如何帮助孩子处理情绪

如何帮助孩子处理情绪？

1、肯定孩子正向的性格和品格

怀有高期望值的家长，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如果家长能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

2、培养兴趣爱好

心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。所以家长给孩子多培养一些兴趣爱好，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让孩子在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给孩子提供一个新的身份，让孩子有更丰富的人生体验。

3、接受孩子的感受

当家长用“同情”的方式回应孩子的时候，孩子明白了这样一件事：尽管情绪并不好，也不会有危险，因而在不良情绪出现的时候，孩子能学会接受并处理它，而不是发泄。孩子知道家长能理解她，这会让孩子感到好受些，这样孩子也会更乐意去配合。不需要通过大喊大叫来引起注意。而当家长的支持让孩子知道，她能战胜不良情绪，太阳在第二天照常升起的时候，孩子也开始学会了冷静。

4、让孩子学会放松自己

在平常的时候，家长要注意让孩子学会放松自己，比如学会呼吸，深一口浅一口的，通过调整呼吸，可以使孩子放松自己，让孩子归于平静。这样在控制情绪时，就会驾轻就熟的，不会那么激动了。

5、教孩子学会注意力转移

对于孩子来说，调节情绪比较好的方法就是注意力转移，比如孩子对自己玩的积木不满意，总是堆起来就倒塌，很着急，父母不妨试着引导孩子去玩别的玩具，或者看一会儿动画片电视剧、出门散散步等都能分散和转移注意力，缓解孩子的情绪。这个方法对于喜欢钻牛角尖的孩子也是很适用的。

6、教孩子分析问题、解决问题

当孩子遇到困难，做父母的应该先让孩子学会分析问题本身，想想有没有解决的好方法。不要因为某个玩具无法复原而一筹莫展，不要让孩子以为没有办法可行了。比如孩子拆掉了变形金刚的一条腿，父母要开导孩子，自己想想解决的办法，尽管一开始孩子可能想不出实质性的问题，但至少培养了孩子解决问题的意识与勇气，这对平衡心态起着积极的作用。

孩子厌学的原因很多，归根结底是家庭、社会、学校三个方面，但最原始的应该是家庭，为什么呢？ 因为现在孩子接触社会的机会很少，基本的活动在两点之间。学校和家庭，可以说，学校是对孩子的教育体系……循序渐进。 而家庭教育可能会出现一些激进的行为，主因和次因颠倒，孩子必须按照父母的意愿去活动，今天弹钢琴，明天踢足球，后天打乒乓球……这不是很好，那不行，最后你还是好好学习吧。家长在不知不觉中，打乱了孩子的内心感受。

如何帮助孩子消除厌学情绪？

孩子厌学根本原因就是对学习提不起兴趣，在学习过程中压力太大，不快乐，只要面对要学习的事情情绪就会低落，状态不好。

第一，帮助孩子从心底里理解学习的意义。

如果孩子不理解这一点，只是因为“父母老师要我学”而被动学习，过一段时间孩子肯定会失去学习的兴趣。

第二，找出孩子不喜欢学习的原因，并采取相应的措施。

孩子不会无缘无故讨厌上学的。他们厌学都有各种各样的原因。如果能找到产生厌学的原因，就可以对症下药，找到孩子的学习兴趣。比如有的孩子是环境造成的，家长应该为孩子调整房间的布置，课桌椅的装修，或者改变父母原来吵闹的生活习惯，让孩子有一个舒适的学习环境。

第三，培养孩子养成良好的学习习惯。

家长要教孩子课前预习，告诉孩子预习能让他提前发现问题，之后听课也就知道找重点和侧重点学习。上课时请孩子认真听，老师的讲课精髓，能帮助他掌握课程的精髓。提醒您的孩子在课后认真完成家庭作业。作业是检验他效率的最及时的方式。还要教会孩子学会复习，让知识在孩子的头脑中得到巩固。

第四，不要用物质和金钱来激发孩子的学习兴趣。

学习是孩子们应该做的事情，绝对没有回报。有些家长想用金钱和物质来“引诱”孩子爱上学习，这是错误的。金钱和物质只能让孩子看到学习的最终目的，只能让孩子变得崇拜金钱，过度追求物质享受。

高三这个时期不论对于考生还是父母都是极其敏感的，如果孩子一旦出现厌学情绪，双方又没有及时的，很好的调整话，出现的问题就会更严重，可能还会出现家庭问题。所以，家长们在面对高三孩子时一定要多鼓励他们，减轻孩子的压力，帮助孩子走出厌学情绪。

