孩子没有自控力怎么做

学会长大

回答数：1 2024-04-01 17:02:56

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孩子自控能力差是一个既普遍又棘手的问题。生活中自控能力差的孩子似乎很多，好多家长为此而焦虑不安。孩子的自控力差，对孩子的成长有至关重要的影响，父母可以对孩子进行一些自控力训练，让孩子去学会自控。

孩子没有自控力怎么做？

1、家长要放手

培养孩子自控力，最直接的方法就是家长放手，家长要让孩子意识到他应该为自己负责，他所做的很多事情都要有自己的独立想法，家长无需告诉孩子该做什么，不要做什么，而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果，让他们意识到自觉性。

2、培养孩子的规则意识。

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平 。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，并且严格要求，但不要插手帮助孩子，孩子就会逐步约束自己。

3、让孩子的兴趣得到坚持和延伸

兴趣是最能让孩子坚持做下去的力量，所以给孩子培养一项兴趣，让他们坚持，在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己，慢慢的让他们的兴趣得到延伸，让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持，还有很多的事情都是可以。

4、对于年纪比较小的孩子，自控力的要求不要太严苛

自控是所有大脑活动中耗能量最高的一项，为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力和控制情绪，大人尚且如此，更何况是小孩子。

5、时间管理

良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。

6、培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性

当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业、做家务时，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。

7、让孩子自行安排时间

父母越是参与孩子的事情，就会让孩子感觉到越不爽。最好的做法就是让孩子自行安排时间，以一种旁观者的角度去看待孩子如何支配自己的时间，这样的话就可以不断锻炼孩子支配时间的能力。