初一孩子情绪烦躁怎么办

学会长大

回答数：1 2024-02-28 17:27:31

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初一的孩子正处于青春期，此时体内激素发展不平衡，常常表现为焦虑烦躁、情绪不稳，这是正常现象。作为家长，要学会和他们心平气和的进行合理的沟通，把孩子当朋友平等对待，尊重孩子的思想，让他们感觉自己受到尊重了，那样才可能听进去你的意见和建议，所以家长们要多关注孩子的心理变化适当的调整自己，帮助孩子早日度过叛逆期。

初一孩子情绪烦躁怎么办？

1、接纳初中生的情绪，这个时候家长要把情绪和行为分开来看，情绪是一个人的外界反应，当孩子的过激的情绪严重的时候，一定要选择接受，来为孩子讲解其中的道理，让他进一步的认识到其中行为，并且能够有效的控制住自己的情绪。

2、了解一下孩子各个阶段的发展特点和规律，注意孩子各个阶段的心理变化，做得好就鼓励，不断强化孩子的优点，孩子就会积极的做某些事情，看到孩子哪些地方做的不好，不要及时批评制止。等事情过去了，迂回的说出孩子的问题，给孩子一个缓冲的机会，让他自己意识到自己的问题，自己感觉到了，才容易改变。

3、让孩子认识情绪。在生活中，家长可以经常留意周边的情绪资料，有意识的丰富情绪方面的词汇，不管是正面的还是负面的，家长们一定要及时的开导孩子，并且用不同的词去描绘孩子的情绪。也可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读，让孩子可以更多的了解。

4、适当的让孩子多些人际交往的经验，多和小朋友沟通交流，在人际互动和交流当中，多些经验和技巧

5、给孩子更多的关爱和包容，多给孩子一些轻松学习和生活的空间，这时候他们觉得自己长大了，人生第一次开始萌发独立的心理，开始想要反抗父母的管教了，家长们切不可与孩子硬碰硬，用武力来镇压孩子，这样只会让结果更糟，这个时期家长要多站在孩子的角度考虑问题，每个人都年轻过，都有过叛逆期，我们要做的就是帮助和引导孩子，让孩子顺利度过叛逆期。

6、多赞美，多鼓励表扬。用爱来真诚对待孩子！慢慢的走进孩子的心里去！不要太重视学习，孩子的身心健康最重要！

7、营造温馨、正能量的家庭氛围。家庭氛围也非常关键！全力打造和谐的家庭氛围，做到“家是温暖的港湾！”让孩子感受到父母的爱！感受到家的温暖！

8、体谅孩子的辛苦，家长添加的作业，尽量考虑孩子的承受能力，和孩子商量好，不要强迫。现在的孩子确实非常辛苦，刚刚踏入初一的孩子以下科目变多，作业变多，对初中的适应还需要一段时间，此时盲目的给孩子增加作业负担是不合适的，还是应该考虑孩子的承受能力。其实想想孩子已经学习一天了，无论从身体上和精神上都是很疲惫的。

9、允许自己的孩子成长慢一点，允许自己的孩子有不完美。孩子的成长速度是不同的，因此才有大器晚成的说法。对于心理年龄较低贪玩的孩子，多一些引导和宽容远比严苛的要求更重要。

10、家长要下决心用一段时间认真地陪伴孩子，培养孩子的耐心，与孩子共同学习。每当孩子出现不耐烦的情绪的时候，用一些趣味性的学习内容让孩子在学习上再坚持一会儿，而不是训斥他。有人陪伴，孩子的心情就不会那么浮躁，每天将学习时间延长一点点，用一段时间让他习惯。