孩子一写作业就犯困怎么办

没有真正写作业犯困这一说，除非是孩子睡眠不足，无时无刻都在犯困。一般孩子出现这种现象就是孩子对学习不感兴趣，因为任何人面对自己感兴趣的事情，不管是再困也会强迫自己打起精神的。所以，家长除了改善孩子的生活习惯之外，还要培养孩子的学习兴趣。

孩子一写作业就犯困怎么办？

1、保证孩子充足的睡眠时间

大脑在缺氧的状态下会出现思维迟钝、反应缓慢、犯困等现象，所以我们要让孩子在晚上有足够的睡眠时间（10小时左右），避免因睡眠不足而造成大脑缺氧。

2、写作业前避免“剧烈运动”和“吃太饱”

写作业不仅是项脑力活，同时也是项体力活。若是写作业前半小时还在进行剧烈运动的话，那孩子写作业时就没剩多少精力和体力了。吃饱饭后身体内的血液集中在胃部，供应给大脑的血液相对较少，会出现“饭后犯困”的现象，所以写作业前不宜吃得过饱。

3、合理规划作业时间

合理规划孩子的作业时间，不要让孩子一次性完成大量的作业，以免疲劳感过度累积。可以让孩子在完成一定量的作业后，暂停一下，休息片刻，以恢复身体和注意力。

4、督促孩子正确坐姿

正确的坐姿有助于减少颈椎和腰椎的负担，减少身体疲劳感和疼痛感。可以教孩子保持正确的坐姿，避免过度弯腰或过度仰头等不良坐姿。

5、引导孩子主动体会写作业的快乐

只有孩子体会到写作业的快乐，才有可能养成爱写作业的好习惯。引导孩子体会学习快乐，关键是让他主动体会好好写作业的好处。最后，即使你不去引导了，他自己也形成了这样主动体会快乐的思维模式，那么他行为上的进步，就会不断地凸现出来。

孩子一写作业就犯困的原因：

1、孩子对学习失去兴趣

学习本身就是一个不断对自身大脑输入知识的过程，如果孩子没有兴趣了解这些知识，又或者说他对这些概念模糊，那么即使输入再多的知识，孩子们也不能够真正的理解和吸取。有的时候孩子们一学习就犯困，可能并不是因为他不爱学习，而是刚好在某个领域，他并不感兴趣所以他学不进去，也就很容易对着书本发呆，不专注等等。

2、睡眠不足，长期熬夜

很多孩子做作业总是做得很晚，他们会将作业一拖再拖，不管是家长监督也好，他们总是会有各种理由拖拖拉拉，这就导致孩子们必须要熬夜去完成今天的作业量，睡眠不足是非常影响孩子们学习质量的，同时，在第二天的课堂上，孩子又会摄取新的知识，如果孩子们睡眠不足，可能就听课效果不佳，这样他们对学习也会逐渐的失去兴趣和耐心。

3、家长给予的压力过大

家长不断地给孩子增加新的作业和学习压力，导致他们没有更多的精力去做自己想做的事情。比如，孩子想去阅读一本课外书，又或者是学习其他的事物，很多家长将“学习”的概念停留在完成老师布置的作业上，又或者是仅仅针对知识层面的学习，对于孩子一些技能方面的学习却不予理会。这也会让孩子们逐渐的失去对学习的兴趣，所以他们就常常学习犯困。

作业对于孩子来说一项非常繁重的工作，因为它们占据了孩子的休息时间，玩耍时间，让孩子一想到作业，就坐不住，甚至想尽各种办法来逃避它。家长了解孩子的想法，家长可以帮助他们克服障碍，更积极地完成作业。

