怎么开导焦虑的孩子

青春期可分为早期、中期和晚期青春期。每个阶段都有自己的特点。15岁男孩面临的问题肯定与12岁男孩面临的问题不同。可见，可见青春期覆的年龄是相当长的，一般在11到18岁之间。 青春期的问题有的是生理上的，比如身体发育，有的是心理上的，比如自我意识的“复苏”，逃学、焦虑、不安全感，往往会导致孩子变得焦虑，或离家出走等。

在很多情况下，孩子的恐惧是由于知识水平有限和生活经验不足造成的。这时，家长可以向孩子解释一些简单的道理，帮助孩子了解现象背后的原因，从而消除孩子的恐惧心理。如果你想改善孩子的焦虑，你唯一能控制的事情是什么？控制不了。你能控制发生的事情吗？无法控制。你能控制什么？你唯一能控制的就是你的教育方式。

所以，要改变孩子的处境，不能要求孩子说，你不要哭，你不要焦虑，唯一能帮助孩子的，就是你，改变你的教育方式，你教养方式的潜移默化的改变，就能够带来孩子焦虑状态的变化。

怎么开导焦虑的孩子？

1、鼓励孩子表达自己的感受

能够直接谈论感受是减少焦虑的有效方法。当孩子出现焦虑时，不要急于帮助孩子解释或处理问题，先试着鼓励孩子描述自己的感受和想法，这样的过程在心理学上叫做“情绪净化”。

2、避免过度保护或判断

父母要与孩子分享的是幸福和快乐，这是积极的，给孩子带来正能量，不应该给孩子带来不好和消极的情绪。不要过度保护或评判。

3、无条件接受和保护

当孩子感到不安、焦虑时，需要父母温柔、坚定的接纳和保护。抱着他，静静地陪在他身边听他说话，让孩子清楚地感受到你的爱和接纳，孩子才会有安全感，然后才能逐渐消除焦虑的情绪。

4、提高孩子解决问题的能力

当孩子面对困难不会处理时，失败的挫折体验会降低孩子的自控力，进而可能产生焦虑，开始逃避和拒绝面对困难。平日里，可以和孩子一起思考假设性问题的解决方案，通过日常的练习，让孩子从易到难，逐渐面对恐惧和焦虑，慢慢培养安全感。

导致孩子焦虑行为原因是什么？

第一是父母的过度控制。

有本书中有一个提法，特别有意思，叫直升机式的父母。什么是直升机育儿？就是父母天天在你身边飞来飞去，到处飞来飞去，盯着一切，照顾一切，日夜盯着一切，当父母是这种直升机式的教育的时候，你会发现她把孩子搞得特别的焦虑。

第二是叫做强化孩子对失败和危险的理解，就是导致了孩子对失败和危险的曲解。

就像你整天告诉你的孩子陌生人是坏人一样。有没有父母是这样？不要和陌生人说话。跟你说话的叔叔是坏叔叔。整天强调这些事情会让孩子对陌生人和整个环境感到担忧和不安全。

第三是家庭冲突。

家庭不和睦，只要父母吵架，孩子都会有自责，特别是很多父母吵架后，对着孩子发泄怒火，都怪你，你不听话，我们才会这样？当你说出这样的语言时，孩子的自责焦虑情绪变得更加严重。

很多父母容易忽略孩子在学业上的压力，因为在成人的眼里，孩子的责任就是读书。于是，各种补习班、各种心理施压，为的就是让孩子更加努力上进一些。至于孩子能不能够承受得住，他们是怎么想的，父母可能就会选择性忽略掉。面对孩子压力大厌学，家长该如何引导孩子呢？

孩子压力大厌学焦虑怎么开导？

1、与孩子共情

所谓的共情，就是不要去责备孩子，谩骂孩子，甚至动手打孩子，要给孩子一个情绪宣泄的空间，要理解孩子为什么这样想，也要同情孩子为什么这样做。这样的话，可以增进亲子关系，也有利于去解决这个厌学的问题。

