厌学情绪怎么调节

案例：甘肃的一个晨妈妈反映，自己的孩子初三了，成绩还可以，数学之前参加竞赛还是县里面的第一名，但是在初三之后，孩子的学习态度就变了，整天和不爱学习的人在一起，妈妈对孩子影响不好，就给孩子报了辅导班，每天放学，星期天放学都去辅导班学习，想让他好好读书，但是孩子好了一阵子就又变回之前的样子了，该中招考试了，这可怎么办呢？

孩子有厌学情绪父母怎么调节？

第一、加强基础知识学习

最重要的一点是要学会调整自己的学习方法，认识到所有学科的变化都是因为基础知识，把学习的重点转向基础知识的学习，做到举一反三，融会贯通。

第二、增强自控能力

当厌学的情绪开始出现时，学生永远不要放弃自己，放弃学习。 有时，学生应该强迫自己纠正学习态度，激发内心的进步欲望。父母也要做好引导，用积极的正能量影响孩子。

第三、接受自己

厌学的学生应该重新认识自己，找到自我价值，形成良好的自我意识，这是将厌学转化为学习兴趣的重要环节。 学生要学会发现自己的长处和好的方面，适当的给自己一些肯定，认清自己的长处。

第四、改变环境

学生可以请老师和家长配合，营造一个良好的学习氛围，消除因学习成绩不佳而造成的不良情绪。

第五、有合适的学习目标

厌学的学生应该为自己设定一个合适的学习目标。 开始的时候，目标不要太高。 如果目标过高，很容易给自己造成较大的心理压力。 当然，如果目标太低，也不会起到应有的激励作用。 因此，学生必须根据自己的实际情况设定自己的学习目标。

厌学情绪有哪些？

1、自责

恨自己不是学习的料，恨自己不成才， 这种心理主要是孩子学习态度是好的，但结果总是没有很大的起色。 这些学生并没有挣扎，但一次次的失败让他们退缩了，产生了一种疲倦的感觉。

2、灰心

自我放弃，这也是一种比较普遍的心理。 久而久之，他们就会形成自己是“差学生”观念，即使想努力也不一定有用。 如果你看不到未来，你就缺乏前进的动力和目标，就干脆放弃吧，反正学不学结果都一样。

3、后悔

有些孩子因为自身的所作所为而造成的某方面”表现很差”而后悔，比如之前学习很好，后来和父母赌气之后就不想学习了，导致成绩一落千丈，为找不到正确的方向而彷徨发愁。

孩子厌学，家长首先要找出厌学原因，为什么对学习产生讨厌情绪，这个原因是源于孩子本身在学习过程中遇到的困难产生的，还是因为家人对于孩子学习要求产生的，找准原因对症下药，才能进行良好的引导。

厌学情绪怎么调节？

1、首先要适当降低对孩子的期望。

家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制定切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

2、挖掘学习动机。

家长应当发现孩子的优点，并且多鼓励孩子，培养以及激发孩子的兴趣，让孩子在学习当中找到成就感。

3、要辅导学生提高学习能力。

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视，索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。

因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的'兴趣自然而然就会产生。

4、给予方法指导。

家长也要给孩子讲解一些新的学习方法，并且对人际交往技巧进行指导，让孩子更好的融入到学校以及班级的环境当中，良好的环境有助于提升学习能力。

5、要帮孩子树立自信心。

孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。

6、家长还要帮孩子建立一定的人际关系。

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。

7、改变家庭教育模式。

家长不应当过度关注分数，不要经常斥责孩子，要多与孩子沟通，改善父子以及母子的关系，理解并且尊重孩子独立自主的要求，不让有孩子有过大心理压力。

孩子有厌学情绪的表现：

一、孩子的性格和脾气会很不稳定，孩子会迷恋上电子产品或者小说等等。他们会把自己封闭起来，变得越来越懒散，越来越自私，动不动就发脾气等等。

二、学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒，这也是厌学的表现。

三、把失败原因合理化。如果孩子不能达到所规定的标准，他们往往会让自己的失败合理化，比如说认为这种评分标准不合理，才导致他失分多，从而减少挫折感。

面对高一孩子厌学的情况，很多家长忧心不已，觉得这个时期学习至关重要，怎么能在关键时刻掉链子呢？于是就会强制逼迫孩子学习，如果孩子强硬反抗，双方免不了一场亲子间的大战。所以，还是建议家长正确的看待孩子的厌学情绪，用科学的方法去教导孩子，帮助孩子逐渐消除这种不良情绪。

