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情绪控制是为了调节或掌控我们的行为,具备了控制情绪的能力,我们才能掌控自己的人生。如果能够管理自己的情绪,就能避免被各种不愉快的感受击垮,从而走出困境,继续去做那些对自己的人生有意义的事情。
孩子一直哭闹怎样教育?
1、帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实,共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。孩子能识别出的情绪越多,他就越是能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,这就是处理情绪的开端。
2、对成长感的识别和强调
成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜,就不要说孩子了。对于孩子来说,成长就更是他们的全部,所以更加重要。每当孩子有进步时,我们都要及时指出来,让他看到。
3、随时肯定正向的性格和品格
我们平时少看孩子的所谓缺点和错误,以及能力上的种种不足,多去发现孩子这些优秀品格的表现,一旦发现就及时肯定,这样久了,孩子就会更多地朝这些方向去发展。
4、转移孩子的注意力
如果知道了原因也劝不住孩子的时候,父母不用发愁,可以试着转移孩子的注意力。孩子是这个世界上最纯真的生物,很好哄的,给她一个好吃的就能停止孩子的哭闹。孩子注意力非常短暂,刚才在哭,等会看到喜欢的东西就笑了,父母也不要跟小孩子计较太多哦。
5、培养兴趣爱好,提供投入做事的机会
对兴趣爱好的培养,怎么强调都不过分。心理学家发现,一个有着成熟的兴趣爱好的人,他们对新事情更感兴趣,学习能力更强。因为他们的学习更是出于内在动机,他们有更顽强的意志力和激情。
6、和孩子沟通
孩子哭闹不停肯定是有原因的,父母只知道让孩子不要哭,而不问缘由,是很失职的。遇到这种情况,父母应该先学会与孩子沟通,问清楚哭闹的原因,有因才有果,知道了原因,解决哭闹就简单多了。
7、不理睬孩子的哭闹
有些孩子是家长越哄越哭个不停的,像这类孩子,父母直接放大了胆置之不理,不管孩子哭得多凶,都不要理他,冷漠的处理方法不是不爱他,只是要让他自己懂得:哭不能解决问题。
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