑，任务完成不好，得不到老师和家长的赞扬，会让孩子的自尊心受到伤害。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，从而恶性循环。

小孩子学东西是注意力不集中是孩子自身的一个问题，他不仅影响着现在孩子的学习效果，还影响着孩子之后人格的形成，注意力的缺陷，是孩子做事时的一种极大的隐患，如果不及时处理，很有可能酿成大错。所以，希望家长能够从小就培养孩子的注意力。

小孩学东西注意力不集中怎么办？

1、家长不要在旁边陪伴学习

孩子在做作业时，其实很不喜欢有人在旁边看着，这会在无形之间增加他们的心理负担，提醒着他们时刻被关注和监视着。并且这种情况下，家长也会情不自禁地在旁边“出谋划策”，极易打断孩子的思路，分散孩子的注意力。

2、发现孩子注意力不集中的原因

现在很多孩子注意力不集中，上课开小差，家长总是倾向于认为这是孩子调皮贪玩的原因。大多数的孩子可能是这个原因，但也不排除孩子是因为患上了多动症。所以，家长要多方面寻找孩子注意力不集中的原因，不要一味地指责孩子。

3、给孩子规定完成作业的明确期限

要培养孩子的时间观念，做作业不能总是处于一个散漫状态，拖拖拉拉，要让孩子有时间紧迫感。有了明确时间期限，孩子学习就更有动力，才不会有精力开小差，逐渐让孩子形成学习规律。

4、给孩子适当的奖励

奖励机制是督促孩子学习最有效的方式，这能让孩子学习更加积极主动。在孩子完成学习任务前，家长就把奖励事项说明，这样孩子在完成任务的过程中就会特别专注。当孩子按时完成作业了，他就能获得应得的奖励，这种良性的督促方式，能够逐渐让孩子主动学习。

5、解除孩子的心理负担

很多家长总是喜欢给孩子学业施加过大的压力，非要孩子考第一名。为此，孩子时刻担心考不好，回家无法交差，背负着沉重的心理负担，孩子自然无法专心学习。

6、发掘孩子的学习兴趣

兴趣是最好的老师，也是获取成功的重要条件。孩子不喜欢的东西，当然很难集中注意力。所以，家长要明确孩子的兴趣方向，找到孩子感兴趣的东西，这样能够更好地训练孩子的注意力。

7、生活养成规律

小孩学习注意力不集中，家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，帮助孩子计划好写作业的时间和玩游戏的时间。

小孩学东西注意力不集中的原因：

1、给孩子太多的玩具

随着人们经济水平的提高，孩子的玩具也丰富了起来，但玩具越多，反而越会破坏孩子的专注力。因为一次性给孩子太多玩具，他光是选择玩哪个就要浪费大量时间，这个摸两下、那个玩两下就算了，不能专注地去玩一个玩具，专注力全被浪费掉了。

2、孩子玩耍环境噪杂

孩子的专注力是后天不断培养出来的，如果孩子在安静学习或玩耍时总处于噪杂的环境中，家人一边在旁边看电视一边大声的聊天，很容易就会让孩子分心，注意力被分散掉。

3、家长给孩子过多指令

有些家长太心急，经常在同一时间内给孩子过多指令，一会儿让他去洗脸，一会儿又让他去换衣服，孩子的小脑袋瓜无法记住全部的事情，上一件事情做到一半就赶着去做下一件，就容易出现丢三落四的情况，成为家长眼中的“马虎孩子”。

很多上学的孩子出现注意力分散等诸多问题，其实这是很正常的现象。15岁这个时期的孩子想法多多，发呆走神都很正常，父母应当常和孩子聊天，特别女孩父母更加注意孩子的变化，告诉孩子要以学习为主，不要去考虑其他与学习没有用的东西。

15岁孩子注意力不集中怎么办？

1、培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、心理干预

如果孩子有注意力不集中的情况，平时可以适当进行心理干预，多跟孩子交流沟通。最好不要经常打骂孩子，可以跟孩子多进行亲子活动，在活动过程中可以让孩子注意力变得集中。

3、行为训练

如果孩子注意力不集中可以进行行为训练，比如平时可以多带儿童进行各种体育活动，培养良好的兴趣，改善生活环境。还可以让孩子每天讲故事，通过讲故事可以让孩子的思维集中，从而达到调整注意力的效果。

4、自我约束能力

作为父母，我们需要培养孩子的自律能力。作为成年人，我们之所以能够集中精力，主要是因为我们有自律能力。因此，要培养孩子良好的注意力，就需要培养孩子的自律能力。父母应该为孩子树立生活准则，让他们知道我什么时候该做什么不该做。

15岁孩子注意力不集中的原因：

1、先天性因素

每个孩子的性格特点是不相同的，有一些孩子的性格就属于比较活泼的状态，那么注意力就很容易对很多的事物所分散。另外如果孩子的大脑发育不够成熟，那么就比较容易受到外界的干扰。