初一孩子不愿意写作业怎么办？

1、教育孩子

家长应该让孩子意识到完成作业的重要性和必要性。他们可以解释为什么孩子需要完成作业以及完成作业如何有助于他们的学习和未来的成功。

2、关注孩子的学习状态

家长要多与孩子交流互动，了解孩子的课业进度和学习成果，并在适当的时候与孩子分享自己的经验和感悟。通过及时的反馈和鼓励，激励孩子对学习的热情。

3、营造良好的学习环境和氛围

在孩子写作业时，家长应该也看书学习，营造一个良好的学习氛围，长久以来，孩子会耳濡目染，会主动去学习写作业。相反，如果孩子学习的时候，大人在看电视玩手机会影响到他，孩子非常容易分心。

4、学习不可操之过急

学习本来就是一种有过程了，不可以操之过急，家长要让学生在此之间要享受这个过程，再这个过程中会有艰辛，也会有开心，遇到问题会烦，会思考，但是解决问题之后，学生也会很开心，很明朗。所以学生要享受学习这个过程，不可以操之过急。

5、帮孩子进行阶段性总结，提供学习建议

在孩子的思维发育还不够完全的时候，他们只是按照老师的要求机械式的学习，他们没有学习的目标和学习的计划，所以他们对于写作业就会很抗拒，他们不知道在写作业的过程中能够得到什么帮助。

这个时候，家长可以帮助他们一起对作业进行阶段性的总结，总结他们在作业里暴露的问题，从而给孩子提供下一阶段的学习建议和学习目标。

初一孩子不愿意写作业的原因：

一、对自己的要求不高

现在很多家长对自己孩子的要求比较低，他们只想让孩子拥有一个快乐的童年。而很多孩子正是因为家长对自己的要求不高，所以他们对自己的要求也会相对降低，从而完成孩子不爱写作业。

二、时间观念差

孩子缺乏时间观念，无法合理安排自己的时间，也是造成孩子不爱写作业的一个重要原因之一，现在很多家长们都有包办的心理，所以导致孩子产生依赖，无法合理安排自己的写作业时间，所以孩子写作业的速度慢，最终造成不爱写作业的结局。

初一孩子不愿意写作业的影响：

1、缺乏毅力

不爱写作业的孩子可能会因为一点点的困难就放弃，这样会导致他们长大后缺手毅力。在生活和工作中，只有有毅力的人才能在面对困难时坚持下去，克服困难并获得成功。

2、缺乏自律能力

不爱写作业的孩子可能会因为玩游戏或者看电视而忘记写作业，这也说明他们缺乏自律能力。长大后，如果缺乏自律，就会很难掌控自己的生活和工作，这样就很难获得成功。

3、缺乏创造力

写作业不仅是一种学习的方式，也是一种锻炼创造力的方式。不爱写作业的孩子可能会缺乏创造力，这样长大后也会缺乏创造力，很难在工作中创造出新的想法或者解决问题。

现在写作业已经不是小学生不爱做的事情了，包括初中生和高中生的中学生们对于写作业也是相当的不愿意，如果没有了作业，学生们可能会对于功课不能很好的完成，造成竞争实力下降，为以后不能打下好的基础，后悔莫及。初中是很重要的阶段，那么，初中生不做作业应该怎么处理呢?

初中孩子不想写作业怎么办？

1、培养孩子的秩序感

任何习惯都是一个养成的过程，所以初中的孩子，如果想让他们主动写作业的话，还是需要家长的培养。可以培养孩子一种秩序， 这种秩序就是回家之后先写作业，写完作业再做其他的。在这个过程中不要过多给孩子鼓励，否则的话孩子可能会在写作业的时候磨磨蹭蹭造成一个写作业的坏习惯。

2、分析孩子的作业量，按步骤完成

在孩子写作业之前，家长要先分析孩子的作业量，根据作业的难易程度和数量分配时间，然后给孩子留出充足的时间，让孩子完成作业。如果孩子在规定时间之前完成作业，那家长就可以让他自由地玩一会，但是如果孩子在规定时间之后完成作业，要分析一下原因，帮助孩子提高效率。