如何处理高三孩子厌学情绪？

1、高三家长引导孩子放轻松

高三家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心，厌学的情绪就会减轻。

家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

2、高三教会孩子进行自我定位和评价

家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。

3、选择让心情愉快的环境

学校和家长可以带领学生改善他们所处的环境，不存在那么多来自各方的压力，使得学生对生活和学习的态度逐渐发生改变，以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段，共同营造乐学向上的良好学习气氛。

4、积极增强高中学习的信心

在出现厌学时增强自我调控，努力适应环境，在学习中培养出兴趣，品尝通过学习得来的成就感自豪感，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到高中学习之中。

5、家长须用正确的、理性的方式关爱学生

引导孩子学会放松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。多与孩子进行沟通，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

6、激励孩子

作为家长，不可老是贬低、批评孩子，在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励，学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

高三孩子厌学的原因：

一、在很多高三学生的心中，学习是为了考大学而准备的。这样做根本无法激发孩子的学习兴趣，很多知识在升入大学之后根本用不到。学生面临的是升学难，就业难，特别是一些成绩不是很好的高三学生，更是感到升学无望，从而产生厌学心理。

二、很多高三学生在学习的过程中，喜不喜欢某一学科是取决于教师的好恶。而一些老师讲课乏味，高三学生就对该学科产生厌恶，进而产生厌学心理。

三、很多高三学生感觉自己读书很累是因为自己的压力过大或是学习方法不当造成的。老师和家长施加压力，增加学业负担；对学科不感兴趣，学习被动；学习效率地下，不想继续读书等等，这些都是造成高三学生厌学不想读书的原因。

孩子厌学情绪的产生不是毫无道理的，所以当孩子有厌学情绪的产生时，家长要去寻找一下引起孩子厌学的原因，先去发现问题，再想着解决问题。等到孩子所遇到的问题都被你解决掉了，那孩子的厌学情绪就有可能减少很多，然后再通过你的耐心引导，去一步一步的消除孩子的厌学情绪吧。

如何帮助孩子克服厌学情绪？

1、找出孩子厌学的原因，要多鼓励孩子

孩子厌学的原因可能有很多种，比如学习难度忽然加大导致学不懂，换了老师然后不喜欢老师的风格，自身情绪调节不好等等，类似的原因，可以找到很多。对于不同的原因，家长一定要分类讨论，对症下药。

在解决孩子厌学情绪这件事上，没有什么固定的公式化办法，因为每个孩子都不一样，所面对的情况也不一样。不过有一点是一致的，那就是家长一定要鼓励孩子，要让孩子产生学习的动力。只有主观上有了动力，孩子才能更愿意学习。

2、压力过大，释放压力

很多孩子身上可能不仅背负着自己的梦想也是背负着家人的希望，所以再这样的双重压力下，其实是需要调和的，一定的压力可以促进人的成长，但太多的话，反而会让人产生反感的情绪，尤其是处于中学时代的孩子，家长不施加太多的压力，发现他有不好的情绪时及时处理。

3、激发孩子自我向上的意识

孩子有厌学情绪通常是因为自己的努力得不到肯定，家长要学会激发孩子的自我向上意识。在孩子学习的时候，当他做对了某道题，有了一些小小的进步，这个时候家长不要吝啬夸奖，还可以适当地给予一些小奖励，这样做会激发孩子向上、学习的欲望。

4、积极为孩子创建能发挥自己特长的舞台

当孩子的才能得到发挥，他就可以看到自己的长处和优点，会在学习中进步而不是厌学。家长可以鼓励孩子参加一些课外活动，充分调动孩子的积极性和主动性。这样一来，当孩子感到成功的喜悦，他的厌学情绪也会逐步消除。

5、不以分数论成败，重视孩子在学习过程中的快乐

很多家长对于孩子的学习，看重的是结果而不是过程，这样一来就会导致孩子厌恶学习。尤其是家长爱拿自家孩子和别的小孩比，这样孩子的厌学情绪就会只增不减！我们的家长只要看到孩子稍有进步，就应该明确表示赞赏，这样做孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。

孩子产生厌学情绪的原因：

1、抗挫折能力、抗压能力较弱

许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

2、学习策略不当，没有达到自己的预期

在学生时期，老师会让好学生上台向大家分享自己的学习心得，顾名思义，好学生是找到了适合自己的学习方法，且取得了一定的成效。但学习策略因人而异，没有统一的模式和规律。如果“依葫芦画瓢”，可能达不到自己心中的预期。有些学生为自己确定了过高的学习目标或抱负，虽竭尽努力仍和目标相差甚远，造成心理压力很大，因而产生消极情绪，阻碍学习。

3、学习动机不足，缺乏兴趣

学习动机不足包括两个层次的因素，浅层因素是无成就动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习。成就动机对自己的人生道路的信念非常重要，它将激励个体努力获得将来的成功；相反，缺乏这种成就动机会限制个人的努力以及获得成功的可能性。