2、社会原因

如果过于宠溺孩子那么很容易，就会使孩子变得更加的随心所欲，没有忍耐性，虽然在平时生活中就容易出现注意力不集中的情况。

3、环境原因

经常吃糖果或者是咖啡类的，这种含有刺激性物质的食物就容易使孩子处于兴奋的状态，从而就会影响孩子的专心度。而且经常处于吵闹的环境下，也会影响孩子的注意力。

15岁孩子注意力不集中的影响：

一、影响的学习

孩子注意力差，连老师讲课都听不进去，怎么可能学得好？中国心理学研究所调查显示，我国75%的儿童存在专注力的问题。其中，42%的孩子上课时很难集中注意力，60%的孩子不能坚持专注听课30分钟以上。注意力差，孩子的知觉、记忆和思维就无法顺利进行，在学习上很难取得进步。

二、影响自信

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，得到的都是家长和老师的批评，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

三、影响社交

注意力差的孩子，往往情绪不稳定，很容易闹脾气，或者跟别人闹矛盾。因为控制不好自己，经常搞小动作，师生关系也不够融洽。也就是说，注意力差的孩子，很有可能成为人们常说的“问题孩子”。

注意力不集中不会随着孩子的长大而消失，如果忽视，将对孩子以后的学习、工作和生活产生很大的负面影响。

孩子学习不集中注意力怎么办？

第一，不要随意打扰孩子

有的家庭会在孩子读书的时候家长在那里看电视或大声聊天，给孩子送吃的和喝的。

一些非常尽责的家长会和孩子坐在一起做作业，一旦发现孩子出现错误，会立即指出改正。

殊不知，这些其实是孩子注意力被打断、注意力提升被破坏的体现。

晚点吃水果，晚点喝水，其实没什么。如果他在学习，让他专心学习，至于孩子有做错的题目，先让孩子自己检查，如果找不到，再由家长指出，给他解释。

孩子专注时，不要打扰，让他做事稳扎稳打，是培养专注力的最好方法。

第二，学习环境很重要

给孩子一个良好的学习环境对于培养孩子的专注力也是必不可少的。

家长在为孩子布置学习区时，应避免使用过多鲜艳的色彩。文具可以安全实用，不浮华，孩子写作业，尽量把与学习无关的东西拿走，只留下桌上现有的书本，这样有利于孩子集中注意力。

第三，选择合适的运动来巧妙提高

如果孩子注意力不集中怎么办？专注力是可以培养的。小学阶段是孩子注意力训练的关键时期，尤其是低年级。

有很多方法可以提高注意力。除了经过专业评估后的针对性训练，适当的锻炼也会事半功倍。

游泳、跳绳、跑步、球类运动，如足球、羽毛球、篮球、网球等运动有利于孩子注意力的提高！

那么究竟什么是注意力不集中呢？

（1）上课不能专心听讲，容易受环境干扰而分心；

（2）事情未完成，经常半途而废；

（3）心不在焉地听从老师和家长的指示；

（4）做作业拖延，经常因喝、吃、尿等原因中断，做作业的时间明显延长。

初二孩子注意力不集中是一个普遍存在的问题，但并不是无法解决。通过正确的解决方法引导孩子，孩子们的注意力问题可以得到有效解决，从而帮助他们更好地成长和发展。

初二孩子注意力不集中怎么办？

1、创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习空间，确保他们专注于学习而不受外界干扰。减少干扰因素，如电视、手机等，以帮助孩子更好地专注于任务。

2、 制定计划：帮助学生制定一份合理的学习计划，有计划的学习可以避免浪费时间，学生在有限的时间内可以更有效率的完成任务。

3、激励奖励：学生完成一定课程后，可以给予适当的激励奖励，例如打印一张优秀成绩的证书或者给予小礼物。这可以激励学生认真学习。

4、鼓励锻炼和休闲活动：适当的身体运动和休闲活动可以帮助孩子释放压力，提高注意力和专注力。最重要的是，家长应该与孩子保持沟通，了解他们的困难和需求，并给予支持和理解。同时，要给孩子足够的时间来适应和调整，不断尝试不同的方法，找到适合他们的学习方式。

5、 利用一些科学的训练方法：个性活泼或者调皮好动的孩子由于身体特点原因，天生就不如安静的孩子专注力高，所以，家长可以调用一些训练来进行，培养孩子对专注力的理解和习惯。例如，可以让孩子静坐，一开始一分钟，或者再长一点时间，打坐。什么都不去想，放松。练习孩子安静。也可以让孩子选择任意两个十位数相加进行口算，一直相加下去，训练他的注意力。

初二孩子注意力不集中的原因：

① 对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，这就严重影响学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。