2、关注孩子的心理需求

与孩子真诚沟通，了解孩子内心到底是怎么想的，孩子痛苦点在哪里。多花一点时间为孩子提供高质量的陪伴，每天与孩子聊一聊学校的生活，倾听他的喜怒哀乐，走进孩子的内心世界，关注孩子的心理需要。

3、帮助孩子获得自信

一切的担心都来源于孩子对自己的不肯定，对能力欠缺认识和自信，所以遇到一点点挫折的时候就容易后退。那么家长可以在生活去发现孩子的闪光点。鼓励孩子建立自信，获得自信，这样孩子在学习中碰见困难就不会那么排斥了。

4、帮助孩子找到学习动机

家长可以利用孩子喜欢的形式，如游戏、亲子互动、打卡等辅助学习，也可以带孩子参加各种实践活动，在接触自然、人际互动的过程中激发孩子们的好奇心与求知欲，从而产生学习兴趣。

5、根据孩子的条件提出合理期望

合理的目标应当是具体的、可测量的、可实现的，如连续一周完成家庭作业、每天阅读20分钟等，而非笼统、模糊、难以实现的。如果目标达成了，要及时给孩子称赞和认可。如果目标没有达成，也不能只靠训斥、责备来解决问题，而是要和孩子一起讨论失败的原因。

6、和老师进行沟通

让班主任能够帮助做一些疏导工作。最好能够有他比较熟悉的亲人考上大学或者说上完大学已经工作的亲人，能和他进行一次交谈。开阔他的眼界，让他知道上完大学的种种好处。

7、营造良好的家庭学习氛围

家长要以身作则，要爱学习，营造良好的家庭学习氛围。家长别沉迷于麻将、电视，孩子在家里学习的时候，家长可在旁边练练字、读读书、钻研下业务知识。家长爱阅读，孩子也往往养成了阅读习惯，家长爱学习，孩子也往往有学习兴趣。

有的孩子明明高一的时候学习成绩很不错，但是一升到高二，成绩就明显下降，有的孩子接受不了这样的落差，就变得心情焦虑、自暴自弃起来。那么孩子高二心情焦虑怎么开导？

孩子高二心情焦虑怎么开导

高中是关键时刻，要时刻关心和关注孩子的心理健康，要了解是哪方面造成的焦虑，只有知道了源头才知道如何安慰，现在的孩子心理素质普遍很差，高中的父母注重成绩同时更要关注孩子的心理素质，放下父母的身份，和孩子敞开心扉，走进他心里，听听他焦虑的原因，默默的陪伴着。

高中是人生中的重要阶段，每个高中生的学习压力都很大，有些孩子心理素质差，甚至有可能抑郁，所以家长这个时间一定要多安慰孩子，不要再给他增加压力，如果孩子压力太大，可以周末带他去爬爬山，或者陪他散步聊天。

或者与孩子彻底的一次谈心，给孩子最坏的打算和预示，无论怎样坏的情况，爸妈都不责怪，都要支持，给予孩子充足的信心。

孩子高二心情焦虑怎么引导

这个时期的孩子心情焦虑，大多是因为学习压力太大的关系，我们要想解决孩子心情焦虑的问题，首先就要解决孩子的学习压力。

首先，我们要明白高中处于升大学的阶段，心理压力大很正常。所以我们在梳理的过程中一定要给予最大的理解。

接着，如果学生主动告诉你压力大的事情，这说明孩子有在求助。告诉他们，这个阶段心理压力大是很正常的，但是能挺过这个阶段的人以后必定是能承担更大压力的人。

随后，我们要告诉他们怎样去自我疏导。比如，如果在考试时紧张，可以尝试深呼吸。考前不要一直看资料等小技巧。

当然，如果是你自己发现孩子压力大，那么要先观察孩子的状态。如果他们已经自己在调整，那让孩子借着这个机会去成长就很好。当然要记得在生活上多些关心。

很多孩子对考试都有一种恐惧感，这种恐惧不是害怕，而是焦虑和紧张，他们把考试成绩看得太重，所以害怕考不好。那么考前焦虑家长怎么开导孩子？

考前焦虑家长怎么开导孩子

要认清焦虑背后的根源是什么，是因为他内心放不下父母家长给他很深的压力，还是来自于他对自己的不自信，还是来自于老师或者学校给他的压力，当我们认清根源以后可以一一去破解。