3、定写作业时间段

放假了，家长应该和孩子商量，尊重孩子的想法，征求孩子的意见，和孩子商量共同制定假期如何过，如何写作业，可以每天的上午写，下午玩，也可以每天的下午写一个小时，其它的时间玩，定好每天的写作业时间段，这样孩子假期就不会那么的慌乱了，也知道自己什么时候写作业，什么时候该玩了。

4、让孩子树立学习的目标

现在的学生学习主动性很差，这是多方面的原因，单从孩子自身找原因的话，那就是没有任何压力，要吃有吃，要喝有喝，要钱给钱，当然不愿意做这些枯燥的事情了。

还是应该从吃或者钱的角度上适当给些压力，让孩子自己动起来，或者找个差不多的目标（可以是成绩的名次，也可是好朋友的比较）利用孩子的竞争心理，产生压力，这样可能会有效果。

初中孩子不想写作业的原因：

1、缺乏兴趣

孩子不愿意写作业是其对学习缺少兴趣的一个具体表现。这种情况下需要家长对其进行严格要求，制定合理计划，科学安排孩子一天的活动时间表。既要孩子充足的睡眠，又要孩子的自由活动的时间。既要陪伴孩子必要的游玩，又要引导孩子努力完成作业。

2、孩子天性

孩子不爱写作业还与哪些因素有关呢？孩子不爱写作业其实也就是孩子的天性使然，试问有哪个孩子是真心愿意写作业呢？孩子正处于一个好动贪玩的年龄，所以孩子不爱写作业与孩子的天性也有一定的关系。

3、作业太多

有时候老师布置的作业太多已经超出了孩子能接受的范围，孩子便容易对做作业产生厌烦的情绪。家长尽量给孩子营造一种安静的环境以便孩子用心学习，不打扰，不在房间来回走动。可以试试目标分解法，把大任务分解成小目标，由易到难的选择性去做作业这样做得更顺手。

4、注意力差

有些孩子在写作业时爱做小动作，写个两分钟就开始乱动，摸摸这个，看看那个，动着动着作业本就扔到一边去了。

5、知识有漏洞，确实不会做

没几个孩子不希望自己是学霸的，但由于各种原因他们上课时就没学会，根本不会做，“空有一身力气使不上”，只好“望洋兴叹”，时间一长，漏洞越来越大，作业无从下手，就兴趣全无了。

“当孩子写作业时，他会磨磨蹭蹭，一会玩手，一会又看其他书，一会又说他需要去洗手间。”“只要写作业，能一个白天几乎都在写，每到周末，作业拖拉得看了好心烦! ” 这些是家长们所在经历的吗？

孩子写作业特别慢怎么办呢？

孩子写作业慢，归结为以下几个原因与解决办法：

第一，注意力不集中

有几种方法可以解决孩子注意力不集中的问题：

（1）桌面管理，排除干扰：准备做什么作业，桌面上只有这个作业，比如写口算，那就只有纸笔橡皮擦，其余全部不要留在桌面上，避免转移孩子的注意力。

（2）番茄钟法：是对成年人时间管理的改进：以孩子为例，每30分钟集中学习25分钟，休息5分钟，这样是一个番茄钟。大约3个番茄钟后，设置一个响铃声，让孩子知道他挑战成功了，这样可以增强他的内在力量。

第二，作业静不下心，进入学习状态很慢。

对于这样的情况，我们可以用微习惯的方法让习惯叠加，比如回家3分钟内洗手，吃水果零食，喝水，可以看10分钟的课外活动或者小运动，然后去洗手间，这样固定的写作业前要做的事情和给予的时间以及顺序形成，接下来就是写作业。像这样难以进入学习状态的孩子可以让孩子从最简单的作业做起，加速写作业的启动。

第三，孩子面临作业多的压力。

在这种情况下，我们首先要接受并理解孩子在学校辛苦一天结束后的情绪，就像我们成年人在辛苦工作一天后在家中的情绪一样。同时一起帮助看看具体有哪几个作业，一起捋一下，列个清单，完成一样打个大大的完成对勾符号，让孩子的成就感不断加强。

