如何解决孩子沉迷于手机

学会长大

回答数：1 2024-02-05 17:40:36

赞 99

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的青少年沉迷于手机而无法自拔，很多家长为此感到担忧又不知道如何去解决。

如何解决孩子沉迷于手机？

1、禁止非暴力。

家长要正视现在的孩子从小就生活在互联网时代，信息技术早已渗透到他们生活的方方面面。所以严格禁止、断开、没收手机是不可行的，会引起已经有点焦虑易怒的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。

2、多陪伴，多交流。

家长都应该抽出时间给孩子一些陪伴，这对他们来说非常重要。父母要多给孩子沟通，只有建立在有效沟通基础上的陪伴才是真正的陪伴。有研究表明，沉迷手机的孩子一般不喜欢与外界交流，所以父母的陪伴和交流可以帮助孩子走出手机。

3、父母以身作则。

孩子能否真正戒掉手机瘾，取决于家长自己的“言传身教”。你不能要求一个孩子不看手机不上瘾，你却整天盯着手机。

4、多出去活动。

父母可以带他去不同的领域看不同的东西，参加户外活动，交朋友，让他找到手机之外的美好世界。同时多跟他解释手机的原理和应用，认识到手机不应该占据生活中的大部分时间。

5、下载对孩子有益的软件。

让孩子完全不玩手机在现在这个信息化的时代中是不太可能的，若想要让孩子不对手机上瘾，家长就很有必要监管孩子手机中的软件。手机中什么软件都有，游戏短视频类的软件都会让孩子上瘾，这些软件必须禁止安装，充分利用手机系统的青少年模式，或者多为孩子下载利于学习的软件，引导孩子通过手机进行学习。

孩子沉迷于手机的原因有哪些？

一、孩子几乎没有自己的兴趣爱好。

应试教育压力之下，有些家庭从小禁止孩子发展自己的兴趣爱好，于是当孩子进入校园，学业压力真正大起来之后，缺乏缓解压力渠道的问题越发明显。最终孩子玩手机的原因竟然是“无聊”。

二、父母中至少有一人经常玩手机。

每个家庭都有自己的家庭文化，孩子在该文化的熏陶下就会产生符合这个家庭成员特质的行为，这在我国古代被称为“门风”。很显然，如果父母在家里就习惯于抱着手机不放，那孩子玩手机也是必然的，这其实是孩子的一种无意识的模仿行为。

三、孩子正和其他小伙伴玩同一款游戏。

选择这一项，意味着你的孩子已经具有了社会交往的需求和能力，是他成熟的一种表现，但是这种成熟背后却需要家长的监控。家长需要了解自己的孩子在和哪些同伴一起玩游戏，如果家长愿意的话，完全可以成为这个团队的一份子，做到监管和榜样作用。

四、寻求情感上的慰藉。

许多沉迷于手机的孩子，往往存在情感缺失。孩子沉迷于游戏，因为它能带来一种心理上的安慰，虽然不能使他温暖，却会感到踏实。大部分孩子花很多时间玩手机，因为他们确实有很多时间，父母忙于工作，在家无人陪伴，青春期的无助感增强，除了玩手机，还有什么办法？