高一有厌学情绪怎么办？

1、别强求孩子学习

首先要明确的一点是，学习不能被强迫。如果你试图强迫你的孩子去学习，那么很有可能会适得其反，导致孩子更具抵抗情绪。相反，你应该采取积极的态度，通过鼓励、互动、激励等方式促进孩子的学习兴趣。

2、与孩子商量

你应该与孩子一起商讨学习问题。一旦你和孩子建立了沟通和信任关系，那么孩子也将更有意愿去理解并接受你的观点。建议家长们可以询问孩子出现厌学情绪的原因，了解孩子的烦恼所在，共同探讨解决方案。

3、培养孩子的兴趣

如果你的孩子在学习方面缺乏兴趣，那么可能是因为他还没有找到自己的兴趣所在。为了缓解这种情况，你应该尝试向孩子推荐一些适合他们的兴趣爱好，如音乐、旅游、球类等，培养孩子对这些领域的兴趣，这样孩子在学习这些方面时将更有动力。

4、帮助孩子找到学习的意义

有些学生厌学的原因是他们不知道学习的目的和意义。因此，家长应该帮助他们了解学习的重要性以及它如何影响他们未来的职业生涯和生活。编制一个清晰的学习计划，使学生了解如何通过学习实现自己的人生目标，这样他们会更有动力去学习。

5、引导孩子寻找学习方法

每个人都有自己的学习方法，而这些方法对于不同的人来说是不同的。因此，学生需要了解自己最有效的学习方法以及如何根据自己的方式来学习。家长可以帮助学生找到适合自己的学习方式，同时也可以在家里为孩子提供学习环境和学习资源，这样学生可以更快地学习，更有效地掌握知识。

高一有厌学情绪的原因：

1、对高初中衔接的不适应，没有过好角色转换这一关。对于毫无心理准备的进入更高一层的学习，学生难免会有不适应，在班级中也难以很快找到自己的位置，不知道自己未来的发展方向而产生厌倦心理。

2、对高中学习内容、学习方式的不适应。高一年级新的学习内容难免与初中的学习内容在衔接上存在一定落差，学生会感觉学习困难，个别学生会由于自尊心太强而陷入苦恼和自责中。

3、高一学生正处于青春期高峰，身心发育速度极快所带来的情绪和行为困扰，也很大程度上影响到正常的学习生活，加之这一阶段学生的人际关系、自我意识等各方面冲击使其在学习上精力不足，兴趣减弱，都会出现厌学情绪。

高一有厌学情绪的表现：

1、字迹潦草。

字迹潦草表现在试卷和作业中，一般情况下，对于写字慢或者没有找到记笔记技巧的同学来讲，课堂笔记写的潦草很正常，但是在平日作业以及平时考试中，作业本、试卷上的字迹潦草，很大原因说明他们有想要争取优秀，也没有想要得高分，表现出的心理更倾向于敷衍老师家长和应付考试。

2、不求甚解

不求甚解，在这里的意思是只求知道个大概，不求彻底了解。常指学习或研究不认真、不深入。所以这里很清楚，如果孩子上课时不求甚解，写作业时不求甚解，甚至读书写字时都不求甚解，说明他们的心思在该学习的时候并没有放在学习上，可能是抵触学习，也就是厌学，也可能是心思放在了其他地方，比如游戏、网络等。