第四，作业很难。

当作业真的很难时，父母可以提供帮助。可以一起看困难在哪里，了解孩子在遇到困难时产生的逃避心理，给予适当的指导，帮助他们一起克服困难。久而久之，孩子会知道困难并不可怕，我们是可以去克服的，但是我们给一点指导和一点提示，然后就需要孩子自己去解决了。

孩子的成长道路上会面对很多的问题，每个孩子都是在不断面对问题解决问题的过程中一步步的成长起来的。我们家长要做的是如何教会孩子怎么去正确的面对这些问题，又该怎么正确的解决这些问题，做好孩子成长道路上的领航员。

对于“小拖拉”来说，开学前的作业总是匆匆忙忙，家长只能用催促的方式。好不容易孩子的完成了作业。

你家孩子写作业时也这样吗？

磨磨蹭蹭不开始写，明明8点能写完，偏偏要拖到10点；遇到周末节假日，作业必定拖到最后才开始疯狂补；写作业时坐不住，不是喝水就是上厕所；作业乱写，错误率高，家长怎么教也教不会……孩子写作业拖拉磨蹭，成绩就是上不来？除了催，家长还能做些什么呢？

为什么孩子写作业拖拉？

第一，没有时间观念。

有的孩子磨蹭是因为没有时间观念，他还没有形成什么时间做什么的意识。尤其是一些年幼的孩子，他们不懂五分钟、十分钟、一个小时代表什么，自然很难在规定的时间内完成家长的要求。

第二，作业难度大，缺乏动力。

众所周知，孩子的学业难度不小。如果孩子每天都面临着比自己水平更难的问题，而且总是答不上来或犯错，他们就很难从中获得成就感，逐渐失去继续学习的意愿和动力。

有时孩子拖延不是因为事件本身，而是因为他们无意识地将其与焦虑或压力等负面情绪联系起来。他预计自己会不开心，所以他会下意识地回避它，从而导致拖延。

第三，拖拉是报复家长的“催促”。

孩子拖拉，父母的第一反应就是催促。很多家长对孩子说，放学后一踏进家门，第一句话就是：“做好功课作业”。

孩子写作业拖拉怎么办，家长怎么纠正？

第一，创造良好的学习环境。

设置学习环境非常重要。越简单越安静越好。这是因为孩子的注意力非常有限，如果做作业的环境复杂多样，他的心思很容易被过去的其他事情吸引，肯定会分心。

所以在学习的时候，一定要让孩子在规定的时间内只做一件事，只把与当时学习内容有关的东西放在桌子上。

此外，家长在家中要有以身作则的意识，尽量不要分散孩子对作业活动的注意力，也可以尽量陪一边读书或一些学习活动。

第二，建立时间观念，与孩子制定时间表。

帮助孩子准确认识时间，理解时间的重要性，对孩子来说非常重要。

父母可以从灌输孩子“先做事”开始，帮助他建立“先做……之后做……”，然后花一些时间与孩子一起制定时间表。陪你的孩子列出他当天要做的作业，并赋予他选择先做哪个科目，然后再做哪个科目。

以沙漏和闹钟为辅助，可以将抽象的时间具体化，帮助孩子更好地理解时间。

第三，让你的孩子承担拖延的后果。

爸妈总是有操不完的心，日日陪读的家长也不在少数。可偏偏，家长再怎么上心努力，孩子就是不领情，成绩还是上不来。

其实有些家长承担的太多，反而让孩子觉得学习不是自己的事，而是父母的事。当孩子认为作业是给父母做的时候，自然而然地拖沓，甚至父母不督促，他们也不会完全学习，没有主动性。

