压力大不想上学怎么办

学会长大

回答数：1 2024-02-04 13:59:55

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现在的学生，每天的时间被安排的很满，孩子除了在学校学习，还要上各种补习班辅导班，孩子的学习也来越来越大，甚至出现了厌学的情绪，这是普遍的情况，家长为了不想让孩子输在起跑线上，但是这样给孩子安排的日常生活却是孩子所不能承受的，成年人每天工作时间过长都会累，更不要说孩子压力大出现厌学情绪了，学习是有方法的，不是学习时间和勤奋程度的比拼，重要的是学习效率上的比赛。

压力大不想上学怎么办？

1、了解原因

首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因,看孩子是与同学相处的不愉快了,还是学习跟不上太吃力,或者只是单纯的作业太多,让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因,父母才能对症下药,好好的开解孩子,重新激发孩子的上学兴趣。

2、不要打骂

切忌孩子一说出来不想上学,父母就开始动手,或者把孩子批评的一无是处,要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远,让孩子彻底失去与父母交流的欲望,还会激起孩子的逆反心理,让孩子对上学这件事越来越厌恶,所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

3、理解孩子的压力

就像上班一样,大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法,更何况孩子呢,再说现在学习任务大都很重,所以父母更要理解孩子,与孩子谈话时,尽量与孩子站在一个平等的角度上,不要一味指责孩子,而是应该正确引导,告诉孩子学习的目的是什么,学习不是为了任何人,而是为了孩子自己将来能更加轻松*。

4、适当为孩子请个假

父母可以给孩子请个假,一周也行,或者半个月也行,视具体情况而定,让孩子好好调整一下心情,然后再在孩子重新返校前给孩子买点学习用品,比如孩子很喜欢的书包,让孩子保持一个良好的心态。

5、激发孩子学习的积极性

如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感,家长就需要多和孩子沟通交流,不要给孩子太大的压力,平时多鼓励孩子,帮助孩子建立自信心,从而降低孩子心理的敏感程度,从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

6、营造学习氛围

大部分的孩子之所以会患有开学焦虑症,主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状,家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境,确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

7、欣赏

不论这时候，孩子做的好与不好也没问题，首先我们要欣赏他们，能让孩子在目前压力下继续学习，而不是挖苦他，污蔑他，诽谤他等。