如何解决孩子沉迷手机呢

学会长大

回答数：1 2024-01-08 09:06:15

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家长要想解决孩子沉迷手机的问题，要做的第一步应该是找原因。

孩子为什么沉迷手机无法自拔？原因大概有三：

一是缺少娱乐游戏。相比从前，现在的孩子在触屏时代长大，上课、听歌、照相、娱乐游戏都浓缩在手机上，孩子的注意力自然都聚集在手机上了。

二是寻找新鲜咨询。如今短视频充实着我们的生活，面对大量新鲜刺激的消息，成年人尚且难以自拔，更别说孩子们了。

三是缺少亲友陪伴。如今生活压力大，忙！是大多数家庭的主旋律。父母没有时间陪伴孩子，孩子只能从其他途径获取关注，在家里手机、iPad、电脑是他们最容易获得的途径之一。

如何解决孩子沉迷手机？

第一，10岁之前，建立规则。

10岁之前，孩子还比较小，需要父母给他们做榜样、替他们做决定。

书店儿童读物区，七八位陪着孩子来阅读的年轻家长，无一例外地在做同一个动作——刷手机，这显然没有做到好的榜样作用。

要像孩子“有样学样”，家长首先要做到就是自我管理，远离手机，拿起书本，以身作则。

其次，俗话说“没有规矩，不能方圆”，在玩手机这件事上建立规则，在家庭教育中树立权威性，才能在规则之内，对孩子的行为进行有效管控。推荐一些比较有效的规则，比如：

（1）规定一天玩手机的时间不超过1小时；

（2）将手机设置为奖励，完成多少作业之后，可以玩10分钟；

（3）睡觉之前可以看手机20分钟，但是不可以把手机带上床；

（4）如果犯了错误，将视情况减少玩手机的时间，或者取消今天的手机奖励……

手机已经渗透到生活中的点点滴滴，禁止孩子玩手机是不现实的，家长还需要学习如何智慧应对手机。

第二，10岁之后，沟通疏导。

10岁后，对于孩子使用手机的问题，重在沟通和疏导。

其实手机不仅仅是娱乐的工具，也是学习的工具。与孩子进行一次深入的沟通，了解孩子从手机上获取得了什么，再进一步将孩子对手机的专注引导到其他活动上。

（1）如果孩子从手机游戏中获得了成就，可以引导孩子在音乐、绘画等其他活动中获得同样的感受。

（2）如果孩子对短视频爱不释手，痴迷新鲜感，可以陪孩子出门旅行、做科学实验，接触新鲜事物，亲眼见证世界的奇妙。

（3）如果孩子加了很多好友、与朋友聊得不亦乐乎中，那么就鼓励孩子走出家门，参加公益活动、集体活动，让他们知道结交朋友不止在网上。

如何解决孩子沉迷手机？最后，孩子沉迷手机，还是希望各位父母可以了解原因之后，才好对症下药。