如果是家长给他的压力，那么家长应当从自身找原因，让他给孩子的感受到的不是一种来自深深的压力，而是来源于父母的爱。也就是说孩子我爱你，无论你怎么样，你永远是爸爸妈妈最好的孩子，爸爸妈妈永远爱你，不会因为你考试考得好或考得不好而失去你的爱，如果孩子明白这一点可以减轻他对考试的看法。因为他也不知道，其实潜意识他对考试的焦虑来自于怕失去父母的爱。

如果是孩子不自信，我们就要去探求孩子为什么不自信。是因为他一直在学校表现不好，还是因为他一直表现的很好，怕突然表现不好。如果是前者的话，我们要孩子明白，我们考试只是证明自己的一个手段，我们还有其他手段可以证明自己很棒。如果是一直很优秀，怕自己不优秀，要告诉孩子一次，考试不失败，没有什么，俗话说，失败是成功之母，一次考不好恰恰是告诉你了，哪些是短板，但我们突破它就好，不要把它认为是负担。

如果是学校或者周围环境给的压力，可能他们学校的整体的氛围较为节奏紧张，大家都在用功刻苦的学习，那么此时我们要孩子明白他未来的梦想是什么，目标是什么？我们为了未来的目标努力，而不要着眼于现在的考试，一次考试只是一次考试而已，他并不能决定未来的究竟如何，我们要教孩子把眼光放长远，为着梦想而努力去实现一个值得自己拥有的人生。

孩子考前焦虑的原因

一种可能是基本知识没掌握，自然就考不好，需要安心学习，如果有学习障碍，就是想学学不进，要调整这个厌学情绪。

还有一种，就是本来复习的不错，但由于以前失败过，就会形成实际意义的考试焦虑，一到考试的时候，就控制不住焦虑，不能正常发挥水平。

还有种和学生自身的健康有关，身体是否健康对考试情绪的影响是非常大的，身体健康精力充沛的前提下，情绪才会非常稳定，能够正确的面对考试，而身体健康出现异常的人，在面对考试前很容易出现焦虑不安的情绪。

很少有高中的孩子早恋会有一个好结局的，这个时期的孩子早恋很多时候是冲动之下的决定，当他们与对方相处的多了，觉得对方不是自己想象之中的样子，就会分手。但是分手之后的孩子心情是很不好的，这个时候家长的角色很重要，要及时开导好失恋的孩子。

高中孩子失恋应该怎么开导？

1、倾听和理解他们的情感。

当你的孩子失恋时，他们可能会感到无助、失落、伤心和愤怒。他们需要有人来倾听他们的感受，并且不要试图去评价或者指责他们的感受。你可以询问他们想要分享什么，然后给予他们足够的空间和时间来表达自己的情感。在这一过程中，你的孩子会感到你的关心和支持，这对他们来说是非常重要的。

2、帮助他们寻找支持和建立愉快的生活。

当孩子失去重要的关系时，他们可能会感到孤独和失落。你可以鼓励孩子去寻找他们的信任好友，和他们分享自己的感受和体验。此外，你可以和孩子一起寻找一些愉快的活动，比如去看电影、听音乐或者一起运动。这些活动可以帮助他们转移注意力，减少负面情感的影响。

3、鼓励他们寻找自我价值感和成长。

失恋可能让孩子感到自卑和失落，而这时候你可以帮助他们重新建立自我价值感。你可以鼓励他们寻找自己的优点和长处，并且帮助他们制定一些实现自己目标的计划。这些目标可以是学业方面的成就，也可以是在兴趣爱好上的发展。当孩子感受到自己在某些方面的成就和进步时，会增强他们的自信和自尊心。

4、要持续的关注和支持。

失恋是一个漫长的恢复过程，孩子可能需要一些时间来调整和恢复。你需要给予他们足够的时间和空间，同时也需要定期关注他们的状态并给予他们支持和鼓励。当孩子感受到家庭的支持和关爱时，会更容易走出失恋的阴影。