处于成长中的青少年，自制力并不强，其兴趣的显着特点是动摇性，只要干扰因素强烈，就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其他事情上去了。如一些学生迷恋游戏、上网，有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后，逐渐荒废了学业。

孩子厌学、不想读书、甚至为了不去上学对家长撒谎，逃课逃学，有的还会产生退学的想法。一些家长第一反应就是去责骂甚至打孩子，这种错误的方式很容易酿成无法挽回的悲剧。

家长如何帮助孩子克服厌学情绪？

1、为孩子创建能发挥特长的舞台。

不只是学习成绩，家长们也可以多关注孩子的其他长处，并鼓励孩子去发挥特长，例如多鼓励孩子参加“校园演唱会”，“朗诵会”、“体育竞赛”等一系列课外活动，充分调动孩子积极主动的心态，让孩子保持热情高涨，自然就会逐步消除厌学情绪，也会慢慢喜欢上学习。

2、创建一个宽松舒适的家庭环境。

可以针对自家孩子的学习兴趣和习惯，和孩子共同制定一份科学合理、有针对性的学习作息时间表。减少对孩子的唠叨，培养孩子自发学习的能力，这样孩子就会逐渐把学习和生活融为一体，也就不会再讨厌学习。

3、不要再拿孩子作比较。

相信很多家长都会经常拿孩子和别人家成绩好的孩子作比较，只要孩子学习稍有退步，就会说‘别人家的孩子又考了高分，你怎么又退步……’这样的话。孩子如果退步，我们应该给予鼓励；如果进步，我们更应该明确表示赞赏，这样孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。

4、多和孩子进行情感交流。

可以多和孩子交流他感兴趣的事，如果孩子喜欢足球，就和孩子聊聊最近的足球比赛；孩子喜欢看电视剧，就聊一聊观后感，和孩子一起进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如告诉孩子，开学了就可以和学校里的同学一起玩，还能得到老师的夸赞，让他们对学校有所憧憬。

5、和学校老师密切沟通。

多关注孩子在学校时的状态，看孩子有没有在学校受到老师的批评。如果有的话，家长可以用一些夸赞的话引导孩子理解老师、重新对学习产生兴趣，及时解决掉会让孩子产生厌学情绪的隐患。

孩子产生厌学情绪的原因有哪些？

1、家庭教育方式出现问题。

有些家长过于关注孩子的学习成绩，时常因为成绩问题责罚孩子，使孩子对学习生产畏惧心理和厌烦情绪。还有家长因为忙于工作，对孩子的成长关心不够，照顾不到孩子的情感需求，孩子无法在学习过程中感到愉悦，也会产生厌学心理。

2、师生关系出现问题。

孩子和老师的相处是否融洽，也会直接影响到孩子的学习兴趣。比如，老师的鼓励、欣赏和引导会让一个普通的孩子变得优秀，但如果老师经常对孩子的缺点、错误进行挑剔、讽刺甚至贬损，对孩子的行为不信任或过分要求孩子，孩子就会失去自信心，并以讨厌学习来与老师对抗。

3、父母对孩子保护过度。

有些父母恨不得事事都帮孩子做好，让孩子失去很多锻炼机会。久而久之，孩子就会丧失自信心，而缺乏自信的孩子不仅无法保护自己，也很难在班级生活里找到自己的位置，就会产生害怕上学、厌恶学习的心理。

现在的孩子学习压力是非常大的，有心理素质比较弱的孩子就会时常感到不安，甚至是出现焦虑的情况，那么，如何帮助孩子克服焦虑情绪？

如何帮助孩子克服焦虑情绪

1、学会安抚孩子

这个时候的孩子是需要帮助的，你给孩子一个拥抱、将自己的语调变温柔，再给孩子一个温柔的眼神，这些做法都能融化他的心。安慰孩子的时候，要让自己蹲下来，放低自己的视线，平视、或者仰视孩子，让他感受到自己是被关注被尊重的。

2、劳逸结合

孩子学习努力是好事，但不能不注意太过疲劳，你应该告诉孩子：首先要保证睡眠，晚上不开夜车。如果睡眠不足，要抽出时间补回来。另外，要适当参加运动。若时间允许，可在平时唱唱歌、跳跳舞或者参加一些集体娱乐活动。在看书做作业中间，做做深呼吸、向远处眺望等。

我们父母必须要明白，孩子只有解除心理负担，轻装上阵，学习和考试才能达到理想的效果。所以，我们父母一定要让孩子学会劳逸结合，懂得放松自己。

3、侧面看焦虑

孩子之所以会产生焦虑，是因为对事物的认知度不够，本能地在抗拒这件事情的发生。但是作为父母，可以引领孩子反方向看待焦虑事情，把好事变成坏事，让孩子把焦虑变成动力，成为人生路上的动力。