3、学习不积极

学习不积极可以从多个方面观察到：早晨上学比想起床或经常迟到，故意回避与父母谈学习的事情，不会主动汇报自己的学习情况，回家后家庭作业拖到很晚才写。

高三，对于家长和孩子来说，都是一个极大的考验，这份考验带来的压力常常让人容易失去清醒的判断，不能理智对待，不管是对孩子来说，还是家长来说都是这样。孩子可能会因此厌学不去学校，家长可能因此和孩子产生矛盾，导致严重的后果发生。但不管怎样，这是每个人都必须经历和渡过的一关，希望家长能够带领孩子一起战胜困难。

高三厌学情绪严重不想去学校怎么办？

1、找到原因

作为家长，需要从孩子身上找到原因。是学习压力过大、人际关系处理不好，还是对学习没有兴趣？只有找到根本原因，才能有针对性地解决问题。

2、家长多鼓励高三孩子

家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

3、不要给孩子太多压力

在这个阶段不应该再给予学生更多的压力，家长应该通过和孩子沟通，辅助孩子进行心理压力上的疏导，家长就是孩子背后坚强的后盾，家长的支持和信任其实对于孩子来说是有着强大的作用的，家长在日常生活当中应该多给予孩子一些关爱，让孩子觉得在这个冲刺阶段并不是孤军奋战的。

4、寻找学习的目标和意义

我们需要帮助高中生明确学习的目标和意义。学习不仅仅是为了应付考试，更是为了我们的成长和未来的发展。我们可以和他们一起探讨他们的梦想和目标，明确学习对实现这些目标的重要性。当我们意识到学习与我们的未来息息相关时，就能够更有动力地去面对学习。

5、建立自信

在高三这一年，孩子的学习任务很重，压力也很大。作为家长，需要帮助孩子建立自信。当孩子在考试中取得好成绩时，要及时给予鼓励和肯定；当成绩不理想时，要引导他们正确看待成绩，以及如何从失败中吸取教训。

6、要树立积极的学习氛围

高三不仅仅是学生一个人的战斗，家庭和学校的合作也至关重要。家长和老师要携手合作，共同为学生营造一个积极的学习氛围。这包括提供适当的学习资源，鼓励学生积极参与课堂，以及提供学习方法和策略的指导。

高三厌学情绪严重不想去学校的原因有哪些？

1、学习压力大：高三是人生中最重要的一年，孩子们面临着升学的压力，每天的学习任务繁重，长时间的高强度学习使他们感到疲惫不堪。

2、缺乏兴趣：有些孩子对某些学科没有兴趣，或者对学习本身没有兴趣，这会导致他们对学习产生厌倦感。

3、人际关系问题：高三的学习环境中，孩子们的人际关系复杂，同学之间的竞争和矛盾可能会影响他们的学习情绪。

4、家庭环境：如果家庭环境不和谐，或者家长对孩子的学习态度过于严厉，也可能导致孩子出现厌学的情况。

高三厌学情绪严重不想去学校的影响：

1、学习效果下降

孩子高三厌学会直接影响学习效果。对学习缺乏兴趣和动力，会导致学习效果下降。学生对学习的抵触情绪使得他们无法集中注意力，记忆和理解能力也会减弱。这将直接影响他们的考试成绩和进一步的学业发展。

2、心理健康问题

孩子高三厌学还会对他们的心理健康造成负面影响。学业压力和学习无趣使得学生容易出现情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。长期的学习压力和负面情绪可能导致更严重的心理健康问题，需要及时引起关注和干预。

3、影响职业规划

孩子高三厌学不去学校可能会对他们的职业规划产生影响。如果学生在高三阶段对学习产生抵触情绪，可能会对未来的职业选择产生困惑和迷茫。他们可能会选择不合适的专业或职业，从而影响自己的职业发展和人生规划。

学习对很多孩子来说，已经从一种乐趣变成一种压力。高一的孩子面临着新的学习环境、新的人际关系，他们的压力只会更大，当压力超过一定程度，他们就会产生厌学情绪，出现不想去学校的行为。

