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孩子年龄越小,注意越容易分散。小学的孩子,注意力稳定保持的时间很短,像胆怯的小鸟,特别容易飞跑。
技巧一:先玩后学。
放学回家了,许多家长习惯说:“给我写完作业再玩。”孩子呢,放学后想玩的念头是最浓厚的。这时让他马上专心学习,十有八九没门儿。先痛快地玩,然后做功课。这合乎低年级孩子的心理特点。您完全可以借鉴这种做法。
技巧二:改定时为定量。
其实孩子在刚开始做作业不久,就又会产生想玩的心思,老是惦着父母规定的学习时间到了没有,对学习会越来越心不在焉。这时如果还要求孩子“再学10分钟”,那只会增加孩子的焦躁,使他心浮气躁地坐在书桌旁。
您可以试着把指定学习的“时间”改为指定学习的“数量”。比如把“再学10分钟”改为“再做三道题”。这可以把孩子的注意力由“时间”引向“数量”。这么一来,孩子便从“必须忍耐10分钟”的消极态度,转变为“赶快做完三道题”的积极态度,自然就专心多了。
技巧三:心理导向。
要开始写作业了,但是孩子的心还定不下来?您与其对孩子命令“快专心写作业”,还不如让孩子“先整理整理书桌”,或是“削削铅笔”。因为这类准备活动,对孩子的注意力有一种导向的作用。
技巧四:要求速度快。
孩子写作业时,家长常喜欢说:“慢慢的,没关系,做对就好。”殊不知有时这句话的作用刚好相反:速度慢了,错误也多了。低年级孩子的读、写、算这样的学习活动,速度快可以提高注意力的紧张度,从而提高正确率。假如起初“速度”与“准确”不能兼得,为了求“准确”,也不如先把重点放在训练“快速”上。
技巧五:坐硬板凳。
一位心理学家说过:要让头脑灵活,精神集中,坐硬椅子比坐柔软的椅子好。这是因为硬椅子的适度刺激可以使人保持一定的紧张感,注意力更集中。让孩子坐到硬板凳上去,会使他多一分专心。
技巧六:一次性指导。
有了不懂的地方,孩子都觉得父母肯定会把他教懂为止,当然,父母也确实如此。殊不知,越是如此,孩子越不能注意地听。因此,您不如来个“一次性指导”。每逢要给孩子讲解时先声明:“注意听,我只说一次。”这有助于孩子保持高度注意,促进理解。
技巧七:排除干扰。
前面刚说过,孩子的注意像胆怯的小鸟,有一点动静就容易飞跑。再加上好奇心强,哪怕与他毫不相干的一点小事,也会使他分心。因此,孩子学习时要尽力排除无关刺激的干扰。比如,关掉电视,关掉其它的灯,只用台灯照亮桌子。再如,观察思考课本上的一个习题时,用纸把别的题盖上。又如,大人避免大声说笑讲话。
技巧八:变化中求专心。
孩子注意力集中的时间是有限的,聚精会神注意某一事物的时间在15~20分钟左右。这是指需要意志努力地注意,如果是无意注意,就会更短。要使孩子专心致志坚持学习,应该适当变化一下学习内容和学习方式,比如,写写字,算算题,画画图,背背书等。
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