当然，家长应该给孩子适当的帮助和监督，但必要的时候要放手，让孩子早日学会自主学习，同时更要自己承担拖拉、完不成作业的后果。

许多父母都有这样的问题：他们的孩子做作业太慢了，而且从来没有按时完成。非常让人头疼，磨磨唧唧，磨磨蹭蹭，没完没了。

不过，即使你坐在他旁边，看着他一笔一划的指导，他也未必能改变写作业慢磨磨蹭蹭的问题。

孩子写作业很慢怎么办？

第一，学习无方法

小阳（化名）今年上小学二年级。除了学习和作业，她没有什么可担心的。她的父母收拾她的书包、衣食住行。孩子写作业慢，有时不知道老师布置了什么作业，作业经常不按顺序写，不写题号，根本不知道是哪道题，所以有些题经常做错或漏掉。

分析：

这是一个典型的学习无方法的案例。这种孩子，在生活中也是丢三落四的，不知道安排和规划。事实上，孩子会这样做，责任完全在父母身上。孩子的混日子，懒惰，依赖，都是父母一手包办的结果。如果父母不让孩子自己去思考和承担一些事情，孩子就不会独立，会组织不好。

对策：

（1）慢慢教孩子先做什么、后做什么：比如提前准备好的文具等。

（2）父母不要包办一切，学会做一个懒惰的妈妈，让孩子帮父母做一些家务，这样孩子会变得有能力，有条理会越来越好。

第二，追求完美——橡皮综合症

萌萌（化名）是二年级女生，一切都很好，功课整齐，成绩优异。如果有一点不整洁或脏字，她会立即擦掉并重写，有时甚至会擦破书，因此需要很长时间才能完成作业。哪怕只告诉她一两个字不整齐没关系，但萌萌一定要擦了重新写。

分析：

有些孩子天生就有“完美主义倾向”。但是有的孩子过分追求完美，却是因为父母自己都希望孩子凡事完美，凡事都要求孩子做到最好，放大了孩子的小缺点。导致孩子压力大、情绪焦虑。这种一直使用橡皮擦擦来擦去的现象在心理学上被称为“橡皮综合症”。

对策：

（1）家长不责备、不辱骂，而是用激励手段加强训练，达到目的：孩子在家做作业尽量少用橡皮，如果作业要保持干净，在一定时间内又快又准地写好字，就有一定的奖励。

（2）带走橡皮：如果孩子离不开橡皮，家长可以没收橡皮，经过一段时间的强化训练，孩子依附橡皮的坏习惯会逐渐改正。

第三，学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难

有的孩子学习基础差，很多知识点没看懂，很多题都不会做，所以一让他写作业，他就头疼，而孩子，只想玩不想学，在学习感觉不到一点乐趣，实在是逼不得已，只做一些。如果孩子属于这种类型，那么真正要解决的问题不是磨蹭，而是如何辅导孩子，让孩子学得更好。

对策：

（1）教孩子如何按顺序做题。如果遇到做不出来的题，可以先做其他题，最后再做不会的题，这样既节省时间，又不打断孩子的思维。

（2）家长了解孩子哪里不明白的地方，然后补上孩子不明白的这部分知识，帮助孩子解决学习困难

（3）寻找让学习变得有趣的方法。例如：通过游戏、比赛的方式安排作业。或者你可以用计时的方式完成某项作业，设定时间内完成时间记一个小红花，集齐二十个小红花，就可以满足孩子的一个愿望。

第四，时间观念差——不能管理时间

有的孩子不管理时间，没有时间观念，写作业、做事很磨蹭是很自然的事情。只有一个解决方案，那就是给孩子自己管理自己的时间。让孩子为自己的日常学习和生活制定一个计划，什么时候做什么事情，写下来，每天监督着完成情况。

对策：

（1）使用小闹钟。

每天根据作业的总量和孩子做作业的效率，估算孩子做作业所需的时间，然后让孩子在做作业前把闹钟定上，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。就这样，闹钟代替了妈妈的催促。同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断地体验成功感，更加自觉地学习。

