怎样帮孩子克服胆小恐惧心理

学会长大

回答数：1 2024-02-08 14:24:52

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生活中，我们常会看到这些情况，有些孩子与人交往时落落大方，积极参加各种活动，在公众面前表演毫不怯场，有些孩子却总是扭扭捏捏，不敢上台表演，发言，特别胆小，不管家长怎么鼓励都无济于事，面对这种情况，该怎么办？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小。

这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。

有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3、积极引导孩子。

孩子对陌生的事物感到害怕，主要是他们对事物不够了解。日常生活中，家长要积极引导孩子，让他们了解各种事物的特点和发展规律，帮助其慢慢化解内心的恐惧心理。

4、给予孩子适当鼓励。

对于孩子来说，家长的鼓励和肯定对健康成长非常重要。孩子很少获得家长的鼓励，会丧失自信变得越来越自卑，甚至感到恐惧和害怕。因此。只要孩子做得好，家长就应及时给予肯定并鼓励，让他变得更加自信勇敢。

5、多陪伴关心孩子。

孩子内心感到害怕时，如果家长敷衍了事，只会让情况变得更加糟糕。孩子成长过程中，父母的陪伴非常重要。建议家长在平时要多陪在孩子身边，多关心孩子，从而减少他的恐惧心理。

6、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理。

应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

怎么预防孩子有恐惧心理？

1.不溺爱孩子，对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。

2.不宜反复无常，家长反复无常，孩子就会无所适从，容易形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。

3.父母不可随便对孩子发脾气，孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。

4.不要过分责难孩子，过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。