孩子不敢自己睡觉的原因

学会长大

回答数：1 2024-02-10 17:54:37

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不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，好像还特别怕黑，总觉得屋里会有什么不好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一起睡觉。但是孩子总要长大的，总要面临自己一个睡，该怎么办？

孩子不敢自己睡觉的原因：

1、怕黑是孩子的天性

黑暗里面是一无所知的恐惧，不要说孩子，大人到黑暗的地方，没有光鸡皮疙瘩都会起来。那么，闭上你的眼睛，再加上自己一个人经验后不足，她开始害怕黑暗的环境，即即使后来给他开灯，他想到灯一关的黑暗环境，怎样做都不想自己一个人睡觉了，必须家长陪着自己睡着才罢休。

2、缺乏经验，丰富的想象力

小朋友在成长的过程中，想象力是特别具有丰富的，而且有一个成长阶段，两到三岁的时候，他会把自己身边的人所有大东西当作人来看待，人物通过他身边的物品信息都是有生命体征，所以经常会跟玩偶进行说话，跟床头柜说话。这也是我们所谓的“泛灵心理”，孩子就是相信他身边所以的东西都会动，从而很担心“大灰狼”回来把他叼走。

3、睡眠习惯不好

有些孩子的睡眠质习惯不好，在睡觉前总是会喜欢看动画片或者是玩玩具，所以导致睡眠质量很差，经常会在半夜惊醒，发现身边没有熟悉的父母，就会觉得十分恐惧，因此不愿意独自入睡。

4、渴望父母的陪伴

有些孩子不敢独自睡觉，并非是由于胆小，而是因为他们内心深处非常渴望父母的陪伴。

孩子不敢自己睡觉家长怎么引导？

1、找出孩子不愿意自己睡觉的原因

当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室太暗了？他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

2、营造好的睡眠环境

孩子不敢自己睡觉是因为恐惧，没有足够的安全感，有的孩子晚上不愿意睡其实是因为想象力太丰富了。晚上在黑暗的环境里，很容易臆想出害怕的东西，没有安全感的小朋友会觉得没有人保护自己，所以一定要跑到爸爸妈妈的床上。所以我们在日常生活中，多陪伴孩子，告诉孩子我们时时刻刻苦都会在孩子身边，让孩子不要怕，给孩子营造一个好的睡眠环境，这样孩子才能安然入睡。

3、睡前陪伴很重要

家长可以在孩子睡觉前，给孩子将一些温暖的、有爱的小故事。孩子在听睡前故事的过程中，能够安静下来，也能慢慢适应自己睡觉的环境。还可以通过这些小故事来耐心的告诉孩子，自己一个人睡觉没有什么可害怕的，很多乖宝宝都是子几入睡的。

4、给孩子一个睡觉"伙伴"

孩子不敢一个人睡觉也可能是因为害怕个孤独。晚上关上灯，黑暗的环境里只有字偶记一个人，也许孩子还并没有安静下来想要睡觉，此时可能想要一个可以陪伴他的东西，那么给孩子准备一个孩子喜欢的额，或者能让孩子有安全感的睡觉玩偶，这样能够很好的帮助孩子安心地入睡。

5、鼓励和表扬

我们在日常生活中，多鼓励孩子自己睡觉，对孩子独立睡觉的行为提出表扬或者奖励，千万要注意方法方式。很多家长在面对孩子的黏人时，一不小心就对孩子发火甚至是打骂。这样通过暴力的方式让孩子乖乖"就范"，其实孩子回到屋里可能会偷偷哭泣，更加害怕和孤独。这样对孩子的身心健康非常不利。对孩子的心灵造成一定程度的伤害。所以想要"胆小鬼"变得勇敢坚强，鼓励是很好的一个妙招。

6、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。