高中孩子早恋家长怎么教育？

一、认同但不赞同。

家长要给孩子传达一种观念，那就是这个年龄段对异性产生好感是正常的，不是误入歧途。但是要明确的向他们指出，这个年龄段应该好好学习，恋爱这件事应该往后放一放，家长应该表示出反对的意见。

二、给孩子情感上的关爱与呵护。

有研究表明，缺少家庭温暖的孩子更容易早恋。无论什么原因，作为家长都应该给予孩子足够的关爱与呵护。家长应该多抽出时间来陪孩子，多与孩子沟通谈话。可以在家里，可以是一起出去玩的时候。总之，孩子的内心渴望被关注，渴望温暖。

三、培养兴趣爱好。

家长要引导孩子把时间和精力转移到紧张的学习，培养个方面的兴趣爱好。多关心国家大事，多参加集体活动，多谈一些文学名着、哲理文章，多想想自己的进步，想想将来的事业，想想将来在复杂的社会里如何开拓和进取。这样，心胸和视野就会开阔，抱负就会远大，就会焕发出勃勃朝气，永远前进。

高中孩子早恋的危害有哪些？

1、影响人际关系发展。

早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起，长此以往，这种二人世界会逐渐使自己脱离集体，不利于人际关系的全面发展。

2、影响学业。

高中时期同学们学习任务重，需要为自己的未来付出极大的努力。毕竟人的精力有限，如果分心会影响个人前程，不利于实现梦想。

3、易诱发心理问题。

恋爱中的男女同学容易情绪波动，胡思乱想，若在恋爱中受挫折，容易诱发心理疾病，导致不健康心理，严重的可能导致犯罪。

教育孩子早恋的方法就有很多种很多样，但是最重要的事建立理性和尊重信任的关系，从而很好的帮助孩子了解早恋带来的影响。当孩子能够对早恋行为有一个正确的认识的时候，孩子也能够正确对待自己的感情了。

孩子17岁早恋怎么办和怎么开导？

1、家长首先要摆正心态

很多家长，得知孩子和异性交往，就惊慌失措，风雨来临，感觉必须大动干戈，把孩子的事情闹得沸沸扬扬。家长要认识到，第一，你了解的不一定代表孩子早恋，有些只是正常交往；即使是早恋，其实也是正常的，每个人进入青春期后，都会对异性产生好奇和美好的想象，既想靠近，又可能故意疏远，所以家长一定要摆正态度。

2、站在孩子的角度考虑问题

作为父母，当发现孩子有早恋的迹象时，不要情绪过于激动去呵斥孩子。要知道，对于早恋孩子本身也是小心翼翼的，害怕感情被发现，被破坏，所以，抱着同理心去和孩子讨论这个话题是父母要学会的第一步。

3、要给早恋划定底线

不提倡家长无情的扼制孩子早恋，但是我们也不能放任不管，任其野蛮发展，必须要有一个底线。可以让他们做最好最好的同学，但是一定不能有肢体接触，这是最起码的底线了。

4、做好生理卫生方面的教育

早恋的孩子，心智还不算成熟，缺乏责任感和伦理道德观念的约束，容易有出格举动。所以，家长一定要做好生理卫生方面的教育。你可能不懂怎么给孩子讲，那就直接买相关的书让他们看吧。

5、我们需要密切关注孩子的情感变化

家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，及时了解他们的情感变化，并帮助他们解决问题。如果发现孩子在早恋过程中出现了问题，应该及时采取措施进行干预。

孩子17岁早恋的原因：

1、情感趋势

青春期的孩子会对异性产生各种各样的想法，会讨论班上好看的男孩或者女孩，也会讨论到自己感觉有好感的人。也因为这些让孩子对早恋越来越好奇并且会产生想要尝试的心理。

2、周边环境影响

我们常说近朱者赤近墨者黑，环境对于一个人的影响是不容忽视的。如果孩子身边全都是拼命学习的人，那么他自然也会好好学习。如果孩子身边的人都在谈恋爱，那么他也会跟风去谈恋爱。