高一厌学情绪严重不想去学校怎么办？

1、理解和接受厌学情绪。

首先，家长需要理解并接受孩子的厌学情绪。每个人都有不同的情感体验，这是正常的人类反应。对于高中生来说，他们正在经历人生中的一个重要阶段，面临着巨大的学业压力和自我探索的需求。因此，他们可能会感到疲惫、焦虑或失望。作为家长，我们需要尊重他们的感受，而不是试图强迫他们去面对他们不愿意面对的事情。

2、培养孩子对学习的兴趣。

可以与孩子的学习特长结合起来。其实学习和特长两方面并不矛盾，有很多事实表明，学生有特长，一般学习也不错，因为有兴趣、有特长，能够经常得到来自于家长和学校的鼓励和表扬，兴趣劲头也会慢慢潜移默化移到学习方面来，从而相得益彰。

3、培养孩子良好的学习习惯。

良好的学习习惯是学习的基础。为了让孩子养成好的习惯，首先我们要做的便是鼓励孩子耐心，定期做好学习计划，并坚持执行。此外，我们也可以教导孩子如何高效地学习，比如合理规划时间、注意力集中等。只有为孩子提供一个良好的学习环境和习惯，孩子才能获得更好的学习体验，从而摆脱厌学情绪。

4、多带孩子出门。

多带高一学生出去走走，让孩子多交朋友，适当出去旅游，转移注意力，除了文化知识之外，让热爱，热情、好奇，勇敢等能与外界和谐的美好情感充盈高一学生的内心和精神世界，高一学生从内而外坚强丰富起来，自然会慢慢调节好最初的厌学情绪，回归正轨。

5、告诉孩子学习的目的以及重要性。

可能孩子对于读书的理解，以及其中的目的会比孩子更加清楚，孩子只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，家长在平常要告诉孩子学习的重要性，读书的目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

6、让孩子的好朋友做孩子工作。

孩子和孩子之间还是有共同话题聊的，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，不要太任性了，应该会有一定的效果的。

高一厌学情绪严重不想去学校的原因有哪些？

1、孩子欠缺人际交往能力。

高一意味着孩子要重新结识新同学，对于一些内向，不善于社交的孩子来说，这是一件非常痛苦的事情，孩子就会出现排斥去学校的情况。

2、孩子学习压力无法排解。

孩子每天无休止的学习，内心难免会产生负面情绪，如果这些情绪一直得不到有效排解，就会在心里不断累积，时间长了就会出现厌学的情况。

3、被教师批评过多。

每个孩子都有自尊心和上进心，用大白话讲每个人都要脸，都要面子。可是有些时候由于教师在教学管理和班级管理工作中没注意到细节，当着全班同学的面批评一个自尊心特别强的同学，很可能会导致该同学自尊心遭到损伤，片面地以为教师对自己不好，因此就发生不想去上学的情况。

一些学生因为一些小小的事情开始对学习不能认真的对待，如果家长一开始不能很好的引导，让孩子养成良好的习惯的话，久了就会导致孩子的厌学情绪越来越浓，最终走向休学，辍学的道路。如果家长还要孩子更优秀，还是建议家长能够积极引导孩子的学习，让孩子在学习上取得成功。

学生出现厌学情绪应该怎么办？

1、需要调整心态接纳现状

当孩子出现厌学现象后，家长尽管很着急，但还是要心平气和地和孩子好好沟通交流。只有先接纳孩子、共情孩子，才能真正帮助到孩子。家长不要因为着急，就责骂或否定孩子，或者给孩子贴上诸如“没出息”“懒孩子”等标签。这些行为只会在孩子心里形成消极暗示。只有一起和孩子耐心分析，寻找厌学的根源，直面问题才能解决问题。

2、家长要有合理期待

同时帮助孩子对自己形成合理的自我期待与目标。家长如果对孩子期待过低，孩子会失去目标感和价值感，不容易产生动力。如果期望过高，孩子又会因为压力陷入焦虑无助的状态。同样，孩子对自己也需要有合理适当的期待。家长不妨和孩子一起客观分析现状，帮助他给自己建立正确的定位和合理的目标，孩子才会产生持续向前的动力。