（2）把作业当作考试。

与您的孩子一起确定“考试”要求是什么，如果按考试要求做完作业，孩子可以干自己想干的事。尝试一个月，孩子做作业的速度会快很多，准确率也会大大提高了。

（3）在生活中注意培养孩子的时间观念。

在生活中孩子做事情前和孩子约定一个时间，并经常让孩子估计一下，自己刚做过的事情大概用了多少时间，长此以往，孩子对时间概念会更加清晰。

（4）少催促，多表扬。

催促只会让孩子的动作更慢，家长就更生气！父母要及时发现孩子快的一面，强化孩子的“快”，孩子一旦速度快了，马上表扬，要让孩子不断意识到自己确实比以前快了。

（5）与学校老师合作，??形成合力，共同监督孩子。

孩子磨蹭，时间观念差，家长在家里催孩子的同时，也需要和学校老师沟通，争取老师的配合。

第五，注意力不集中——无关动作过多

这种情况在小学低年级的孩子中尤其多，这些孩子因为年龄小，注意力时间比较短，一般在15-20分钟左右，如果连续做作业超过20分钟，他就坐不住了。

对策：

（1）工作分段完成。如果当天要做的作业太多，把作业分成两三个阶段，每个阶段不宜过长。比如先规定做15或20分钟，当孩子的注意力能力提高和年龄增长时，以后设置的时间可以慢慢延长。

（2）为孩子提供安静的学习环境。

（3）训练注意力。

不少家长表示：每天用生命陪孩子写作业，分分钟被气得吐血！和孩子一起做作业真的那么难吗？

孩子写作业拖拉磨蹭有不同的原因：

第一，孩子本身是个慢性子，做事节奏就是慢的。

第二，能力有限。简单的学习任务他也能很快完成，难的就不行了，快不起来，就会拖拉磨蹭；这种有限的能力还包括根本不会、有实际困难所以迟迟不能开始或根本无法继续。

第三，拖拉磨蹭是孩子用来对付父母的武器。这种攻击行为不是直接的主动攻击行为，比如发脾气、顶嘴抗拒或提出要求等，而是一种看似听话但实际上让父母很不舒服的被动攻击行为。

那么孩子写作业拖拉磨蹭怎么办？

第一，改善家庭环境和氛围。

言传不如身教。当父母互相尊重时，他们有矛盾可以友好地协商，而不是在发生冲突时互相指责。在良好的学习环境，父母有良好的习惯，可以陪伴孩子一起学习成长。在这样的环境影响下，孩子会感到安全、放松，更愿意听从父母的指示。

第二，改善父母的教育方式。

孩子慢，不要总是着急的催催催，坐下来陪孩子找拖拉磨蹭的原因，对症下药。很多时候孩子慢是被父母催出来的，孩子慢是因为被父母吼怕了，想快脑子也快不起来。

第三，如果是孩子能力有限，家长要先接受孩子的沮丧情绪，然后积极帮助孩子寻找解决办法，小步向前。

第四，如果孩子时间观念不强，可以用制定计划、列清单的方法，梳理回家后要做的事情，做到心中有数。

第五，如果孩子自控力不足，家长可以用“自控训练五步法”来帮助孩子提高自控能力：

（1）帮助孩子设定具体目标，制定自我奖惩规则。

（2）让孩子清洁书桌和周围环境，去除外部诱惑物品。这有助于他“眼不见心不想“。

（3）当孩子无法自控时，提醒他想象一下后果。如：会有什么自我惩罚；作业做不完会被老师批评；学习成绩下降…… 

（4）鼓励孩子自己编出“自我提醒、自我激励”的公式。例如：“不要分心。我有重要的事要做。”

（5）所谓“习惯”，在心理学上，是指一个人在学习过程中，通过反复实践，发展出一种个体需要的、自动化的行为方式。所以要养成不拖拉磨蹭的好习惯，爸爸妈妈也需要耐心。