3、寻找满足和替代补偿

青春期的孩子早恋，跟双亲的关系有一定的相关性。一般女孩子如果跟爸爸的关系比较好，就不太容易对男生注意；如果男孩子跟妈妈的关系好，也不太容易和女生建立亲密关系。真正早恋的孩子，更多的是发生在缺少温暖、亲子关系出现问题的家庭，孩子在父母面前很少得到肯定和赞赏，情感的需求往往在家里得不到满足，便容易向家庭以外的世界寻找满足和替代补偿。

孩子17岁早恋的后果：

1、影响正常学业

中学生早恋必然会占用一定的时间，势必会影响大部分学生的学习，甚至有可能因为早恋，直接导致部分学生的成绩直线下降。

2、诱发心理问题

中学生在心理上还未达到完全成熟的状态，早恋过程中若遇到刺激，如分手等等现象，可能会直接诱发心理问题，心理问题的产生极易让其走上犯罪的道路。

3、恋情不稳定，种下恶果

青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。

很少有孩子是喜欢上学的，尤其是上了高中的孩子，有的高中孩子更是一去到学校就烦的不行，不是顶撞老师就是跟同学打架。对于这种情况，家长要先找到他们不爱上学的原因，如果是对学习没兴趣，要想办法激发他们对学习的兴趣。

高中孩子不爱上学怎么开导？

1、及时与老师联系找到解决办法。

父母对孩子的了解，有时候可能还不如学校的老师。所以说当孩子出现不爱上学的现象的时候，和孩子老师进行沟通联系，了解孩子在学校是什么样的，并且把孩子的问题说出来，和老师一起找出解决办法。但家长们千万不要“告小状”，这样做只会让孩子反感你的。

2、鼓励孩子自我发现学习兴趣。

有时候，孩子的厌学情况可能也是因为他们还没有找到自己真正感兴趣的学习内容。在这种情况下，家长可以鼓励孩子多尝试不同的学习方式和内容，帮助他们发现自己的学习兴趣。同时，家长也应该尊重孩子的选择，让他们有足够的自主权来选择自己感兴趣的学习内容。

3、让孩子学会自我激励。

孩子的自我鼓励可以帮助他时刻充满学习的动力，而家长需要做的就是引导孩子。把握一切适当的时机，暗示孩子他是最棒的，告诉他只要他动手去做，他可以做得比任何一个人都好。还可以引导孩子给自己定一个目标以及完成这个目标所需要的时间，当孩子圆满完成时，家长就可以赞美孩子，并可以给他一些实质性的奖励。

4、适当地给孩子减压。

父母应该根据孩子的实际能力，适当降低对孩子的期望值，对孩子的期待值不要过高，必要时要学会给孩子减压。

5、培养孩子社交能力。

很多孩子不爱上学是因为在学校没有朋友或者遭到了排挤。所以家长平时一定要让孩子参加学校的各种实践活动，让孩子去跟同学有机会多接触，交流，分享。

6、创造条件让孩子吃苦，使其回心转意。

对于那些不爱上学情绪比较强烈的孩子，这个做法值的一试，让孩子体会一下诸如打工的艰辛、挣钱的不易，再想想在学校吃穿不愁，只是去面对几道难题，相比之下容易多了。

高中孩子不爱上学有哪些原因？

1、缺乏学习动力。

学习动力是一个人学习的内在推动力，它对于学生的学习成绩和学习兴趣有着至关重要的影响。如果学生缺乏学习动力，那么他们就会对学习失去兴趣，从而导致不想上学。

2、学习环境。

学习环境对于孩子的学习也有着重要的影响。如果孩子所在的学校或者班级环境不好，老师的教学方式也不够引人入胜，那么孩子对于学习的兴趣就会逐渐降低。

3、学习压力过大。

很多孩子不愿去上学是因为他们感到学习压力过大。现代社会竞争激烈，父母对孩子的期望也越来越高，这些都给孩子带来了很大的压力。有些孩子可能觉得自己无法达到父母的期望，从而对学校和学习产生不适感。