孩子情绪不好时家长怎么做

学会长大

回答数：1 2024-03-27 08:23:40

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孩子并不是无忧无虑，时常会有负面情绪，但有的孩子又不擅长表达，更不能自我消化和排解，这就需要父母多观察孩子的表现，肯定他的感受，帮孩子宣泄情绪。

孩子情绪不好时家长怎么做？

1、言传身教

父母首先要学会管理自己的情绪，为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境，并且多鼓励孩子，让孩子获得更多的自我认同感、安全感，使原本正常的情绪不因受到压抑而变质，成为负面情绪。

2、培养孩子社交的情感

身边很多父母都认为要让自己的孩子去认识新的朋友，但是又担心孩子受伤，担心孩子认识陌生的朋友。其实，孩子在成长过程中会希望得到别人的尊重和认可，这个不仅仅是说得到父母的，还包括他的朋友、老师、同学甚至陌生人，这就需要孩子去接触更多不同类型的人，提高自己的情商。

3、让孩子认识情绪，表达情绪

日常生活中，教孩子认识各种情绪，并经常说出内心的真实感受。但负面情绪也不可怕，重要的是让孩子表达出来，并帮孩子找到导致坏情绪的原因，这样才能帮孩子了解情绪，也有助提高孩子的情绪敏感度，让孩子逐渐成为一个高情商的孩子。

4、引导孩子合理的宣泄自己的情绪

孩子处理消极情绪的能力还很弱，如果不加以引导，使消极情绪郁积在心中得不到宣泄，会影响孩子的身心健康。当然也不能不加控制的宣泄，我们要作科学的积极的引导，教给孩子以正确的方式宣泄自己的消极情绪。给孩子宣泄的时间和空间，用心倾听，给予孩子关爱、理解和疏导。

孩子情绪不好的原因：

1、孩子缺乏安全感

在孩子成长的过程中，他们很容易因为一些小事而变得敏感自卑，有时候明明是一件看似很不起眼的事，都能让他们难过失落好久，其实这是孩子缺乏安全感的表现，他们总觉得自己所处的环境不是安全的，对待所有的人都拿出了自己的戒心，在这种情况下，孩子的情绪很难会变得高涨。

2、孩子的受到了挫折，导致自信心下降

孩子的情绪，跟孩子的自信心是有很大关系的，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。

3、受到大人的影响

父母是孩子的第一老师，所以父母对孩子的影响是最为直接也是最为深刻的，很多人都是强调的家庭教育，因为一个家庭对孩子的影响是非常重大的，家庭的和睦，父母的感情，兄弟姐妹的玩闹，这些日常中的小事情对孩子的情绪具有潜移默化的影响。