② 学习上怕困难，没有一定的毅力。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退。

③ 不能自律，抗干扰能力差。在嘈杂的环境中，易于受周围环境的影响，常左顾右盼，爱管“闲事”。因此，表面上看似在学习，实际上效果很差。久而久之，造成注意的品质差。

④ 注意的稳定性、持久性差。注意的范围窄，不善于调节注意力的分配和转移。或称“感觉统合失调”。

初二孩子注意力不集中的表现：

1、学习时容易分心，听见任何外界声音都要去观望；

2、上课很不专心听讲，常常东张西望或发呆、喜欢做小动作、精力难以集中、不易参与到课堂活动中；

3、每次学习都不能坚持较长时间，不时找借口喝水、上厕所、出门；只要有一点声音就能吸引正在学习的他；

4、进入学习状态缓慢、易受干扰、不能坚持把一件事情做完；

5、做作业，边做边玩，常少做或做错、拖拉、无秩序、作业完成质量差；不注意细节，在做作业或其他活动中，常常出现粗心大意的错误。

孩子注意力难以集中不仅影响学习，也对孩子的生活无益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家长需要了解提高孩子注意力的训练方法，帮助孩子改掉这个坏毛病。

初中的孩子注意力不集中怎么办？

1、锻炼意志力，克服分心

孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

2、学习要适当

一般来说初中生的注意力时间会在三十分钟，如果家长给初中生安排了太多的学习任务，那么在超过了初中生注意力集中的时间后，他们就会走神，出现不认真写作业甚至拖延作业的情况。所以初中生作业一定要适当，可以学习一段时间后在休息一段时间，这样可以提高注意力。

3、培养初中孩子学习兴趣

初中孩子学习兴趣是否浓厚对上课注意力的影响非常大，有很多成绩不好的初中孩子，对学习没有什么兴趣，老师讲课的时候，也经常走神发呆，想一些与学习不相关的事情，出现这样的情况，究根寻底就是学习兴趣不浓厚。所以解决孩子注意力不集中最好的办法就是在源头上解决问题，增加孩子的学习兴趣。

在另一方面，初中孩子在上课听课的过程中，可能会遇到自己不喜欢的老师，这也会对自己的听课效果有影响。初中孩子应该明白，老师能站在讲台上讲课，就说明他一定有比自己强的地方，要试着去发现老师的优点，缩小老师的缺点。

初中的孩子注意力不集中的原因：

1、精力不足。如果给孩子报的课外辅导班过多，导致孩子已经没有足够的精力，但是还没有达到主观的厌学心态，所以在学习时，头脑一片空白，不能集中精力听课或写作业。

2、心理因素。孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力。

3、想表现自己。一些孩子进入初中，由于班上同学较多，老师不可能注意每个孩子，孩子有时候取得一点进步，往往不能及时到老师的表扬，这时孩子为了引起老师的注意，于是故意出怪声，出怪样子，导致注意力不能集中在听课上。

初中的孩子注意力不集中的表现：

1、在学习和游戏等任务过程中，难以集中注意力；

2、无法长时间持续注意力在一间事物上；

3、常常游离在任务之外的无关事物上；

4、生活中丢三落四、完成作业粗心大意、学习时间总喜欢上厕所等。

孩子注意力的培养并不是一天两天的事情，而是一个长期的过程。父母要有意的培养孩子的注意力，其实也很简单，只要在生活中能够多引导孩子做一件事，并且做到不破坏孩子的专注力，再有意让孩子做一些训练专注力的游戏，这样时间长了，孩子也会养成注意力集中的习惯。

孩子注意力不集中小动作多怎么办？

1、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、营造良好的家庭环境。一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

3、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、给孩子充足玩的时间。做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

5、提供适当的刺激。提供一些适当的刺激，例如玩具、游戏等，可以让孩子更加集中注意力。

6、运动和户外活动。适当的运动和户外活动可以帮助孩子释放能量，减轻他们的焦虑和不安，有助于提高他们的注意力。

7、睡眠充足。保证孩子每晚的睡眠时间充足，有助于提高他们的注意力和注意力持久性。

孩子注意力不集中小动作多的原因有哪些？

1、心理原因。孩童的成长环境是最容易影响孩子的心理的，如果孩童的家庭条件差，父母亲经常的吵架打架，或者孩童接触到社会一些比较阴暗的面，这些都是很可能造成孩童心理的不健康发展，从而导致孩子出现注意力不集中小动作多的问题。

2、沉迷于电子游戏。现在是电子产业时代，很多孩子会使用手机，玩游戏、看动画，每天沉迷其中，父母也不纠正、阻止，久而久之发现孩子对什么事情都提不起兴趣，也不喜欢和别人交流，注意力就一点点的消磨掉了。

3、睡眠不足或身体不适。孩子大脑的神经系统还没有发育完全，如果孩子的睡眠不足、身体疲惫或者身体出现不舒服、周边环境不舒服的时候，也会导致孩子的注意力不能集中。