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孩子学习的时候总爱跑神,家长必须寸步不离在旁边守着,孩子才能勉强写完作业。可家长总要有自己的事情,不能每天都死盯着孩子。自控能力差的孩子管不住自己的行为,在学习和生活上都十分让家长朋友们费心费力。那么,如何培养孩子的自控能力?
8岁小孩自控能力差怎么办?
1、培养孩子的坚持性。
有意识的延迟满足,让孩子学会等待,比如孩子想要什么东西,不要马上给她,要让孩子通过一些努力或者挑战才能拿到,要有一个时间差。这样她拿到的东西也会珍惜,也会有成就感。在她的经验中,想得到一样东西,是需要时间和努力,需要耐力和坚持的。同时需要做几件事时,培养孩子做完一件事情后再去做另外一件事情。帮助孩子提高自我控制水平。
2、对孩子耍赖行为说不。
想要提高孩子的自控能力并不是一件容易的事情,孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线,不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了,孩子自然也就不再耍赖,自控能力也慢慢得到提升。
3、延时满足孩子愿望。
对孩子有求必应只会让孩子觉得理所当然,不会提高对自己的要求。因此家长要学会延时满足孩子的愿望,告诉他们只有提高自控能力,才能获得奖励。为了奖励,孩子自然会努力提高自己。
4、培养孩子的积极情绪。
当我们出现负面情绪的时候,自控力是不会得到提升的,这可能是很多父母需要了解的地方。但是当我们开心、积极、快乐的时候,自控能力是可以上升的。所以有一个训练自控力的方法,就是培养孩子的积极情绪。比如让他做开心的事,听音乐、唱歌、跳舞、休息、吃饭,所有这些你想象不到的事,都可能提高他的自控能力。
5、借助外力监督孩子。
家长不可能时刻陪在孩子身边,而且长时间的监督也会让孩子心生不满,觉得父母不相信自己。这个时候,家长可以让孩子与小伙伴一起“组队”,共同提高自控能力。有了小伙伴的加入,孩子自然会变得上进,自控能力也会变好。
6、正确评价孩子的行为。
父母要及时对孩子的行为作出正面反馈,孩子做的对的要积极表扬,做的不对的要进行批评,帮助孩子建立正确的自我评价体系。比如,欺负别的孩子是不对的,主动帮助别人是高尚的行为等。
7、帮助孩子树立守规则意识。
凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端。现在的孩子想要什么,家长就给什么,如果都满足,他们会变得无法自控,所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。
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