3、需要给孩子创造良好的学习氛围和生活环境

尽量把孩子的学习环境布置得干净整洁。电子产品、玩具等干扰源尽量放在远离学习环境的地方，帮助孩子专注于自己的学习任务。

4、挖掘学习动机

家长应当发现孩子的优点，并且多鼓励孩子，培养以及激发孩子的兴趣，让孩子在学习当中找到成就感。

5、给予方法指导

家长也要给孩子讲解一些新的学习方法，并且对人际交往技巧进行指导，让孩子更好的融入到学校以及班级的环境当中，良好的环境有助于提升学习能力。

6、改变家庭教育模式

家长不应当过度关注分数，不要经常斥责孩子，要多与孩子沟通，改善父子以及母子的关系，理解并且尊重孩子独立自主的要求，不让有孩子有过大心理压力。

学生出现厌学情绪的表现：

一、轻度厌学：主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学主要表现在思想上的抵触。

二、中度厌学：将思想上的抵触付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题。

三、高度厌学：由思想和行动发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。

学生出现厌学情绪的原因：

1、学生自身学习动机不强，缺乏正确的学习目标。这部分学生大多数学习成绩不佳，学习被动，对学习感到乏味。他们感受不到学习带给自己的成就感和快乐，反而觉得学习是一件苦差事，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。

2、家庭教育方式的偏颇。有的家长忙于自己的事业发展和赚钱养家，从而忽视了对子女的教育。只提供给子女足够的零花钱，对于孩子的成长关心不足，孩子得不到情感上的支持与温暖，而家长一味的用物质付出作为资本来要求孩子的学习成绩。这些孩子吃喝不愁，学习成绩却每况愈下，孩子的情感需求是得不到满足的，学习体验是不快乐的，容易造成孩子对学习产生厌恶情绪。

孩子上初中之后家长就要更加关注一下孩子的学习状态了，因为这个时期的孩子非常容易出现厌学情绪，严重的厌学情绪会对孩子们的人格造成不利影响，容易使他们形成遇事逃避、自卑、自我评价低下的性格。还有的厌学会使孩子早早辍学流入社会。为了避免这些情况的发生，家长要拥有一定专业的教育方法，为孩子排忧解难。

孩子上初中后出现厌学情绪,该怎么办？

一、找出孩子厌学的原因：可能是学习压力大、成绩不好、与同学关系不融洽等。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。

二、建立良好的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，让他们能够集中精力学习。

三、制定合理的学习计划：帮助孩子制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排，使学习更加有序。

四、培养兴趣，树立信心：鼓励孩子培养对学习的兴趣，让他们感受到学习的乐趣和成就感。同时，多给予孩子肯定和鼓励，帮助他们树立自信心。

五、父母要理性帮助孩子设立学习目标：父母要随时监测孩子的学习状况，帮助孩子设立科学的学习目标。当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

六、培养孩子抗压能力：适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

孩子上初中后出现厌学情绪的原因：

1、受社会上不良风气的影响。不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响。如社会上“一切向钱看”的赚钱思想；一些内容不健康的电影、录像、图书等处于青春期的中学生也产生了消极影响。不求进取、读不读书无所谓的不健康思想还在腐蚀着部分中学生和他们的家长。

2、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。

3、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。

孩子上初中后出现厌学情绪的表现有哪些？

1、产生消极的态度

这些人表现为用消极的学习态度来对待学习。本来学习应既是一种轻松愉快、又富有吸引力的活动，但由于多种原因，有些学生却讨厌学习。在教师和家长的压力下，学生勉强学习，却时常伴随着不愉快的体验。有的学生谈到学习就头痛，看到作业就心烦，听到考试就害怕，完全缺乏或者说失去了学习的兴趣和求知欲、好奇心。他们只是在外在压力下机械、被动、应付式地学习。

2、对学习活动的认识偏差

表现为对学习活动存在认识偏差，远离学习活动。他们感到好像只有离开学习才能达到心理平衡。他们一般很少把精力放在学习活动之中，一般不愿做作业，不认真听讲。经常违反课堂纪律，时常迟到、早退、旷课、逃学，有的干脆弃学出走或辍学；对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。