孩子焦虑的原因有哪些

1、经常做比较

在教育孩子的过程中经常拿同龄孩子和自家孩子的比较，而且经常会把自己的孩子贬斥的一无所有，在这种情况下，父母原想通过这种方式来激励孩子继续往前跑，但殊不知，这种方式却容易让孩子心生焦虑，孩子也会逐渐自卑并丧失自信。

2、不自信

不自信的原因多数由于两方面原因：一是来自于原生家庭，家长一味的“打压式教育”会让孩子逐渐失去信心，导致自身严重的不自信。还有就是父亲在孩子心目中的位置缺失，也就是说父亲和孩子关系比较疏远，无法将力量传递给孩子，也会大大减少孩子的自信心。

3、来自父母的压力

很多时候孩子的压力来源于父母，比如很多父母说自己家的条件一般，想要孩子能够有所成就，必须要出人头地，那么，就应该学习好，反复和孩子说这样的话，在孩子的内心形成了很大的压力，仿佛自己处处不如人。

可在世界的竞争当中，自己又想要获得成绩，那就需要开始不断地努力了，往往这样的结果最容易破坏孩子内心的安全感，因此让孩子变得更加焦虑。

如何帮助孩子克服焦虑情绪，作为家长一定要学会鼓励孩子，当孩子做得好时，父母如果给孩子恰当的鼓励，孩子自然会按照正常的规定去上学。慢慢在孩子的行为上父母给了肯定，以后孩子就学会了自我成长。

不知道题主所说的厌学的孩子多大了，一般来说，初高中阶段的孩子厌学的比小学阶段要多一些。因为这些孩子学习压力相对而言更大，如果没有调整好心态，很容易有厌学的情绪。那么，孩子厌学情绪低落家长该如何处理呢？

孩子厌学情绪低落家长该如何处理

1.培养学习兴趣，生成原动力。家庭要有学习氛围，家长带头学习。家长当着孩子面玩游戏打麻将等，孩子心理失衡，也不会去读书学习的。

2、培养良好性格，与老师和同学建立良好的关系。一部分逃学的学生因性格原因在学校与人很难相处。

3、培养吃苦耐劳和坚韧不拨的意志和责任意识。家长有意识让孩子吃点苦，受点累，遭遇些挫折，在家里干些力所能及的家务，学会照顾家人等。这样，学习过程中的劳累，学习内容的乏味枯燥，学习过程中的失利，孩子就可以去承受。

4.也是最重要的一点，培养孩子良好的学习习惯。课前预习—课堂认真听讲-及时复习—按时完成作业-积极课外拓展！如果孩子已厌学，鼓励他从头培养也不迟！

5.定期与孩子沟通，把握孩子思想动向。若发现不良思想苗头，家长亲自或请老师协助，及时谈心，做好思想工作，决不轻易放弃。相信自己的孩子，发现闪光点或有点进步，务必多鼓励，让他改正错误，带着成就感，再投入学习中。

6.减轻孩子心理负担和学习压力，降低学习难度。父母望子成龙，高期待，让孩子不堪重负，从而逃避学习。

7.最后，智慧处理。若孩子一时思想工作没做通，坚决不进校门，家长千万不能暴力，也不能听之任之，先冷处理，让他暂时请假一段时间，再慢慢想办法，也许他走入社会，吃了苦头，会回头的。叛逆期的孩子思想不成熟，做事是不顾后果的。我的一个学生因厌学，父亲几巴掌之后，干脆跑得不见踪迹！

孩子厌学怎么办

孩子厌学，不是一天半天就形成的，肯定原因有是多方面的，只有找出原因，才能对症下药，决解问题。这个问题也不能够单方面靠家长去解决，一定要去学校和老师一起，当着孩子的面，一起沟通找出原因。

先找自身问题，家长方面，平时对孩子关心够不够，对孩子的学习问题是不是很少过问，是不是突然间才发现孩子的厌学问题。孩子出现厌学问题，家长对孩子的关心不够，是造成问题的很大的原因。如果是这个原因的话，家长就一定要和孩子静下心来，进行一次交谈，让孩子走出阴影，解决心结。家长要和孩子保证，以后要和孩子多沟通，多问问孩子心中的想法，消除隔阂。

其次，再来看看学校方面，孩子对老师是什么态度，孩子喜不喜欢学科老师，孩子是否对老师有抵触心理。先让老师谈谈孩子在学校的思想表现和学习表现，孩子在学校的学习情况，直接决定了孩子的学习状态。

总得来说，孩子的厌学情绪既然已经出现，家长一定要重视并正确看待，接受现实，找出问题，及时解决。如果不及时解决，影响孩子的将会是一生。